亲子教育课程·青少年篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 李力奇，李希拉（NICKY＆SILA LEE） 著

图书标签:

• 亲子教育
• 青少年
• 家庭教育
• 成长
• 心理
• 沟通
• 行为习惯
• 学习
• 情绪管理
• 人际关系

出版社： 中国和平音像电子出版社

ISBN：9787887357373

版次：1

商品编码：11838823

包装：盒装

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

　　我家的孩子进入青春期开始有自己的想法，喜欢跟我顶嘴，这让我很生气，又不知道如何是好。
　　孩子受同伴的影响越来越大，他们也开始关注自己的形象，关注异性对自己的看法，关注自己身体的变化，仿佛一夜之间一切都变了。作为父母，我好像还没反应过来。
　　孩子进入青少年时期，父母会担心各种各样的事情：玩手机和电脑游戏的时间太长；晚上很晚回家，甚至不愿回家；想刺青；请和男朋友或女朋友出去约会；房间不整理；快考试了却出去玩……该怎样面对呢？
　　………
　　本课程适用于各种养育状况，包括单亲父母、继父母或是夫妻共同养育的情况，儿童教育工作者。无论是哪种景况，学习这套教养工具都可以帮助您改善和巩固家庭生活，包括：
　　·正养育一个或多个11-18岁的青少年
　　·您想要和其他处于类似阶段的父母见面聊聊
　　·您希望拥有美好和谐的家庭生活
　　·您觉得青少年父母很难面对孩子的变化
　　·您想要改善这阶段孩子的教养技巧

内容简介

　　《亲子教育课程—青少年篇》是针对有11岁到18岁孩子的父母，帮助他们有方法跟青少年建立健康的关系，同时顺利引导他们的青少年孩子进入成年期。在五堂课程里，父母和照顾者可以学到实用的沟通策略与工具，帮助他们支持青少年孩子，进行有效的沟通，了解青少年感觉被爱的方式，订立适当的界线，以及逐渐放手，好让青少年孩子为自己的行为负起更多的责任。
　　·记住最终的目的
　　·满足青少年的需求
　　·为青少年立界线
　　·教导健康的情绪
　　·帮助青少年做好的选择
　　《亲子教育课程—青少年篇》于1997年开始举办，更在2011年应广大需求而正式推出。现已在英国及全球各地广泛被采用。在过去几年的亲子教育课程中，向数以千计的家长分享教养四名子女的经验，内容充满宝贵的建议及实用技巧，见解新颖，切合时代需要。

作者简介

　　李力奇及李希拉夫妇结婚逾三十年，育有四名子女。他们以婚姻与家庭为主题向成千上万人发表过演讲，合著的书籍有《婚姻书》和《亲子教育课程》，他们出版的DVD课程包括《美满婚姻课程》、《美满婚姻预备课程》、《亲子教育课程—儿童篇》和《亲子教育课程—青少年篇》。
　　李力奇和李希拉是《美满婚姻预备课程》和《美满婚姻课程》的发起人，他们在1976决定携手走入婚姻。在历经30多年爱的旅程当中，他们经历各样挑战，包括家庭文化融入、财务危机、家人生病，还有养育四个孩子等，直到如今，他们仍有十足的爱在其中。1985年，力奇和希拉开始举办美满婚姻的相关课程来分享他们的故事并大获好评。他们于1990年开始传授亲子教育课程，并有数千场的课程，借由DVD的方式在全球各地举行。

精彩书摘

　　父母说：家有青少年的最大好处是什么？
　　·他们不管遇到什么事都精力充沛，总是乱七八糟，
　　总是充满乐趣，总是很吵闹，所以我很喜欢跟他们在一起。
　　·他们突然有自己的想法，他们开始挑战你的想法，
　　还有他们会想要照自己的意思做。
　　·怎么说都不对，然后我常常会觉得自己说错话了。
　　就是这样，有时候真的很难……
　　·我喜欢青少年的幽默以及机智，我觉得他们比我年轻的时候还风趣。
　　·我喜欢女儿让我们保持年轻，女儿会告诉我们应该听什么音乐，
　　穿什么衣服才时髦，这真的很重要。我喜欢，很好玩。
　　·他们喜欢跟我顶嘴，这常让我很生气。可以跟孩子们针对一些事情，做深入的讨论。他们都有自己的想法，我们可以交换彼此的意见。虽然有的时候真想掐他们脖子，但还是爱他们啦。你给他们建议，他们其实不想听，比较想要自己去摸索。你必须退一步，不要干涉太多，但是真的很棒。
　　·给孩子独立自主的空间，不再像以前那样掌控孩子，这很难，他们是独立的人。
　　·他们会想分享自己的想法，跟小时候不一样，现在比较像朋友。
　　·你以为东西都买齐了，很放心，没想到回家一打开冰箱，全都没了。青少年的卧室就是乱，乱，乱，但是他们觉得很好，他们看不到哪里有一点灰尘。睡到想起床才起床，真让人受不了。对，这是我们家的战争。
　　青少年说：你眼中的父母如何？
　　·我们家最大的优点，是没有硬性规定。爸妈不会叫我们一定要怎么样，会事先达成共识，只要是跟我们有关的事情，爸妈都会先询问我们的意见，所以我们都可以表达意见，不是都由他们规定，而是大家一起说了算。
　　·我想我爸妈可以改进的一点是，他们应该要试着不要太快下定论。比如，妈妈找不到梳子就会问，撒拉，你有没有拿我的梳子？其实大多数时候是姐姐拿的，所以我觉得她应该先问问姐姐。
　　·如果我需要钱或是需要建议，爸妈会帮我，会告诉我应该怎么做，才能让自己变得更好。他们很支持我，会让我跟朋友出去玩，容许我做青少年，就是还没长大，但要负责任。这种教育方式，我觉得很好。
　　·我爸妈最大的优点是，当我们吵架的时候，不会对我们介入太多。通常，会让我们自己去解决那些问题。我们若是做错，他们不会当场处罚。他们会等事情过后再说。
　　·在十二到十四，十五岁的期间，我想找到自己的定位。在学校很难找到自己的定位。
　　我觉得很难，因为进入青少年后，会觉得大家都期待你能够像个大人，这跟以前的差距太大。所以很难适应。
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前言/序言

　　冲突！冲突！你们冲突了怎么办？
　　——化解冲突六原则
　　以下我们要谈六个原则，这六个原则能有效化解冲突
　　首先，我们要找出问题所在
　　我们常常会因为担心孩子在某方面的行为，结果就变成我们一直在挑他们的毛病，这对问题本身以及亲子关系毫无益处。我们需要找出自己真正担心的问题，不管是学业、喝酒、吸毒、感情关系以及朋友们的影响，等等。我们可能也需要找出是什么事让孩子心烦。要知道，青少年很容易被激动的情绪牵着走，结果就忘了问题的所在。而身为父母，很容易只注意到青少年没有适当处理情绪或是怒气，却忘了找出孩子生气的真正原因，最后因为我们自己很气，让情况又变得更糟。
　　第二个原则，是寻找最佳时间和地点，来讨论这些问题
　　找出问题所在之后，就要设法跟孩子讨论。我们要找一个父母和子女，双方都能够冷静的时间和地点，这样大家才能好好讨论，而不会互相叫骂。有时，为了确保有足够的时间谈话不会被打断，我们其中一人，会带有问题的孩子出去吃饭。最理想的地方是东西好吃，但上菜很慢的餐厅。我们不会选择去汉堡店，因为这种地方，只要十五分钟就解决一餐。有时候会选在我的书房里和孩子谈，因为这比较有隐密性，可以好好谈问题。有时则和孩子出去散步，并肩走路，这样比较没有压力，容易敞开心来讨论。
　　第三个原则是要用讨论的方式，而不是攻击青少年孩子
　　父母很容易会先入为主，妄下断语，而完整的了解整个情况是需要花时间的。我们很容易认定青少年孩子会很难缠，没礼貌，不讲理或者在隐瞒什么，我对派对就有这种想法。如果孩子们不坦白告诉我派对的细节，那么我就会觉得很可疑。我必须学习找出最佳的时机跟孩子谈，要用适当的语气。最重要的是，认真聆听孩子们的想法。
　　第四个化解冲突的原则是，知道自己错了就要道歉
　　如果我们错怪了孩子，或根本就是一场误会，或把情况搞砸，我们就必须立刻向孩子道歉。曾经有一天早上，班吉正准备上学的时候，我对他大发脾气，因为他的个性非常大而化之常常让我抓狂。我觉得应该要认真的事情，他常表现得满不在乎。班吉对我的态度毫无反应，头也不回地就走出门了。我是犀牛，他是刺猬。几分钟之后，我觉得很难过，就写了一张纸条给他，为我的吼叫道歉。我把纸条塞在楼梯下面，他放学回来就能够看到。班吉放学回来时，我刚好就在隔壁的房间。他看见了纸条。我看他拿起那张纸条读了又读，然后折起来放进口袋后说：“酷。”然后就上楼去了。后来我们冷静坐下来谈，我说明我为什么发脾气，两人都觉得这样谈很有帮助。
　　第五个原则是，讨论可能的解决之道
　　如果亲子之间经常为某件事起冲突，就需要和孩子谈谈可能的解决之道。父母很容易固执己见，以为争吵的时候只有两种解决之道，就是孩子的方法和父母的方法。但是孩子的是错的，我们的才是对的。但是坐下来讨论就会看见还有第三种方法，甚至是好几种解决之道。
　　化解冲突的第六个原则是，保持开放的心胸
　　我们需要愿意改变我们的心意，不是为没商量余地的事，而是为那些可以有弹性的事。也许我们回头看就会发现，自己并不合理。
　　记得我们有一次和一个孩子为了假期安排起冲突。休假时，我通常会和孩子去苏格兰拜访亲人。有一次，我已经做好精心的计划，结果十一岁的儿子竟然宣布他要跟另外一个家庭
　　去康沃尔冲浪。我们坚持不同意，因为这件事早就计划好了，而且去看祖父母和表亲更重要。
　　但接下来的一个月，他至少每两天就会提起这件事。对我们来说，话已经说得很清楚，没有什么好商量的。但是，就在我们出发去苏格兰前一周，在教导一堂亲子教育的课时，我们谈到聆听孩子的心声很重要。
　　回家后，我发现枕头上有一张纸条，其中一面用大字写着：妈，请跟爸谈一下冲浪的事。角落有些小字，旁边画了很多颗心，写着：妈，你要在床上吃早餐吗？需要我帮你洗碗、烫衣服或买东西吗？另外一面写着：养育子女该牢记的重点：你儿子觉得被剥夺了好机会吗？他的梦想能实现吗？他会不会永远感受不到海洋的力量？他的爱好只能贴在墙上吗？他房间的墙上贴满冲浪海报。他这个新招奏效了。隔天，因为意识到这次冲浪机会对他很重要，我们再度讨论并决定应该让他去冲浪。有时候我们做了决定就要贯彻到底，但是有时候，和我们的孩子讨论过后，我们也可以妥协。

《青春启航：父母与子女的心灵对话》 内容梗概 《青春启航：父母与子女的心灵对话》是一部聚焦青少年成长关键期，深入探讨亲子关系重塑与沟通模式创新的实用指南。本书跳脱了传统说教式的教育窠臼，以同理心为基石，以尊重和理解为导向，旨在帮助父母和青少年在快速变化的时代背景下，建立起更深层、更有效的连接。本书不专注于某一具体的学科知识或技能传授，而是着眼于青少年个体心理发展的共性需求，以及在家庭环境中如何应对青春期特有的挑战，实现共同成长。 核心理念与价值 本书的核心理念在于，青春期并非一场“叛逆期”的战役，而是一次“自我觉醒”的契机。青少年在这个阶段，生理和心理都经历着剧烈的变革，他们渴望独立，探索自我，同时也面临着身份认同、社会压力、情感困惑等诸多难题。父母的角色，也需从“管理者”转变为“引路人”和“伙伴”。 本书的价值在于，它提供了一套全新的视角来理解和陪伴青少年： 1. 重塑亲子关系： 探讨如何从权力型关系转向合作型关系，如何建立基于信任和尊重的互动模式。 2. 赋能父母沟通： 提供切实可行的沟通技巧，包括积极倾听、有效提问、非暴力沟通等，帮助父母打破沟通壁垒。 3. 理解青少年心理： 深入剖析青春期常见的心理现象，如情绪波动、独立需求、同伴影响、自我怀疑等，让父母能够精准地回应孩子的需求。 4. 应对成长挑战： 引导父母与孩子一同面对学业压力、社交挑战、网络诱惑、生涯规划等现实问题，培养孩子的抗压能力和解决问题的能力。 5. 促进个体发展： 强调激发青少年的内在驱动力，鼓励他们发展兴趣爱好，形成独立思考能力，为未来的发展奠定坚实基础。 内容分篇解析 本书共分为四个主要部分，层层递进，引导读者逐步深入： 第一篇：理解青春期的秘密花园——走近孩子的内心世界 章节一：生理与心理的巨变： 详细解析青春期荷尔蒙变化对情绪、行为的影响，解释为何孩子会突然变得多愁善感或易怒。 探讨大脑发育的特点，特别是前额叶皮层（负责决策、冲动控制）的发育滞后，如何解释青少年冒险行为和冲动决策。 关注青少年的身份认同发展，包括自我探索、价值观形成、以及在这个过程中可能出现的迷茫和焦虑。 分析青少年对独立和自主的强烈需求，以及父母如何适度放手，给予空间。 章节二：情绪的过山车： 识别青少年常见的情绪模式，如抑郁、焦虑、愤怒、嫉妒等，并分析其背后的原因。 教授父母如何识别孩子情绪背后的真实需求，例如愤怒背后可能是被忽视，沉默背后可能是无助。 提供情绪管理和疏导的方法，包括鼓励孩子表达情绪，引导他们找到健康的宣泄途径，以及父母自身的榜样作用。 探讨如何处理亲子之间的情绪冲突，化解对抗，建立情绪的安全区。 章节三：同伴的力量与影响： 分析青少年社交圈的重要性，同伴关系对自我认同、价值观、行为模式的塑造作用。 探讨如何引导孩子建立健康积极的同伴关系，远离不良影响。 讨论应对校园欺凌、同辈压力等问题，帮助孩子建立自信和独立判断能力。 理解青少年对“朋友圈”的依赖，以及网络社交对他们生活的影响。 第二篇：搭建心灵的桥梁——重塑高效的亲子沟通 章节四：倾听的力量： 详细讲解“积极倾听”的技巧：专注、眼神交流、非语言回应、适时反馈、不打断、不评判。 区分“听”与“听懂”的区别，如何深入挖掘孩子话语背后的真实意图。 练习同理心倾听，站在孩子的角度理解他们的感受和想法。 通过大量案例和练习，帮助父母掌握真正的倾听艺术。 章节五：有效提问的艺术： 区分开放式问题和封闭式问题，以及它们在不同情境下的应用。 学习提出引导性问题，鼓励孩子深度思考和自我探索。 掌握提问的节奏和时机，避免给孩子造成压力或审问感。 探讨如何通过提问，帮助孩子发现自身问题并找到解决方案。 章节六：非暴力沟通在家庭中的实践： 介绍“观察、感受、需要、请求”的四要素模式。 分析如何清晰地表达自己的感受和需要，避免指责和评判。 学习如何倾听和理解对方的感受和需要，即使对方的表达方式不理想。 通过实际演练，帮助父母和孩子掌握在冲突中保持尊重和理解的沟通技巧。 章节七：告别说教，拥抱对话： 探讨传统说教模式的弊端，为何它往往适得其反。 提倡“引导式对话”，通过提问、分享、共情，引导孩子自主思考和判断。 分享如何与青少年讨论敏感话题，如性教育、毒品、网络安全等，以开放和尊重的态度。 强调在对话中建立共同的理解和解决方案，而不是单方面的命令。 第三篇：陪伴成长的智慧——应对青春期挑战 章节八：学业压力下的平衡术： 分析青少年学业压力的来源，包括来自学校、家长、自身的期望。 探讨如何帮助孩子建立正确的学习观，培养学习兴趣和内在驱动力。 提供时间管理、压力疏导、考前心理建设等实用建议。 强调家长在学业上的支持，而非过度干预或焦虑传递。 章节九：网络世界的探索与安全： 理解青少年沉迷网络的原因，并分析其利弊。 探讨如何引导孩子理性使用网络，建立健康的上网习惯。 分享网络安全知识，包括个人信息保护、防范网络欺凌、辨别虚假信息等。 建议建立家庭的网络使用规则，并在规则下给予孩子一定的自由度。 章节十：情感启蒙与人际交往： 探讨青少年时期初恋、暗恋、失恋等情感经历。 引导父母如何以开放的心态，为孩子提供情感上的支持和建议，而非一味阻挠或否定。 分析青少年在人际关系中可能遇到的困惑，如友谊的维系、社交的技巧、矛盾的化解。 强调培养孩子的共情能力和解决人际冲突的能力。 章节十一：独立思考与自我决策： 鼓励孩子培养独立思考能力，不盲从，不人云亦云。 探讨如何引导孩子在面临选择时，进行权衡利弊，承担后果。 分享关于生涯规划、兴趣发展、职业探索的初步建议。 强调家长在孩子自我决策过程中的支持角色，给予试错的空间。 第四篇：携手共进的未来——构建和谐家庭 章节十二：父母的自我成长： 认识到父母的榜样作用，言传身教的重要性。 探讨父母如何管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。 鼓励父母保持学习的热情，不断更新教育观念和方法。 强调父母之间的合作与支持，共同面对育儿挑战。 章节十三：家庭的能量场： 探讨如何营造积极、支持、尊重的家庭氛围。 建议建立家庭的共同活动和仪式感，增进亲子感情。 强调家庭成员之间的互相理解和包容，共同解决家庭中的矛盾。 分享如何处理家庭成员之间的代际差异，化解隔阂。 章节十四：放飞与链接——迎接孩子独立的未来： 理解孩子最终将走向独立，父母的角色需要随之调整。 探讨如何在这个过程中，保持与孩子的链接，成为他们永远的支持者。 分享父母如何应对“空巢期”，重新规划自己的生活。 展望一个健康、独立的亲子关系，在孩子成年后依然能够相互滋养。 本书特色 《青春启航：父母与子女的心灵对话》的独特之处在于： 理论与实践相结合： 融合了心理学、教育学等相关理论，但更侧重于提供切实可行、可操作的技巧和方法。 案例丰富，贴近生活： 书中穿插了大量真实的家庭案例、孩子们的访谈，以及作者与家长、孩子互动的经历，具有很强的代入感和共鸣感。 互动性强： 每章末尾都设有思考题、练习、或者家庭互动建议，鼓励读者将所学内容付诸实践。 情感温度： 语言温暖而富有力量，充满对青少年成长的理解和对父母的鼓励，旨在帮助读者建立积极的心态。 全面性： 覆盖了青少年成长过程中可能遇到的方方面面，提供了一个系统性的视角来理解和应对。 本书并非提供一套标准的“教科书”，而是邀请父母和青少年踏上一段共同探索、共同成长的旅程。它是一份珍贵的礼物，送给每一个渴望与孩子建立深厚连接，并一起迎接充满挑战与机遇的青春期的家庭。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的非常需要一些关于如何引导青少年成长的专业指导。我的孩子，进入青春期以来，就像变了个人，以前那么乖巧听话，现在却越来越有自己的想法，有时候甚至会挑战我们的权威，让我们感到非常困惑和无助。我一直在寻找一本能够真正帮助我理解孩子内心世界的书，希望能够找到一些有效的沟通方法，而不是每次都以争吵告终。我听说这套“亲子教育课程·青少年篇”非常适合这个年龄段的孩子，我特别期待它能够深入剖析青春期孩子的心理特点和行为模式，帮助我们家长更好地理解他们的想法和需求。我希望书中能够提供一些实用的建议，比如如何在不伤害孩子自尊心的前提下，引导他们认识自己的错误，培养正确的价值观。另外，我也很关心这本书在培养孩子的独立性和责任感方面的指导。现在的孩子需要学习如何独立思考，如何为自己的行为负责，而不仅仅是依赖父母。如果这本书能够在这方面提供一些有价值的见解，那我将会非常高兴。

评分☆☆☆☆☆

眼瞅着孩子一天天长大，越发觉得自己在亲子教育上捉襟见肘，尤其是最近孩子步入青春期，更是让我感到力不从心。他变得越来越有主见，有时候甚至有些叛逆，跟我沟通的时候，总是充满了戒备和疏离感。我特别希望这本书能够提供一些关于如何与青春期孩子建立信任关系的指导。我想知道，这本书会不会详细介绍青春期孩子的情感需求和心理变化，以及家长应该如何去适应和回应这些变化。我很期待它能给出一些具体的沟通策略，比如如何倾听孩子的想法，如何理解他们的困惑，以及如何在他们犯错的时候，给予恰当的引导和支持。同时，我也希望这本书能帮助我关注孩子的全面发展，比如如何引导他们培养健康的兴趣爱好，如何帮助他们建立积极的人际关系，以及如何在面对学业压力时，保持良好的心态。如果这本书能够让我对如何更好地陪伴孩子度过青春期，拥有更清晰的认识和更有效的工具，那我一定非常满意。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在关注一些关于青少年成长方面的书籍，希望能找到一些能够帮助我更深入了解孩子内心世界的资源。我这孩子，平时挺乖巧的，但是一到了青春期，就好像变了个人，开始有自己的想法，有时候甚至会跟我们唱反调。我承认，作为一个家长，我对这个阶段的孩子了解得并不够多，有时候沟通起来也显得力不从心。听说这套“亲子教育课程·青少年篇”内容很丰富，我特别期待它能提供一些关于如何与青春期孩子建立有效沟通模式的建议。我希望书中能够探讨一些青少年常见的心理困扰，比如情绪波动、自我认知模糊、社交压力等等，并且提供一些实用的心理辅导技巧。我很想知道，这本书会不会提供一些案例分析，通过真实的场景来帮助家长理解孩子的行为，并给出相应的应对策略。另外，我也很关心这本书在培养孩子独立思考能力和解决问题能力方面的指导。现在的孩子面临的挑战越来越复杂，家长不能永远为他们遮风挡雨，更重要的是教会他们如何自己去面对和解决问题。如果这本书能在这方面提供一些有启发性的内容，那对我来说将是极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想找找了，因为我这孩子最近进入青春期，简直就像变了一个人似的，让人摸不着头脑。每天都是板着个脸，问什么都“不知道”“随便”，然后就关上房门，沉浸在他自己的世界里。我这个当妈的，真是操碎了心，又不敢太过干涉，怕适得其反，把他推得更远。听朋友说，这套“亲子教育课程”挺不错的，有专门针对青少年这个年龄段的，我寻思着，是不是能从中找到一些解决问题的“秘籍”。我特别想知道，这本书会不会提供一些具体的沟通技巧，教我如何才能心平气和地跟孩子谈话，而不是每次都以争吵收场。还有，青春期孩子的心理特点到底是什么样的？为什么他们会变得那么叛逆？如果书里能详细地解释一下这些，并且给出一些家长可以理解和操作的方法，那对我来说就太有价值了。我尤其希望它能讲讲如何引导孩子建立健康的社交关系，处理好同学之间的矛盾，以及在网络世界里保持清醒的头脑。毕竟，现在孩子接触的信息太庞杂了，做家长的一点都不能掉以轻心。这本书要是能让我对孩子的内心世界有更深的理解，并且教会我如何成为一个更合格、更支持孩子的家长，那就真是太棒了！

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近给孩子找书，我算是头疼不已。我家这宝贝，正值一年中最“折腾”的年纪，每天的小情绪跟坐过山车似的，一会儿乐开了花，一会儿又阴云密布。我尝试过很多方法，想跟孩子好好聊聊，结果往往是越聊越僵，最后不欢而散。我听说这本“亲子教育课程·青少年篇”口碑挺不错的，特别想知道它里面到底能教我些什么。我最想知道的是，这本书会不会详细讲解青少年为什么会突然变得难以沟通？是不是他们的思维方式或者情感需求有什么特殊的变化？我希望这本书能提供一些具体的、可操作的沟通技巧，比如如何在孩子情绪激动的时候，不被他感染，反而能冷静地引导他？它会不会讲到如何理解孩子那些看似“不合理”的要求，以及如何在他产生负面情绪时，给他提供有效的支持，而不是一味地批评或者否定？还有，对于现在社会上一些比较敏感的话题，比如网络交友、青春期恋爱等等，这本书会不会有相应的指导，帮助我教会孩子如何去辨别是非，保护自己？如果这本书能让我这个家长，在面对孩子青春期的种种挑战时，感到更有底气，更能找到与孩子和谐相处的“钥匙”，那我就觉得这本书买得值了。