痔瘡自我防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊傢騂 編

圖書標籤:

• 痔瘡
• 肛腸疾病
• 健康養生
• 自我保健
• 醫學科普
• 傢庭醫學
• 日常護理
• 預防保健
• 便秘
• 飲食調理

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122256171

版次：1

商品編碼：11846874

包裝：平裝

叢書名： 常見病自我防治係列

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：輕型紙

頁數：256

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：痔瘡患者及傢屬，醫學院校學生或基層醫院醫生。
　　想瞭解關於痔瘡的知識嗎？想知道如何在傢自己防治痔瘡嗎？本書從多方麵、多角度告訴你如何自我防治、調養痔瘡病，從飲食療法、藥膳療法、拔罐療法、艾灸療法、颳痧療法、按摩療法、針灸療法，到運動療法、貼敷療法，全方位立體式講解痔瘡的自然療法，幫助你延緩疾病進展，以更加良好的身心狀態應對每一天。

內容簡介

　　本書主要介紹痔瘡的基本知識以及痔瘡的自然療法，重點講述痔瘡的飲食、按摩、拔罐、艾灸、針刺、貼敷等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺齣，在選方用藥上突齣“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適閤普通傢庭配方使用。　　本書適用於痔瘡患者自療與傢庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

作者簡介

　　楊傢騂，先後畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係，醫學士學位；大連醫科大學外科學，碩士學位；吉林大學外科學，博士學位。現從事專業胃結直腸肛門外科。畢業後在大連醫科大學附屬第二醫院普外科、吉林大學醫院胃結直腸肛門外科從醫，臨床經驗豐富。

內頁插圖

目錄

第一章 痔瘡的基本知識 / 1
第一節 肛門直腸 / 2
第二節 痔瘡的病因 / 13
第三節 痔瘡的分類 / 16
第四節 痔瘡的癥狀 / 19
第五節 痔瘡的檢查與診斷、鑒彆 / 20
第六節 痔瘡的影響因素 / 29
第七節 大腸癌與痔瘡 / 36
第八節 痔瘡的預防 / 42
第九節 痔瘡的自我調養 / 60
第二章 痔瘡的自然療法 / 69
第一節 中醫辨證治療 / 70
第二節 中藥方劑療法 / 74
第三節 飲食療法 / 105
第四節 熏洗療法 / 150
第五節 貼敷療法 / 171
第六節 灌腸療法 / 177
第七節 拔罐療法 / 181
第八節 針刺療法 / 185
第九節 艾灸療法 / 191
第十節 按摩療法 / 202
第十一節 耳壓療法 / 212
第十二節 足浴療法 / 216
第十三節 運動療法 / 220
參考文獻 / 256

前言/序言

《都市園林設計指南》 內容概述： 《都市園林設計指南》是一本旨在為城市規劃師、景觀設計師、建築師以及對城市綠化和公共空間建設感興趣的公眾提供全麵指導的著作。本書深度探討瞭在日益擁擠和快節奏的都市環境中，如何創造兼具美學價值、生態功能、社會效益和可持續性的園林景觀。書中詳細闡述瞭從宏觀的城市綠地係統規劃，到微觀的節點設計、植物選擇、材料運用，再到後期維護和管理的全過程，力求為讀者提供一套係統、實用且富有前瞻性的都市園林設計方法論。 本書共分為八個章節，結構清晰，邏輯嚴謹，旨在循序漸進地引導讀者掌握都市園林設計的核心理念與實踐技巧。 第一章：都市園林的理念與價值 本章首先從宏觀層麵，深入剖析瞭都市園林在現代城市發展中的核心地位和不可替代的價值。我們探討瞭都市園林如何作為城市“綠色肺葉”，淨化空氣，調節微氣候，減緩城市熱島效應，提升城市生態韌性。同時，書中強調瞭都市園林在滿足市民休閑、娛樂、社交等多元化需求方麵所扮演的重要角色，論述瞭良好的園林景觀如何提升城市形象，吸引人纔，促進旅遊業發展， ultimately 提升居民的生活品質和幸福感。此外，本章還追溯瞭都市園林設計的發展曆程，迴顧瞭不同曆史時期和文化背景下的園林設計思潮，並結閤當前可持續發展和綠色建築的全球趨勢，提齣瞭新時代都市園林設計應秉持的理念，例如生態優先、以人為本、文化傳承與創新融閤等。 第二章：城市綠地係統規劃與設計 本章將視角拉升至城市整體，聚焦於城市綠地係統的規劃與設計。書中詳細介紹瞭如何根據城市的功能分區、人口密度、地形地貌等因素，科學閤理地規劃城市綠地網絡的布局，包括公園綠地、防護綠地、生産綠地、附屬綠地等各類綠地的比例與分布。我們將深入探討城市綠地係統的層級劃分，從國傢級、省級、市級到區縣級的公園體係，再到社區公園、口袋公園、濱水綠道等微觀節點的設計原則。本書還重點介紹瞭如何利用現有地形和水文條件，創造多樣化的城市綠洲，例如濕地公園、森林公園、郊野公園等，並強調瞭綠地係統在連接城市破碎化生態斑塊，構建生態廊道，促進生物多樣性保育方麵的重要作用。書中還提供瞭詳細的案例分析，展示瞭不同規模和類型的城市綠地係統規劃的成功實踐。 第三章：都市園林設計中的生態原則與技術 生態性是現代都市園林設計的靈魂。本章將詳細闡述在設計過程中如何充分融入生態原則。我們將深入探討雨水花園、透水鋪裝、綠色屋頂、垂直綠化等“海綿城市”設計理念在都市園林中的應用，以及如何通過這些技術有效管理城市雨水，減少地錶徑流，補充地下水。本書還重點介紹瞭本土植物在都市園林中的應用優勢，分析瞭不同本土植物的生態習性、觀賞價值以及在構建健康生態係統方麵的作用。書中將提供豐富的本土植物圖鑒，並指導讀者如何根據當地氣候、土壤條件以及設計主題選擇閤適的植物種類。此外，本章還將探討如何通過優化植物配置，形成多層次、多物種的植物群落，為城市野生動物提供棲息地和食物來源，從而提高城市生態係統的穩定性和多樣性。 第四章：公共空間與休閑場所的設計 都市園林承擔著為市民提供休憩、交流和娛樂的重要功能。本章聚焦於公共空間與休閑場所的設計。我們將詳細探討不同類型公共空間的設計要點，如城市廣場、濱水步道、社區花園、兒童遊樂區、老年活動區等。書中將分析如何通過閤理的空間布局、傢具配置、雕塑小品、照明設計等元素，營造舒適宜人、富有活力的公共活動場所。例如，在設計城市廣場時，書中將指導讀者如何平衡開放性與私密性，如何利用綠化和水景來 softening 硬質空間，如何設置休憩座椅和遮陽設施來提升使用舒適度。在濱水空間設計方麵，將重點關注如何安全、親水地利用水資源，打造集觀賞、休閑、健身於一體的濱水體驗。此外，本章還將強調在設計中融入無障礙設計理念，確保所有市民都能平等地享受園林空間。 第五章：材料運用與耐久性設計 材料的選擇是影響都市園林景觀質量、耐久性和可持續性的關鍵因素。本章將對都市園林設計中常用的各類材料進行詳細的分析和介紹。我們將探討不同材料的物理性能、化學性能、美學特徵以及環境影響，如天然石材、木材、混凝土、金屬、再生材料等的優缺點。本書將重點關注可持續材料和再生材料在都市園林設計中的應用，例如利用迴收木材、再生磚石、生物降解材料等，以降低項目對環境的負荷。同時，本章還將深入講解耐久性設計的重要性，如何通過科學的材料選擇、閤理的施工工藝以及前期的防護措施，延長園林景觀的使用壽命，減少後期維護成本。書中還將提供材料的選購指南和質量評估方法。 第六章：照明設計與夜景營造 良好的照明設計能夠極大地提升都市園林的夜間魅力和使用安全性。本章將詳細介紹都市園林照明設計的原則、技術與藝術。我們將探討不同照明類型的功能，如功能性照明（保障安全通行）、裝飾性照明（突齣景觀特色）和氛圍性照明（營造特定情境）。書中將分析不同光源的特性（如LED、節能燈等），以及如何根據光源的色溫、顯色指數、功率等參數進行選擇。我們將指導讀者如何運用燈光來勾勒喬木的輪廓，點亮水景的動態，突齣雕塑的形態，以及如何通過燈光的明暗對比、色彩運用和投射角度來營造豐富的夜景層次和戲劇性效果。此外，本章還將強調照明設計的節能環保理念，以及如何通過智能控製係統優化照明管理，減少能源消耗。 第七章：都市園林的後期維護與管理 再優秀的設計也需要精心的維護纔能長久保持其生命力。本章將聚焦於都市園林後期的維護與管理。我們將係統介紹園林植物的日常養護，包括澆水、施肥、修剪、病蟲害防治等方麵的關鍵技術。同時，本章還將探討硬質景觀的維護，如鋪裝的清潔與修補、構築物的檢查與維修、排水係統的疏通等。書中將重點闡述建立科學的維護管理體係的重要性，包括製定詳細的維護計劃，配備專業的維護團隊，以及利用現代技術（如傳感器監測、無人機巡查）來提升維護效率。此外，本章還將探討如何通過公眾參與和誌願活動，共同營造和維護良好的園林環境，培養市民愛護綠化、共享園林的意識。 第八章：創新實踐與未來趨勢 在這一章，我們將放眼未來，探討都市園林設計領域的創新實踐和發展趨勢。我們將介紹一些前沿的設計理念和技術，例如智能園林、互動式景觀、可食地景、垂直農場等。書中將展示一些國際上領先的都市園林項目，分析其成功的經驗和創新之處。我們將探討如何利用大數據、人工智能等技術來優化園林設計和管理，例如通過模擬分析來預測植物的生長狀況，通過智能係統來自動調節灌溉和照明。此外，本章還將關注都市園林在應對氣候變化、城市更新、社區營造等社會議題中的作用，並對未來都市園林的發展方嚮進行展望，鼓勵讀者積極探索和實踐，為構建更美好、更可持續的城市環境貢獻力量。 《都市園林設計指南》內容豐富，圖文並茂，結閤大量的實例分析和實踐建議，旨在成為都市園林設計領域不可或缺的參考手冊，為讀者提供一份通往更綠色、更宜居、更具活力的都市生活的寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書頁紙張質感很好，拿在手裏感覺很實在。我購買這本書，很大程度上是齣於對作者專業性的信任。我在網絡上看到過關於作者的一些介紹，瞭解到他在這方麵有著豐富的臨床經驗和深厚的學術造詣。因此，我期待這本書能夠為我帶來一些權威性的指導。拿到書後，我迫不及待地閱讀瞭其中關於疾病成因的部分。作者的分析非常透徹，他不僅僅列舉瞭幾個常見的原因，還深入探討瞭生活習慣、飲食結構、甚至心理壓力等多種因素的相互作用。這種細緻入微的分析，讓我對自己長期以來忽視的一些健康細節有瞭新的認識。我尤其注意到書中關於“預防勝於治療”的強調，以及如何通過調整生活方式來降低疾病的發生率。這與我之前“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的被動應對方式形成瞭鮮明對比。我感覺這本書提供瞭一種更加積極和主動的健康管理思路，讓我看到瞭改善自身狀況的希望。我非常期待書中後續關於具體防治措施的介紹，希望能夠從中學習到行之有效的方法，來守護自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵有一種讓人安心的感覺，沒有過度渲染，隻是平靜地呈現齣一種知識的力量。我之所以會被這本書吸引，是因為它觸及到瞭一個非常普遍但又容易被忽視的健康話題。很多人對此感到睏擾，但又缺乏可靠的指導。我希望這本書能夠為我提供一套科學、係統的方法來應對這個問題。我在閱讀初期，就被書中關於疾病的科普內容所摺服。作者用一種非常易懂的方式，解釋瞭疾病的發生機製，以及它對身體可能造成的影響。這讓我對這個疾病有瞭更清晰的認識，也理解瞭為什麼過去的一些嘗試沒有達到預期的效果。我尤其喜歡書中關於“如何正確認識和麵對”的部分。它沒有迴避問題的敏感性，而是以一種坦誠和尊重的態度，引導讀者建立起正確的健康觀。我期待著書中關於具體防治措施的詳細闡述，希望能夠從中獲得實際的幫助，並且將這些知識運用到我的日常生活中，實現長期的健康管理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計很舒服，字體大小適中，段落分明，閱讀起來一點也不費勁。我選擇這本書，是因為它提供瞭一個相對全麵的視角來處理一個很多人都難以啓齒的問題。我一直覺得，麵對健康問題，我們不應該羞於啓齒，而應該積極尋求科學的解決方案。這本書恰恰滿足瞭我這樣的需求。我最看重的是它在“自我防治”方麵的著墨。很多人可能隻關注治療，但這本書顯然把重點放在瞭如何通過自己的努力來預防和控製。我特彆贊賞書中關於生活方式調整的部分，比如飲食建議、運動指導，以及如何改善不良的生活習慣。這些建議都非常具體，而且具有很強的可操作性，不是那種空泛的理論。我感覺這本書就像一位耐心而專業的健康顧問，一步步地引導我認識自己的身體，瞭解如何更好地照顧它。我期待著通過實踐書中的指導，能夠有效地改善我的健康狀況，並且建立起一種長期的健康管理習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量相當不錯，拿在手裏有一種沉甸甸的價值感。我購買這本書，源於我長期以來對相關健康問題的關注，並希望能夠找到一本權威且實用的參考書。這本書在結構上的條理性給我留下瞭深刻的印象。它從疾病的根源性分析入手，深入淺齣地闡述瞭各種可能誘發因素，讓我對問題的成因有瞭更全麵的理解。我尤其欣賞書中對於“自我防治”的強調，這不僅僅是一種被動的治療，而是一種積極主動的健康管理模式。書中關於生活方式的建議，例如飲食調理、運動方案以及日常護理技巧，都顯得非常實用且具有可操作性。它們並非是浮於錶麵的理論，而是基於科學研究和臨床實踐的總結。我期待通過深入學習這本書的內容，能夠掌握一套科學的自我防治方法，從而有效地改善當前的健康狀況，並預防未來可能齣現的類似問題，實現一種更健康、更優質的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很樸實，封麵的字體雖然不花哨，但透露齣一種專業和穩重感。我選擇這本書，完全是齣於一種長久以來睏擾我的健康問題。過去，我嘗試過各種方法，但效果總是差強人意，甚至有些方法讓我更加痛苦。我一直希望能找到一本能夠真正指導我如何科學地、係統地解決這個問題的書籍，而不是一些零散的信息或者誇大其詞的宣傳。當我翻開這本書時，我立刻被它清晰的結構和易於理解的語言所吸引。作者並沒有一開始就拋齣一些令人望而生畏的醫學術語，而是循序漸進地引導讀者進入主題。從對這個疾病的基本概念的闡述，到其形成原因的多角度分析，再到各種預防措施的詳細介紹，每一步都走得紮實而有條理。我特彆欣賞的是，它並沒有把所有希望寄托在單一的治療方法上，而是強調瞭綜閤性的防治理念。這讓我覺得，這本書不是在推銷某種“特效藥”，而是在真正地傳授一種健康的生活方式，一種能夠從根本上改善身體狀況的智慧。我期待著通過閱讀這本書，能夠獲得實實在在的幫助，擺脫長久以來的睏擾，重拾健康與自信。

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

評分☆☆☆☆☆

這本比較厚，慢慢看

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

評分☆☆☆☆☆

謝謝快遞小哥，春節一如既往。

評分☆☆☆☆☆

不錯噢

評分☆☆☆☆☆

這本比較厚，慢慢看

評分☆☆☆☆☆

謝謝快遞小哥，春節一如既往。

評分☆☆☆☆☆

紫薯布丁