具体描述
编辑推荐
你的反射区挂图好用吗？是不是在“假图”上摸索反射区，犹豫半天不知道对不对？
是不是只有文字标注，没办法快速找到位置？
是不是不完整，缺少腿部？
是不是只有反射区，而没有想找的穴位？
是不是只有足部，想要的手耳部还要再买？
……
你遇到的困扰正是我们察觉的。本套挂图在真人足部和腿部标注反射区和穴位，弥补了只有足部而缺少腿部反射区的缺陷，挂图包含穴位，也省去了大家在穴位图和反射区图上分别查找的时间；直接在反射区上标注对应器官，让你一眼就能看见反射区在哪里，好找好用；给出了足部全息图，了解人体各器官与足部的关系，帮助调节器官功能。
另外，还超值附赠手耳部反射区图，不用再买，全身反射区一次到位；附赠的《足手耳反射区挂图说明书》，帮你详细说明足手耳部所有反射区和穴位的主治、定位方法，给出58种常见病症的足手耳反射区和穴位，随身携带，无论在哪都能对应按摩。
内容简介
挂图大，真人图上标反射区、穴位，加了小腿部分，更全面，速查、快找，速用。反射区上标注人体器官，让读者一眼就看见反射区在哪。
放全息图，了解人体器官与足底的联系，从而调节器官功能。
覆膜，纸张厚，包装紧实；超值附赠手耳反射区挂图；附赠说明书，辅助查找使用挂图。
作者简介
吴中朝，国家级名老中医，中央保健会诊专家，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国中医科学院教授、博士研究生导师，中国中医科学院院养生保健专业委员会委员。吴教授从事中医针灸临床、教学、科研近40 年，其参与制定的“腧穴定位国际标准”曾获中医科学院科研进步一等奖，主编的《经络穴位标准图册》《吴中朝10分钟艾灸（附取穴口袋书）》《吴中朝100个对症穴位方》等图书深受读者欢迎。
吴教授深研中医针灸，因此对穴位定位以及取穴方法研究透彻，取穴老道，是腧穴方面的权威专家。他将专业的定位方法简单化，教更多读者用快速取穴方法取穴，不仅精准，更方便实用。他还是央视《中华医药》、北京卫视《养生堂》等栏目的特邀主讲专家，在节目中深入浅出地讲述了杏仁、茯苓、人参等生活中常见中药的功效与妙用，受到广大读者喜爱。
内页插图
精彩书评
附赠的说明书不错，不仅能结合着挂图用，单独拿出来就是一本介绍穴位和反射区的好书，后面还给出了58 个常见病症治疗的反射区和穴位，随身携带就能用。——北京中医药大学医学博士、副教授 王东坡
这套挂图还送了手耳部反射区挂图，给出了反射区和穴位，这样找起来就方便了，不用再去经络穴位图上再找一遍了，更方便。
——《健康时报》编辑 黄小芳
精彩书摘
第一章 解析足腿部反射区观足诊病
观足色
健康的足色为皮肤润泽，白里透红。脚掌皮肤发青，可能是静脉曲张或脑卒中先兆。
脚掌皮肤发赤，提示为多血质体质，易患实热证、炎症等。
脚掌皮肤发黑，提示瘀血及肿瘤。
脚掌皮肤发黄，则提示肝炎、脾病等。
观足型
健康的足掌背曲线柔和丰满，脚趾整齐、柔软、有弹性，趾头圆润，且有光泽；足弓正常，弧度匀美。
实型足：五趾向中间靠拢，趾外倾弧度适当且紧并第二趾；趾甲、足弓、掌垫等均正常，此足型的人各脏器功能正常，抗病能力强，不易为外邪侵袭而感染疾病。
散型足：五趾向外散开不能合并，足部整体显得瘦小。趾甲泛白，透明度降低，足弹性不强，掌弓下陷，掌垫扩大。此足型的人体质虚弱，易发生呼吸、循环、消化系统疾病，特别容易感冒。
鼓型足：大脚趾短窄，二脚趾突出，各脚趾明显向心歪斜，足中部鼓宽，足呈钝梭型。此足型的人体质较差，常见于泌尿系统病变和神经系统病变。
枯型足：足部皮肤干燥，无肌肉感，骨
枯型足：足部皮肤干燥，无肌肉感，骨形突出，趾甲无华，甚至产生折皱或重甲。此足型的人营养吸收不好，常有疲劳感，多见于脑力劳动过度或房事过度，损伤肾精者。
翘型足：大脚趾上翘，其余四个脚趾向下扣，足背可见青色血管。大脚趾下常可见掌垫加厚。此足型多见于脑力劳动者和性生活无度者，常伴有头晕、腰痛、视疲劳等。
观足姿
健康的足姿是这样的：两脚大小差别不大，走路时两脚持重一致，跨度相等。起足时先提足跟，落地时足跟先着地，两脚平正；俯卧时，两脚尖向内侧倾；仰卧时，两脚尖向外，呈60°分开。
双足长度不一，差距较大者易感冒，或患有胃病，女性易发生痛经。
俯卧时，双足足尖向左倾斜，提示左心或左腿有疾患。
俯卧时，双足足尖向右倾斜，提示右侧肾脏或心脏功能不好，也有可能患颈部淋巴结核。
脚腕粗细不一，转动不灵活，提示肾脏疾患。
……
前言/序言
用户评价
一本小小的挂图，却意外地打开了身体内部的奥秘。我一直对中医的整体观充满好奇，尤其对足部反射区的疗效更是将信将疑。这次收到这本《足腿部反射区挂图（汉竹）》，原本以为只是简单的图谱，没想到它带来的惊喜远不止于此。首先，它的印刷质量就让我眼前一亮，色彩饱满，线条清晰，每一个反射区都被精确地标注出来，不会因为模糊不清而让人产生误解。更重要的是，挂图的设计非常人性化，不仅有清晰的图示，还附带了简单的文字说明，解释了每个区域对应身体的哪个脏器或部位，以及可能出现的健康问题。我最喜欢的是它标注的“重点反射区”，这对于初学者来说简直是福音，能够快速抓住核心，了解哪些区域是需要特别关注的。我常常在工作之余，一边放松，一边对照挂图，用手指轻轻按压，感受身体细微的变化。一开始只是出于好奇，但渐渐地，我发现了一些有趣的情况。比如，当我感觉胃部有些不适时，对照挂图，我会发现胃部反射区似乎比其他区域要敏感一些，按压时也会有轻微的胀痛感。这种似是而非的体验，反而激起了我更深入探索的兴趣。这本挂图就像一本通往身体秘密的地图，虽然我还没有完全理解所有的信息，但它已经让我对自身的健康有了更直观的认识，也激发了我进一步学习和实践的动力。
评分说实话，我买这本书纯粹是出于一种“万一有用”的心理。生活节奏快，身体总是会有这样那样的小毛病，药不能乱吃，但又觉得什么都不做也不行。这本《足腿部反射区挂图（汉竹）》正好填补了这种空白。拿到手后，我发现它比我想象中的要实用得多。挂图的尺寸适中，不会太大占地方，也不会太小看不清楚。最让我惊喜的是，它不仅仅是一张静态的图片，而是包含了非常丰富的实用信息。比如，在讲解某个反射区时，它会同时列出与之相关的常见症状，以及一些简单的自我按摩手法。这让我在遇到问题时，不再是茫然无措，而是能有一个初步的指引。我尤其喜欢它关于“常见病症反射区对应图”的部分，直接将我可能遇到的问题与足部区域联系起来，非常直观。我尝试着根据挂图上的建议，在感觉到腰酸背痛的时候，去按压对应的足部反射区，虽然效果可能不是立竿见影，但确实能感受到一种放松和舒缓。这种“触手可及”的健康管理方式，让我觉得更加安心和踏实。它不是什么神秘的医疗器械，也不是需要复杂操作的仪器，只是一张图，却能让我以一种更积极、更主动的方式来关注自己的身体。
评分作为一名长期伏案工作者，肩颈酸痛、眼睛疲劳等问题几乎是家常便饭。在朋友的推荐下，我入手了这本《足腿部反射区挂图（汉竹）》。拿到手后，我被它的专业和实用性深深折服。挂图不仅图示清晰，色彩搭配也很柔和，让人看着舒服。每一个反射区都标注得非常明确，而且还配有详细的文字说明，解释了该区域对应身体的哪个部位，以及它可能出现的问题。我最喜欢的部分是挂图中的“常见病症的足部反射区定位图”，这让我能很直观地找到与我身体不适相关的反射区。我按照挂图的指示，每天在工作间隙和睡前，给自己进行简单的足部按摩。比如，当我感到眼睛疲劳时，我就会去按压眼部反射区；当肩颈不适时，我也会去按摩对应的颈部反射区。令我惊喜的是，坚持了一段时间后，我发现这些不适感确实有所减轻，而且整个人也感觉更加轻松。这本挂图不仅仅是一张图，它更像是一位贴心的健康顾问，用最直接、最简单的方式，引导我关注身体的细微变化，并通过自我按摩来改善健康状况。它让我深刻体会到，原来健康是可以如此贴近生活，触手可及。
评分刚拿到《足腿部反射区挂图（汉竹）》的时候，我并没有抱太大期望，觉得可能就是一张好看的图。但当我仔细研究之后，才发现它的价值远超我的想象。首先，挂图的排版设计非常用心，所有的反射区都按照人体器官的对应关系进行了系统性的划分，清晰明了，即使是对中医反射区完全不了解的人，也能快速入门。我特别赞赏它在每个反射区旁边标注的“功能”和“主治”，这让我能够很容易地理解这个区域到底代表什么，以及在出现什么问题时可以尝试按压。我尝试着将挂图挂在我的书房，每天工作累了，就会抬头看一眼，对照着自己的身体感受，发现一些有趣的关联。比如，我最近总觉得睡眠不太好，对照挂图，发现与睡眠相关的反射区就在脚底的某个区域，我便开始尝试每天睡前花几分钟去按摩那个区域。虽然效果还需要时间验证，但这个过程本身就让我感到一种内心的平静和对身体的关注。这本挂图不仅仅是一张知识性的图谱，更像是一个身体的“小向导”，它用一种温和的方式，引导我去了解和爱护自己的身体，让我觉得健康不再是遥不可及的概念，而是可以从生活中的点滴小事做起的。
评分我一直对身体的自愈能力很感兴趣，也听说过足部按摩对健康有很多益处。这次偶然看到了《足腿部反射区挂图（汉竹）》，抱着试试看的心态入手了。拿到后，我首先被它精美的设计和清晰的图示所吸引。挂图的色彩搭配很舒服，每一个反射区都标注得非常准确，让人一目了然。更重要的是，它附带的详细文字说明，解释了每一个反射区的功能，以及它所对应的身体部位和潜在的健康问题。这让我一下子就明白了，原来我们脚上的每一个小小的区域，都隐藏着与身体健康的深刻联系。我尤其喜欢它提供的“日常保健按摩指南”，这些都是非常实用的建议，可以直接应用到日常生活中。我尝试着每天晚上睡前，根据挂图上的指示，给自己做个简单的足部反射区按摩。一开始只是觉得放松，但慢慢地，我发现自己的一些小毛病似乎也在改善，比如肩膀僵硬的情况有所缓解。这种通过简单的物理刺激来达到养生效果的方式，让我觉得非常神奇，也更加相信身体自身的潜力。这本挂图就像一个低语者，它不喧哗，却在悄悄地告诉我，如何更好地倾听身体的声音，如何用最自然的方式来呵护它。
评分物超所值，字迹清晰
评分还行吧 没来得及看
评分质量不错，京东放心。
评分那脚丫子真恶心，我去太丑了，
评分很好喜欢老婆要的，他很喜欢。
评分质量不错
评分还可以
评分不错，很喜欢这样的书。下次还会光临。
评分OK
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