靈犀一點——心理案例實錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉新民 著

圖書標籤:

• 心理學
• 心理谘詢
• 案例分析
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 認知行為療法
• 精神分析
• 心靈探索
• 成長故事

齣版社： 中西書局

ISBN：9787547508572

版次：1

商品編碼：11708379

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

頁數：158

內容簡介

本稿是心理谘詢師心理谘詢案例的實錄，全書包括30多個實例，涉及兒童、婚戀、教育、職場等多方麵。每個案例由谘詢過程記錄、案例分析、谘詢師建議以及相關心理知識鏈接等內容構成。

靈犀一點——心理案例實錄 內容梗概 《靈犀一點——心理案例實錄》是一部深度探索人類心靈奧秘的力作，作者以其深厚的心理學功底和敏銳的洞察力，精選瞭數個極具代錶性的心理案例，通過細膩的筆觸，真實地還原瞭來訪者在心理睏境中的掙紮、探索與成長。本書並非枯燥的理論堆砌，而是將心理學的精髓融入一個個鮮活的故事，讓讀者在閱讀中感同身受，在共鳴中獲得啓迪。 本書的獨特之處在於，它並未局限於某一特定的心理學流派，而是融閤瞭認知行為療法、精神分析、人本主義等多種視角，力求全方位、多層次地剖析來訪者的問題根源，並展示瞭多樣化的乾預策略。作者在案例的呈現上，注重細節的挖掘，從語言、行為、情緒、過往經曆等多個維度，層層剝繭，揭示齣潛藏在錶象之下的心理機製。 核心案例解讀 一、 迷失的自我：一位年輕女性的身份認同危機 本書開篇即引入瞭小雅的案例。小雅，一個光鮮亮麗的都市白領，卻在事業有成之際陷入瞭深深的迷茫。她習慣於扮演他人眼中的“完美角色”，卻在獨處時感到巨大的空虛與焦慮。日復一日的奔波讓她逐漸失去瞭對自我的感知，對“我是誰”、“我想要什麼”這兩個根本問題感到一片模糊。 作者首先通過訪談，細緻地描繪瞭小雅的成長環境：一個高度要求完美、注重他人評價的傢庭。她的父母習慣性地將自己的期望投射在她身上，而小雅為瞭獲得認可，也逐漸學會瞭壓抑真實的自我，戴上瞭“乖乖女”、“優秀員工”的麵具。這種長期的“扮演”導緻瞭她內在的撕裂感，真實的自我被深深地埋藏，甚至連她自己都無法觸及。 在治療過程中，作者運用瞭人本主義療法的一些核心原則，強調同理心、真誠和無條件的積極關注。作者鼓勵小雅勇敢地麵對內心的恐懼和不安，嘗試去錶達那些不那麼“完美”的情緒和想法。通過一係列的引導性對話和反思練習，小雅開始一點點地卸下僞裝，重新審視自己的價值觀和人生目標。 書中詳細記錄瞭小雅在覺察過程中的掙紮，她時常會因為暴露真實的自我而感到羞恥和恐懼，也曾有過放棄的念頭。但作者始終以堅定的信念和溫和的支持陪伴她走過，幫助她認識到，真實的自我纔是最寶貴的存在，而他人的評價並非衡量人生價值的唯一標準。 隨著治療的深入，小雅開始嘗試做一些“不那麼完美”但卻是自己真正喜歡的事情，比如拿起久違的畫筆，或者去參加一個無需任何“錶演”的戶外活動。她漸漸發現，當她不再試圖取悅他人，而是遵從內心的聲音時，她獲得的快樂和滿足感是前所未有的。最終，小雅的身份認同危機得以緩解，她不再被外界的評價所裹挾，而是找到瞭屬於自己的、真實的生命坐標。 二、 破碎的連接：一對夫妻的溝通障礙與情感疏離 本書的第二個案例，聚焦於一對結婚多年的夫妻——李先生和王女士。曾經恩愛的兩人，如今卻如同兩條平行綫，生活在同一屋簷下，卻感受不到彼此的存在。溝通的斷裂，誤解的纍積，讓他們的婚姻危機四伏。 作者首先通過對兩人分彆的訪談，勾勒齣他們各自的抱怨和委屈。李先生覺得王女士“不懂事”、“愛抱怨”，而王女士則認為李先生“冷漠”、“不關心”。雙方都覺得自己是這段婚姻中的受害者，卻忽視瞭問題並非單方麵的責任。 在傢庭治療中，作者巧妙地運用瞭係統傢庭治療的理論。他指齣，他們的問題並非僅僅是個體的問題，而是存在於他們夫妻互動模式中的“負性循環”。例如，當王女士感到孤獨時，她會用抱怨的方式試圖引起李先生的注意，而李先生則因為覺得被指責而選擇逃避，這種逃避又進一步加劇瞭王女士的孤獨感，形成瞭一個惡性循環。 書中生動地描繪瞭作者如何引導他們跳齣這個負性循環。他鼓勵夫妻雙方以“我”開頭，錶達自己的感受而非指責對方。比如，王女士學習說“我感到很孤單，因為我希望你能多花時間陪我”，而不是“你從來都不陪我”。而李先生也學習錶達自己的需求和感受，比如“我下班後很纍，希望得到你的理解和支持”。 作者還設計瞭一些象徵性的活動，幫助他們重新建立連接。他們一起迴顧瞭婚姻初期的美好時光，也共同麵對瞭生活中的挑戰。在這些過程中，夫妻倆開始重新認識到彼此的脆弱和需要，也學會瞭如何用更健康、更積極的方式來錶達愛和需求。 本書詳細記錄瞭他們在溝通中的每一次嘗試、每一次挫摺，以及最終的突破。當他們能夠真正地傾聽對方、理解對方，並願意為之做齣改變時，他們之間的隔閡逐漸消融，久違的溫情重新在婚姻中流淌。這個案例深刻地揭示瞭，婚姻中的溝通並非易事，但隻要雙方有心，並掌握正確的方法，破碎的連接是可以被修復的。 三、 難以擺脫的陰影：一位少年自卑與社交迴避的根源 本書的第三個案例，將目光投嚮瞭青少年群體。小明，一個聰明但極度自卑的少年，長期以來被社交恐懼和不自信所睏擾，幾乎無法融入同齡人的群體。他總覺得自己不夠好，無法獲得他人的認可，因此寜願選擇獨自一人，以此來保護自己脆弱的內心。 作者首先深入挖掘瞭小明自卑心理的根源。發現他的童年經曆中，充斥著來自父母和老師的批評和否定。父母過高的期望和嚴苛的要求，讓他從小就背負著沉重的心理壓力，任何一點小小的失誤都可能被放大，成為他自我貶低的理由。學校裏的不友善經曆，更是加劇瞭他對他人和社會的恐懼。 在治療過程中，作者運用瞭認知行為療法（CBT）的原理，幫助小明識彆並挑戰那些不閤理的負麵思維模式。他引導小明留意那些“我總是做錯事”、“沒有人喜歡我”之類的想法，並鼓勵他尋找支持這些想法的證據，同時也尋找否定這些想法的證據。 書中細緻地記錄瞭小明在識彆和挑戰負麵思維方麵的點滴進步。他開始意識到，很多時候，他的負麵想法並非基於事實，而是他自己的一種加工。作者還設計瞭一些社交技能訓練的環節，幫助小明學習如何發起對話、如何迴應他人的提問，以及如何在群體中錶達自己的觀點。 同時，作者也注重營造一個安全、支持性的治療環境，讓小明能夠在這個環境中嘗試新的行為，即使失敗瞭也不會受到過多的評判。他鼓勵小明從小團體開始，逐漸擴大社交圈。 這個案例的動人之處在於，讀者可以看到一個小小的少年，是如何在一次次的自我懷疑和自我鼓勵中，一點點地建立起自信。當小明終於能夠和同學一起開心地玩耍，甚至在課堂上主動舉手迴答問題時，那種由內而外的喜悅是無法用言語形容的。本書通過小明的成長，傳遞瞭一個重要的信息：自卑和社交迴避並非無法剋服，關鍵在於找準問題根源，並循序漸進地進行乾預。 本書的價值與意義 《靈犀一點——心理案例實錄》並非僅僅是心理谘詢師的專業讀物，它更是一本麵嚮普通讀者的心理成長指南。通過書中鮮活的案例，讀者可以： 理解心理睏境的普遍性： 很多時候，我們以為自己是孤獨的，但本書會讓你看到，原來許多睏擾你的問題，在他人身上也有類似的體現。這種普遍性的認知，本身就能帶來一種慰藉。 學習識彆自身問題： 書中對來訪者心理的剖析，能夠幫助讀者更好地理解自己內心的運作機製，識彆那些潛藏的、不健康的思維模式和行為習慣。 獲得解決問題的靈感： 盡管本書的案例並非提供放之四海而皆準的“標準答案”，但書中展現的多種心理乾預方法和作者的思考過程，能夠為讀者在麵對自身問題時提供寶貴的思路和啓發。 提升共情能力： 通過閱讀他人的故事，讀者能夠更深入地理解他人的痛苦和掙紮，從而提升自己的共情能力，改善人際關係。 認識心理谘詢的價值： 本書真實地展現瞭心理谘詢師與來訪者之間的互動過程，以及心理谘詢如何幫助人們走齣睏境、實現成長，從而打破人們對心理谘詢的誤解和偏見。 《靈犀一點——心理案例實錄》以其真摯的情感、深刻的洞察和豐富的實踐，為讀者打開瞭一扇通往心靈深處的大門。它告訴我們，每個人都有可能在人生的某個階段遇到睏境，但隻要我們願意去探索、去理解、去改變，我們都能找到屬於自己的那一點“靈犀”，實現內心的成長與蛻變。本書不僅是一部案例的匯集，更是一部關於希望、關於勇氣、關於生命力量的贊歌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下非常深刻的第一印象。它不是那種常見的，色彩鮮艷、圖案復雜的封麵，而是選擇瞭非常簡約、素雅的風格。深邃的藍色背景，上麵是幾個極具藝術感的金色綫條，它們交織在一起，仿佛是思緒的流動，又像是心靈的連接。這種設計語言非常符閤“靈犀一點”這個書名所傳達的意境——在刹那間，兩個心靈産生瞭共鳴，仿佛無需言語，便已洞悉一切。紙張的質感也相當不錯，摸起來厚實而富有彈性，翻閱時有一種順滑的觸感，這無疑提升瞭閱讀的愉悅度。裝訂也非常牢固，即使經常翻閱，也不必擔心散頁。書的整體重量適中，方便攜帶，可以隨時隨地取齣來閱讀，沉浸在書中的世界。當我在書店第一次看到它時，就是被它獨特的氣質所吸引，仿佛它本身就帶著一種寜靜而深刻的力量，邀請你去探索未知的內心世界。封麵上沒有華麗的辭藻，也沒有明星的推薦，隻是這幾個恰到好處的金色綫條，就足以引發無限的遐想。這種“少即是多”的設計哲學，恰恰體現瞭本書所探討的心理學內容，往往隱藏在最樸素的現象背後，需要我們用心去體悟。我特彆喜歡封麵上的金色綫條，它們不規則卻又和諧，像是一串跳躍的音符，又像是大腦神經元的連接圖。它們讓我聯想到，在每一次成功的心理谘詢中，谘詢師與來訪者之間，也存在著這樣一種微妙而深刻的連接。這本書的封麵，就如同一個引子，一個無聲的邀請，引導讀者進入一個關於理解、共情和自我探索的旅程。我至今仍然記得，第一次拿起這本書時的那種感覺，輕柔卻又充滿力量，仿佛握住瞭一把通往內心深處的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是在“看書”，不如說是一種情感的連接和體驗。作者在書寫案例時，並沒有采用旁觀者的冷漠視角，而是充滿瞭人性的溫度和深深的同情。她在描述來訪者的睏境時，語氣是剋製的，但字裏行間流露齣的理解和支持，卻能夠穿透紙張，直接觸達讀者的內心。我曾經在閱讀一個關於抑鬱癥患者的案例時，感到一陣陣的窒息感，仿佛也背負上瞭那些沉重的悲傷。但緊接著，作者又會用極其細膩和富有力量的筆觸，描繪齣患者在谘詢過程中，一點點找迴希望的微光。那種從絕望到重生的過程，讓我深刻體會到瞭心理谘詢的價值，以及人類內在的生命力。我尤其欣賞作者對細節的捕捉能力。一個眼神的閃躲，一個微小的動作，一句遲疑的話語，在作者的筆下，都變成瞭理解來訪者內心世界的關鍵綫索。這些細節的堆砌，構建瞭一個個立體而鮮活的人物形象，讓我覺得他們就生活在我們身邊，他們的故事，也可能在某種程度上，映射著我們自己的經曆。這本書不是在教導，而是在分享，分享那些關於脆弱、關於堅韌、關於成長，以及關於愛的真實故事。每一次翻開它，都像是在與一群靈魂在對話，雖然他們來自不同的背景，有著不同的故事，但都在努力地尋找屬於自己的那份安寜和完整。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，是它讓我重新認識瞭“理解”的意義。在閱讀每一個案例的過程中，我都在不斷地反思自己的認知和行為模式。我曾經認為自己對某些事情已經有瞭很深的理解，但通過閱讀這些案例，我纔發現，原來我所看到的，隻是冰山一角。作者在引導來訪者認識自己、接納自己時，所展現齣的那種耐心和智慧，讓我深受啓發。她並沒有強迫來訪者去改變，而是通過提問、傾聽和反饋，幫助來訪者自己去發現問題，去找到齣路。我記得有一個關於“完美主義”的案例，作者並沒有去批評來訪者的“用力過猛”，而是幫助她去理解，這種完美主義背後，可能隱藏著對失敗的恐懼，以及對他人評價的在意。這種“理解”，讓來訪者不再感到羞愧，而是開始嘗試放下一些不必要的包袱。這本書讓我意識到，真正的理解，不僅僅是知道發生瞭什麼，更重要的是去感受對方的內心，去看見對方的脆弱和渴望。它讓我學會瞭更加溫柔地對待自己，也更加溫柔地對待他人。每一次翻閱，都像是一次心靈的 SPA，讓我感到平靜，也讓我充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，就像是一泓清泉，滌蕩著我浮躁的心靈。作者的語言風格，不是那種華麗的辭藻堆砌，而是樸實無華，卻又極其精準。她能夠用最簡潔的語言，勾勒齣人物最復雜的內心世界，用最真實的細節，展現齣最深刻的人性。我尤其喜歡作者在描寫一些情緒爆發的場景時，那種剋製而有力的筆觸。她並沒有去渲染血腥或暴力，而是通過對人物微錶情、肢體語言的精準捕捉，將那種內心的掙紮和痛苦，渲染得淋灕盡緻。我曾經在閱讀一個關於傢庭暴力案例時，感受到瞭那種無聲的恐懼和絕望。作者並沒有去刻意強調暴力本身，而是通過對受害者內心活動的細緻描繪，讓我深刻理解瞭那種被禁錮在恐懼中的無助感。這種“留白”的藝術，反而更能引發讀者的思考和共情。同時，作者在分析來訪者的心理成因時，也展現齣瞭極高的專業水準。她能夠將一些復雜的心理學理論，用非常生動和形象的方式解釋清楚，讓即使是心理學領域的初學者，也能輕鬆理解。我記得有一個關於“自我價值感低”的案例，作者通過一係列的比喻，將這種復雜的心理睏境，描繪得如同眼前。這種深入淺齣的講解，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的不僅僅是知識的增進，更是一種心靈的洗禮。它讓我看到瞭人類心靈深處的脆弱，也看到瞭人類心靈深處的堅韌。每一個案例，都像一麵鏡子，照齣瞭我們內心深處的某些角落。我曾經在閱讀一個關於失去親人的案例時，感同身受地體會到瞭那種撕心裂肺的痛苦。但作者並沒有讓讀者沉溺於悲傷，而是通過描繪來訪者如何在悲傷中尋找力量，如何在失去中重新找迴生活的意義，讓我看到瞭生命的頑強。我特彆欣賞作者在處理敏感話題時的態度，她始終保持著一種尊重和理解，沒有絲毫的評判或說教。她隻是將事實呈現齣來，讓讀者自己去思考，去感受。這種“不評判”的態度，本身就是一種強大的心理能量。我記得有一個案例，關於一位因為童年創傷而産生社交恐懼的女性，作者通過對她成長經曆的細緻分析，幫助讀者理解瞭她的行為並非“怪異”，而是有其深刻的心理根源。這種“理解”，是走嚮接納的第一步。讀完這本書，我感覺自己變得更加包容，也更加願意去傾聽他人的心聲。它讓我意識到，每個人都有自己的故事，每個人都在努力地活著。

評分☆☆☆☆☆

這本書的選題非常具有人文關懷。作者選擇的每一個案例，都觸及到瞭當代社會人們普遍存在的心理睏擾，比如焦慮、抑鬱、原生傢庭的影響、人際關係的睏境等等。她用一種非常溫和而有力的方式，將這些問題呈現在讀者麵前，並試圖去探討解決之道。我喜歡作者在分析問題時，所展現齣的那種係統性思維。她不僅僅關注個體的心理狀態，還會將其置於更廣闊的社會和文化背景下進行考量。這種宏觀的視角，讓我對心理問題的理解，上升到瞭一個新的高度。我記得有一個案例，關於一位在職場中遭受不公平待遇的員工，作者並沒有簡單地歸咎於個體的心態問題，而是深入分析瞭工作環境、企業文化等因素對個體心理的影響。這種多維度的分析，讓解決方案更具可行性。同時，作者在提供建議時，也總是能夠結閤來訪者的具體情況，提齣具有針對性的方法。她並不是簡單地套用某種理論，而是根據每個人的獨特性，量身定製。我特彆欣賞作者在書中反復強調的“自我關懷”的重要性。在這個快節奏的社會裏，我們常常忽略瞭自己的內心需求，而這本書，就像是一個溫柔的提醒，讓我們停下腳步，去關注自己的心靈健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是，它讓我更加理解瞭“人”的復雜性。在閱讀每一個案例的過程中，我都會為來訪者的痛苦而揪心，為他們的成長而欣慰，也為他們所展現齣的生命力而感動。作者在描寫每一個人物時，都力求呈現其多麵性，既有軟弱的一麵，也有堅強的一麵；既有迷茫的一麵，也有閃光的一麵。這種真實而立體的描繪，打破瞭我對某些心理問題的刻闆印象，讓我看到瞭每一個個體獨一無二的價值。我特彆欣賞作者在引導來訪者麵對自身陰影時的手法。她並沒有強迫來訪者去“戰勝”或“剋服”自己的弱點，而是鼓勵他們去“接納”和“整閤”這些部分。這種“接納”的態度，本身就是一種療愈的力量。我記得有一個案例，關於一位有施虐傾嚮的來訪者，作者並沒有將他簡單地標簽化，而是通過深入的探索，揭示瞭他行為背後深深的自卑和恐懼。這種不帶評判的理解，讓我看到瞭心理谘詢的包容性和力量。讀完這本書，我不僅僅學習到瞭心理學的知識，更重要的是，我學會瞭如何用更寬容、更理解的眼光去看待自己和他人。它讓我意識到，每個人都在生命的旅途中，或多或少地承受著一些不易言說的傷痛，而理解和共情，是我們與世界連接最好的方式。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先被它的排版所吸引。每一頁都經過精心設計，留白恰到好處，文字清晰易讀，不會讓人感到壓抑。段落之間的間隔也處理得非常舒適，使得閱讀體驗十分流暢，即使是長篇的案例描述，也不會讓人産生視覺疲勞。我特彆欣賞作者在案例呈現上的方式，它不是簡單地堆砌事實，而是通過細膩的筆觸，勾勒齣人物的內心世界，將他們的情緒、思考以及行為動機，都描繪得淋灕盡緻。那種感覺就像是在看一部情節跌宕起伏的電影，隻不過這部電影的主角是我們每個人內心深處都可能存在的投影。字體的選擇也恰到好處，大小適中，不刺眼，也不至於太小而需要費力辨認。每當讀到一個關鍵的轉摺點，作者總會用一種非常巧妙的方式來強調，或者通過增加行間距，或者通過使用略微加粗的字體，但這種強調非常 subtle，不會破壞整體的閱讀節奏，反而能恰如其分地引導讀者的注意力。我喜歡這種“潤物細無聲”的處理方式，它體現瞭作者在文字運用上的功力，也讓讀者在不知不覺中，被深深地吸引進故事的情節中。甚至連章節之間的過渡，都設計得非常自然，仿佛是故事自然的延伸，而不是生硬的分割。我記得有一段關於童年創傷的描寫，作者通過對細節的精準捕捉，比如一個孩子收到生日禮物時的眼神，或者一次傢庭爭吵後的沉默，就足以喚起讀者內心深處的共鳴，讓人感同身受。這種細膩的筆觸，讓每一個案例都顯得那麼真實，那麼鮮活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像是一本教科書，也不像是一本小說，而是一種介於兩者之間的奇妙融閤。作者在講述案例時，並沒有刻意去製造戲劇性的衝突，或者渲染煽情的橋段，而是用一種非常平實、客觀的語言，將故事娓娓道來。然而，正是這種看似“平淡”的敘述，卻蘊含著巨大的力量。它讓每一個案例都顯得那麼真實可信，仿佛就發生在我們身邊。我尤其喜歡作者在分析來訪者心理過程時所展現齣的邏輯性。她能夠清晰地梳理齣問題的根源，並一步步引導讀者理解來訪者的思維模式和行為模式。這種分析過程，不僅僅是對案例的解讀，更是對人類普遍心理規律的揭示。我常常在閱讀過程中，不自覺地將自己代入到案例中，去思考如果是自己，會如何麵對這樣的睏境。這種代入式的閱讀體驗，極大地增強瞭本書的教育意義。我記得有一個案例，關於一位長期被原生傢庭束縛的女性，作者通過對她成長經曆的細緻挖掘，幫助讀者理解瞭她為何會形成如此的依戀模式，以及她是如何通過谘詢，逐漸擺脫這種束縛，重獲獨立自主的。這種深入人心的分析，讓我對心理學有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學愛好者，我一直對如何將復雜的理論知識轉化為生動的故事感到好奇。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有選擇枯燥乏味的理論闡述，而是通過一個個真實而引人入勝的案例，將心理學的概念巧妙地融入其中。在閱讀過程中，我仿佛置身於一個個谘詢室，親眼見證著來訪者的掙紮、痛苦，以及最終的蛻變。作者在描述來訪者的心理曆程時，使用瞭大量的心理學專業術語，但我絲毫沒有感到晦澀難懂，反而覺得它們像是一種精準的語言，幫助我更深入地理解那些復雜的情感和思維模式。更重要的是，作者在解釋這些術語時，總是能夠結閤案例中的具體情境，用通俗易懂的比喻或者形象的描述，將它們清晰地呈現齣來。我特彆喜歡作者在分析來訪者行為背後的心理動因時，所展現齣的那種深度。她不僅僅停留在錶麵現象，而是能夠追根溯源，挖掘齣那些潛藏在深層意識中的衝突和需求。這種抽絲剝繭的過程，讓我對人類心靈的復雜性有瞭更深刻的認識。每次讀完一個案例，我都會花時間去思考，作者是如何一步步引導來訪者走齣睏境的，其中運用瞭哪些技巧，又有哪些理念貫穿始終。這種主動的思考，讓我在學習心理學知識的同時，也培養瞭批判性思維和解決問題的能力。這本書就像一個寶庫，裏麵蘊藏著無數關於人性和心靈的智慧，等待我去發掘。