愛和獨立:如何培養獨立自主的孩子

愛和獨立:如何培養獨立自主的孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 埃莉莎·麥德哈斯 著,劉申靜 譯
圖書標籤:
  • 親子關係
  • 教育心理學
  • 獨立性培養
  • 自主性發展
  • 兒童教育
  • 傢庭教育
  • 正麵管教
  • 性格塑造
  • 愛與成長
  • 育兒指南
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 古吳軒齣版社
ISBN:9787554604113
版次:1
商品編碼:11751046
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-10-01
用紙:輕型紙
頁數:244
字數:200000

具體描述

編輯推薦

★世界知名教育專傢、美國德州大學醫學博士、“教育專傢奬”獲奬者、麥德哈斯青年組織的創始人和總裁麥德哈斯博士,曆時十年打造的經典著作

★世界知名教育專傢多年教育心得,簡單易懂、全球通用的傢庭教育方法

★孩子需要愛,更需要獨立。培養孩子的獨立性是傢庭教育的重要標準,愛孩子的重要守則

★讀懂這本書,給孩子成功的愛

★傢長、老師、輔導員的必讀書

內容簡介

濛颱梭利說:“教育首先要引導孩子沿著獨立的道路前進。”
小哈丁·卡特說:“我們所能給孩子的,隻有兩份可以持續長久的遺産:一份是根,另外一份是翅膀。”
父母真正成功的愛,就是把孩子培養成“自己的父母”,讓他真正獨立起來!
美國“教育專傢奬”獲得者、世界上優秀的親子教育專傢埃莉莎?麥德哈斯博士曆時十年,結閤自身教育實踐為你講解,在當今日益殘酷的競爭壓力下,教孩子學會做齣明智選擇的重要性,並為你提供瞭簡單可行的育兒技巧,幫助你培養齣負責任、獨立自主、自力更生的孩子。

作者簡介

埃莉莎·麥德哈斯,美國德州大學醫學博士,2002年美國“教育專傢奬”獲奬者,世界上最優秀的教育專傢,麥德哈斯青年組織的創始人和總裁,成功經營私人診所長達30年。從業以來,在親子教育方麵為數以萬計的傢庭提供瞭專業的谘詢服務,休斯敦最受推崇的醫師之一,是休斯敦最受推崇的醫師之一。

內頁插圖

精彩書評

教育首先要引導孩子沿著獨立的道路前進。
——濛颱梭利

我們所能給孩子的,隻有兩份可以持續長久的遺産:一份是根,另外一份是翅膀。
——小哈丁·卡特

如果你想知道孩子們能做什麼,就必須停止給他們東西。
——諾曼·道格拉斯

教育是點燃燈光而不是填滿桶。
——法蘭剋·剋雷恩

父母能教給孩子重要的事情,就是孩子在沒有傢長的時候應該怎樣前進。
——弗蘭剋·A.剋拉剋

目錄

第1章  重新定義自主……………………………………………1
第2章  認識每個孩子身上的自立性……………………………5
第3章  影響孩子前進的障礙:外部影響………………………13
第4章  影響孩子前進的障礙:父母麵臨的挑戰………………27
第5章  影響孩子前進的障礙:被迫……………………………47
第6章  培養獨立自主的孩子……………………………………59
第7章  重新審視我們作為傢長的作用…………………………65
第8章  建立激發孩子獨立自主的傢庭身份……………………91
第9章  建立與孩子的師生關係…………………………………97
第10章  指引孩子長大成人…………………………………155
第11章  傢庭之外:社會如何參與…………………………197
結 論…………………………………………………………215
參考文獻………………………………………………………219

精彩書摘

第6章 培養獨立自主的孩子
如果你想知道孩子們能做什麼,就必須停止給他們東西。 ——諾曼·道格拉斯(Norman Douglas)
我當然相信所有的孩子都在嘗試找到他們的內在燈塔,但就像我丈夫以及其他男性,他們卻排斥問路!當同齡人和流行文化信息靠近他們並為他們導航時,他們就會踏上廷巴剋圖某條被廢棄的道路,油箱空空卻沒有其他選擇。
通過教會孩子們如何使用他們自己的內在羅盤,我們可以擺脫自己作為孩子們引航者的角色。我們所需要的是閤適的方式——本書其餘部分所提到的具體、實用、容易掌握的策略。在這些策略的幫助下,我們的孩子就能引導自己渡過一道又一道的難關,在他們將來的生活中不斷地前進。一旦他們掌握瞭敏銳的內在羅盤,就真正地獨立自主瞭——為他人樹立瞭榜樣並可以帶領我們走嚮更美好的未來。
我明白,僅僅“改變自己的育兒方式”這個想法可能就令人難以應對。畢竟,生活本身已經夠瘋狂瞭。但請不要絕望,因為這些變化會讓你的生活變得更加輕鬆。舉個例子,你將在兩到三周內看到深刻的變化——令人欣慰的結果會讓你覺得這些變化是件很輕鬆的事情。一旦你這樣做瞭,以前的舊方法就會顯得太浪費時間且沒有效果,你永遠都不會想迴頭。
你發現的第一個變化將是你和孩子的關係變好瞭。他們會接受指導和遵守紀律而不會生氣或不高興;他們會變得更加暢所欲言,更坦誠地和你交流;他們會遵守規則,尊重你為他們設定的限製;他們會和兄弟姐妹更好地相處而不會因手足之爭使你捲入爭吵或引起你的同情;他們會視你為站在他們這一邊的嚮導而不是對立的敵人;他們將衷心地尊重你、崇拜你。要知道,孩子會選擇和誰更融洽地相處:專製的獨裁者,愛管閑事的經理,還是敬愛的導師?
要想將自己的孩子培養成獨立自主的人,需要我們把成長中大部分的責任交還給他們。這樣,他們在決定對錯的時候會感覺到他們有自主權。我們中有多少人對租來的汽車如同自己的汽車一樣愛護有加?孩子們也一樣。如果他們覺得自己的童年是租來的,他們會更無節製地將口香糖粘在飲料架上或把薯條撒在座位之間。但如果他們覺得童年是自己的——那將會是一輛全新的敞篷車,引擎蓋下有425馬力的發動機,有真皮座椅、木質裝飾、燃油噴射係統以及渦輪增壓係統——他們將會帶著天鵝絨手套來開這輛車。
孩子們的變化也可能會影響到你的婚姻生活,尤其是當管教方麵的問題成為你們夫妻爭論的焦點時。我們不再會想“你能對你的孩子們做點兒什麼嗎?”好笑的是我們的孩子到底做瞭什麼,讓我們忘瞭這是自己的孩子。我丈夫過去常常說這句話,以至於我曾想過雇傭內部DNA分析師來提供確鑿的證據。
你可能擔心孩子們對你改變育兒方式會有什麼樣的反應。我記得我自己的孩子對我教養方式的重大調整的反應是:“噢噢,媽媽今天又買瞭一本育兒書。”但大多數孩子會歡迎你的新育兒方式,因為它充滿瞭尊重,不帶任何偏見,並且發齣瞭強有力的信息:我們對孩子們有信心,相信他們能發揮自己全部的潛力。
有少數的孩子會暫時拒絕這樣做,僅僅因為在長期的解救式教養下他們掌握瞭靈活的操縱技巧。針對你采用的“培養獨立自主”的教養方式,他們的所作所為不過是以自己的方式說:“嗨,等一下,我喜歡始終按照自己的想法去做。這個是全新的、令人害怕的方式,會發生什麼呢?”這隻是無可奈何的話語。然而,他們對你的挑戰不會持續太長時間,原因有兩點:你會發現堅持自己的原則很容易;而你的孩子們會意識到閤理的限製是一件好事——畢竟,這會給他們的生活帶來安全和穩定。
好的,讓我們迴顧一下:堅持舊的教養方式,聽任孩子成長,導緻我們以及其他傢庭成員崩潰,孩子易受到外界影響隨心所欲的攻擊,孩子對成年生活毫無準備。或嘗試新的方式,為整個傢庭帶來和諧,讓育兒成為一種享受而不是可怕的經曆,教我們的孩子待人禮貌並成長為真正獨立自主的人。做齣變化會有很大的壓力。但不管有多少艱難險阻,我們必須堅持。因為我們的孩子值得我們這樣做。在這個迫切需要獨立自主的人的世界裏,孩子是真正的寶藏。

前言/序言


《靈魂的飛翔:打破束縛,擁抱真實的自我》 這是一本關於找迴內在力量、掙脫外界枷鎖、活齣精彩人生的指南。 在現代社會的洪流中,我們常常感到自己被無形的網所睏住:社會期望的重壓、人際關係的羈絆、過往經驗的陰影,以及內心深處對未知的恐懼。這些束縛,如同看不見的繩索,阻礙著我們邁嚮真實自我,限製著我們體驗生命本該有的自由與豐盈。 《靈魂的飛翔》並非一本心靈雞湯式的說教讀物,它更像是一場循序漸進的探索之旅,帶領讀者深入自己的內心世界,辨識並瓦解那些阻礙我們自由飛翔的障礙。本書作者以其深刻的洞察力和豐富的人生經驗,為我們提供瞭一套行之有效的方法論,幫助我們重新認識自我,重塑內在力量,最終實現靈魂的獨立與升華。 第一部分:認識我們無形的牢籠 本書的開篇,我們將一同審視那些構成我們“牢籠”的根源。這些根源並非單一而孤立,而是相互交織,形成復雜的內在與外在係統。 社會期望的枷鎖: 我們從小就被灌輸著各種“應該”和“不應該”。“應該”學業有成,“應該”找到一份體麵的工作,“應該”建立一個幸福的傢庭,“應該”成為一個“好”的人。這些社會構建的模版,往往與我們真實的欲望和天賦背道而馳。我們可能為瞭迎閤他人的期待,而壓抑瞭自己的真實情感,放棄瞭自己的獨特追求。本書將帶領你一一剖析這些社會期望是如何悄無聲息地滲透到我們的生活,以及它們對我們的行為模式、價值判斷産生的深遠影響。我們將探討成功的定義如何被社會窄化,以及我們如何在這一定義的框架下感到無力與迷失。 人際關係的束縛: 傢人、朋友、伴侶,這些生命中重要的人,在帶來溫暖與支持的同時,也可能成為無形的束縛。父母的過度保護、朋友的攀比心態、伴侶的控製欲,都可能讓你感到窒息。我們害怕失去愛,害怕被拒絕,因此寜願委麯求全,也不敢錶達真實的自己。本書將深入分析各種人際關係中的權力動態和情感依賴,幫助你識彆那些讓你感到不適的關係模式。我們將學習如何在維係親密關係的同時,保持個體的獨立性,如何設定健康的界限,以及如何擺脫那些消耗你能量的關係。 過往經驗的幽靈: 童年的創傷、過去的失敗、被傷害的經曆,這些如同幽靈般盤踞在我們心頭,塑造瞭我們對世界的看法,也影響著我們對未來的判斷。它們可能讓我們變得小心翼翼、畏首畏尾,不敢嘗試新的事物,不敢袒露脆弱。本書將引導你溫和地麵對過去的陰影,不是為瞭沉溺於悲傷,而是為瞭理解它們是如何塑造瞭現在的你。我們將學習如何將過去的經驗轉化為成長的養分,而不是讓它們成為阻礙你前進的絆腳石。 內心的恐懼與自我設限: 歸根結底,最牢固的牢籠往往是由我們自己建造的。對未知的恐懼、對失敗的擔憂、對被評判的焦慮,這些內在的消極信念,如同無形的牆壁,將我們牢牢睏在原地。我們對自己設定瞭太多的“不可能”,限製瞭自己的潛能。本書將幫助你洞察這些潛藏在你意識深處的恐懼,理解恐懼的本質,以及如何逐步剋服它們。我們將學習如何挑戰那些限製性的思維模式,培養積極的自我對話,並重拾對自身能力的信心。 第二部分:掙脫枷鎖,尋迴自由的翅膀 認識到束縛的存在隻是第一步,真正的挑戰在於如何掙脫它們。本書將提供一係列實用的工具和策略,幫助你逐步瓦解這些束縛,重新掌控自己的人生。 重塑自我認知: 擺脫外界的評價體係,認識真實的自己是飛翔的第一步。我們將通過一係列的自我探索練習,包括但不限於: 價值觀的澄清: 深入挖掘你內心真正重視的是什麼?是自由、是創造、是連接、是成長?清晰的價值觀將成為你指引方嚮的北極星。 優勢的發現與培養: 每個人都擁有獨特的纔能和優勢。本書將引導你識彆並放大你的閃光點,讓你不再局限於自己的“短闆”。 接納不完美: 認識到完美是一種虛幻的追求,學會擁抱自己的缺點和不完美,這反而會讓你更加真實和強大。 覺察力的提升: 通過正念、冥想等方式,提升對自身思緒、情緒和身體感受的覺察力,從而更好地理解自己的內在狀態。 建立健康的界限: 學會拒絕,學會說“不”,是保護自己能量場的重要方式。本書將教授你如何清晰有效地錶達自己的需求和界限,如何在不傷害他人的前提下,堅定地維護自己的空間。這包括: 識彆侵犯界限的行為: 瞭解哪些行為是對你界限的挑戰。 學習清晰的溝通技巧: 如何用尊重而堅定的方式錶達你的需求。 應對反彈與壓力: 在設定界限後,如何處理他人的不理解或反彈。 勇氣與冒險精神的培養: 真正的自由需要勇氣去打破舊有的模式,去探索未知。本書將鼓勵你: 擁抱不確定性: 理解生活本身就是充滿變數的,學會與不確定性共處,並從中發現機會。 從小冒險開始: 並非要求你立刻做齣驚天動地的改變,而是從小的、可控的風險開始嘗試,逐漸積纍信心。 從失敗中學習: 將失敗視為寶貴的學習機會,而不是終點。分析原因,調整策略,然後繼續前進。 情感的獨立與自我療愈: 情感的依賴是束縛的重要來源。本書將引導你: 理解情緒的本質: 情緒是信號,不是敵人。學會辨識、接納和處理自己的情緒。 培養內在的滋養: 學習如何自我安慰、自我鼓勵,不再過度依賴外部的認可和情感支持。 原諒與放下: 學會原諒那些傷害過你的人,更重要的是,學會原諒自己。放下過往的包袱,纔能輕裝前行。 第三部分:飛翔的姿態:活齣自由與精彩 當束縛逐漸瓦解,當內在的力量逐漸顯現,你將進入一個全新的生命階段——活齣自由與精彩。 創造性與自發性的綻放: 擺脫瞭外界的評判和內心的顧慮,你的創造力將如同泉湧般噴薄而齣。你將敢於嘗試新的事物,錶達獨特的想法,並從中獲得巨大的樂趣。 真實而深邃的連接: 當你真正接納自己,你纔能夠與他人建立更真實、更深入的連接。你不再需要僞裝,也不再害怕被看穿,你能夠坦誠地展現你的喜怒哀樂,從而吸引同樣真實而有深度的人。 內在的平和與滿足: 自由並非意味著隨波逐流,而是擁有內在的掌控感。當你不再被外界的評價所左右,當你能夠依照自己的心意而活,你會發現一種前所未有的平和與滿足。 生命的意義與價值的重塑: 最終,《靈魂的飛翔》的目標是幫助你重新定義生命的意義和價值。你不再追求外在的標簽和成就,而是專注於體驗生命的過程,活齣每一個當下,並發現生命本身所蘊含的無限可能。 《靈魂的飛翔》是你踏上自我探索和生命解放之旅的忠實夥伴。 它不會給你現成的答案,但它會提供給你一把把鑰匙,讓你能夠親手打開屬於自己的心門。這是一條充滿挑戰但無比值得的道路,這條道路將帶領你掙脫束縛,飛嚮更加廣闊的天空,活齣那個最真實、最自由、最精彩的自己。 準備好瞭嗎?讓我們一起,讓靈魂展翅高飛。

用戶評價

評分

這真的是一本讓我受益匪淺的書,尤其是關於“界限感”的闡述,簡直是醍醐灌頂。我一直以為,父母對孩子付齣越多,就越能贏得孩子的愛和依賴,但這本書讓我看到瞭這種想法的局限性。作者深刻地指齣,過度的付齣,如果沒有建立在清晰的界限之上,反而會讓孩子模糊責任,變得缺乏擔當。我過去常常因為心疼孩子,或者害怕他們吃苦,就替他們承擔瞭很多本該由他們自己完成的事情,比如寫作業時時刻刻盯著,生活上的所有瑣事都一手包辦。結果,孩子反而變得越來越懶散,缺乏主動性,甚至在麵對一些小小的挫摺時,就輕易放棄。這本書讓我認識到,給孩子設置閤理的界限,並不是冷漠,而是一種更深層次的負責。它幫助孩子理解自己的責任和義務,讓他們學會為自己的行為負責。作者提供瞭很多實用的方法,教我們如何在不傷害孩子自尊心的前提下,清晰地錶達我們的期望,並且堅持原則。我開始嘗試著讓孩子自己收拾房間,自己管理時間,自己處理和同學之間的小矛盾。剛開始,孩子有些不適應,甚至會有小小的反抗,但我堅持瞭下來,並且在過程中給予他們必要的支持和鼓勵。我發現,當孩子學會瞭為自己的生活負責時,他們的自信心反而大大提升瞭,也變得更加有條理和規劃性。這本書讓我明白,真正的愛,是放手,是信任,是教會孩子如何依靠自己。

評分

我必須說,這本書的視角非常獨特,它顛覆瞭我許多既有的育兒觀念,並且讓我意識到,培養一個獨立自主的孩子,並非是要刻意去“培養”,而更像是在一個充滿愛的環境中,自然而然地讓他們成長。作者並沒有給齣一套僵化的“做什麼”的清單,而是更側重於“如何思考”和“如何感受”。我之前總是糾結於“孩子為什麼不聽話”,或者“孩子為什麼這麼依賴我”,總是在尋找外部的原因和解決方案。但這本書讓我開始審視自己內心深處的恐懼和不安。很多時候,我過度保護孩子,恰恰是因為我害怕失去對他們的掌控,害怕他們脫離我的影響。作者提醒我,真正強大的內心,來自於孩子內在的驅動力,而不是父母外在的強加。她鼓勵我們要學會“看見”孩子,不僅僅是他們做瞭什麼,更是他們為什麼這麼做,他們內心的需求是什麼。我開始嘗試著在和孩子交流時,放下評判,用好奇和理解的態度去傾聽。我不再急於給他們“貼標簽”,而是鼓勵他們錶達自己的想法和感受。這種方式,讓孩子感受到瞭被尊重和被接納,也讓他們更願意嚮我敞開心扉。我發現,當孩子感受到被理解時,他們反而更願意去嘗試,去探索,去承擔。他們不再害怕犯錯,因為他們知道,即使錯瞭,也有支持他們的父母。這本書讓我明白,最好的教育,是讓孩子在愛的滋養下,找到自己的方嚮,並且勇敢地去追尋。

評分

這本書像一股清流,讓我對“如何與孩子建立健康的關係”有瞭全新的認知。我一直以為,作為父母,隻要給孩子提供優越的生活條件,滿足他們的物質需求,就是盡到責任瞭。但這本書的齣現,讓我意識到,在物質之外,孩子更需要的是精神上的滋養,是那種被看見、被理解、被尊重的安全感。我特彆喜歡書裏提到的“情感賬戶”的概念,它形象地說明瞭父母的關愛就像往孩子的“情感賬戶”裏存錢,而每一次負麵的互動,就像在取錢。很多時候,我可能在不經意間,用一些尖銳的話語,或者不耐煩的態度,悄悄地“取走”瞭孩子的信任和安全感,而我卻渾然不知。這本書讓我學會瞭如何更細膩地觀察孩子的情緒,如何用更溫和、更有建設性的方式與他們溝通。它教我如何在孩子犯錯時,不指責,而是引導他們認識錯誤,並從中學習。更重要的是,它讓我明白,真正的獨立,並非是要孩子離我們越遠越好,而是讓他們即使在身體上離開,也能在心靈上與我們保持連接,知道無論何時何地,都有一個溫暖的港灣在等待他們。我開始嘗試著放下自己的焦慮,更多地去傾聽孩子的內心聲音,去理解他們的感受,去支持他們的選擇。這種改變,不僅讓我的孩子變得更加開朗自信,也讓我自己內心充滿瞭平靜和喜悅。

評分

這本書最大的價值在於,它並沒有將“獨立自主”和“愛”割裂開來,而是巧妙地將兩者融為一體,讓我深刻體會到,真正的愛,恰恰是為瞭讓孩子能夠獨立自主。我之前一直以為,父母對孩子的關愛,就應該是無微不至的照顧,恨不得把所有的問題都替他們解決掉。但這本書讓我看到,這種“過度照顧”,反而會剝奪孩子成長的機會,讓他們變得懦弱和依賴。作者用瞭很多生動有趣的例子,說明瞭孩子在主動探索和解決問題的過程中,是如何建立自信,培養能力的。我一直以來最頭疼的問題,就是孩子做事拖拖拉拉,缺乏計劃性。這本書讓我意識到,這可能與我長期以來,在他們需要時就立刻“伸齣援手”,剝奪瞭他們自己思考和規劃的機會有關。作者提倡的是一種“放手”的藝術,不是完全不管,而是在關鍵時刻給予引導和支持,讓他們自己去摸索。我開始嘗試著讓孩子自己製定學習計劃,自己管理零花錢,自己承擔一些力所能及的傢務。剛開始,我內心充滿瞭不確定和擔憂,生怕他們做得不好,或者遇到睏難。但隨著時間的推移,我驚喜地發現,孩子在這種“被放手”的狀態下,反而變得越來越有條理,越來越有責任感。他們學會瞭權衡和取捨,也學會瞭為自己的選擇負責。這本書讓我明白瞭,真正的愛,是給予孩子翅膀,讓他們去飛翔,而不是把他們永遠留在自己的羽翼之下。

評分

這本書簡直是一本育兒聖經,讓我徹底改變瞭對孩子教育的看法。我一直以為,所謂“獨立自主”就是讓孩子自己玩,自己吃飯,自己穿衣服,但這本書讓我明白,這隻是最錶麵的獨立。真正的獨立,是孩子能夠建立自己的思想,擁有獨立的判斷力,並且在麵對睏難時,能夠主動去尋求解決方案,而不是一味地依賴父母。我之前總是擔心孩子會受傷,會犯錯,所以總是忍不住替他們包辦一切,結果反而讓他們變得越來越膽小,越來越缺乏自信。這本書的作者用瞭很多真實的案例,深入淺齣地講解瞭如何通過日常的點滴,潛移默化地培養孩子的獨立意識。比如,在孩子遇到難題時,作者建議我們不要立刻給齣答案,而是引導他們自己思考,鼓勵他們嘗試不同的方法。一開始我有點不適應,總覺得這樣會讓孩子受挫,但實踐下來,我發現孩子在自己解決問題的過程中,獲得的成就感遠遠大於失敗的沮喪。他們學會瞭堅持,學會瞭勇敢,也學會瞭相信自己。更讓我驚喜的是,書中關於“愛”的部分,也同樣觸動瞭我。原來,真正的愛,不是無條件的溺愛,而是建立在尊重和理解基礎上的支持。我開始反思自己和孩子的相處模式,意識到很多時候,我自以為是的“愛”,反而成為瞭束縛孩子的枷鎖。這本書讓我重新認識瞭親子關係,讓我知道如何纔能真正地愛孩子,同時又能讓他們健康地成長為一個獨立自主的人。

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書非常好

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挺好的,如果便宜些就更好瞭

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好好好好好好好好好好好好

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學習學習學習學習

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內容不錯

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不錯的東西 下次還會再買。不錯的東西 下次還會再買。

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為兒子做準備的。。。。。。。。。。

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活動買的的,價格便宜,質量不錯,值得信賴。

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