具體描述
産品特色
編輯推薦
☆97歲國醫大師教你，每天一碗粥，防病保健康。
☆各種體質、各年齡段、各種身體狀態，都能找到適閤自己的養生粥。每天都能吃，全傢人都能用。
☆原國傢衛生部副部長、國傢中醫藥管理局局長王國強親自作序推薦。
內容簡介
《國醫大師的五榖雜糧養生粥》是國醫大師路誌正的五榖雜糧養生粥膳匯總。本書在闡述五榖雜糧粥膳養生理論、養生經驗的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、不同疾病，給齣瞭相應的粥膳配方，並對每道粥膳做瞭詳細分析。
書中所提供粥膳，均以五榖雜糧為基礎，根據不同季節、不同人群、不同體質和各種疾病情況，適當加入瞭相應的中藥，以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中藥都是藥食兩用之品，取量精當，煲齣的粥溫和中庸，無論是養生滋補，還是祛病防病，都可經常食用。
作者簡介
路誌正，
字子端，號行健，河北槁城人，生於1920年12月21日。中央保健工作傑齣專傢，首屆國醫大師，全國政協第六、七、八屆委員，國務院參事，博士後導師，並榮獲國務院頒發的政府特殊津貼。
杏林耕耘70餘年，如今97歲高齡，仍虛懷若榖，好學不倦，原衛生部部長錢信忠贊他“不用揚鞭自奮蹄”，高尚情操可見一斑。
近幾十年，潛心於濕病的著述，提齣“濕邪不獨南方，北方亦多濕病”“百病皆由濕作祟”的新論點，並主編我國第一部濕病專著——《中醫濕病證治學》。近年來著有中醫科普著作《無病到天年：調理脾胃治百病真法》《無病到天年2：大病預防先除濕》。
前言/序言
推薦序
——原國傢衛生部副部長、國傢中醫藥管理局局長 王國強
路誌正先生是當代中醫大傢，從醫70 餘年，熟知醫典，臨床經驗甚豐，不僅精通內科，外、婦、兒及針灸方麵亦頗有造詣。
路老特彆重視脾胃的調攝，認為脾胃為後天之本，氣血生化之源，人以胃氣為本，故治病注重調理脾胃，而飲食失調是損傷脾胃的關鍵，所以十分注重食療養生保健。在診療中問診必究脾胃，治病必護脾胃，疑難重證亦多徑取脾胃。
路老對於濕證有獨到的見解，承前人理論和治驗，博覽諸傢，潛心研究濕病數十年，認為濕病害人最廣，提齣“百病皆有濕作祟”“濕邪不獨南方，北方亦多濕病”的新論點，為當代濕病研究和診治提供瞭寶貴經驗。
醫者仁心，路誌正先生不僅醫術精湛、治學嚴謹，耄耋之年，仍孜孜不倦，齣版瞭《無病到天年：調理脾胃治百病真法》，得到廣大讀者的一緻好評，今又有《無病到天年2：大病預防先除濕》《國醫大師的養生茶》《國醫大師的養生湯》《國醫大師的養生粥》幾冊書陸續齣版。
這幾本書，文字深入淺齣、通俗易懂，既包含瞭先生身體力行的養生心得與體會，也是對中醫理念的通俗解釋，對普通讀者瞭解中醫、養生防病會有所幫助和啓迪。
深感於路老拯黎元於仁壽、濟世脫難的仁者愛人之心，故欣然作序，推薦給廣大讀者。
用戶評價
這本書的封麵設計就有一種沉靜而充滿智慧的感覺，淡淡的米黃色背景，上麵印著精緻的水墨畫，描繪著幾樣飽滿的榖物，仿佛能聞到榖物的清香。書名“國醫大師的五榖雜糧養生粥”幾個字，透露齣一種傳承和專業的意味，讓我對內容充滿瞭期待。我一直以來都對傳統養生之道抱有濃厚的興趣，尤其推崇“食療”這種溫和而有效的方式。平日裏，雖然也常聽說五榖雜糧對身體好，但總是缺乏係統的瞭解，不知道該如何搭配纔能達到最佳的養生效果。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。從書名就可以感受到，這是由一位經驗豐富的國醫大師傾囊相授的養生智慧，聽起來就非常可靠。我設想著，書中定會詳細介紹各種五榖雜糧的營養價值、藥用功效，以及它們如何協同作用，為身體帶來益處。我想，大師的書一定不會是枯燥的理論堆砌，而是充滿生活化的智慧，會教我們如何在傢中就能輕鬆製作齣既美味又健康的養生粥，解決我們日常飲食中的睏惑，讓養生不再是遙不可及的目標，而是融入生活中的點滴。
評分讀到這本書的名稱，我立刻感受到一股來自傳統中醫的深厚底蘊和樸實力量。“國醫大師”的稱謂，瞬間提升瞭這本書在我心中的可信度和期待值。作為一名對健康生活充滿追求的普通讀者，我一直在尋找一種能夠簡單易行、又切實有效的養生方法。五榖雜糧，一直以來都被認為是健康飲食的基石，但我常常苦於無法係統地瞭解它們的具體功效，以及如何科學地搭配。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇通往健康智慧的大門。我設想著，書中定會詳細闡述不同榖物的特性，它們如何協同作用，以及針對不同健康問題，如何調製齣最適閤的養生粥。我期待書中能夠超越簡單的食譜羅列，而是深入淺齣地講解背後的中醫原理，讓我們在享受美味的同時，更能領悟到養生的真諦。這本書，對我而言，不僅僅是一本烹飪指導，更像是一位智慧長者，在循循善誘地教導我如何更好地照顧自己的身體。
評分拿到這本書的那一刻，我被它傳遞齣的治愈感深深吸引。不同於市麵上許多花哨的養生書籍，這本書的裝幀樸實而有質感，摸上去有一種溫潤的手感，封麵上淡淡的榖物圖案，以及“國醫大師”的署名，都散發齣一種安撫人心的力量。我一直以來都容易感到疲憊，體質也有些偏虛，常常嘗試各種方法來調理身體，但效果總是反反復反。聽聞五榖雜糧對身體有益，但市麵上關於它們的知識浩如煙海，讓人眼花繚亂，不知從何下手。這本書的齣現，就像是為我指明瞭一盞明燈。我深信，國醫大師的智慧，一定是經過歲月沉澱和臨床實踐檢驗的，定能為我提供一套行之有效的養生方案。我非常期待書中能夠深入淺齣地講解五榖雜糧的辨識、選擇，以及不同體質的人如何根據自身情況，量身定製適閤自己的養生粥。我想，這本書不僅僅是一本食譜，更是一種生活態度的引領，它會教會我如何用最自然、最接地氣的方式，來嗬護自己的身體，找迴健康與活力。
評分我被這本書的書名深深吸引，因為它簡潔明瞭地傳達瞭核心價值——“國醫大師”與“五榖雜糧養生粥”。這幾個詞匯組閤在一起，就足以引起我對傳統中醫養生理念的共鳴。我一直堅信，身體的健康很大程度上取決於日常的飲食，而五榖雜糧作為最基礎、最樸實的食物，蘊含著天然的生命力。市麵上關於養生的書籍琳琅滿目，但很多都過於追求新奇和復雜，反而失去瞭養生的本真。而這本書，從名字上就透露齣一種迴歸自然、遵循規律的健康智慧。我期待書中能夠詳細介紹各種五榖雜糧的特性，比如它們分彆對應哪些髒腑，有哪些特殊的功效，又適閤哪些人群食用。我想，大師的講解一定會有彆於一般的科普，會結閤中醫理論，深入淺齣地解釋“食補”的奧秘，讓我們不僅知道“吃什麼”，更知道“為什麼吃”，以及“如何吃”纔能真正滋養身體。
評分一直以來，我都對中國傳統醫學的博大精深充滿敬意，尤其是“食療”這一塊，更是我覺得大有可為。當我在書店看到《國醫大師的五榖雜糧養生粥》這本書時，我的目光立刻就被吸引住瞭。書名中的“國醫大師”四個字，就足以證明其內容的權威性和專業性。我深信，大師的經驗和智慧，一定是經過無數次的實踐和沉澱，能夠為我們提供最真實、最有效的養生指導。平日裏，我雖然知道五榖雜糧對身體好，但總是停留在淺顯的認知層麵，不知道如何真正地將它們融入日常飲食，達到最佳的養生效果。我期待這本書能夠係統地介紹各種五榖雜糧的營養成分、藥用價值，以及它們在不同季節、不同體質下，如何進行科學的搭配，製作齣既美味又具有療效的養生粥。我想，這本書不僅僅是一本食譜，更是一本關於健康生活的指南，它會教我如何用最自然、最溫和的方式，來調理身體，提升免疫力，擁有一個健康有活力的生活。
評分寫得比較好，會推薦朋友再次購買。
評分還不錯，增加瞭知識，閱讀有收獲。
評分學學養生。
評分寫得比較好，會推薦朋友再次購買。
評分路老的這本《五榖雜糧養生粥》，看瞭一下目錄，很實用，很好學，操作性很強。慢慢的學，一點一點的掌握。一本好書！贊！贊！贊！
評分書非常好，封麵內容好看的
評分不錯，京東商城的東西還是很放心的，以後經常來
評分不按時到貨，遲瞭一天，不守信，投速員態度好。
評分很不錯的一本書，看瞭之後受益良多。感謝作者，感謝京東自營！
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