陪孩子轻松走过初三（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐宁 著

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• 初三
• 升学
• 亲子教育
• 学习方法
• 应试技巧
• 心理辅导
• 家庭教育
• 青春期
• 成长
• 教育

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550272910

版次：2

商品编码：11913638

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　作者是一位智慧的家长，也是帮助许多初三家庭轻松走过中考的导师。本书从初三学生和家长的常见困惑入手，结合作者的亲身经历和感悟，详细介绍了中考复习、体检、体育测试、填报志愿、备考、录取等各个阶段的应对经验与技巧，并对初三学生可能遇到的诸如早恋、失眠、逆反等“疑难杂症”对症下药，为初三学生和家长轻松度过初三提供了具体可行的行动指南。
　　阅读本书，能够让孩子轻松，家长放松，中考成功。

作者简介

　　徐宁，毕业于中国人民大学，北京师范大学教育学研究生课程班进修，曾任母婴及家庭教育类杂志编辑十余年。专注于家庭教育、亲子关系，以及青少年心理辅导，长年受邀为好妈妈俱乐部、北方交大附中、和平里四小等教育机构培训、演讲，并作为国家卫生和计划生育委员会特邀专家参与全国早教基地的考评工作。
　　在培养孩子过程中，她力行开放、自由、快乐的教育方针，倡导在符合大原则的前提下，让孩子“自己做主、对自己负责”的教育理念，真正贯彻了素质教育。凭借自己的一套教育方法，不仅让自己的女儿考入重点高中，而且帮助许多中考家庭轻松走过初三。
　　著作有《了解悄悄变化的自己——给青春期女孩》《了解悄悄变化的自己——给青春期男孩》《不可不知的82个幼儿入园问题》《父母常犯的99个错误》《赢在中考——父母不可不知的110个关键》《成功儿童技能教养法——芬兰式教育》等。

目录

初三大事记
前言 父母陪伴中考，是对孩子最大的帮助
第一章轻松步入初三
初三，是孩子们自己的
父母的角色是做好“六大员”
帮助孩子找到明确目标
避免“重点校”情结
帮孩子提前了解初三全过程
抓大放小，让孩子自己做主
介入孩子的学习，但不做陪读
和老师充分、及时沟通
身体锻炼，父母孩子一起来
支持孩子的爱好和社会职责
第二章初三上学期：夯实基础
适度紧张，张弛有度
紧跟老师的教学进度和节奏
找出孩子的优势与弱项
计划自己订，留有余地好调整
学会记好、用好笔记
加紧纠正不良学习习惯
慎选课外班和请家教
教辅在精不在多
第三章假期张弛有度
稳定、平和的心态最重要
最基本的是父母的意见要一致
妈妈最要克服的是唠叨
合适的才是最好的
孩子的信心来自于妈妈的信任
鼓励孩子多与老师、同学交流
认真学习《考试说明》
一时的成绩波动不必太在意
假期也要保持适当的紧张
第四章初三下学期：复习有条不紊
迎战紧张的中考复习
给课本买把“梳子”最有效
高分孩子的撒手锏是善用错题本
不搞题海战术，抓住规律事半功倍
女儿的幸运在于善用时间、提高效率
可以有选择地完成作业
让孩子给自己找个对手
规律生活，保证睡眠
给孩子一个“安静”的学习环境
确保一日三餐营养均衡
处理生活中的小事，也是一种学习
第五章认真对待体检、推优及体育测试
提前了解中考体育的规则
循序渐进提高成绩
注意运动强度和安全
体检的注意事项
参与推优也要谨慎对待
体育测试前的注意事项
第六章正确填报志愿
用平和的心态看待模拟考试成绩
签约是把“双刃剑”
仔细阅读《招生简章》和《报考指南》
报志愿一定要让孩子参与
清楚填报志愿的注意事项
普高、职高还是中专
出国、就读国际班要慎重
第七章淡定对待模拟考试
最好的心态是跳出成绩看孩子
紧张型家长的三种表现
应考技巧早知道
物质奖励不是万能的
给孩子发泄和自我调节的机会
不随便给孩子进补
临考几天适当放松
第八章决战中考，关注细节
家长是否陪考，听孩子的
准备一份考场紧急预案很重要
考完即完，不对答案不复盘
决战时刻更要注重细节
与其发愁，不如坦然接受所有结果
不可放过补录机会
慎重让孩子选择复读
做好高中开学的准备
附录初三孩子的常见问题
好学生患得患失怎么办
孩子的厌学情绪如何调整
如何提高睡眠质量
上课老“犯困”怎么办
晚上学习时，如何赶走“瞌睡虫”
缓解用眼疲劳怎么做
孩子营养不够怎么办
体育测试成绩上不去怎么办
如何应对孩子的逆反行为
如何对待孩子的早恋
孩子对中考失去信心怎么办

精彩书摘

　　轻松步入初三
　　第一章初三，是孩子们自己的
　　要命的初三，终于来了。从第一次家长会，我就感到扑面而来的紧张！
　　我忍不住对女儿说：“丫头，中考很重要、很关键，我告诉你，可不能掉以轻心呀……”女儿把漂亮的马尾辫轻轻一甩，不耐烦地说：“妈，你烦不烦啊？中考有多重要我知道，那是我自己的事！我们老师反反复复地强调，你们再没完没了地嘱咐，我听得耳朵都要起茧子啦……”
　　虽然被抢白了一通心里不悦，但我静下心来想想，觉得女儿是对的。无论孩子在重点校还是普通校，孩子的成绩是否理想，无论孩子是否爱学习，是否重视学习，绝大多数孩子对中考都“门儿清”，他们自己也能讲一套一套的大道理，能不厌其烦地附和着听妈妈念叨的都算是好孩子了。
　　可外因要通过内因起作用。做妈妈的都有这种体会，孩子小的时候，总是不停地问这问那，对每件事、每一样东西都充满了好奇，这都是学习，而且绝对是自觉自愿的学习。长大了，即使是不爱学习的孩子，在遇到感兴趣的事情时，就算你给他设置“障碍”、百般阻挠，他也能自己想方设法地研究、练习，直至学会甚至精通。既然中考的经历是孩子们自己的人生财富，中考的结果关系到孩子们自己的未来，那么，让孩子自己认识到中考的意义才是最重要的。
　　好吧，那我就从现在开始，随时随地传递这样一个信息——初三，是你自己的，你要为自己的未来努力！
　　所以，我会这样说——
　　上初三了，这对你可是关键的一年。
　　初三了，你有什么想法，有什么感受？
　　你觉得哪所高中好呢？
　　你最想上哪所学校？或者说，你理想的高中是哪里？
　　要中考了，你需要爸爸妈妈做什么吗？
　　你说过要做……你能做到的。
　　今天你应该做……不是吗？
　　按照你的计划，你要……对吧？
　　……
　　我一定不会这样说——
　　我告诉你，这一年可是关键，必须……
　　初三了，可得给我好好学习，要不……
　　我觉得，初三了就得……
　　给我记住了，一定要考上××学校才行！
　　我不是跟你说了，赶快去做……别老让我盯着！
　　赶快把……给我做完去！
　　就考这分数，对得起我（我们）吗？
　　……
　　与你分享
　　别小看“你”“我”这平平常常的两个字，传递给孩子的信息可是截然不同的！强调“你”，让孩子成为主导者、决策者，成为中考的主角；强调“我”，让孩子感到被强迫、被压抑，处于被动者地位，觉得中考是在完成父母、老师规定的任务。这两种感觉是完全不一样的！
　　父母的角色是做好“六大员”
　　进入初三后，学校、老师都对孩子提出新的要求。尽管女儿不说出来，也没有明显地表现出来，但看着她每天回来以后要做一摞摞的作业、一堆堆的卷子，感觉到她玩耍、看电视、看“闲书”的时间越来越少，和我们的话也越来越少，还是能体会到孩子所面临的巨大压力。即使我这样淡定的妈妈，也同样是看在眼里、疼在心里，忍不住要问“我能帮你做点什么吗”。一是真的想帮忙，二是很想能和她多交流、有共鸣，知道她在做什么、想什么。
　　很多时候，我都会被女儿轰出去：“走吧走吧，不用你，别给我捣乱……”慢慢地，我也找到了窍门，觉得我能做好“六大员”就足够了。
　　（1）做个生活委员。
　　初三的学习很紧张，孩子的体力消耗很大，却又正是长身体的时候。所以，做好后勤、照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的。
　　（2）做个情报专员。
　　每年的中考政策、考试大纲、时间安排等都可能会做出调整，历年招生、报考、录取分数线等信息也需要花时间来收集、整理。但孩子的时间紧，对于信息的筛选能力也比较有限，这就需要家长多关注、了解最新的中考形势，搜集各种相关资料。让孩子有更多的精力投入到复习备考当中，也能帮他们随时掌握信息，而这种交流也是爸爸妈妈了解孩子想法的一个情报来源。
　　（3）做个体育委员。
　　越是学习紧张、压力大，越要重视体育锻炼。体育锻炼既能增强体质、提高身体免疫力，又能起到调节情绪、减缓压力的作用，更何况还有中考体育测试这一关呢。体育委员的责任就是带动、督促孩子，只要坚持，就一定会取得很好的效果。
　　（4）做个协管员。
　　孩子的自制力毕竟有限，检查和督促就成了家长必须承担的责任。对于比较主动、自觉的孩子，只要阶段性地关注一下落实情况和效果就行；而对于经常出现计划落空情况的孩子，不妨加大监管的力度，循序渐进地帮助孩子养成好习惯，保证学习计划的执行，甚至帮助孩子出谋划策，提供一些可行的解决方法，但切忌越俎代庖。
　　（5）做个心理辅导员。
　　初三紧张的学习生活不仅给孩子，也给家长带来很大的压力，双方都容易出现急躁情绪。家长要先调整好自己的心态、控制好自己的情绪，最好能掌握一些心理知识和减压、放松的小技巧，帮助孩子疏导压力、减少焦虑、稳定情绪。即使无法做到这些，也一定记住一点：不要动不动就唠叨、指责、批评，凡事先冷静3分钟，心平气和了再和孩子交流。
　　（6）做个陪护员。
　　所谓陪护，并不是说要时时处处帮孩子做这做那，而是做好心理上、精神上的陪护。无论工作多忙，下班后都应该尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子。即使不做什么具体的事，让孩子知道父母一直在关注他、陪伴他，他“不是一个人在战斗”，对孩子就是一种鼓励和支持。
　　帮助孩子找到明确目标
　　提到教育，常常听到、看到的一句话是“不能让孩子输在起跑线上”。记得女儿刚上初中的时候，曾经对报纸上这句广告语露出颇为不屑的表情。我问她为什么，她撇撇嘴说：“如果根本不知道该往哪儿跑，岂不是白搭？”
　　其实，孩子的话不无道理。虽然是同时起跑，甚至“抢跑”，但如果根本不知道奔跑的目标是什么，跑得茫然，跑得糊里糊涂，岂不是徒劳无功？抑或干脆跑错了路、跑串了道，岂不是更糟糕、更可惜？反过来说，即使起跑慢了点儿，如果能冲着目标奋力奔跑，就算未必拿到冠军、亚军，也会取得不错的成绩；即使中途落后了一些或是稍稍跑了点儿弯路，能追赶上来并最终达到终点、实现目标，也一样是胜利者。
　　管理学上有句名言：“方向比努力更重要。”也说明要先选择正确的事去做，再正确地做事，看来教育与管理是相通的，找对中考目标，就是中考这件事上首先应该做的正确的事。
　　初三第一次家长会后，我就“中考目标是什么”征求女儿的意见，她毫不犹豫地说：“本校高中，英语实验班。”我静下心仔细想：这是她最理想的中考目标吗？这个目标现实吗、可行吗，符合她的情况吗？要实现这个目标，我们需要做些什么，还可能遇到什么样的问题、困难？又该如何应对、如何解决……
　　事实上，对于十几岁的孩子来说，能给自己规划一个未来、设定一个目标的，先不管目标是否正确、是否可行，都是“心里有数”的表现，自然是可喜可贺，让父母、老师都感到欣慰；而多数孩子，虽然明白自己应该有个目标，但这个目标却是模糊的；还有一些孩子因为种种原因，干脆没有想过这件事、不愿意想这件事或是觉得没必要想这件事。那么，父母和老师就有责任、有义务用自己的人生阅历与经验，甚至教训，来指导和帮助孩子规划一下。
　　所以，请家长一定先把自己的想法放到一边，彻底放下家长的架子，平心静气地坐下来和孩子谈谈这件事，让孩子放开手脚、不带任何心理压力地说出自己的想法。记住：要以听为主，以说为辅！如果孩子是“心里有数”的，他的中考目标又恰恰符合家长的预期，那么，恭喜你了！如果孩子有目标但却和你的预期不一致，也不要紧，有想法的孩子一般都是讲道理的孩子，不妨大家来讨论一下，找到你们的分歧是什么，孩子的道理在哪里，父母的理由又是什么，有没有可以探讨的地方……在不违背大原则的前提下，请尊重孩子的意见；在意见不一致时，请不要命令、强迫，可以商议一个更好的方案；如果仍无法达到统一，可以向第三方，比如老师、专家及熟悉中考情况的朋友请教，找到适合的解决办法。
　　对于那些目标模糊或是根本没有目标的孩子，可以把已经了解的有关中考的情况以及对中考目标的分析告诉孩子，帮助孩子做到“心里有数”。记住，这时保持客观、公正的态度很重要，要“用事实说话”、就事论事，切不可“顺便”又成了指责孩子不够用功、成绩不够好的“批斗会”，更要允许孩子提问题、想法和意见，给孩子一段时间去了解、思考，再与孩子进一步沟通……而这样的沟通，也可能是随时随地的，不是一两次就会有结果的，甚至可能会不断
　　有矛盾、有冲突。所以，要有足够的耐心和思想准备。当然，孩子的学习状态、成绩都不是一成不变的，也有不少孩子在初三“幡然悔悟”，“像变了个人”似的奋起直追，成绩突飞猛进到让人大跌眼镜。所以，中考的目标也可能是变化的、需要修正的，远非考多少分、上哪个学校那么简单，从某种角度来说更是一个方向、一个动力，一种支持孩子完成初三学习任务、顺利通过中考的精神力量。
　　与你分享
　　目标是行动的出发点和归宿地。做任何事情，有一个明确的目标都是成功的前提，也是行动的首要条件。对于中考，家长和孩子共同努力的方向、明确的目标就是——考上理想的高中（学校）。
　　……

前言/序言

　　父母陪伴中考，是对孩子最大的帮助
　　几年前，女儿小升初。凭借小学六年优异的学习成绩、市三好学生等荣誉、公共英语（PETS）三级（2007年以前）等有“含金量”的证书，女儿毫无悬念地被她心仪的市重点中学录取。虽说处于小升初的“战火硝烟”中，我们不可能完全置身事外，但完全可以套用一句广告词来形容我们的情况：一切尽在掌握之中。
　　女儿初中的三年，可谓转瞬即逝。记得女儿去中学报到那天，我远远地拍下了她穿着崭新的校服走进校门的背影，此情此景似乎还在眼前，女儿就已经走过了中考，变身为高中生了。
　　小学到初中的九年是义务教育。按照国家的政策，小升初是不应该通过考试来完成选拔、择校的。随着高校年年扩招、录取率越来越高，大学的门槛实际上已经越来越低了。尤其是北京的孩子，如果不是非要上北大、清华等名校，考进一个好高中，基本上就等于一只脚迈进了大学的校门。于是，与高考相比，中考反而显得更加重要。绝大多数孩子与家长，在面对中考时都会显得焦虑和紧张——对参加中考的孩子来说，他们承担着来自升学的巨大压力，应该说，这是他们人生中第一个真正意义上的关口，也是第一个需要完全凭借自己的实力跨越的“坎儿”；对家有考生的父母来说，他们承受着比孩子大得多的精神煎熬，因为他们清楚，中考是孩子人生中输不起的一道关。
　　中考是一场考验和磨炼，是一场全家参与的“战争”。父母和孩子一起亲历中考，也许对考生学习方面的直接作用不大，但在生活、身体、心理等方面，将给予考生莫大的示范、指导、激励与帮助作用。因此，在与许多家长朋友交流时，我一直坚持这样的观点，如“父母淡定孩子才轻松”“孩子的信心来自父母的信任”“少些唠叨多些
　　沟通”等。更为重要的是，父母陪孩子一起亲历中考，也是一个不断调整心态、修正方向、重新认识自我的过程，更是一个需要做足功课去了解孩子、帮助孩子，陪伴孩子共同成长的关键期。
　　因此，从女儿进入初三，我便萌生了写这本书的念头。希望记下我和孩子一起面对难关时的苦与乐，在将来回顾这段时光时，能找到更多和女儿“骨肉相连”的温馨记忆。当然，也希望将自己或成功、或失败的真实感受，拿来跟家长朋友们分享，一起积淀最适合中国家长的教育智慧。
　　女儿肯定不是传说中的“牛孩”，也不是大家眼中那种刻苦、用功的孩子，虽说她初中是在重点学校的实验班就读，但成绩仅仅算是中等偏上。我这个妈妈一直主张“自己的事情自己做，自己的主意自己拿”，家里也一直沿袭开放的、自由的教育方针，对女儿基本上采取“抓方向、放具体”的原则，属于能不管就不管的“甩手派”。我家进入中考的状态肯定算是晚的——嘴上说进入中考，是从初三开学开始的；在心理上觉得“中考真的来了”，是从初三第二学期开学开始的；将中考的紧迫性真正落实到行动上，也就是考前的100天。
　　在经历了期末、一模、二模成绩的起伏，经历了能否签约、是否签约的纠结，经历了天天挑灯鏖战的最后备考，经历了三天“终烤”、等待成绩、是否参加提前招生考试，到最终接到录取通知的一次次“折磨”后，女儿以稳定、正常的发挥，取得了大大超过一模、二模的好成绩，实现了她的中考目标，如愿进入了一所市级高中示范校的英语实验班。
　　也许有人会问：你家女儿不是状元、不是尖子，你也不是老师、不是专家，你有资格写吗？状元、尖子的经验当然要学，老师、专家的话当然要听，但状元、尖子毕竟是少数，作为“中考妈妈”，我亲力亲为的感受或许更能引起家长朋友们的共鸣。这本书中的教育感悟、经验和教训，除了来自发生在我家的中考故事之外，也不乏来自女儿的同学、我的同事，以及其他家长朋友的经历。我想，这代表了更多普普通通的初三孩子和家长们的经历，如果能让那些今后不断加入中考大军的初三学生、家长朋友们在其中找到自己的影子，给他们提供一些启发和借鉴，那就足够了。
　　在此，感谢我可爱的女儿，你永远是妈妈的骄傲！

陪孩子轻松走过初三（第2版）：家长赋能手册，共创美好未来 初三，是人生中一段充满挑战与希望的金色岁月。对于每一个家庭而言，它不仅意味着孩子即将迈入高中，更是一场对亲子关系、家庭教育模式的深度考验。无数家长怀揣着对孩子未来的殷切期盼，也承受着来自学业压力、青春叛逆、未来规划等方面的种种焦虑。 《陪孩子轻松走过初三（第2版）》正是这样一本应运而生的家庭教育指导用书。它并非简单罗列升学秘籍，而是从家长自身的心态调整、沟通技巧、情绪管理入手，辅以对初三学生身心发展规律的深刻洞察，旨在帮助家长们建立起一套科学、有效、充满爱意的育儿体系，与孩子一同“轻松”且“从容”地穿越这段关键时期。 第一部分：心之所向，爱之所依——调整家长心态，重塑亲子对话 面对初三的紧迫感，许多家长不自觉地会将焦虑传递给孩子，甚至采取严厉的管教方式，这往往适得其反，加剧了亲子间的隔阂。本书的开篇，便着力于帮助家长们卸下不必要的心理包袱。 理解并接纳“初三焦虑”： 我们将深入剖析初三阶段学生可能面临的学业压力、升学困扰、社交变化以及生理发育带来的情绪波动。同时，也会探讨家长们普遍存在的“望子成龙、望女成凤”的期待，以及由此产生的“比较心理”、“过度担忧”等。理解这些是理性应对的第一步。 从“监督者”到“陪伴者”的身份转变： 本书强调，家长在初三阶段最重要的角色不是严苛的监考官，而是孩子坚实的后盾和智慧的引导者。我们将提供一系列实操性强的建议，帮助家长们学会放手，给予孩子自主学习的空间，同时在关键时刻提供支持和鼓励。 学习有效的沟通艺术： 倾听比说教更重要。本书将详细介绍倾听的技巧，如积极倾听、同理心倾听，引导家长们学会理解孩子的真实想法和感受，而非一味地评判或否定。同时，还会提供如何用积极、鼓励性的语言与孩子交流，建立开放、信任的亲子沟通模式。 管理家长自身的情绪： 家长的情绪直接影响家庭氛围。本书会分享实用的情绪管理方法，例如深呼吸、正念练习、情绪宣泄的健康途径等，帮助家长在压力之下保持平和的心态，为孩子营造一个稳定、温馨的成长环境。 第二部分：知己知彼，百战不殆——洞悉初三学生，把握成长脉搏 孩子的成长并非线性的，初三更是青春期的一个重要转折点。了解孩子在这个阶段的心理和生理特点，是家长有效陪伴的前提。 青春期的叛逆与独立： 我们会解析青春期孩子的心理特点，他们渴望独立自主，但同时又需要父母的关爱和引导。本书将提供策略，帮助家长在坚持原则的同时，尊重孩子的选择，引导他们独立思考和解决问题。 学业压力下的情绪调适： 初三学业繁重，孩子可能会出现厌学、焦虑、沮丧等情绪。本书将探讨如何帮助孩子建立正确的学习观，培养学习兴趣，以及应对考试压力的技巧。我们会提供一些心理暗示和积极的心理建设方法，帮助孩子保持积极的学习心态。 社交圈的重塑与人际关系： 青春期是孩子社交发展的关键时期。他们会更加看重同伴关系，有时甚至会忽略与家人的沟通。本书将指导家长如何理解孩子的社交需求，如何引导孩子处理与同学、朋友之间的关系，以及如何预防和应对校园欺凌等问题。 身心健康的双重保障： 均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动，对于初三学生的成长至关重要。本书会提供具体的建议，帮助家长关注孩子的身体健康，同时也会探讨如何引导孩子进行有效的放松和减压，保持良好的精神状态。 第三部分：策略先行，行动有方——实践性指导，为初三保驾护航 理论结合实践，本书将提供一系列切实可行的指导和建议，帮助家长将理念转化为行动。 制定合理的学习计划与目标： 我们将指导家长如何与孩子一起，根据孩子的实际情况，制定具有可行性的学期、月度、周度学习计划。强调计划的灵活性和动态调整的重要性，避免死板僵化的执行。 高效的时间管理技巧： 初三时间宝贵，学会高效利用时间是关键。本书将介绍时间管理的基本原则，并提供一些适用于学生的具体方法，如番茄工作法、优先级排序等，帮助孩子养成良好的时间管理习惯。 引导孩子正确面对考试： 考试是检验学习成果的途径，但并非终点。本书将提供如何帮助孩子建立正确的考试观，如何进行有效的考后分析，从错误中学习，不断进步。 “谈心”的艺术与技巧： 如何在日常生活中与孩子进行有意义的“谈心”？本书将提供一系列话题引导和谈话技巧，帮助家长抓住与孩子交流的契机，深入了解他们的内心世界，解决潜在的困惑。 平衡学业与特长发展： 虽然初三学业为重，但也不能忽视孩子的兴趣爱好和特长发展。本书将探讨如何在繁重的学业压力下，合理安排时间，让孩子在发展兴趣的同时，不影响学业。 构建和谐的家庭氛围： 家庭是孩子最温暖的港湾。本书将指导家长如何通过积极的家庭活动，如共同用餐、家庭游戏、亲子阅读等，增进家庭成员之间的感情，营造一个支持、理解、尊重的家庭氛围。 应对升学压力与选择： 随着初三的深入，升学话题会越来越重要。本书将提供一些关于如何与孩子一同探讨升学方向、职业规划的建议，帮助孩子做出更适合自己的选择，而非一味迎合家长的期待。 第四部分：成长路上，携手同行——持续赋能，面向未来 初三的结束并非育儿的终点，而是新的起点。本书的结尾，将着眼于长远发展，为家长提供持续赋能的思路。 培养孩子的独立思考能力： 引导孩子从被动接受信息，转变为主动思考、分析和判断，是为他们未来的学习和生活打下坚实基础。 塑造孩子的健全人格： 尊重、责任、诚信、感恩……这些品质的培养，比分数更为重要。本书将提供如何在日常生活中，通过言传身教，帮助孩子塑造健全的人格。 建立长期的亲子关系： 初三是巩固和升华亲子关系的绝佳机会。本书将引导家长思考，如何将初三阶段建立起来的良好沟通模式和信任关系，延续到高中乃至更远的未来。 《陪孩子轻松走过初三（第2版）》是一本充满智慧、温暖和力量的家长读物。它不提供万能的公式，而是提供一种思维方式、一套方法论，以及一份永不缺席的爱与陪伴。我们相信，通过本书的引导，每一位家长都能成为孩子成长路上最得力的伙伴，与孩子携手，从容而自信地迈向更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于家长们来说，简直是一剂“定心丸”！我家孩子是属于那种比较内向、敏感的类型，进入初三后，压力稍微大一点，情绪就会变得非常不稳定，经常一个人偷偷哭鼻子，或者躲在房间里不出来。我看着干着急，又不知道该怎么办。以前我也买过一些育儿书，但很多都太理论化了，读起来费劲，也感觉离我的实际情况太远。这次偶然翻到这本书，它里面很多描述都精准地戳中了我的痛点。比如，它讲到如何识别孩子情绪的细微变化，如何用温柔而坚定的方式介入，而不是用责骂或恐吓的方式。我试着按照书中的方法，在我孩子又一次情绪低落的时候，没有立刻追问原因，而是先静静地陪在他身边，给他一个拥抱，然后用非常轻柔的语气问他“需要妈妈陪一会儿吗？”。孩子愣了一下，然后就靠在了我怀里，慢慢地把压抑的情绪倾诉了出来。那一刻，我感觉我们之间的隔阂少了很多。书里还提到了如何帮助孩子应对考试焦虑，如何培养孩子的抗挫折能力，这些内容都非常实用，而且操作性很强。我开始引导孩子认识到，考试的成绩只是一个衡量标准，而他在学习过程中付出的努力和学到的知识，才是更宝贵的财富。现在，虽然初三的学业依旧繁重，但我和孩子之间的氛围明显比以前融洽了很多，他也不再那么害怕面对挑战了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我女儿今年初三，整个人都进入了一种“鸡飞狗跳”的状态，学习压力大得不行，我这个做妈的也是跟着焦虑得不行。每天晚上她写作业，我比她还紧张，生怕哪个知识点没掌握好，哪个题目做错了。成绩下滑一点点，我们母女俩都能陷入低迷好几天。后来无意中在网上看到了这本书的推荐，当时就抱着试试看的心态买回来了。翻开目录，看到里面讲的都是关于青春期孩子心理变化、学习方法、亲子沟通之类的，感觉特别接地气。我花了几天时间认真读了前面几章，里面很多例子我都能在自己孩子身上找到影子，比如孩子情绪突然变得不稳定，不愿意和大人交流，总是把自己关在房间里等等。这本书并没有像很多教育书那样讲大道理，而是通过一些小故事、小技巧，教家长如何理解孩子的叛逆期，如何引导孩子找到适合自己的学习方法，而不是一味地逼迫。特别是关于如何处理孩子考试失利后的情绪，以及如何帮助孩子建立自信心，这些内容都让我茅塞顿开。我开始尝试书中一些沟通技巧，比如多倾听，少评判，试着站在孩子的角度去思考问题。虽然才刚刚开始实践，但已经能感受到一些积极的变化。女儿虽然没有立刻变得乖巧听话，但至少愿意和我聊几句了，眼神里也不再是那种抗拒和躲闪。我觉得这本书给了我很大的信心，让我知道我不是一个人在战斗，而且确实有方法可以帮助孩子顺利度过这个关键时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是指导家长如何教育孩子，更像是一本“情绪疗愈指南”！初三这个阶段，孩子和家长都承受着巨大的压力，焦虑、迷茫、甚至绝望的情绪很容易滋生。我之前也常常因为孩子成绩不理想而焦虑不安，晚上睡不着觉，白天更是提不起精神。这本书里面，除了提供了具体的教育方法，更重要的是，它强调了家长自身情绪管理的重要性。它教我如何识别自己的焦虑来源，如何通过一些简单的方法来缓解压力，比如深呼吸、冥想，以及如何正确地看待孩子的成绩，认识到“尽力就好”才是最重要的。我开始尝试书中介绍的自我放松技巧，每天抽出一点时间，给自己放空一下，不再把所有的心思都扑在孩子身上。这个改变让我感觉轻松了很多，我的心态也变得更平和了。当我对自己的情绪有了更好的掌控，我发现自己就能更好地去理解和支持孩子。孩子感受到我情绪上的稳定，他也不再像以前那样因为我的焦虑而感到压力了。书中还讲到了如何培养孩子的“成长型思维”，如何引导孩子看到失败中的积极因素，这些都让我深受启发。我不再害怕孩子犯错，而是鼓励他从错误中学习，吸取经验。这本书就像一位温柔的朋友，在初三这个充满挑战的时期，一直陪伴着我和我的孩子，指引我们走出迷茫，找到前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是——原来我之前很多年的教育方式都走了弯路！我一直以为，只要把最好的学习资源给孩子，督促他按时完成作业，成绩自然就会好。结果呢？孩子学得痛苦，我也跟着心累，亲子关系更是跌到了冰点。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它并没有否定努力的重要性，但它强调的是“有效”的努力。书中关于如何激发孩子学习内驱力，如何培养孩子自主学习能力的部分，对我启发很大。我之前总是习惯性地问“作业写完了吗？”，现在我学会了问“今天有什么新发现？”或者“你觉得这道题最难的是什么？”。孩子一开始还有点不适应，但慢慢地，他开始主动和我分享他在学校遇到的有趣事情，甚至会主动告诉我他遇到的学习难题，寻求我的帮助。这种从“被动接受”到“主动寻求”的转变，让我欣慰不已。而且，书中关于如何处理孩子和同学之间的矛盾，如何引导孩子树立正确的价值观，也给了我很多实用的建议。我曾经因为孩子和同学发生争执而指责他，现在我明白，冲突是成长的必经之路，关键在于如何引导孩子从中学习和成长。总而言之，这本书不仅仅是一本教育孩子的书，更是一本帮助家长自我成长的书。它让我重新审视了自己的教育理念，学会了用更科学、更人性化的方式与孩子沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的写出了我们家长的“心声”！初三，真的是孩子成长中的一个“坎儿”，也是家长们的一道“坎儿”。我家儿子，平时挺活泼的，但一到学习上就变得特别固执，我们说什么他都听不进去，觉得我们不懂他。我之前试过很多方法，结果都是适得其反，孩子越来越叛逆，我越来越绝望。后来朋友推荐了这本书，我抱着一丝希望读了起来。翻开书，看到里面关于“理解青春期孩子的独立意识萌芽”、“如何与‘顶嘴’的孩子有效沟通”这样的章节，简直就像是看到了自己的影子。我一直以为孩子顶嘴就是不听话，就是不懂事，这本书却告诉我，这其实是孩子在尝试建立自己的独立思考能力。它教我如何区分“拒绝”和“质疑”，如何给孩子一定的空间去表达自己的想法，而不是一味地压制。我开始尝试用“商量”代替“命令”，给孩子一些选择权，比如让他自己选择学习计划的安排时间，或者让他自己决定如何复习某个薄弱科目。虽然一开始孩子还是有点不情愿，但慢慢地，他开始感受到被尊重，也愿意和我分享他的想法了。书中还有关于如何引导孩子认识到学习的意义，如何帮助孩子建立长远目标的部分，也给了我很大的启发。我不再仅仅关注眼前的分数，而是开始引导孩子思考，他学习这些知识是为了什么，未来想成为什么样的人。这种长远的视角，让孩子也开始对学习产生了一些内在的动力。