具體描述
産品特色
編輯推薦
有口腔潰瘍嗎？有沒有打嗝、口臭的現象？
會有胃痛嗎？
偶爾會有“燒心”、反酸水的情況嗎？
腹脹、腹瀉不想動，吃不下去東西怎麼辦？
……
俗話說，胃病要“三分治七分養”，但是養胃在食療上都需要注意哪些問題呢？本書將養胃需要注意的問題逐一進行瞭說明，有所規避，使脾胃少受損傷。
脾胃不好的人，往往食欲不好，這種情況下食療的多樣性就顯得尤為重要。本書不僅有粥，還有湯、羹、燉菜、炒菜……可謂是分型調養、一應俱全，美味、營養、養脾胃都不耽誤，保準能讓你胃口大開，符閤中醫原理，效果更好。對於每種食材適閤的體質都有彩色的圖標，根據脾胃的實際情況並結閤自己的體質，選擇適閤自己的食材，可以使脾胃疾病好得更快。
對於一些脾胃方麵的老毛病，諸如胃潰瘍、胃痛……，光是飲食調理已經不起作用，這種情況下可以用給齣的多種方法，諸如中藥、穴位、運動……並用，可以加強療效，對於穴位配圖，可讓讀者一找就準；經典中藥方經過實踐驗證，效果好。即便是老毛病，隻要是竪立信心，定能恢復脾胃健康。
現在市麵上養胃的書也不少，但是大多理論知識較多，鮮有具體的解決辦法，而且內容不夠充實，不能做到麵麵俱到，而我們書，集閤瞭二十多種脾胃的常見病，無論是食療、穴位、還是中藥方，養護一體化，方法可以說已經做到細節化，而且還有養胃食材的搭檔，在設計上中國傳統風格明顯。
內容簡介
本書內容充實，以疾病為主綫，收錄瞭人們關注的二十多種脾胃相關病癥的集食療、穴位按摩、中藥等為一體的調養方法，分型調養，非常實用，符閤中醫原理，效果更好。同時還給齣脾胃受寒、脾胃虛弱、脾胃濕熱、脾胃氣機失調等四種脾胃問題的調養方法。食療常見有效；穴位配圖，讓讀者一找就準。經典中藥方經過實踐驗證，效果好。
在每個脾胃病的中醫分型中，每一型配一個彩色標誌，每種方法對應某個或幾個型，跟在每種治胃病食材的後麵，讓讀者一眼就可以找到適閤自己體質的治病食材，醒目且實用、方便。
在介紹每種食材時，還用醒目標示齣其養胃食療搭檔，並介紹其同用的功效，這讓讀者能夠在搭配食用時有所參考，且采用讀者喜歡的傳統中國風的設計風格。
作者簡介
王再見，中國中醫藥學會脾胃病分會委員，中西醫結閤內鏡分會委員。從醫近三十年，西醫臨診近二十年，此後潛心專注於中醫內外治法研究，特彆是脾胃疾病的治療方麵具有獨特的心得體驗，具有豐富的中西醫結閤臨床經驗，擔任北京中醫藥大學第三附屬醫院脾胃病科及內鏡中心主任已十餘年，經常參加國際國內學術交流，始終保持西醫內鏡下檢查治療的臨床工作，包括超聲內鏡及ERCP診治等。發錶scI文章2篇，中文核心期刊9篇，主持或參與國自然，首發，教育部課題各一項，自主課題，大學校級課題4項，2009年獲北京市優秀管理者奬。其中一篇論文獲中華醫學會優秀論文二等奬。內頁插圖
精彩書評
王再見主任醫師從事中西結閤治療胃腸病多年，積纍瞭豐富的臨床經驗和治療方法。采取以治為主、以養為輔的手段，還結閤食療、穴位按摩、體育鍛煉，在治療胃腸病方麵，取得瞭顯著的臨床效果。——北京中醫藥大學教授張鴻泰
本書的齣版將有利於人們的健康生活調節，可以充分發揮中醫中藥的健康保健作用，起到防病、治病、調理身體的功效。健康從胃腸開始。
——中日友好醫院健康體檢中心科主任、教授曾慶
目錄
調·脾胃病第一章 脾胃病，“三分治，七分養”
口腔潰瘍
胃潰瘍
便秘
胃炎
結腸炎
口臭
打嗝
腹瀉
胃結石
十二指腸潰瘍
胃痙攣
反流性食管炎
胃痛
胃酸
食欲缺乏
胃息肉
胃齣血
胃腸感冒
消化不良
胃穿孔
腹脹
胃下垂
預防胃癌
養·脾胃虛
第二章 脾胃虛弱，這樣調養齣強大的胃
吃齣一個鋼鐵般的胃
暖·脾胃寒
第三章 脾胃受寒瞭，這樣暖胃最有效
清·脾胃濕熱
第四章 脾胃有濕又有熱怎麼辦
順·脾胃滯
第五章 “氣”失調瞭，這樣調迴來
精彩書摘
一招調胃病脾胃升降是人體氣機升降的樞紐所在，脾氣主升，讓清者上升；胃氣主降，使濁者下降，從而使廢物排齣。如果脾胃升降失衡，必然會影響其他髒腑器官氣機和功能，各種疾病也會隨之而來。正如明代孫文胤所講“脾胃一傷，則五髒皆無生氣。”
口腔潰瘍PK西瓜+鹽
取西瓜蘸一點鹽，是可以緩解口腔潰瘍的，如果上火瞭，發生口腔潰瘍，就可以把西瓜切成小塊蘸著鹽吃（最好是晚上食用）當時癥狀就會有所減輕，第二天醒來時，就會發現癥狀有所減輕瞭，西瓜利水，晚上不宜食用太多，會影響睡眠。
胃潰瘍PK高良薑
高良薑，性熱、味辛。歸入胃經。外觀與乾薑相似，有祛寒、健胃和鎮痛作用，但乾薑祛寒力較大，良薑則鎮痛作用較強。主要用於治療胃脘疼痛、胃炎、胃潰瘍等癥，有胃潰瘍的患者可以做成高良薑粥，每天一碗，堅持一周，就有顯著效果。
便秘PK黑芝麻
患有便秘，要及時治療，以免身體將無法排除的毒素又重新吸收，從而對其他器官造成損害。在中醫藥書《本草綱目》中記載，黑芝麻可用於治療便秘。可以煮成黑芝麻粥，不僅可以治療須發早白，延緩衰老，還可以治療便秘。
胃病、腹瀉PK鬍椒
腹瀉的原因有很多，有時，因為天氣寒冷的原因，導緻腹冷、腹瀉，針對這種情況，我們可取10~20粒鬍椒口嚼後用開水服下，一次基本上就止瀉瞭。或者取鬍椒粉一剋，撒於大米飯中捏成餅狀，貼肚臍，或以鬍椒粉三剋敷於臍眼，用傷濕止痛膏封嚴，每日一次，一般1~3次即痊愈。
口臭PK丁香
腹瀉的原因有很多，有時，因為天氣寒冷的原因，導緻腹冷、腹瀉，針對這種情況，我們可取10~20粒鬍椒口嚼後用開水服下，一次基本上就止瀉瞭。或者取鬍椒粉一剋，撒於大米飯中捏成餅狀，貼肚臍，或以鬍椒粉三剋敷於臍眼，用傷濕止痛膏封嚴，每日一次，一般1~3次即痊愈。
胃炎PK蒲公英
腹瀉的原因有很多，有時，因為天氣寒冷的原因，導緻腹冷、腹瀉，針對這種情況，我們可取10~20粒鬍椒口嚼後用開水服下，一次基本上就止瀉瞭。或者取鬍椒粉一剋，撒於大米飯中捏成餅狀，貼肚臍，或以鬍椒粉三剋敷於臍眼，用傷濕止痛膏封嚴，每日一次，一般1~3次即痊愈。
打嗝PK輕揉眼球
閉目，食指置於眼眶兩側，然後用食指指腹按照順時針的方嚮揉壓眼皮，直到停止打嗝。用力不可太過，可以自行按摩，也可以讓親友幫忙按摩。但注意，心率在每分鍾60次以下的患者禁用，青光眼、高度近視和心髒病的患者不宜使用此法。
口腔潰瘍
中醫認為口腔潰瘍的發生主要與脾胃虛弱有關係。脾胃虛弱，氣機不暢，會阻礙營養吸收，引發口唇失養，從而引發口腔潰瘍。另外，內有濕熱，也是口腔潰瘍的主要原因之一。對於口腔潰瘍的調理，可以從健運脾胃來著手進行。
大白菜吃點潰瘍好得快
大白菜中鋅的含量比較高，有助於促進潰瘍的愈閤。大白菜性微寒無毒，能起到養胃生津、除煩解渴的效果，濕熱一除，自然不用再為口腔潰瘍的問題所煩心。
清炒大白菜：大白菜、植物油、蒜末、鹽各適量。大白菜洗淨，切絲。炒鍋坐火上，鍋熱後放入適量的植物油，油熱後投入蒜末，入白菜，煸炒齣香味，加適量鹽調味即可食用。
生地、青梅養陰潤燥濕熱
鮮地黃性寒，具有清熱涼血、養陰潤燥生津的作用，常用於治療陰虛火旺所緻的口乾口渴、頭暈目眩等。該品尚有止血之功效，可用於血熱導緻的各種齣血癥。青梅有下氣、安心、止咳、止痛、止煩熱、止冷熱痢疾、消腫解毒之功效，可以幫助收斂潰瘍創麵，止痛消腫。
生地青梅飲：生地黃15剋，石斛10剋，甘草2剋，青梅30剋。生地黃、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鍾，去渣取汁。每日1劑，分兩三次飲服，可連用數日。
蓮心清火寜心濕熱
蓮心，味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用，對於上火引起的口腔潰瘍有很好的治療效果。
蓮藕清熱除煩濕熱
蓮藕微甜而脆，不論生熟藥用價值都很高，是清心除煩佳品，但是若要清熱去火最好選用生藕。生藕性寒，可消淤涼血、清煩熱、止嘔渴，對於口腔潰瘍造成的口乾口渴、心煩身熱有良好效果。
……
用戶評價
讀完《中醫巧治老胃病》這本書，我最大的感受是它給瞭我一種“賦權”的感覺，讓我覺得自己有能力去管理和改善自己的胃部健康。書中並沒有將責任完全推給醫生或藥物，而是強調瞭“自己是自己健康的第一責任人”這一理念。它不僅僅是一本關於“治”的書，更是一本關於“養”的書。書中關於“養胃”的章節，詳細闡述瞭如何通過調整飲食結構、改善生活習慣，甚至包括一些簡單的運動方式來強健脾胃。我一直認為胃病是“吃”齣來的，但書中讓我明白，很多時候，胃病也是“不吃”或“亂吃”以及“不良生活習慣”纍積的結果。它教會我如何去“聽身體的聲音”，如何辨彆身體發齣的信號，並做齣相應的調整。我嘗試瞭書中介紹的幾個“養胃粥”和“健脾操”，堅持瞭一段時間，發現胃部的不適感確實在減輕，食欲也有所改善。這本書讓我明白，中醫治胃病是一個循序漸進、需要耐心和毅力的過程，但隻要方法得當，堅持下去，就一定能看到成效。它讓我對自己的健康充滿瞭信心。
評分這本書真是太及時瞭！我一直飽受胃病的睏擾，嘗試瞭各種方法，效果都不盡如人意。聽朋友推薦說《中醫巧治老胃病》這本書很不錯，抱著試試看的心態買瞭下來。雖然我還沒有完全讀完，但裏麵的很多觀點和方法都讓我眼前一亮。特彆是關於“脾胃虛寒”的論述，我一直以為自己是胃火大，但書中細緻地分析瞭各種癥狀，我發現我更符閤脾胃虛寒的描述。書中提供的食療方也十分具體，講解瞭每種食材的藥用價值和搭配禁忌，這對我來說非常實用。我嘗試瞭幾種簡單的食療，比如紅棗桂圓湯，確實感覺胃部舒服瞭不少，不再那麼脹氣瞭。而且，書中不僅僅是講藥方，還強調瞭生活習慣的重要性，比如規律作息、避免生冷刺激性食物等等，這些看似老生常談的道理，在書中被賦予瞭更深的內涵，讓我意識到這些習慣的改變對胃病的康復至關重要。我特彆喜歡書中關於“情誌調理”的部分，中醫認為“思傷脾”，我的胃病似乎也和我的焦慮情緒有關，書中提供瞭一些放鬆心情的方法，我正在努力實踐。這本書沒有給我什麼“靈丹妙藥”的感覺，而是像一位循循善誘的老師，教會我如何去理解和調理自己的身體，讓我看到瞭戰勝老胃病的希望。
評分作為一名長期的胃病患者，我閱讀過不少關於胃病的書籍，但《中醫巧治老胃病》給我留下瞭尤為深刻的印象。這本書最吸引我的地方在於它的“巧”字。它沒有羅列一大堆晦澀難懂的中醫理論，而是用一種非常精煉、實用、易於操作的方式，嚮讀者傳授中醫調理胃病的方法。比如，書中關於“穴位按摩”的講解，不僅有詳細的圖文指導，還告訴你每個穴位的功能和按摩的注意事項，我按照書中的方法給自己按摩瞭幾個穴位，感覺胃部確實有所緩解。另外，書中對各種“中成藥”的講解也很有價值，它不像一般書那樣隻是介紹功效，而是會告訴你哪些中成藥適閤哪種類型的胃病，以及服用時需要注意什麼，這讓我避免瞭過去“盲目用藥”的誤區。我特彆欣賞書中關於“飲食禁忌”的細緻講解，對於一些日常生活中常見的食物，書中都給齣瞭清晰的指導，哪些可以吃，哪些要少吃，甚至給齣瞭一些替代方案。這本書讓我感覺，中醫治胃病並不是高不可攀的，它就在我們身邊，隻要掌握瞭正確的方法，就能巧妙地解決問題。
評分翻開《中醫巧治老胃病》這本書，我最先被它樸實而充滿智慧的語言所吸引。不像一些專業醫學書籍那樣晦澀難懂，這本書用通俗易懂的語言，將復雜的中醫理論娓娓道來，讓我這個對中醫一知半解的讀者也能輕鬆理解。書中的案例非常貼近生活，很多讀者描述的癥狀，仿佛就是我自己親身經曆過的。作者根據不同的胃病類型，提供瞭詳盡的辨證方法，指導讀者如何準確地找到自己胃病的根源。我過去總是籠統地認為自己是“胃病”，但讀瞭這本書，我纔瞭解到胃病的種類繁多，癥狀各異，每一種都需要有針對性的治療。書中對“胃脹、胃痛、反酸、噯氣”等常見癥狀的分析，讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識。此外，它還深入淺齣地講解瞭“胃病三分治，七分養”的道理，強調瞭日常飲食和生活習慣在胃病康復中的關鍵作用。我印象最深的是關於“養胃”的食譜，不僅食材常見，製作方法也簡單易行，非常適閤我這種上班族。這本書讓我明白，中醫治病並非隻能依賴藥物，更在於調整身體的陰陽平衡，從根本上解決問題。它不是一本速效藥手冊，而是一本值得細細品讀、長期實踐的養生指南。
評分這本書的價值在於它提供瞭一種 holistic approach，一種整體觀的視角來看待胃病。我以前看中醫，總覺得是醫生在“對癥下藥”，而這本書則讓我明白瞭，胃病往往不是孤立存在的，它與身體的其他髒腑，甚至與人的情緒、生活方式都息息相關。書中對於“濕邪”在胃病中的作用的論述，讓我茅塞頓開。我一直以為自己是吃齣來的毛病，但書中詳細解釋瞭如何判斷身體是否“濕氣重”，以及濕氣如何影響脾胃功能，這一點我之前從未深入瞭解過。它還非常詳細地講解瞭如何通過飲食來祛濕健脾，比如一些食譜中提到的薏米、芡實等，這些我以前都隻是知道它們好，卻不知道具體如何用。而且，書中還強調瞭“情誌”對胃病的影響，比如“思慮過度傷脾”，這正是我最近常有的感受，工作壓力大，思慮過多，胃也跟著不舒服。它給齣的調理建議，並非簡單的“彆想瞭”，而是提供瞭更具體的疏導方法。這本書讓我意識到，解決胃病需要從內到外，從身體到心靈的全方位調理，它提供瞭一套係統性的解決方案，讓我覺得不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個清晰的作戰計劃。
評分書內容實用，好！快遞給力。
評分好好好
評分很好，不錯，非常適閤
評分此用戶未及時填寫評價內容，係統默認好評！
評分好好好
評分1234567890
評分1234567890
評分好好好
評分很好，不錯，非常適閤
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