坐月子新生儿护理**全典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许鼓于伟金国壮... 编

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
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• 产后恢复
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• 新生儿健康
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• 育儿指南

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787518014651

商品编码：11757655747

开本：12

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理**全典
• 作者：编者:许鼓//于伟//金国壮
• 定价：39.8
• 出版社：中国纺织
• ISBN号：9787518014651

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：214
• 字数：181千字

编辑推荐语

许鼓、于伟、金国壮编著的《坐月子新生儿护理**全典》介绍了，坐月子是从古至今中国女性一直都遵循的传统仪式，其相关资料的记载*早可以追溯至距今已有两千多年历史的西汉《礼记·内则》，当时称之为“月内”。坐月子是女性人生中的一个重要转折点，一方面，坐月子是新妈妈重新调理身体的*好时机；另一方面，坐月子也是新妈妈从人妻到人母角色转换的关键期。

内容提要

许鼓、于伟、金国壮编著的《坐月子新生儿护理 **全典》分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月 子篇中，按照产后新妈妈身体恢复的特点，以时间( 周)为顺序，介绍每周新妈妈身体的变化及在生活上 所要掌握的窍门、饮食宜忌、有助恢复的产褥操、新 爸爸应该做的事情，并对新妈妈在每个阶段可能会遇 到的问题一一进行了解答；在新生儿篇中，分别从日 常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入 手，详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿会遇到的*基 本的问题。
     本书以文字做说明，图片为指导，图文相得益彰 ，互为补充，让即将分娩的准妈妈或者刚诞下宝宝的 新妈妈，能快速运用书中的方法来从容面对坐月子和 养育新生儿中出现的种种问题。
    

目录

上篇 坐月子篇
**章 月子生活**周：产后恢复初始时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周可以做的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第二章 月子生活第二周：产后恢复进行时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周可以做的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第三章 月子生活第三周：产后恢复强化期
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、全身恢复的产褥操
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第四章 月子生活第四周：产后恢复关键期
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、新爸爸可以这样做
四、月子生活问答
第五章 月子生活第五周：恢复得差不多啦
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周开始积极健身
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第六章 月子生活第六周：瘦身美颜正当时
一、本周生活窍门一点通
二、本周这样饮食*合理
三、本周开始进行体形恢复的运动
四、新爸爸可以这样做
五、月子生活问答
第七章 远离月子病：安稳坐月子，轻松做女人
一、产后恶露不尽：滴滴答答何时停
二、子宫复旧不全
三、产褥感染：细菌入侵中
四、产后抑郁症：情绪生病了
五、产后肌风湿：腰酸腿痛何时好
六、产后贫血：妈妈宝宝都受累
七、晚期产后出血：诊治刻不容缓
下篇 新生儿护理篇
第八章 新生儿的日常护理
一、新生儿的身体发育指标
二、关于新生儿的16个秘密
三、穿着，由内而外的关怀
四、抱小可爱的方法
五、呵护好宝宝的小肚脐
六、洗澡，新妈妈的一项大工程
七、尿布，你会选择和使用吗
八、读懂整天睡觉的宝宝
九、识大便，观健康
十、新生儿抚触：让爱传递
十一、水浴：带宝宝去游泳吧
第九章 宝宝的喂养方法：营养充足长得快
一、新生儿喂养须知
二、母乳喂养，好的开始至关重要
三、人工喂养，你依然可以当个好妈妈
第十章 应对宝宝不适有窍门：健健康康快乐多
一、黄疸：宝宝成为名副其实的“黄种人”了
二、鼻塞：宝宝鼻子不通气了
三、打嗝：呃呃
四、鹅口疮：嘴巴起“癣”
五、尿布疹：不要猴屁股
六、湿疹：“青春痘”不要来

《新手父母育儿宝典：从孕期到学龄前》 内容简介 面对新生命的到来，每一位父母都充满了喜悦与期待，同时也伴随着深深的困惑与焦虑。从怀孕的那一刻起，新的旅程便拉开了序幕，这不仅仅是生理上的变化，更是生活方式、心理状态乃至家庭结构的全面重塑。我们深知，每一位渴望成为优秀父母的人，都需要一本全面、科学、实用的指导手册，来陪伴他们走过这个充满挑战与惊喜的阶段。《新手父母育儿宝典：从孕期到学龄前》正是在此背景下应运而生，它旨在成为您最值得信赖的育儿伙伴，系统性地梳理和解答从孕期准备到孩子迈入小学前这一关键发展阶段所涉及的所有核心问题。 本书的编写团队由资深儿科医生、妇产科专家、儿童心理学家以及经验丰富的母婴护理师组成，他们摒弃了繁琐的理论说教，专注于提供可操作性强、科学依据充分的实用指南。全书共分为六大核心板块，确保内容覆盖面广且深度适宜。 --- 第一部分：孕育准备与健康孕期管理（生命之初的规划） 本部分着眼于生命的孕育阶段，强调科学规划对母婴健康的重要性。 1. 孕前准备与优生优育： 详细阐述了夫妻双方在备孕前需要进行的健康检查、营养储备（如叶酸、维生素D的补充时机与剂量）、生活习惯的调整。我们深入探讨了如何科学计算最佳受孕期，以及如何应对常见的孕前焦虑。 2. 孕期营养与体重管理： 摒弃“一人吃两人补”的旧观念，提供基于中国人体质和现代营养学推荐的孕期分阶段（早期、中期、晚期）食谱和营养素摄入标准。重点讲解了如何识别和应对孕期贫血、妊娠期糖尿病、高血压等常见风险，并提供了安全的运动建议，帮助孕妈保持适度的体重增长。 3. 产检全流程解析： 对国家规定的各项产检项目进行详尽解读，包括各项超声检查、血液筛查、无创DNA检测（NIPT）的意义和时机。我们用通俗易懂的语言解释复杂的医学术语，帮助父母了解每一次检查的目的，并做出知情的医疗决策。 4. 准爸妈的心理建设： 关注母亲在孕期的情绪波动，提供应对孕期抑郁、焦虑的技巧。同时，详细指导准爸爸如何更好地参与孕期生活，学习分娩支持技能，从生理和心理上做好迎接新生的准备。 --- 第二部分：安全分娩与产后康复（迎接新生的关键时刻） 本部分重点关注分娩过程的选择、生理上的应对以及产后身体与精神的恢复。 1. 分娩方式的选择与准备： 客观分析顺产和剖宫产的利弊，详细介绍无痛分娩的流程和益处。为临产家庭提供详尽的待产包清单和医院分娩流程指导，帮助家庭在关键时刻保持镇定。 2. 产后母体恢复： 针对产妇的身体恢复，本书提供了科学的恶露观察、会阴护理、子宫复旧的指导。特别关注产后常见的出血、感染风险的识别，以及盆底肌修复的初步训练方法。 3. 科学喂养的基石——母乳喂养： 本章节是本书的重点之一。它系统介绍了母乳喂养的“黄金一小时”，如何建立并维持奶量，处理乳房胀痛、乳腺炎等常见问题。对于需要混合喂养或配方奶喂养的家庭，也提供了严格遵循冲调标准和卫生规范的指导。 --- 第三部分：新生儿的照护艺术（生命最初的三十天） 本部分专注于新生儿出院后的日常护理，强调安全、卫生和细致入微的观察。 1. 居家环境的准备： 如何布置一个安全、适宜宝宝睡眠和活动的房间，包括室温、湿度、光线的控制，以及婴儿床、安全座椅等设备的选购标准。 2. 日常生活护理细节： 详细指导新生儿的皮肤护理、脐带护理、黄疸的识别与应对、正确的洗澡和穿衣方法。我们提供清晰的图示和步骤，确保家长操作的规范性。 3. 睡眠与安抚技巧： 深入探讨新生儿的睡眠周期和“四S安抚法”等科学的安抚技巧，帮助父母理解宝宝的哭闹信号，减少“无故哭闹”带来的挫败感，建立健康的睡眠习惯。 4. 常见新生儿疾病预警： 教导父母识别普通感冒、腹泻与需要立即就医的严重疾病（如高热惊厥、脱水）之间的区别，提供基础的家庭急救知识，强调科学就医的时机。 --- 第四部分：婴幼儿期的生长发育里程碑（捕捉成长的每一个瞬间） 本部分聚焦于0-3岁婴幼儿的生理和心理发展规律，帮助家长量化和理解宝宝的成长进度。 1. 精细动作与大运动发展： 结合月龄提供一系列趣味性、启发性的“游戏化训练”方案，帮助宝宝顺利达成翻身、爬行、独坐、行走等重要里程碑，同时强调运动过程中的安全保障。 2. 语言与认知启蒙： 介绍不同月龄宝宝的语言理解和表达能力发展，提供亲子对话的技巧，鼓励高质量的亲子互动，而非简单的玩具堆砌。 3. 辅食添加的科学化进程： 详细介绍了从泥糊状到手指食物（BLW理念的结合）的辅食添加步骤，强调食物过敏的筛查、铁和维生素的补充，确保营养均衡。 --- 第五部分：情绪管理与行为塑造（良好习惯的培养） 随着孩子成长，行为和情绪管理成为新的挑战。本部分聚焦于建立积极的亲子关系和引导健康行为。 1. 依恋关系的确立与培养： 探讨安全依恋对孩子未来人际关系的影响，提供积极回应孩子需求的方法，避免过度溺爱或过度忽视。 2. 应对“可怕的两岁”与规则建立： 针对幼儿常见的挑战性行为，如发脾气（Tantrums）、说“不”的现象，本书提供了基于正向管教的策略，如设置清晰的界限、使用“暂停区”（Time-out）的有效方法。 3. 早期规则和生活自理能力培养： 分阶段指导如如厕训练（Potty Training）、分享意识的培养、以及基础的家庭责任感的植入。 --- 第六部分：健康维护与安全保障（构建坚固的保护网） 本部分侧重于疾病预防和家庭安全环境的构建。 1. 疫苗接种的科学规划： 全面解析国家免疫规划内的疫苗，解释不同疫苗的作用和可能出现的反应，帮助家长按时、按需完成接种计划。 2. 常见疾病的家庭处理： 针对发烧、腹泻、呕吐、湿疹等婴幼儿常见小病，提供家长可以安全在家处理的措施，并明确指出必须立即就医的“危险信号”。 3. 家庭安全与意外伤害预防： 详尽列出不同年龄段在家中可能遇到的安全隐患（如烫伤、溺水、误食、高处坠落），并提供预防措施和基础的急救知识，构建全方位的居家安全防护网。 --- 《新手父母育儿宝典：从孕期到学龄前》不仅仅是一本工具书，它更是一份承诺——承诺为您提供清晰的指引，让您在为人父母的道路上，少一些盲目摸索，多一份从容自信。本书将陪伴您和宝宝一起，共同成长，享受为人父母的全部美好与意义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种名字带有“全典”二字的图书抱持着一丝怀疑，总觉得内容会臃肿且缺乏重点。然而，拿到《坐月子新生儿护理全典》后，这种疑虑完全打消了。这本书最让我感到震撼的是它对新生儿发育里程碑的量化描述。它不是简单地说“宝宝会抬头了”，而是精确到“宝宝在俯趴时，胸部能短暂离床，抬头角度达到45度左右，通常在满月前后出现”。这种细致的量化标准，极大地帮助我校准了对宝宝成长的期望值，避免了因为盲目攀比而产生的焦虑。对于新手父母来说，最怕的就是不确定性，这本书就像一座灯塔，提供了清晰的参照系。我特别喜欢它关于睡眠训练的章节，它并没有提倡立刻进行严苛的哭声惩罚法，而是侧重于建立规律的日夜节律，从光线、声音、喂养时间等方面循序渐进地引导，这种温和且科学的方法，让我觉得育儿是充满爱和尊重的过程，而不是一场与宝宝的拉锯战。全书的排版也非常人性化，关键信息都做了加粗和重点提示，即便是忙得焦头烂额的产妇，也能快速定位自己需要的信息，这点设计深得我心。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的《坐月子新生儿护理全典》真是让我这个新手妈妈如获至宝。怀孕的时候，我买了好几本书，但大多都是泛泛而谈，讲的都是些基础知识，真正到了产后手忙脚乱的时候，才发现自己对宝宝的实际护理问题还是抓瞎。这本书的优点在于它的实操性极强。比如，关于母乳喂养的章节，它没有仅仅停留在“要多喂”的口号上，而是详细描述了如何判断宝宝是否吃饱、如何处理常见的乳头皲裂、以及不同姿势喂奶的优缺点和具体操作步骤，配图非常清晰，简直就是一本带着手把手教学的工具书。再比如，关于新生儿黄疸的处理，书中清晰地罗列了生理性黄疸和病理性黄疸的鉴别要点，以及在家庭护理中可以采取的措施，让我对那些让人焦虑的指标有了更科学的认识，而不是一味地恐慌。我尤其欣赏它对情绪管理的关注，很多育儿书都忽略了妈妈在月子期间的心理变化，这本书却用了不少篇幅来讨论产后抑郁的早期识别和应对，这对于我这种容易敏感的新手妈妈来说，提供了宝贵的心理支持，让我知道自己的不安不是孤例，而且是有专业指导可以寻求的。它的结构安排也很合理，从宝宝的日常清洁、睡眠习惯养成到生病初期的家庭处理，层层递进，让人感觉每翻开一页都能学到立即可用的知识。

评分☆☆☆☆☆

我发现，这本书与我之前看过的许多国外引进的育儿书相比，有一个显著的优势，那就是它非常贴合本土化环境。它讨论的月子餐食谱，使用的食材都是本地菜市场容易买到的，烹饪方式也更符合中国家庭的习惯，而不是那些动辄需要特殊设备或稀有食材的西式辅食介绍。比如，它对如何科学地制作滋补的月子汤水给出了详尽的指导，并解释了每种食材（如红枣、花生、猪脚）在产后恢复中的具体作用，而不是简单地告诉你“多喝汤”。更难得的是，书中对“自我关怀”的强调非常到位。它反复提醒照顾者，只有照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。它给出了非常实际的建议，比如如何分配夜间喂养任务，如何在有限的时间内快速完成自我清洁和休息，甚至还包括了如何向外界寻求帮助的技巧。这种对“人”的关注，而非仅仅是“婴儿”的关注，让这本书显得格外有人情味和温度。读完之后，我感觉自己不仅学会了如何照顾宝宝，更学会了如何更好地度过这段充满挑战和甜蜜的特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书打五星，纯粹是因为它在细节处理上的深度和广度完全超出了我的预期。市面上大多数育儿书，讲到宝宝的衣物选择时，可能就说“要选择纯棉的”，但《坐月子新生儿护理全典》不一样，它会根据不同季节的气温变化，细致到“室温26度时，新生儿应穿连体衣加一件薄包被，观察颈后是否有汗”这种级别的指导。更让我觉得贴心的是，它对突发状况的预案做得非常到位。我记得有一次宝宝突然呛奶，当时我吓坏了，赶紧翻书，书中立刻找到了“新生儿轻微呛奶后的处理”，详细描述了拍背的角度和力度，让我临危不乱。此外，它对传统习俗与现代医学的平衡也处理得很好。很多长辈的育儿观念和我接受的科学知识有冲突，这本书没有直接否定长辈的经验，而是用科学的语言解释了为什么某些传统做法可能存在风险，例如关于“捂月子”的弊端分析，既尊重了文化背景，又保障了新生儿的健康和舒适。这本书的文字风格沉稳、严谨，读起来让人感觉非常可靠，不像有些育儿文章那样充满了煽动性的标题和夸张的描述，它更像是一位经验丰富、知识扎实的儿科医生写给家长的私人诊疗手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于教你怎么给宝宝洗澡换尿布那么简单。它更像是一本“新手父母生存指南”。其中有一部分专门讨论了如何与伴侣和长辈有效沟通育儿分歧，这一点在我的月子生活中简直是救命稻草。比如，当婆婆坚持要用热水给宝宝洗澡，而我更倾向于温水时，书里提供的沟通模板和解释科学原理的论据，让我能以更平和、更有力的姿态去协商，最终达成了双方都能接受的方案。此外，它对新生儿常见健康问题的“红旗警报”梳理得极其清晰，哪些情况可以观察，哪些情况需要立刻就医，列出了清晰的判断流程图，这极大地降低了我因为过度紧张而频繁跑医院的频率，同时也确保了在真正需要医疗干预时不会延误。阅读这本书的过程，我感觉自己从一个对育儿一无所知的门外汉，蜕变成了一个有知识储备、有判断力的“合格的初级照护者”。它不是一本让你照本宣科的教条，而是一个鼓励你独立思考、结合自身情况灵活应用的知识宝库。