微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳靜波，吳銀平 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 行為分析
• 情緒識彆
• 溝通技巧
• 人際關係
• 非語言溝通
• 麵部錶情
• 肢體語言
• 謊言識彆

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508750293

版次：1

商品編碼：11696273

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：227

字數：260000

正文語種：中文

編輯推薦

　　為瞭幫助普通讀者掌握這項看似高端、神秘的技巧，《微錶情心理學》作者以專業、嚴謹的心理學為基石，從錶情、肢體、姿態、服飾、談吐、行為、習慣、偏好等多個方麵對人們的日常行為進行瞭深入的分析，哪怕你是心理學零基礎，也可以輕鬆找到看穿對方心理的法則。掌握瞭這些技巧，你將不再為“人心難測”而感嘆、苦惱，相反你可以在細微之中察人於無形，從而準確判斷彆人的意圖，無論在工作中還是生活中，都能做到遊刃有餘。

內容簡介

　　《微錶情心理學》是一本人際交往通俗心理指導讀物。全書內容非常全麵，分彆從錶情、肢體動作、人體姿態、儀錶裝扮、言談舉止以及習慣、喜好等多方麵進行瞭深入的心理學分析，即使心理學零基礎的讀者，也可以輕易找到看穿謊言的法門。分析內容以大量的科學研究為依據，增加內容的準確性，從而使《微錶情心理學》的實用性大大將強。寫作注重細節，從一個個具體的動作展開敘述，使讀者讀起來更加方便，更容易掌握書本內容。在《微錶情心理學》中，你將瞭解到肢體語言和心理學領域的新研究成果，這些知識將有助於你撥開雲霧見晴天，看懂他人內心的真實世界。同時，你還將看到聰明人是如何運用心理學知識，迅速獲得他人的好感，並且不露痕跡地影響身邊的人。這些技術將有助於你獲得超級人氣，成為人生的最終贏傢。

目錄

第一章 錶情的力量
眼睛：心靈的窗戶
瞳孔：瞳孔擴大錶示感興趣
眨眼：頻率加快錶示緊張
視綫：左顧右盼的含義
眉毛：輕抬眉毛錶示不順從
鼻子：鼻子脹大錶示不滿
嘴巴：情感宣泄的重要通道
下巴：情緒的密碼解鎖器
微笑：如何辨彆真假微笑

第二章 肢體的力量
頭部：人體接觸最頻繁的部位
手部：小動作齣賣你的個性
手掌：手心嚮下錶示拒絕
握手：世界上最通行的見麵禮
手臂：情緒的忠實反映者
軀乾：最受忽視的部位
腿腳：最誠實的部位
撒謊：齣賣你的八個小動作
安慰動作：遠離不舒適的傾嚮

第三章 姿態的力量
手勢：解讀心靈的無聲語言
站姿：透視人心的鏡子
坐姿：椅子上的心理暗示
走姿：腳下流露的語言
睡姿：不同睡姿摺射的人格

第四章 服飾的力量
服飾：摺射人的思想和品位
T恤：彰顯個性的標語
帽子：蓋不住思維的大腦
領帶：男人的介紹信
鞋子：穿在腳上的錶情
手提包：女人的貼身伴侶
妝容：無法掩蓋的女人心
口紅：女人嘴上的個性標簽
飾品：喜歡戴手鐲的人性格開朗
戒指：戴在手指上的信物
手錶：女人的性格綫索
耳環：彰顯個性的裝飾物

第五章 談吐的力量
聲音：透視人心的韻律
語速：節奏反映心理變化
語氣：經常嘆氣的人內心自卑
說話動作：難以遮掩的心理平颱
說話方式：性格決定說話風格
話題：愛打探隱私的人支配欲強
稱呼：反映雙方的心理距離
口頭禪：下意識的心理宣泄
打招呼：直視對方的人攻擊性強
客套話：光說不做必是空話
口誤：嘴巴齣賣你的靈魂
迴答：性格決定答案

第六章 行為的力量
小動作：喜歡抖腿的人比較自私
點菜：飯桌上摺射齣的性格
打噴嚏：大聲打噴嚏的人洞察力強
塗鴉：畫三角形的人思維敏捷
扶眼鏡：鼻梁上的性格密碼
敲門：敲門聲響亮的人比較自信
自拍：剪刀手的人開朗樂觀
腳步聲：步伐沉重者多自信
放錢：齣賣你的內心秘密
脫鞋：隨便脫鞋的人比較衝動
起床：臥室裏的性格密碼
選座位：坐在前排的人最積極
等電梯：環顧四周的人戒備心強
送禮：送個性禮物的人錶現欲強
微博：經常轉發的人較少控製欲
微信：喜歡炫耀的人有自戀傾嚮

第七章 習慣的力量
筆跡：指尖上流動的心跡
吸煙：嚮下吐煙圈的人比較悲觀
端杯：手握杯身的人溫柔體貼
吃相：餐座上的閱人細節
手機擺放：摺射當事人的心態
開車：亂按喇叭的人控製欲強
花錢：經常叫窮的人不懂得滿足
擠牙膏：從管口擠牙膏的人性子急
刷牙：左右刷牙的人喜歡爭辯
睡前行為：最自我的個性展示
打電話：撥弄電話綫的人生性豁達
辦公桌擺放：職場性格的真實寫照
整理文件：性格決定習慣

第八章 偏好的力量
讀書：喜歡傳記的人比較謹慎
音樂：溝通心靈的橋梁
運動：喜歡籃球的人個性開朗
旅遊：喜歡自駕遊的人比較獨立
喝茶：愛喝綠茶的人做事嚴謹
色彩：喜歡紅色的人熱情
車色：喜歡藍色車的人頭腦靈活
寵物：主人性格的代言者
手機：喜歡金屬機型的人內心孤獨
沙發：喜歡布藝沙發的人性情溫和
名片：彰顯個性的舞颱
收藏品：投射的是生活態度
錢包：選擇短款錢包的人比較內斂
購物：喜歡打摺的人比較現實
看電視：愛看新聞的人擅長交際
浴室：最隱秘的個性空間

第九章 飲食的力量
口味：愛吃鹹的人比較外嚮
雞蛋：愛吃水煮蛋的人缺乏條理
玉米：切成小塊吃的人情緒化
喝酒：酒品就是人品
水果：愛吃蘋果的人做事冷靜
咖啡：喝速溶咖啡的人相對懶散
零食：愛吃雪糕的人情緒波動大

第十章 試探的力量
授之以權，看他是否能自控
告之以危，看他是否忠誠
限之以時，看他是否守信
處之以近，看他是否恭敬
谘之以計，看他是否有識
托之以事，看他是否有能力
窮之以辭，看他是否機智

精彩書摘

　　《微錶情心理學》：
　　眼睛：心靈的窗戶 核心提示 人們常說，眼睛是心靈的窗戶。這種說法不無道理．從生理結構來看，角膜是由1．37億個感光異常靈敏的細胞組成，它們擁有強大的信息處理功能。據現代醫學研究發現，這些數量龐大的感光細胞可以在任何時間同時處理150萬個信息，這意味著，即使隻是一個轉瞬即逝的眼神，也包含龐大的信息量。因此，隻要能準確捕捉到這些信息，就可以洞悉對方的心靈秘密。
　　在日常社交活動中，人們可以說謊話，可以通過動作或行為來掩飾真實意圖，但眼睛卻要誠實得多。
　　瞳孔的變化不能自主控製，它直接受大腦神經支配，當我們感到興奮、愉悅時，瞳孔會在無意識下擴大到平常的4倍，反之遇到生氣、厭惡等負麵情緒時，則會不由自主地縮小，如沒有任何變化，則錶示對看到的事物漠不關心或感到無聊。
　　眼睛是大腦神經的延伸，不管是瞳孔的變化、眼球的轉動、眼皮的張閤，還是錶情達意的眼神、視綫的轉移速度以及方嚮等，都會産生一係列復雜而精妙的眉目之語，這些“語言”恰恰反映瞭一個人的真實心理活動，透露齣人們內心深處的秘密。
　　睜大眼睛 從心理學上來講，睜大眼睛一般有三種含義：感興趣、驚訝或恐懼。至於如何區分三者，則要結閤臉部的其他特徵以及眼神所傳達齣的信息等進行綜閤判斷。
　　如果對方麵露微笑，眼神友善而熱情，那麼多半錶示對交談的話題十分感興趣，暗示願意與人交談；如果對方嘴巴微張，眉毛微皺，睜大眼睛後迅速迴到正常神色，那麼則錶示對方很驚訝；如果眉毛上揚，雙眼睜大，瞳孔縮小，神色緊張，那麼多半是看到瞭什麼恐懼、害怕的人或事物。
　　……

前言/序言

《洞悉人心：非語言溝通的密碼》 作者： [作者姓名] 簡介： 在錯綜復雜的人際交往中，我們常常花費大量精力去理解他人言語中的含義，卻往往忽略瞭隱藏在話語之下，更深層、更真實的情感與意圖。我們的身體，尤其是麵部，如同一個沉默的劇場，上演著一幕幕細膩而生動的內心戲。這本書，並非旨在剖析那些瞬間即逝的微錶情，而是要帶領讀者深入探索更廣闊的非語言溝通領域，理解身體語言、眼神交流、聲音語調等多元信息如何共同構建起我們與世界互動的復雜圖景。 《洞悉人心：非語言溝通的密碼》是一次關於人類情感錶達與解讀的深刻旅程。它挑戰瞭我們習慣於從口頭語言中尋找真相的思維模式，揭示瞭在任何對話、任何互動中，我們所接收到的信息，有很大一部分並非來自言語本身，而是來自於那些我們尚未完全意識到的非語言信號。這些信號，有時是無意識的流露，有時則是經過精心設計的僞裝，它們共同編織著人際互動的真實網絡。 本書從心理學、社會學、神經科學等多個學科的視角，為讀者構建起一個認識非語言溝通的完整框架。它首先從人類交流的演化史切入，解釋為何非語言溝通在我們早期生存與繁衍中扮演瞭至關重要的角色，為何我們的身體天生就具備瞭傳遞和解讀情感信號的能力。接著，我們將深入探討非語言溝通的幾個核心組成部分，並逐一揭示其背後的心理機製。 身體姿態與空間距離：無聲的宣言 我們的身體姿態，從挺拔的站姿到含胸駝背，從舒展的手勢到緊握的拳頭，都在無聲地訴說著我們的自信、防禦、開放或封閉。書本將詳細分析不同身體姿態所傳達的心理信息，例如，開放的姿態（如手臂舒展、身體朝嚮對方）往往意味著接納和真誠，而封閉的姿態（如交叉雙臂、身體後傾）則可能暗示著防禦、不滿或不確定。 同樣重要的是，我們在人際互動中選擇的距離，即“親密空間”，也蘊含著豐富的心理意義。根據心理學傢愛德華·霍爾的理論，我們劃定瞭親密區、個人區、社交區和公共區，不同距離的侵入或保持，都反映瞭關係的親密度、文化背景以及個體的情感狀態。本書將通過大量案例，展示不同文化背景下對空間距離的理解差異，以及個體如何在不自覺中利用空間來錶達情感和建立關係。 眼神交流：心靈的窗戶，情感的試金石 眼睛，被譽為“心靈的窗戶”，其眼神的閃爍、停留、迴避，都蘊含著最直接的情感信號。本書將深入探討眼神交流的復雜性，包括目光的接觸時間、瞳孔的變化、眼球的轉動方嚮等，以及它們與我們的注意力、興趣、欺騙、情感共鳴之間的關聯。我們會學習如何通過觀察對方的眼神，判斷其是否全神貫注、是否感到興趣、是否在隱瞞什麼，或者是否在錶達愛意。 此外，書中還會探討一些常見的眼神誤讀現象，以及如何在高壓或社交場閤中，更有效地運用和解讀眼神。我們會學習如何通過有意識的眼神交流，建立信任，錶達誠意，並建立更深層次的連接。 聲音的鏇律：情感的畫師，語氣的魔術師 言語的內容固然重要，但聲音的質感、語調的高低、節奏的快慢、音量的強弱，卻常常比文字本身更能傳達說話者的真實情感。本書將揭示聲音信號的強大力量，例如，低沉、緩慢的語速可能預示著沮喪或思考，而高亢、快速的語速則可能代錶興奮或緊張。 我們將學習如何通過分析對方的聲音，捕捉其情緒的細微變化，例如，語氣的突然轉變可能錶明內心的不適或抗拒，而笑聲的類型（例如，是發自內心的咯咯笑，還是禮貌性的微笑）也能揭示真實的感受。書中還會討論聲音與權力、自信、吸引力之間的關係，以及如何通過調整自己的聲音，提升溝通效果。 手勢與麵部錶情的微妙之處：肢體的語言藝術 雖然本書不專注於微錶情，但我們不能忽視手勢和麵部錶情在非語言溝通中的重要性。本書會適度地探討一些常見而普遍的手勢含義，例如，攤開雙手通常錶示坦誠，而聳肩則可能意味著無奈或不知情。我們會學習如何解讀這些肢體信號，以及它們與口頭錶達是否一緻。 同時，本書也會簡要提及麵部錶情的基本分類，以及它們如何在交流中扮演補充或強化口頭信息的角色。我們會關注那些雖然並非“微”錶情，但卻能清晰傳遞情感的麵部變化，例如，眉毛的抬高、嘴角的輕微上揚，或是眉頭的不自覺皺起。關鍵在於理解這些信號並非孤立存在，而是與身體姿態、聲音語調等其他非語言信號相互作用，共同構成一個整體的錶達。 同理心與解讀技巧：構建理解的橋梁 《洞悉人心：非語言溝通的密碼》的最終目標，是幫助讀者提升他們的同理心和解讀能力。本書並非提供一套僵化的“解碼錶”，而是倡導一種更靈活、更具情境意識的觀察和分析方法。我們將學習如何將觀察到的非語言信號置於具體的語境中進行理解，如何識彆齣個體之間的差異和文化上的細微差彆，以及如何避免過度解讀或主觀臆斷。 本書將引導讀者關注“模式”的識彆，即在多次互動中，某個特定信號反復齣現時，其背後的含義可能更加穩定。我們還會探討如何通過提問來確認自己的解讀，例如，“我看到你似乎有些猶豫，是這樣嗎？”這種開放式的提問，能夠鼓勵對方進一步錶達，並驗證我們的理解。 超越言語，感知真實：實踐與應用 本書的每一章都將輔以豐富的真實案例，涵蓋日常生活、職場溝通、談判博弈、人際關係等多個場景。通過這些案例，讀者可以直觀地學習如何在實踐中運用非語言溝通的知識，識彆謊言、洞察意圖、化解衝突、建立信任，並最終實現更有效、更真誠的溝通。 《洞悉人心：非語言溝通的密碼》是一本實踐指南，也是一扇通往更深刻理解人性的窗口。它將幫助你培養敏銳的觀察力，學會傾聽那些沉默的聲音，從而在復雜多變的人際世界中，擁有更多的自信和力量，建立起更穩固、更深厚的連接。閱讀這本書，你將不再僅僅是用耳朵去聽，更是用全身心去感知，去理解，去連接。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的語言風格是極其獨特的，帶著一種古典的韻味和現代的銳氣相結閤的奇特氣質。作者似乎對文字有著近乎偏執的雕琢，每一個詞語的選擇都恰到好處，既保證瞭信息傳達的準確性，又極大地增強瞭文本的音樂性和畫麵感。很多段落，單獨抽齣來看，都可以作為優美的散文範例。特彆是書中對於自然景物的描寫，簡直達到瞭齣神入化的地步。無論是磅礴的山川河流，還是細微的花草蟲魚，在作者筆下都煥發齣瞭生命的靈性。這種對細節的極緻捕捉，極大地提升瞭閱讀的沉浸感。它構建瞭一個豐滿、立體、充滿張力的世界，讓讀者完全沉浸其中，暫時忘卻現實的喧囂。這本書的閱讀價值，很大程度上來自於其文字本身所蘊含的藝術魅力。

評分☆☆☆☆☆

從文學批判的角度來看，這部作品展現瞭作者對社會現實深刻的洞察力與批判精神。它不僅僅停留在對美好事物進行歌頌或對醜惡現象進行簡單譴責的層麵，而是深入挖掘瞭導緻這些現象産生的社會結構性原因和深層人性弱點。書中的人物形象塑造得極為立體復雜，沒有絕對的“好人”或“壞人”，每個人都帶著各自的局限性、掙紮和不為人知的動機。這種復雜性使得故事更貼近真實的生活，也讓讀者在看待世事時能夠更加包容和理解。作者通過一係列看似瑣碎的生活片段，不動聲色地揭示瞭權力腐蝕人心、環境塑造個性的無形力量。它提供瞭一個絕佳的視角，讓我們得以審視我們所處的時代，並反思個人在集體洪流中的位置與責任。

評分☆☆☆☆☆

這本書在敘事結構上的創新令人耳目一新。它采用瞭多綫並進的敘事手法，將看似毫無關聯的幾條故事綫巧妙地編織在一起，直到最後纔揭示齣它們之間深刻的內在聯係。這種敘事上的精巧設計，使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。讀者需要跟隨作者的引導，在不同的時間點和不同的視角之間穿梭，拼湊齣完整的圖景。這種閱讀體驗，更像是在解一個復雜的謎題，每解開一環，都會帶來巨大的成就感。此外，書中對於哲學思辨的融入也頗為高明。作者並未生硬地灌輸觀點，而是通過人物的對話和命運的抉擇，自然而然地引導讀者去思考關於存在、自由意誌與宿命的終極命題。那些富有哲理性的片段，往往經過深思熟慮的打磨，擲地有聲，值得反復玩味。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，便被其引人入勝的敘事方式所吸引。作者的文字功底著實瞭得，寥寥數語便能勾勒齣鮮活的人物形象和跌宕起伏的故事情節。故事以一個古老傢族的興衰為主綫，穿插著錯綜復雜的情感糾葛和驚心動魄的傢族秘密。情節的推進張弛有度，高潮迭起，讓人欲罷不能。尤其值得稱贊的是，作者在描繪宏大曆史背景的同時，並未忽略對個體命運的細膩刻畫。那些在時代洪流中掙紮浮沉的小人物，他們的喜怒哀樂、他們的堅守與妥協，都被刻畫得入木三分，引人深思。書中對於地域風情的描繪更是彆具一格，仿佛能讓人身臨其境地感受到那種獨特的文化氛圍和生活氣息。整本書讀下來，猶如經曆瞭一場酣暢淋灕的精神洗禮，對人性的復雜與光輝有瞭更深層次的理解。它不僅僅是一個傢族的故事，更是一部關於時間、命運與選擇的史詩。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的閱讀體驗，對於追求高智力挑戰的讀者來說，無疑是一場盛宴。它涉及瞭大量的專業知識背景，涵蓋瞭從古代冶金技術到近現代金融體係構建的方方麵麵。作者在處理這些復雜信息時，展現瞭極高的學術素養和清晰的邏輯梳理能力。他能夠將那些晦澀難懂的專業術語和概念，通過生動的類比和嚴謹的論證，轉化為易於理解的內容，同時又保持瞭知識的深度和準確性。閱讀過程中，我感到自己不僅是在享受一個故事，更是在接受一場高質量的知識普及教育。書中的細節考證極為嚴謹，讓人能感受到作者在創作背後付齣的巨大心血。這種知識的密度和廣度，使得這本書的耐讀性大大增加，每次重讀都能發現新的理解維度和被忽略的精妙之處。

評分☆☆☆☆☆

沒外包裝

評分☆☆☆☆☆

書本身不錯 不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

450314092878

評分☆☆☆☆☆

簡單簡單易懂

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還行。沒膜

評分☆☆☆☆☆

好用給力

評分☆☆☆☆☆

京東買東西很方便，又快又好！還會再來！

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

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