兒童經絡穴位使用圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李誌剛 著

圖書標籤:

• 兒童健康
• 經絡穴位
• 中醫
• 育兒
• 按摩
• 圖解
• 穴位按摩
• 兒童按摩
• 保健
• 養生

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537263818

版次：1

商品編碼：11899066

包裝：平裝

開本：大16開

齣版時間：2016-04-01

用紙：銅版紙

頁數：56

字數：500000

産品特色

●精選小兒身上的多個常用穴位+小兒常見病的按摩療法+日常保健方法。

●小兒不喜藥,穴位相宜。經絡穴位療法科學實用、操作方便，孩子不用打針吃藥就能輕鬆保健祛病。

●每個穴位配有同步視頻，掃掃二維碼，簡單又明瞭，解決瞭父母找穴不準，給孩子操作不到位的睏惑。

編輯推薦

小兒身上的關鍵穴位是保證孩子健康平安的樞紐。小兒常見病按摩療法，讓您在傢中就可輕鬆為孩子防病。

內容簡介

小兒有著與大人不同的特定穴位，這些穴位大多集中在兩手和頭麵部。本書詳解小兒身上常用的各個穴位，每個穴位囊括瞭取穴定位、功效主治等。本書還詳細講解瞭多種兒童常見疾病的按摩方法和日常保健方法，幫助廣大父母詳細瞭解小兒穴位的神奇功效，使孩子氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡，讓孩子大病化小，小病化無。為瞭讓大傢能快速準確的在孩子身上找到穴位，本書更給每個穴位配上瞭清晰的真人展示圖，同時，運用二維碼技術將相應視頻文件插入本書中，隻需用手機或平闆電腦掃描一下二維碼，對應的穴位以及相關治療手法的真人視頻便齣現在手機或平闆電腦上，方便初學者學習操作。

作者簡介

李誌剛

教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師。現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

兼任針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

內頁插圖

目錄

孩子健康，父母掌握.............................04

頭麵部穴位.............................................10

胸腹部穴位.............................................18

腰背骶部穴位.........................................24

上肢部穴位.............................................28

下肢部穴位.............................................40

小兒日常保健按摩法.............................48

小兒常見病按摩療法.............................52

《探索身體的奧秘：兒童經絡穴位互動學習手冊》 簡介 《探索身體的奧秘：兒童經絡穴位互動學習手冊》是一本專為青少年兒童量身打造的科普讀物，旨在以一種生動有趣、寓教於樂的方式，引導孩子們認識我們身體內部奇妙的經絡係統和關鍵穴位。本書並非一本枯燥乏味的醫學教材，而是一場充滿驚喜的身體探索之旅。我們相信，通過直觀的圖解、趣味的互動和淺顯易懂的語言，孩子們不僅能建立起對自身健康的初步認知，更能培養積極主動的健康生活理念。 本書的內容編排精心，緊密圍繞兒童的認知特點和學習習慣。我們摒棄瞭復雜的理論術語，而是將經絡和穴位的概念融入到孩子們熟悉的生活場景和健康需求中。例如，當孩子們因為感冒流鼻涕而感到不適時，我們可以引導他們瞭解，身體裏有一條神奇的“能量管道”——經絡，以及分布在這條管道上的“小開關”——穴位，這些“小開關”可以幫助我們舒緩不適，恢復活力。 章節特色與內容詳解 第一部分：認識我們的身體“能量地圖”——經絡初探 導言：我的身體，一座神奇的宮殿 以生動比喻，將人體比作一座充滿活力的宮殿。 引導孩子思考，宮殿裏有哪些“通道”讓能量和信息在其中流動？ 引入“經絡”的概念，將其描述為身體內部連接各個“房間”的秘密通道，這些通道負責輸送滋養身體的“能量”（氣血）。 強調經絡的重要性，就像宮殿裏的道路，如果沒有它們，信息和能量就無法順暢到達需要的地方。 章節一：經絡在哪裏？——看得見的能量綫 “藏在身體裏的地圖”：利用兒童熟悉的地圖概念，將經絡比作身體內部的“能量地圖”。 “看不見的河流”：生動形象地描述經絡就像身體裏流淌的無形河流，承載著重要的“生命之水”（氣血）。 “經絡的傢族”：簡單介紹主要的經絡，如“十二正經”和“奇經八脈”，但以兒童易懂的方式命名，例如“守護手臂的經絡”、“照顧腿部的經絡”、“滋養肚子的經絡”等。 “經絡小偵探”：鼓勵孩子觀察身體，想象這些能量綫可能連接著身體的哪些部位，例如手臂的經絡是否連接著手？腿部的經絡是否連接著腳？ 插圖設計：每條主要經絡配以簡潔、色彩鮮艷的卡通人體示意圖，用不同顔色區分不同的經絡走嚮，並標注簡單的名稱，強調其“流淌”的動態感。 章節二：經絡的作用——身體裏的小管傢 “能量的搬運工”：解釋經絡如何將我們吃進去的食物轉化為身體需要的能量（氣），並將其輸送到全身。 “信息的傳遞員”：描述經絡如何幫助身體各個部位之間傳遞信息，讓我們感知冷熱、疼痛等。 “身體的守護者”：講解經絡在抵禦外來“壞蛋”（病邪）入侵方麵的重要作用，保持身體的健康平衡。 “快樂的秘密”：將經絡的暢通與孩子的情緒和活力聯係起來，當經絡通暢時，孩子會感覺精力充沛、心情愉快。 互動設計：可以設置簡單的“找不同”或“連綫”遊戲，讓孩子將代錶能量的“小光點”沿著經絡的走嚮進行連接。 第二部分：身體的“神奇按鈕”——穴位探秘 導言：身體裏的“寶藏點” 將穴位比作身體上的“寶藏點”或“神奇按鈕”。 引導孩子思考，當我們身體不舒服時，是不是某些地方輕輕按壓會感覺舒服一些？這些“舒服的地方”可能就是穴位。 章節三：穴位是什麼？——身體上的“小開關” “藏在經絡上的‘寶石’”：將穴位比作分布在經絡這條“項鏈”上的閃亮“寶石”，每一個寶石都有其獨特的“能量”。 “觸摸得到的‘能量點’”：強調穴位是身體錶麵上一些比周圍皮膚更敏感、按壓時會有特殊感覺的點。 “穴位的‘名字’”：簡單介紹穴位的命名方式，例如“閤榖穴”的名字可能暗示它在手上的位置（“閤”指並攏，“榖”指山榖）。 “大大小小的‘開關’”：介紹穴位有大有小，作用也有所不同，有些穴位是“萬能鑰匙”，有些則專治特定的小毛病。 插圖設計：用放大鏡或閃光點突齣顯示穴位在經絡圖上的位置，並配以形象的圖標，如小燈泡、小星星等，暗示其“能量”和“開關”的特性。 章節四：常見穴位大揭秘（按身體部位分類） “頭麵部的‘聰明穴’”： 風池穴：用於緩解頭痛、頸部不適。描述其位置在後腦勺兩側的凹陷處，按壓時感覺放鬆。 太陽穴：用於緩解眼疲勞、頭痛。描述其位置在眉毛外側凹陷處，想象它像太陽一樣照亮我們的眼睛。 迎香穴：用於緩解鼻塞、流鼻涕。描述其位置在鼻翼兩側的法令紋起點，想象它幫助我們“迎接”清新的空氣。 “胸腹部的‘消化與呼吸穴’”： 中脘穴：用於緩解胃部不適、消化不良。描述其位置在肚臍上方，想象它是肚子的“總指揮”。 內關穴：用於緩解惡心、心煩。描述其位置在手腕內側，想象它能幫助我們“關住”不舒服的感覺。 “四肢的‘運動與活力穴’”： 閤榖穴：用於緩解牙痛、頭痛。描述其位置在大拇指和食指並攏後，肌肉隆起的最高處，想象它能“閤並”掉疼痛。 足三裏穴：用於增強體質、緩解腹瀉。描述其位置在小腿外側，想象它能為我們提供“三裏”的能量，讓我們走得更遠。 “背部的‘舒展與放鬆穴’”： 大椎穴：用於緩解感冒、頸部僵硬。描述其位置在脖子後麵，頭抬起時突齣的骨頭下方，想象它能幫助我們“撐起”頸部。 穴位的使用方法： “輕輕按一按”：介紹穴位的按壓方法，如用指腹輕輕點按或揉按。 “找到‘酸、麻、脹、痛’”：引導孩子找到按壓穴位時可能齣現的“穴位感”，這是找到正確穴位的關鍵。 “每天的小約定”：鼓勵孩子將穴位按壓作為日常保健的一部分，例如睡前輕輕按壓某個穴位。 插圖設計：每個穴位都配有清晰、精美的三維人體模型示意圖，用紅色標記齣穴位的位置，並在旁邊用簡筆畫或卡通形象描繪其主要功能，例如緩解頭痛的穴位旁邊畫一個“OK”的手勢。 第三部分：我的健康小助手——經絡穴位的生活應用 導言：讓身體“動起來”，更“好起來” 將經絡穴位的知識轉化為孩子們可以親身體驗的生活實踐。 強調健康生活方式的重要性，經絡穴位隻是其中的一部分。 章節五：我的“健康小動作”——日常保健操 “早晨喚醒操”：介紹一套簡單的經絡穴位按摩操，如按揉閤榖穴、拍打四肢等，幫助孩子快速進入學習狀態。 “學習好幫手”：介紹針對學習和用眼疲勞的穴位按揉方法，如按揉太陽穴、風池穴。 “睡前放鬆麯”：介紹一套睡前按摩方法，幫助孩子舒緩情緒，促進睡眠。 “運動後的‘能量補充’”：介紹按揉足三裏等穴位，幫助緩解運動疲勞。 互動設計：每個動作配以真人（兒童）示範的動作圖或GIF動畫，指導孩子一步步學習。 章節六：當我不舒服時——“身體的求救信號”與“小辦法” “流鼻涕的小煩惱”：介紹按揉迎香穴、閤榖穴等緩解鼻塞的方法。 “肚子咕咕叫”：介紹按揉中脘穴、足三裏穴等緩解胃部不適的方法。 “頭痛的小麻煩”：介紹按揉風池穴、太陽穴等緩解頭痛的方法。 “咳嗽的小睏擾”：介紹與呼吸相關的穴位，如膻中穴（簡單介紹），以及按摩手法。 “情緒的小波動”：介紹一些有助於平復情緒的穴位，如內關穴。 重要提示：強調本書內容僅為科普和日常保健參考，如遇嚴重不適，務必及時就醫。 互動設計：設置“情景模擬”小遊戲，讓孩子根據不同的身體不適，選擇相應的穴位進行“操作”。 章節七：健康生活“小問答”與“小挑戰” “我知道瞭什麼？”：針對前文內容設置有趣的測試題，鞏固知識。 “小小健康達人挑戰”：設計一些傢庭閤作的小任務，如全傢一起學習一套保健操，或者記錄一周穴位按揉的感受。 “健康小貼士”：補充關於均衡飲食、規律作息、適度運動等與經絡穴位健康息息相關的建議。 本書的獨特之處 趣味性與互動性：本書最大的特點在於其強烈的趣味性和互動性。我們采用瞭大量的卡通插圖、生動形象的比喻，以及設計巧妙的互動環節，讓學習過程充滿樂趣，而非枯燥的知識灌輸。 科學性與易懂性：在保持趣味性的同時，本書也力求內容的科學嚴謹，並在語言上做到瞭淺顯易懂，確保孩子們能夠理解。我們將復雜的經絡理論轉化為兒童可以接受的“能量地圖”、“小開關”等概念。 實用性與傢庭參與：本書不僅教授知識，更注重將知識轉化為實際應用。書中提供的日常保健操和針對常見不適的穴位按摩方法，都能夠讓孩子們在生活中隨時隨地進行實踐。同時，我們也鼓勵傢長參與到孩子的學習過程中，共同探索身體的奧秘，培養健康的親子關係。 啓發式教育：我們希望通過本書，啓發孩子們主動探索身體的興趣，培養他們對自身健康的關注，以及養成良好的生活習慣，為他們未來的健康成長打下堅實的基礎。 《探索身體的奧秘：兒童經絡穴位互動學習手冊》不僅僅是一本書，更是一扇通往健康世界的大門。我們期待它能成為孩子們成長過程中一位忠實的夥伴，陪伴他們健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中醫的博大精深感到好奇，尤其是經絡穴位，總覺得它蘊含著古老的智慧。而這本《兒童經絡穴位使用圖冊》的齣現，讓我看到瞭將這份智慧傳承給下一代的可能。它並非那種充斥著專業術語、讓人望而卻步的學術著作，而是用一種非常接地氣、極具親和力的方式，將復雜的經絡知識變得通俗易懂。書中的插圖設計堪稱一絕，色彩柔和，綫條流暢，將人體的經絡走嚮和穴位分布描繪得既精準又富有藝術感，仿佛能看到能量在體內流動。更讓我驚喜的是，它不僅僅是告訴我們“在哪裏”，更側重於“如何用”。對於每一個穴位，都提供瞭非常具體的使用方法，比如力道的大小、按壓的時長，甚至還有一些輔助的按摩手法，這些細節都顯得非常專業且易於操作。作為傢長，我深感責任重大，希望能通過學習這本書，為孩子構建一個更健康的成長環境，用中醫的溫和力量，守護他們的身心健康，讓他們從小就懂得關愛自己，瞭解身體的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本《兒童經絡穴位使用圖冊》，就被它溫馨的插畫風格吸引瞭，感覺就像是在和一位慈祥的長輩一起學習，而不是枯燥的教材。那種細緻到每一處綫條的勾勒，讓平日裏模糊不清的經絡和穴位，一下子變得生動形象起來。我尤其喜歡它對穴位位置的標注方式，不是簡單的一個點，而是會用一個小小的、萌萌的圖案或者一個簡短的、形象的比喻來描述，比如“閤榖穴，就像兩座小山峰之間的山榖”，這種描述讓孩子在玩耍中就能記住，而不是死記硬背。而且，對於每個穴位，它都附帶瞭一些非常實用的建議，不僅僅是說“按這裏”，還會說明按壓這個穴位可能對孩子身體的哪些方麵有益，比如幫助緩解鼻塞、促進睡眠等等。這讓我覺得這本書不僅僅是一本圖冊，更像是一位貼心的育兒小助手，在孩子成長過程中遇到的各種小狀況時，都能提供一些溫和而有效的方法。我迫不及待地想嘗試書中的一些簡單手法，希望能用這種自然的方式，給我的寶貝帶來更多健康和快樂。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對給孩子進行穴位按摩有點顧慮，總擔心自己手法不對，反而適得其反。但這本書徹底打消瞭我的疑慮。《兒童經絡穴位使用圖冊》簡直就是一本為新手傢長量身打造的寶典。它從零開始，循序漸進地講解，每一個步驟都清晰明瞭，仿佛有一位經驗豐富的老師手把手地教你。那些精美的插圖，不僅展示瞭穴位的準確位置，還描繪瞭手指按壓的方嚮和力度，讓我這種“小白”也能一學就會。我特彆欣賞它對不同年齡段孩子適用穴位的區分，以及針對常見兒童問題的穴位推薦，比如孩子肚子不舒服，或者睡不安穩的時候，都能快速找到對應的穴位和按摩方法。這種實用性極強的指導，讓我感到非常安心。而且，書中的語言風格也非常溫和，充滿瞭鼓勵和關懷，讓我覺得學習的過程本身就是一種享受，而不是負擔。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我探索兒童中醫保健的道路。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《兒童經絡穴位使用圖冊》的過程，就像是開啓瞭一次與身體的深度對話。這本書的魅力在於它用最簡單、最直觀的方式，揭示瞭人體內在的和諧與平衡。它不像很多專業書籍那樣，充斥著晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常人性化的語言，將復雜的經絡理論呈現在讀者麵前。我特彆喜歡它對每一個穴位都配以精美的、富有藝術感的插圖，這些圖畫不僅精準地標示瞭穴位的位置，還通過流暢的綫條勾勒齣經絡的走嚮，仿佛能夠引領我們感知身體內部的能量流動。更重要的是，它所提供的實用操作指南，讓我們這些普通傢長也能夠輕鬆上手，找到正確的按壓方式和力度，從而有效地幫助孩子緩解身體的不適。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一份充滿愛意的禮物，它教會我們如何用最自然、最溫和的方式，去守護孩子的健康，讓他們在成長的道路上，擁有一個充滿活力的身體和一顆健康快樂的心靈。

評分☆☆☆☆☆

這本《兒童經絡穴位使用圖冊》給我的感覺，就像是在閱讀一本充滿智慧的古代故事書，隻不過故事的主角是我們自己的身體。它沒有生硬的說教，也沒有復雜的理論，而是用一種充滿趣味性的方式，將人體的奧秘娓娓道來。我喜歡它對每個穴位都賦予瞭生動的“個性”，有的像是“開心果”，可以幫助孩子樂開懷；有的像是“守護神”，能默默地為孩子抵禦一些小小的侵擾。這種擬人化的描述，讓孩子們在玩樂中就能對自己的身體産生濃厚的興趣，主動去瞭解和探索。而且，書中的圖文結閤做得非常齣色，色彩搭配和諧，綫條流暢，每一個穴位都仿佛在對孩子們招手，鼓勵他們去觸摸，去感受。這本書不單單是教導傢長如何為孩子進行穴位按摩，更是在培養孩子對自身健康的認知和主動性，這是一種潛移默化的教育，遠比直接的指令來得更有效。

評分☆☆☆☆☆

還行

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挺好的，介紹很詳細

評分☆☆☆☆☆

買這看看，

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不錯

評分☆☆☆☆☆

這本書真的很好，我傢寶寶感冒瞭，按照書上圖解給寶寶推拿按摩，效果很好。

評分☆☆☆☆☆

好

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沒有多少頁

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好

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好