冀連梅談:中國人應該這樣用藥+讓孩子不發燒 不咳嗽 不積食 傢庭保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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冀連梅 著

圖書標籤:

• 育兒
• 傢庭醫學
• 兒科
• 用藥指導
• 健康養生
• 預防保健
• 冀連梅
• 兒童健康
• 傢庭護理
• 疾病預防

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553722306

商品編碼：1129336837

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：男人來自東土大唐 女人住在西方淨土

原價：29.80元

作者：張薇薇

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787550204287

字數：150000

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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男人是企業傢，女人是哲學傢；
男人追求成就感，女人追求安全感；
男人最怕訓斥，女人最怕沉默；
男人迴答“怎麼辦”，女人迴答“為什麼”；
男人希望占有和被需要：女人希望被愛和唯一；
……
在兩性情感上，男人和女人之間的差距有十萬八韆裏。有些人相遇得太順利，也就輕易放棄：有些人最終到達目的地，纔發現所得是無字真經：有些人好不容易修成瞭正果，卻發現還要再補一難。
如何纔能做到圓滿?如何纔能戰勝途中的種種危機?

目錄

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第一童 十萬八韆裏和九九八十一難
相戀時差異是美，生活時差異是纍贅
為何要有九九八十一難
學會在兩極問尋求平衡，並享受這種樂趣
第二章 男人的冒險，女人的淨土
男人的戰役，女人的傢傢酒
男人是企業傢，女人是哲學傢
男人追求成就感，女人追求安全感．
男人愛問“怎麼辦”，女人愛問“為什麼”
愛情應知其所好，而不是給予其自己所好
第三章 男人和女人各自心底的妖怪
男人心底的妖怪是責任
女人心底的妖怪是不被愛的自我預言
男人的錯誤在於逃避
女人的錯誤在於高度概括
對男人要給予正強化——有功即賞
對女人要給予無條件的積極關注
第四章 自成‘派的婚姻緊箍咒
男人最怕訓斥，女人最怕沉默
男人害怕失去自我，所以不願付齣
女人付齣太多，甚至失去自我
為傢庭不閤理的付齣，是因為缺乏安全感
所有的沒時間，都隻是找藉口
第五章 男人的身體性愛，女人的精神性愛
有性不見得有愛，但有愛就一定有性
男人更害怕女人身體齣軌，女人更擔心男人精神齣軌
……
第十章 學會解讀“愛的咒語”
第十一章 保鮮愛情的古梵語

作者介紹

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張幑幑：筆名竪心旁，取意“情、恨、怕、憂、憶、惜，總有心竪旁”。國傢三級心理谘詢師，《人脈手環》十二位受訪精英之一。文章散見於《時尚健康》《新聞晚報》《心靈世界》《傢庭保健》《當代女報》《新快報》等多，傢報刊。主張拋棄刻闆與長篇大論，在真實的生活中幫助人們運用心理學獲得幸福。其筆鋒犀利、優美流暢、深入淺齣，視角敏銳。

文摘

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序言

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掌控健康，科學養兒：現代傢庭用藥與兒童健康守護指南 本書是一部集科學性、實用性和前瞻性於一體的傢庭健康指導手冊，旨在幫助讀者建立科學的用藥觀，掌握日常保健的有效方法，尤其聚焦於兒童常見健康問題的預防與應對，讓傢庭成員，特彆是傢中的寶貝，擁有更健康的成長環境。 第一部分：現代傢庭用藥的智慧 在信息爆炸的時代，麵對琳琅滿目的藥品和各種用藥建議，如何辨彆真僞，如何科學閤理地使用藥物，成為現代傢庭麵臨的普遍挑戰。本書深入淺齣地剖析瞭當前傢庭用藥中存在的誤區與睏惑，並提供瞭切實可行的解決方案。 認識藥物，理性選擇： 我們將從藥物的基本分類、作用機製齣發，幫助讀者瞭解常見藥物的原理，區分處方藥、非處方藥以及保健品的界限，避免盲目聽信廣告或偏方。書中將詳細講解如何閱讀藥品說明書，理解藥物的適應癥、禁忌癥、不良反應和注意事項，讓你成為傢中更明智的“健康管傢”。 安全用藥，規避風險： 藥物是治病的良方，但也是一把雙刃劍。本書將重點強調藥物的安全性，包括兒童用藥的特殊性，老年人及慢性病患者用藥的注意事項。我們將指導讀者如何安全儲存藥品，避免交叉感染和過期失效；如何正確計算藥物劑量，確保療效和安全；如何識彆和應對藥物不良反應，並及時尋求專業幫助。 閤理用藥，提高療效： 避免不必要的用藥，是科學用藥的重要原則。本書將引導讀者認識到，並非所有不適都需要藥物乾預，很多情況下，調整生活方式、加強自身免疫力纔是更根本的解決之道。對於需要用藥的情況，我們將教你如何與醫生有效溝通，詳細描述病情，以便獲得最適閤的治療方案。同時，書中會介紹一些聯閤用藥的原則，以及如何避免藥物相互作用，從而最大化療效，縮短病程。 傢庭藥箱的科學配置： 一個科學閤理的傢庭藥箱，是應對突發狀況的堅實後盾。我們將指導你如何根據傢庭成員的健康狀況、年齡結構以及居住環境，配置必需的藥品和醫療用品。這包括但不限於：退燒藥、止痛藥、感冒藥、止瀉藥、外用消毒藥、創傷處理用品等，並詳細說明它們的使用場景和注意事項，讓你在關鍵時刻能夠從容應對。 中西醫結閤的智慧： 現代醫學的進步為我們提供瞭豐富的治療選擇，而傳統中醫藥的博大精深也為健康守護提供瞭寶貴的經驗。本書將在尊重科學循證醫學的基礎上，探討中西醫結閤在疾病預防和治療中的優勢，引導讀者理性看待中醫中藥，學習如何根據自身情況，在專業指導下，將傳統智慧與現代科技相結閤，實現更好的健康管理。 第二部分：嗬護寶貝，讓孩子健康成長 兒童的健康是傢庭的重心，也是社會關注的焦點。嬰幼兒時期是兒童成長發育的關鍵階段，也是傢長最容易感到焦慮的時期。本書將聚焦於兒童生長過程中最常遇到的幾個健康難題——發燒、咳嗽、積食，提供一套係統、科學、易於操作的傢庭健康管理方案。 不發燒的秘訣：免疫力是最好的“退燒藥”： 發燒是兒童身體對抗感染的信號，也是許多傢長最擔心的癥狀。然而，過度焦慮和不當的退燒處理，反而可能加劇孩子的痛苦。本書將首先糾正“發燒即是病”的誤解，深入淺齣地講解發燒的原因，以及不同年齡段兒童發燒的特點。 預防篇： 我們將重點放在如何提升孩子的自身免疫力，讓他們的身體具備更強的抵抗力。這包括： 科學喂養： 詳細介紹母乳喂養、配方奶喂養的技巧，以及輔食添加的科學原則，為寶寶打下堅實的營養基礎。 規律作息： 強調充足睡眠對免疫係統發育的重要性，指導傢長如何建立適閤兒童的睡眠規律。 適度運動： 介紹不同年齡段兒童適閤的運動方式，以及戶外活動對身心健康的好處。 冷熱調理： 探討如何根據季節和環境，幫助孩子進行適度的“冷刺激”訓練，增強體質。 情緒安撫： 關注孩子的情緒健康，指導傢長如何通過積極的親子互動，減少壓力對孩子身體的影響。 應對篇： 當孩子不幸發燒時，本書將提供冷靜、科學的應對指南。 準確判斷： 教你如何在傢中測量體溫，識彆不同體溫下的潛在風險。 物理降溫： 詳細講解溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法的正確操作，以及它們的適用範圍。 閤理用藥： 明確哪些情況下需要使用退燒藥，如何選擇適閤兒童的退燒藥，以及正確的使用劑量和頻率。特彆強調，我們不會鼓吹“發燒就用藥”的觀念，而是引導傢長在必要時，科學、安全地使用藥物。 觀察與就醫： 指導傢長如何觀察孩子的精神狀態、其他伴隨癥狀，並明確何時需要及時就醫，避免延誤病情。 不咳嗽的智慧：從根源上解決呼吸道問題： 咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀，但很多時候，傢長對兒童咳嗽的處理方式存在誤區，導緻咳嗽遷延不愈，甚至引發其他問題。本書將帶領你深入瞭解兒童咳嗽的成因，並提供一套從預防到緩解的綜閤方案。 預防篇： 關注呼吸道的健康防護。 環境管理： 強調室內空氣質量的重要性，指導如何有效通風，避免裝修汙染、二手煙等對孩子呼吸道的刺激。 鼻腔清潔： 講解兒童鼻腔構造的特點，教你如何正確清潔鼻腔，減少鼻涕倒流引發的咳嗽。 過敏源規避： 幫助傢長識彆常見的過敏源，並指導如何在傢中進行環境布置，減少過敏性咳嗽的發生。 溫差適應： 教授如何循序漸進地幫助孩子適應環境溫差的變化，增強呼吸道的適應能力。 應對篇： 當孩子齣現咳嗽時，如何科學有效地處理。 辨彆咳嗽類型： 引導傢長根據咳嗽的聲音、頻率、時間等，初步判斷咳嗽的性質，例如是乾咳、濕咳，是夜間咳嗽還是白天咳嗽。 化痰止咳： 介紹一些有助於稀釋痰液、促進排痰的方法，例如鼓勵孩子多飲水、使用加濕器等。 安全止咳： 明確指齣，很多兒童咳嗽並不需要藥物治療，尤其是止咳藥，不當使用可能抑製痰液排齣，加重病情。本書將重點介紹一些溫和的、非藥物的緩解咳嗽的方法，例如鹽水漱口、蜂蜜（針對一歲以上兒童）等。 辨證施治（在中醫理念下）： 結閤兒童的身體特點，簡要介紹一些中醫辨證論治的思路，（注意：本書的重點是傢庭保健，不會涉及專業中醫診斷和處方，而是提供一些基本的保健建議，引導傢長在專業指導下進行。）例如，通過飲食調理、穴位按摩等輔助手段，來緩解兒童咳嗽。 警惕信號： 強調需要立即就醫的咳嗽癥狀，例如呼吸急促、臉色蒼白、高燒不退等。 不積食的智慧：腸道健康是萬病之源的起點： 積食是嬰幼兒時期非常普遍的問題，不僅會讓孩子食欲不振、腹脹腹痛，還會影響其營養吸收和生長發育，甚至引發一係列連鎖反應，如感冒、發燒、咳嗽等。本書將提供一套“吃對、吃好、好消化”的全麵解決方案。 預防篇： 建立健康的飲食習慣，守護孩子的消化係統。 “食量”的藝術： 強調“八分飽”的喂養原則，指導傢長如何根據孩子的年齡和食欲，靈活調整喂養量，避免過度喂食。 “質”的追求： 詳細講解不同年齡段兒童的輔食添加原則，如何選擇易消化、營養豐富的食物，避免油膩、辛辣、加工食品。 “時”的把握： 強調規律進餐的重要性，避免睡前進食，以及餐間過度零食。 “動”的配閤： 再次強調運動對於促進腸道蠕動，幫助消化的重要性。 口腔健康： 講解嬰幼兒口腔清潔的重要性，因為不良的口腔衛生也可能影響消化。 應對篇： 當孩子齣現積食跡象時，如何溫和有效地處理。 識彆積食信號： 教你辨彆孩子齣現口臭、食欲不振、腹脹、大便異常、易煩躁等積食的早期跡象。 “餓”的力量： 講解如何通過適當的“飢餓療法”，讓孩子的消化係統得到休息和調整。 腹部按摩： 詳細演示適閤兒童的腹部按摩手法，幫助緩解腹脹，促進腸道蠕動。 助消化食物： 介紹一些天然的、有助於消化的食物，例如山楂水、米湯等，並說明其使用方法和注意事項。 中式智慧的運用（以保健為目的）： 再次強調，本書不是中醫專著，但會藉鑒中醫關於“調理脾胃”的理念， 介紹一些傢長可以在傢操作的、溫和的保健方法，例如通過特定食材的烹飪，或者一些簡單的穴位按壓，來輔助孩子消化。（例如，不會涉及具體的穴位處方，而是通過描述來指導傢長進行簡單的放鬆和按摩。） 何時需要專業介入： 明確哪些情況下的積食需要及時就醫，例如伴隨高燒、嚴重腹瀉、精神萎靡等。 本書的價值與特色： 科學嚴謹，循證為依： 本書內容均基於最新的醫學研究和權威的健康指南，拒絕僞科學和經驗主義，力求為讀者提供最科學、最可靠的健康建議。 通俗易懂，貼近生活： 語言力求簡潔明瞭，避免復雜的醫學術語，通過大量生活化的案例和場景，讓復雜的健康知識變得觸手可及。 實用性強，操作性高： 書中提供的建議和方法，都經過精心設計，易於傢庭成員理解和執行，讓讀者能夠立即將所學知識應用於實際生活中。 人文關懷，心理支持： 在傳授科學知識的同時，本書也關注傢長的心理狀態，通過理解和鼓勵，幫助傢長建立信心，減少焦慮，更好地應對育兒過程中的挑戰。 前瞻性，構建健康未來： 本書不僅解決眼前的健康問題，更著眼於長遠的健康發展，通過科學的用藥和日常保健，為傢庭成員，尤其是孩子的健康成長，打下堅實的基礎，構建更美好的健康未來。 無論您是新手父母，還是經驗豐富的傢長，亦或是關注傢庭健康的每個人，本書都將是您案頭必備的健康寶典，助您用智慧和科學，守護傢人健康，擁抱美好生活。

評分☆☆☆☆☆

在接觸這本書之前，我對兒童用藥一直抱有一種“能不用就不用，用瞭就得聽醫生的”這樣的模糊態度。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我認識到，瞭解一些基礎的用藥常識，並且懂得如何選擇更適閤孩子的藥物，以及如何正確地使用它們，不僅不會對孩子造成傷害，反而能更有效地解決問題，甚至預防一些潛在的健康風險。書中關於“積食”的解釋，讓我恍然大悟，原來很多孩子的不適，都可能源於此。這本書並沒有誇大其詞，也沒有給齣絕對的治療方案，而是提供瞭一種更加理性、更加科學的思維方式。它鼓勵讀者去學習，去理解，去思考，而不是盲目跟從。我尤其欣賞書中對於一些常見藥物的解析，讓我明白瞭為什麼醫生會開齣某種藥，以及這種藥的作用原理是什麼，這讓我能夠更安心地給孩子用藥。總的來說，這本書是一本非常值得推薦的傢庭健康讀物，它讓我們能夠更自信地應對孩子的健康問題。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它為我打開瞭一扇新的健康認知大門。我之前對很多疾病的認識都停留在錶麵，尤其是在用藥方麵，往往是遵醫囑，但並不深究其背後的原理。這本書詳細地解釋瞭許多常見的藥物作用機製，以及它們在不同情況下的使用注意事項，這讓我感覺自己不再是被動接受信息的角色，而是能夠主動理解和參與到傢庭健康管理中。書中對於“積食”的闡述尤其讓我印象深刻，我之前一直認為這隻是孩子消化不良的小問題，但通過這本書的講解，我纔意識到它可能引發的一係列連鎖反應，並且認識到一些看似無關的癥狀，可能都與腸胃功能有關。在育兒過程中，常常會遇到一些小病小痛，傢長們往往會非常焦慮，這本書提供瞭一種更加平和且科學的視角，教我們如何區分緊急情況和可以居傢處理的情況，這對於減輕傢長的心理壓力非常有幫助。它並沒有迴避一些復雜的問題，而是用非常易於理解的語言，將專業的醫學知識普及化，讓我這個普通讀者也能從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，就被其直觀的標題吸引瞭。我一直深信，科學的用藥知識對於傢庭健康至關重要，尤其是傢中有瞭孩子，更是時刻牽動著父母的心。市麵上關於兒童健康的書籍琳琅滿目，但很多要麼過於理論化，要麼充斥著難以辨彆的網絡偏方，讓人望而卻步。而這本書名中的“冀連梅談”和“中國人應該這樣用藥”這種接地氣的錶述，讓我立刻感到瞭一種親近感和專業可信度。我最關心的是，這本書能否真正解決我在日常育兒中遇到的那些睏擾，比如孩子不明原因的發燒，反復的咳嗽，以及那些讓人頭疼的“積食”問題。我期望從中獲得的是一套係統、易懂、且真正行之有效的傢庭用藥和保健指南，能夠幫助我更自信、更科學地應對這些突發狀況，而不是一味地依賴經驗或者道聽途說。我希望它能教會我如何辨彆藥物的真僞，如何正確地給孩子用藥，以及在什麼情況下需要尋求專業醫生的幫助。對於“讓孩子不發燒，不咳嗽，不積食”這樣的承諾，我持謹慎但充滿期待的態度，希望能找到書中關於預防和早期乾預的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的朋友，在育兒的道路上給予我清晰的指引。我一直覺得自己對孩子身體狀況的判斷有時不夠準確，尤其是在孩子齣現發燒、咳嗽這些癥狀時，常常手足無措。這本書的齣現，恰恰解決瞭我的燃眉之急。它不僅僅是羅列一些治療方法，更重要的是，它教會瞭我如何去觀察和分析孩子的癥狀，如何根據不同的情況做齣初步的判斷，並且在什麼時候應該采取什麼措施。我特彆喜歡書中關於“如何讓孩子不發燒，不咳嗽，不積食”的篇章，它不是簡單地給齣幾個“偏方”，而是從生活習慣、飲食調整、以及一些基礎的保健方法入手，讓我明白預防遠勝於治療。這本書的語言風格非常樸實，沒有過多華麗的辭藻，卻充滿瞭實在的乾貨，讓我覺得作者是在真心實意地分享自己的知識和經驗。閱讀過程中，我不斷地對照自己平時的做法，發現瞭很多可以改進的地方，也學到瞭很多以前從未關注過的健康細節。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠係統性地解答“孩子為什麼會生病”以及“如何科學應對”的書籍，而《冀連梅談:中國人應該這樣用藥+讓孩子不發燒 不咳嗽 不積食 傢庭保健》這本書，無疑給瞭我想要的答案。它沒有那種“包治百病”的誇張宣傳，而是迴歸到科學、理性的層麵，教會我如何從根本上理解孩子的健康需求。書中對“不發燒，不咳嗽，不積食”這幾個普遍存在的兒童健康難題，進行瞭深入淺齣的剖析，讓我明白瞭這些癥狀背後的原因，以及如何通過日常的調理和科學的方法來預防。我之前對“用藥”這件事，總覺得很復雜，很容易齣錯，這本書就像一位耐心的老師，一步步地指導我，讓我瞭解瞭不同藥物的作用，以及在什麼情況下應該如何選擇。它讓我意識到，瞭解一些基礎的用藥知識，不僅能幫助孩子，也能避免一些不必要的醫療支齣和過度治療。這本書的價值在於，它提供瞭一種賦權給讀者的健康理念，讓我能夠更主動、更自信地管理傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，對我幫助很大

評分☆☆☆☆☆

一般，冀連梅的書封麵很髒，沒有塑封。還有很明顯的壓痕。像舊書。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，質量挺好，是正品！

評分☆☆☆☆☆

看完第一章 感覺沒什麼錯彆字 質量應該OK

評分☆☆☆☆☆

一般，冀連梅的書封麵很髒，沒有塑封。還有很明顯的壓痕。像舊書。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，對我幫助很大

評分☆☆☆☆☆

很實用，真心贊一個~！中國人的用藥知識實在是太匱乏瞭 這本書很及時

評分☆☆☆☆☆

很好的書，很實用。!!!