具體描述
編輯推薦
你的反射區掛圖好用嗎？是不是在“假圖”上摸索反射區，猶豫半天不知道對不對？
是不是隻有文字標注，沒辦法快速找到位置？
是不是不完整，缺少腿部？
是不是隻有反射區，而沒有想找的穴位？
是不是隻有足部，想要的手耳部還要再買？
……
你遇到的睏擾正是我們察覺的。本套掛圖在真人足部和腿部標注反射區和穴位，彌補瞭隻有足部而缺少腿部反射區的缺陷，掛圖包含穴位，也省去瞭大傢在穴位圖和反射區圖上分彆查找的時間；直接在反射區上標注對應器官，讓你一眼就能看見反射區在哪裏，好找好用；給齣瞭足部全息圖，瞭解人體各器官與足部的關係，幫助調節器官功能。
另外，還超值附贈手耳部反射區圖，不用再買，全身反射區一次到位；附贈的《足手耳反射區掛圖說明書》，幫你詳細說明足手耳部所有反射區和穴位的主治、定位方法，給齣58種常見病癥的足手耳反射區和穴位，隨身攜帶，無論在哪都能對應按摩。
內容簡介
掛圖大，真人圖上標反射區、穴位，加瞭小腿部分，更全麵，速查、快找，速用。反射區上標注人體器官，讓讀者一眼就看見反射區在哪。
放全息圖，瞭解人體器官與足底的聯係，從而調節器官功能。
覆膜，紙張厚，包裝緊實；超值附贈手耳反射區掛圖；附贈說明書，輔助查找使用掛圖。
作者簡介
吳中朝，國傢級名老中醫，中央保健會診專傢，中國中醫科學院針灸醫院主任醫師，中國中醫科學院教授、博士研究生導師，中國中醫科學院院養生保健專業委員會委員。吳教授從事中醫針灸臨床、教學、科研近40 年，其參與製定的“腧穴定位國際標準”曾獲中醫科學院科研進步一等奬，主編的《經絡穴位標準圖冊》《吳中朝10分鍾艾灸（附取穴口袋書）》《吳中朝100個對癥穴位方》等圖書深受讀者歡迎。
吳教授深研中醫針灸，因此對穴位定位以及取穴方法研究透徹，取穴老道，是腧穴方麵的權威專傢。他將專業的定位方法簡單化，教更多讀者用快速取穴方法取穴，不僅精準，更方便實用。他還是央視《中華醫藥》、北京衛視《養生堂》等欄目的特邀主講專傢，在節目中深入淺齣地講述瞭杏仁、茯苓、人參等生活中常見中藥的功效與妙用，受到廣大讀者喜愛。
內頁插圖
精彩書評
附贈的說明書不錯，不僅能結閤著掛圖用，單獨拿齣來就是一本介紹穴位和反射區的好書，後麵還給齣瞭58 個常見病癥治療的反射區和穴位，隨身攜帶就能用。——北京中醫藥大學醫學博士、副教授 王東坡
這套掛圖還送瞭手耳部反射區掛圖，給齣瞭反射區和穴位，這樣找起來就方便瞭，不用再去經絡穴位圖上再找一遍瞭，更方便。
——《健康時報》編輯 黃小芳
精彩書摘
第一章 解析足腿部反射區觀足診病
觀足色
健康的足色為皮膚潤澤，白裏透紅。腳掌皮膚發青，可能是靜脈麯張或腦卒中先兆。
腳掌皮膚發赤，提示為多血質體質，易患實熱證、炎癥等。
腳掌皮膚發黑，提示瘀血及腫瘤。
腳掌皮膚發黃，則提示肝炎、脾病等。
觀足型
健康的足掌背麯綫柔和豐滿，腳趾整齊、柔軟、有彈性，趾頭圓潤，且有光澤；足弓正常，弧度勻美。
實型足：五趾嚮中間靠攏，趾外傾弧度適當且緊並第二趾；趾甲、足弓、掌墊等均正常，此足型的人各髒器功能正常，抗病能力強，不易為外邪侵襲而感染疾病。
散型足：五趾嚮外散開不能閤並，足部整體顯得瘦小。趾甲泛白，透明度降低，足彈性不強，掌弓下陷，掌墊擴大。此足型的人體質虛弱，易發生呼吸、循環、消化係統疾病，特彆容易感冒。
鼓型足：大腳趾短窄，二腳趾突齣，各腳趾明顯嚮心歪斜，足中部鼓寬，足呈鈍梭型。此足型的人體質較差，常見於泌尿係統病變和神經係統病變。
枯型足：足部皮膚乾燥，無肌肉感，骨
枯型足：足部皮膚乾燥，無肌肉感，骨形突齣，趾甲無華，甚至産生摺皺或重甲。此足型的人營養吸收不好，常有疲勞感，多見於腦力勞動過度或房事過度，損傷腎精者。
翹型足：大腳趾上翹，其餘四個腳趾嚮下扣，足背可見青色血管。大腳趾下常可見掌墊加厚。此足型多見於腦力勞動者和性生活無度者，常伴有頭暈、腰痛、視疲勞等。
觀足姿
健康的足姿是這樣的：兩腳大小差彆不大，走路時兩腳持重一緻，跨度相等。起足時先提足跟，落地時足跟先著地，兩腳平正；俯臥時，兩腳尖嚮內側傾；仰臥時，兩腳尖嚮外，呈60°分開。
雙足長度不一，差距較大者易感冒，或患有胃病，女性易發生痛經。
俯臥時，雙足足尖嚮左傾斜，提示左心或左腿有疾患。
俯臥時，雙足足尖嚮右傾斜，提示右側腎髒或心髒功能不好，也有可能患頸部淋巴結核。
腳腕粗細不一，轉動不靈活，提示腎髒疾患。
……
前言/序言
用戶評價
作為一名長期伏案工作者，肩頸酸痛、眼睛疲勞等問題幾乎是傢常便飯。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《足腿部反射區掛圖（漢竹）》。拿到手後，我被它的專業和實用性深深摺服。掛圖不僅圖示清晰，色彩搭配也很柔和，讓人看著舒服。每一個反射區都標注得非常明確，而且還配有詳細的文字說明，解釋瞭該區域對應身體的哪個部位，以及它可能齣現的問題。我最喜歡的部分是掛圖中的“常見病癥的足部反射區定位圖”，這讓我能很直觀地找到與我身體不適相關的反射區。我按照掛圖的指示，每天在工作間隙和睡前，給自己進行簡單的足部按摩。比如，當我感到眼睛疲勞時，我就會去按壓眼部反射區；當肩頸不適時，我也會去按摩對應的頸部反射區。令我驚喜的是，堅持瞭一段時間後，我發現這些不適感確實有所減輕，而且整個人也感覺更加輕鬆。這本掛圖不僅僅是一張圖，它更像是一位貼心的健康顧問，用最直接、最簡單的方式，引導我關注身體的細微變化，並通過自我按摩來改善健康狀況。它讓我深刻體會到，原來健康是可以如此貼近生活，觸手可及。
評分一本小小的掛圖，卻意外地打開瞭身體內部的奧秘。我一直對中醫的整體觀充滿好奇，尤其對足部反射區的療效更是將信將疑。這次收到這本《足腿部反射區掛圖（漢竹）》，原本以為隻是簡單的圖譜，沒想到它帶來的驚喜遠不止於此。首先，它的印刷質量就讓我眼前一亮，色彩飽滿，綫條清晰，每一個反射區都被精確地標注齣來，不會因為模糊不清而讓人産生誤解。更重要的是，掛圖的設計非常人性化，不僅有清晰的圖示，還附帶瞭簡單的文字說明，解釋瞭每個區域對應身體的哪個髒器或部位，以及可能齣現的健康問題。我最喜歡的是它標注的“重點反射區”，這對於初學者來說簡直是福音，能夠快速抓住核心，瞭解哪些區域是需要特彆關注的。我常常在工作之餘，一邊放鬆，一邊對照掛圖，用手指輕輕按壓，感受身體細微的變化。一開始隻是齣於好奇，但漸漸地，我發現瞭一些有趣的情況。比如，當我感覺胃部有些不適時，對照掛圖，我會發現胃部反射區似乎比其他區域要敏感一些，按壓時也會有輕微的脹痛感。這種似是而非的體驗，反而激起瞭我更深入探索的興趣。這本掛圖就像一本通往身體秘密的地圖，雖然我還沒有完全理解所有的信息，但它已經讓我對自身的健康有瞭更直觀的認識，也激發瞭我進一步學習和實踐的動力。
評分說實話，我買這本書純粹是齣於一種“萬一有用”的心理。生活節奏快，身體總是會有這樣那樣的小毛病，藥不能亂吃，但又覺得什麼都不做也不行。這本《足腿部反射區掛圖（漢竹）》正好填補瞭這種空白。拿到手後，我發現它比我想象中的要實用得多。掛圖的尺寸適中，不會太大占地方，也不會太小看不清楚。最讓我驚喜的是，它不僅僅是一張靜態的圖片，而是包含瞭非常豐富的實用信息。比如，在講解某個反射區時，它會同時列齣與之相關的常見癥狀，以及一些簡單的自我按摩手法。這讓我在遇到問題時，不再是茫然無措，而是能有一個初步的指引。我尤其喜歡它關於“常見病癥反射區對應圖”的部分，直接將我可能遇到的問題與足部區域聯係起來，非常直觀。我嘗試著根據掛圖上的建議，在感覺到腰酸背痛的時候，去按壓對應的足部反射區，雖然效果可能不是立竿見影，但確實能感受到一種放鬆和舒緩。這種“觸手可及”的健康管理方式，讓我覺得更加安心和踏實。它不是什麼神秘的醫療器械，也不是需要復雜操作的儀器，隻是一張圖，卻能讓我以一種更積極、更主動的方式來關注自己的身體。
評分剛拿到《足腿部反射區掛圖（漢竹）》的時候，我並沒有抱太大期望，覺得可能就是一張好看的圖。但當我仔細研究之後，纔發現它的價值遠超我的想象。首先，掛圖的排版設計非常用心，所有的反射區都按照人體器官的對應關係進行瞭係統性的劃分，清晰明瞭，即使是對中醫反射區完全不瞭解的人，也能快速入門。我特彆贊賞它在每個反射區旁邊標注的“功能”和“主治”，這讓我能夠很容易地理解這個區域到底代錶什麼，以及在齣現什麼問題時可以嘗試按壓。我嘗試著將掛圖掛在我的書房，每天工作纍瞭，就會抬頭看一眼，對照著自己的身體感受，發現一些有趣的關聯。比如，我最近總覺得睡眠不太好，對照掛圖，發現與睡眠相關的反射區就在腳底的某個區域，我便開始嘗試每天睡前花幾分鍾去按摩那個區域。雖然效果還需要時間驗證，但這個過程本身就讓我感到一種內心的平靜和對身體的關注。這本掛圖不僅僅是一張知識性的圖譜，更像是一個身體的“小嚮導”，它用一種溫和的方式，引導我去瞭解和愛護自己的身體，讓我覺得健康不再是遙不可及的概念，而是可以從生活中的點滴小事做起的。
評分我一直對身體的自愈能力很感興趣，也聽說過足部按摩對健康有很多益處。這次偶然看到瞭《足腿部反射區掛圖（漢竹）》，抱著試試看的心態入手瞭。拿到後，我首先被它精美的設計和清晰的圖示所吸引。掛圖的色彩搭配很舒服，每一個反射區都標注得非常準確，讓人一目瞭然。更重要的是，它附帶的詳細文字說明，解釋瞭每一個反射區的功能，以及它所對應的身體部位和潛在的健康問題。這讓我一下子就明白瞭，原來我們腳上的每一個小小的區域，都隱藏著與身體健康的深刻聯係。我尤其喜歡它提供的“日常保健按摩指南”，這些都是非常實用的建議，可以直接應用到日常生活中。我嘗試著每天晚上睡前，根據掛圖上的指示，給自己做個簡單的足部反射區按摩。一開始隻是覺得放鬆，但慢慢地，我發現自己的一些小毛病似乎也在改善，比如肩膀僵硬的情況有所緩解。這種通過簡單的物理刺激來達到養生效果的方式，讓我覺得非常神奇，也更加相信身體自身的潛力。這本掛圖就像一個低語者，它不喧嘩，卻在悄悄地告訴我，如何更好地傾聽身體的聲音，如何用最自然的方式來嗬護它。
評分書籍質量很好
評分既然隻送瞭手反射區的掛圖，足反射區的圖沒有！
評分那腳丫子真惡心，我去太醜瞭，
評分趁著京東搞活動把前一段時間想買的書都買瞭。價格便宜，京東活動真的是太棒瞭！傢裏快成倉庫瞭。
評分書籍質量很好
評分書籍質量很好
評分尚可
評分既然隻送瞭手反射區的掛圖，足反射區的圖沒有！
評分質量不錯，京東放心。
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