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柴一兵 著

图书标签:

• 女孩教育
• 优雅举止
• 教养
• 家庭教育
• 亲子关系
• 行为习惯
• 礼仪
• 成长
• 女儿
• 素养

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563948116

版次：1

商品编码：11960173

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：轻型纸

页数：262

字数：216000

编辑推荐

　　良好的教养不是一蹴而就的，需要父母长时间地去培养，并且有足够的耐心坚持下去。德国作家格里美尔斯豪森说：“没有教养、没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。

内容简介

　　孩子就是一张白纸，在女孩还小的时候，及时在这块单纯幼稚的心田上播种良好的习惯和品德，才会收获丰硕果实，让女孩终身受益。本书旨在告诉家长不仅仅要给予女孩充足的物质条件，更要花费许多的心思和爱，用现代化的教育方法，让女儿拥有良好的教养，让她成为一个独立而优雅的高贵公主。

作者简介

　　柴一兵，自由作家、学者。某文化公司特约审稿编辑，中文系汉语言文学专业，本科，现定居北京。从事撰稿、编辑、策划等工作多年。

目录

第一章 注重教养，有教养的女孩有未来
告诉女孩，什么是真正的教养............................3
早日养成好习惯，有教养受益终身........................7
父母注重个人修养，女孩才能有教养.....................13
想要女孩成为什么样的人，就给女孩营造什么样的环境.....16
第二章 知书达理，有教养的女孩讲文明有礼貌
有礼貌的女孩人人夸...................................25
举止优雅，做个小淑女.................................32
关注个人形象，注重仪表美.............................35
不说脏话，做个有教养的女孩...........................39
犯了错要道歉，让女孩学说“对不起”...................44
爱笑的女孩子，人生不会太差...........................49
给女孩上一堂价值百万的礼仪课.........................54
第三章 修身养性，有教养的女孩道德品质高
传承美德，做个正直的女孩.............................63
保持谦逊，任何人都没有骄傲的资本.....................68
女孩可以不漂亮、不可爱，但一定要真诚 ................ 75
告诉女孩要“言必信，行必果”.........................80
不说谎话，做一个诚实的女孩...........................88
多一些宽容，少一些计较...............................95
第四章 管好自己，有教养的女孩成大器
让女孩懂得自律，有所为有所不为......................105
有主见，女孩要自己主宰人生..........................115
在竞争中成长，在竞争中强大..........................122
有计划地调配自己的时间..............................130
让女孩扛起责任的大旗................................138
优秀的女孩善于自我反思..............................148
第五章 善良友爱，有教养的女孩有人情味
人之初，性本善......................................16
1有同情心的女孩更有人情味 .......................... 168
你的孩子懂得关心帮助别人吗..........................176
给女孩上一堂“孝心教育”课..........................185
感恩，让女孩内心丰盈纯美............................193
付出爱，让世界充满爱................................201
第六章 心理素质，有教养的女孩心态好
不让忌妒破坏女孩的心境..............................211
有自信的女孩有魅力..................................215
做一个乐观开朗的女孩................................221
赢得起，也要“输得起”..............................227
爱上不完美的自己....................................232
第七章 人际交往，有教养的女孩有人缘
学会交往，让女孩拥有一个好人缘......................239
与人分享，是一件快乐的事 ........................... 245
换位思考的女孩人缘好 ............................... 249
与人交往首要的是尊重他人 ........................... 253
让女孩体会合作的快乐................................256

精彩书摘

　　第一章注重教养，有教养的女孩有未来
　　告诉女孩，什么是真正的教养
　　谈到教养，很多人会将它等同于“礼貌”。其实，礼貌和教养不全是一回事，礼貌只是教养的外在表现形式之一，懂礼貌和礼节的人不一定具备教养，而有教养的人通常都懂得遵守他所在环境中的礼节和礼貌。
　　礼貌是一个人外在的、表面的东西，是经过训练和刻意伪装就可以装出来的。而教养是发自内心的，是由环境、教育、经历等结合成的内在素质。也就是说，一个人有礼貌，讨人喜欢，但他可能内在是自私虚伪的。但当说一个人有教养时，不仅说明他的外在行为是好的，而且还说明这个人的内涵、道德品质是好的。
　　“教养”，在西方文化中写作“MANNER”，指的是礼貌、规矩、态度、风度、生活方式、习惯，等等。英国人认为，教养实际上是绅士的一个象征。在电影《泰坦尼克号》中，沉船之前，男士们没有忘记自己平日里所受的教育，没有放弃自己的为人原则，依然保持谦逊的绅士风度。能进入救生艇的都是妇女、儿童、老人，所有男士都很紧张、害怕，但没有人去争抢那有限的逃生机会。这就是良好的教养。
　　英国人曾这样诠释教养：教养不只是宴席上别把汤弄洒，更是当别人不小心弄洒汤时当作没看见。可见，教养是设身处地地为他人着想，是爱心。
　　就在几十年前，印度还是英国的殖民地。英国王室为了维护与印度的关系，邀请印度当地居民的首领访问伦敦，并举办了盛大的欢迎晚宴，当时还是英国王储的温莎公爵主持这次宴会。
　　宴会上，英国的达官贵人与印度来的客人们相谈甚欢，气氛融洽。可就在宴会快要结束时，出了这么一件事：侍者按照欧洲贵族宴会的礼节为每一位客人端来了洗手盘，印度客人看到那精巧的银制器皿里盛着清澈的水，还以为是喝的水呢，就端起来一饮而尽。客人们的举动让在场的英国人目瞪口呆。这时，温莎公爵神色自若，一边与众人谈笑风生，一边也端起自己面前的洗手水，像客人那样自然而得体地一饮而尽。接着，大家也纷纷效仿，本来可能出现的难堪与尴尬，就这样化解于无形。宴会取得了预期的成功，当然也就使英国在印度的利益得到了进一步的保障。
　　温莎公爵默默地喝下洗手水，在对方没有察觉的情况下给予对方最大的尊重，消除了尴尬。这样的行为无疑是最完美的教养，其换来的尊重无疑也是最宝贵的，被世人所称颂。
　　主动替别人着想、顾及和尊重别人，这是一个人最起码的修养，而修养正体现在小事上。对女孩来说，考取学位和谋得一个好的职位固然重要，但与人相处时的良好习惯和修养同样重要。如果说学位、职位代表一个人的身份的话，那么习惯和修养，就是人的第二身份，人们同样会以此去判断一个人。
　　一个贫穷的牧师一直潜心研究学问，人们都很喜欢他，认为他是最完美的绅士。虽然他的衣服不是很好，但总是干干净净的，特别整洁。每次外出布道的时候，他总会谦和地和当地的人们打招呼。人们对他非常友好，经常送给他一些食物和生活用品。后来，贫穷的牧师变得富有了，而这主要是因为一次奇特的经历。
　　一天，两个着装古朴的老妇人来教堂做礼拜，因为大家从来都没有见过这种样式的衣服，于是一拥而上，用异样的目光看着两位老人，伸出手指指点点，嬉笑不止。几个游手好闲的小伙子竟然上前拉扯老妇人的衣服，翻来翻去地要看个究竟。两个妇人窘迫不已，不敢往前走了，生怕里面的人更多。
　　见此情景，这位牧师连忙上前疏散了围观的人们，然后带着她们沿中央过道走进教堂，很快帮她们找到了座位。这两个老妇人原来是一对姐妹，她们两个人都没有孩子，虽然和这位牧师素不相识，但她们执意要把一大笔财产留给他。为什么老妇人愿意把财产留给这位贫穷的牧师？原因就是牧师拥有良好的教养。
　　……

前言/序言

　　如今在家庭教育中流行一种观念：“穷养儿富养女。”在这种观念的影响下，很多父母盲目跟风，并没有从根本上弄明白“富养女孩”的真正内涵，就把女孩当作“小公主”养，结果导致女孩出现了种种“公主病”，如娇气、懒惰、任性、专横等。
　　其实，对女孩而言，一个好的生活环境并不仅仅是能让她吃好喝好，更重要的是让她获得心理上的健康成长。好的教养才会给女孩带来一生的幸福，可是很多父母却忽视了这一点。
　　那么，什么是教养呢？教养，就是让一个人从年幼之时便开始学习掌握的一把立身处世的尺子，是种待人接物的艺术，是一定要明白的最基本的“是”与“非”的标准，是必须懂得的事理和常识；教养，能让一个人从骨子里飘出芳香来，是一个人的生命之曲中奏响得最动人的旋律，是一个人内在的良好的品格修养映射于外的优雅和从容之美。所以，当一个女孩拥有了良好教养的时候，她就能举止优雅，进退有度，在取舍之间能把握好分寸。在现实的环境中，她知道自己应该怎样面对未来；在人生追求的奋斗中，她知道从哪里找到提升自我的阶梯；在成功之时，她可以喜不自胜，但不会得意忘形；在失败之中，她可以黯然神伤，但不会意气消沉；为官为富为贵，她不会泯灭良知，不失恻隐之心；身为布衣匹夫，她依然会傲骨凛凛，清清白白地做人……她们虽然不一定能做到“随心所欲而不逾矩”，但是，她们能做到“吾日三省吾身”，在犯了错误之后一定会从自身去找症结，而不是怨天尤人，百般推脱责任。
　　教养在女孩成长中起到很重要的作用。有教养的女孩就像赏心悦目的花朵，既有美丽的形象，又有优雅的气质，一举手一投足彰显的都是足以征服世界的高贵。养育女孩也要像培育花朵一样，需要父母精心呵护和细心栽培。但是，千万不要以为你只要把女儿放在自己的羽翼下娇生惯养，她就能够成长为高贵优雅的公主。你需要做的是，从她出生开始，给她更为精细的教育。
　　良好的教养不是一蹴而就的，需要父母长时间地去培养，并且有足够的耐心坚持下去。德国作家格里美尔斯豪森说：“没有教养、没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。”孩子就是一张白纸，在女孩还小的时候，及时在这块单纯幼稚的心田上播种良好的习惯和品德，才会收获丰硕果实，让女孩终身受益。本书旨在告诉家长不仅仅要给予女孩充足的物质条件，更要花费许多的心思和爱，用现代化的教育方法，让女儿拥有良好的教养，让她成为一个独立而优雅的高贵公主。

《多点教养，让女孩的举止更优雅》 引言 在瞬息万变的现代社会，除了学业、才艺，女孩的优雅气质更是其未来人生中不可或缺的宝贵财富。优雅，并非遥不可及的贵族象征，而是一种由内而外散发的自信、得体与魅力。它体现在一颦一笑，一言一行，是智慧、教养与良好品格的综合体现。然而，许多父母在培养女孩的过程中，往往将重心放在智力开发和技能培养上，却忽略了气质的熏陶和举止的塑造。 本书《多点教养，让女孩的举止更优雅》正是一本致力于帮助家长科学、系统地引导女孩培养优雅气质的实用指南。我们深知，优雅并非一蹴而就，而是需要在多方面、多维度进行耐心而细致的雕琢。因此，本书从多个“点”出发，涵盖了女孩成长过程中影响举止优雅的关键要素，旨在为家长提供一套行之有效的教养方法。 本书核心理念 本书的核心理念在于“多点”的全面性与“教养”的根本性。“多点”意味着我们不局限于单一的教导方式，而是从礼仪、沟通、情感、思维、审美等多个维度，为女孩构建一个立体的成长模型。“教养”则强调这不是简单的技巧训练，而是内在品质的培育。优雅是教养的自然流露，是良好品格的外化表现。通过科学的引导，让女孩在潜移默化中习得优雅，成为内心丰盈、外在得体的优秀女性。 第一篇：仪态之美，举止的基石 优雅的起点，在于端庄得体的仪态。这不仅是外在的展现，更是内在修养的体现。 第一章：形体训练，塑造优美体态 站姿的艺术： 讲解正确的站姿，如“立正”、“稍息”等基本站姿的要领，强调挺胸、收腹、背部挺直，颈部伸展。分析不良站姿（如驼背、含胸）对气质的影响，并提供改善练习，如靠墙站立、腹式呼吸等。 坐姿的优雅： 教授不同场合的坐姿，如端庄的会客坐姿、轻松的居家坐姿、出席正式场合的坐姿等。讲解如何保持背部挺直，双腿自然并拢或交叉，手臂放置的位置等细节。 行走的风采： 引导女孩学习轻盈、有节奏的步伐，保持头部稳定，目光向前。讲解如何在人群中行走，如何避让行人，如何保持步伐的协调性。 手部语言的表达： 关注手部动作的自然与得体。教授如何优雅地递接物品，如何运用手势辅助表达，避免小动作，如玩弄头发、抖腿等。 精细动作的训练： 引导女孩关注细节，如开关门、取放物品、使用餐具等，力求动作轻柔、准确、不发出刺耳的声音。 第二章：表情管理，传递内心情感 一个人的表情是内心世界的直接反映，学会管理表情，能让女孩在交流中显得更加真诚与友善。 微笑的魅力： 讲解自然、真诚的微笑，区分礼貌性微笑和发自内心的微笑。鼓励女孩多练习微笑，使其成为一种习惯。 眼神的交流： 强调与人交流时，保持适度的眼神接触，表示尊重与关注。教授如何根据场合调整眼神，避免眼神闪烁或过于直接。 情绪的表达： 引导女孩认识并理解自身情绪，并学习以得体的方式表达，而非放任自流。例如，在表达不满时，学会用平和的语气陈述事实，而不是尖叫或哭闹。 专注的倾听： 训练女孩在他人说话时，给予专注的眼神和适度的点头，表示认真倾听，而非心不在焉。 第三章：言谈举止，社交的润滑剂 言谈举止是人际交往的直接载体，得体与否直接影响他人对女孩的印象。 敬语的使用： 教授不同年龄、不同身份的人该如何使用敬语，如“您”、“请”、“谢谢”、“对不起”等，强调在日常生活中自然运用。 称谓的恰当： 讲解如何正确称呼长辈、老师、同伴，以及在不同场合的适当称谓。 提问的艺术： 引导女孩学会提出有礼貌、有内容的问题，避免打断他人谈话，以及问及不适宜的话题。 倾听的智慧： 强调倾听的重要性，学会不打断他人、不急于发表自己的观点，并在适当的时候给予回应。 拒绝的艺术： 教导女孩如何以礼貌而坚定的方式拒绝不合理的要求，保护自己的权益，又不伤害他人感情。 公众场合的行为规范： 讲解在图书馆、餐厅、公共交通工具等场合的礼仪，如不大声喧哗、不随意丢弃垃圾、保持安静等。 第二篇：内在修为，气质的源泉 优雅并非仅仅是外在的模仿，更源于内心的丰富与修养。 第四章：情感智慧，情绪的管理者 高情商的女孩，更能应对生活中的挑战，并展现出稳定而优雅的气质。 认识与理解情绪： 引导女孩识别自己的喜怒哀乐，理解情绪产生的根源，并学会接纳自己的情绪。 情绪的疏导与调节： 提供健康的宣泄方式，如运动、绘画、倾诉等，以及自我调节的方法，如深呼吸、冥想等。 共情能力的培养： 鼓励女孩站在他人角度思考问题，理解他人的感受，培养同理心。 人际关系的智慧： 教授如何与不同性格的人相处，如何化解矛盾，如何建立健康的友谊。 第五章：思维的深度，智慧的闪光 独立思考、清晰的逻辑是优雅气质的灵魂所在。 批判性思维的引导： 鼓励女孩不盲从，善于提问，从不同角度分析问题，形成自己的独立见解。 逻辑思维的训练： 通过游戏、阅读、辩论等方式，培养女孩的逻辑推理能力，使其言谈更具条理性和说服力。 解决问题的能力： 引导女孩面对困难时，积极思考解决方案，培养自信和勇气。 求知欲的激发： 鼓励女孩保持对未知的好奇心，广泛阅读，不断学习，拓展视野。 第六章：审美素养，品味的显现 良好的审美是优雅气质的重要组成部分，它体现在对生活细节的感知与品味上。 着装的搭配： 引导女孩根据场合、体型、肤色选择合适的服装，学习基本的色彩搭配和风格选择，避免盲目追求潮流。 居家环境的布置： 鼓励女孩参与到居家环境的布置中，学习整洁、有序、舒适的居住空间理念。 艺术的熏陶： 引导女孩欣赏音乐、绘画、文学等艺术作品，培养对美的感知能力和鉴赏力。 细节的品味： 关注生活中的小细节，如餐具的选择、鲜花的摆放、阅读的姿势等，都能体现一个人的品味。 第三篇：实践应用，优雅的绽放 将所学知识融入日常生活，让优雅成为一种自然而然的习惯。 第七章：餐桌礼仪，文明的象征 餐桌是展示个人品格的重要场所，得体的餐桌礼仪能彰显女孩的教养。 入座与离席： 讲解正确的入座和离席方式。 餐具的使用： 教授不同餐具的使用方法，如刀叉、筷子、勺子等。 用餐的规范： 强调用餐时的安静，避免发出咀嚼声、碗盘碰撞声，如何夹取食物，如何饮水等。 与人交流： 鼓励在用餐时与家人朋友进行愉快的交谈，但避免高谈阔论或议论他人。 感谢与分享： 引导女孩学会感谢为自己准备食物的人，并乐于与他人分享。 第八章：社交礼仪，赢得尊重与喜爱 在各种社交场合，优雅的举止能让女孩脱颖而出。 拜访与做客： 讲解拜访亲友时的注意事项，如准时、携带礼物、尊重主人等。 参加聚会： 教授在聚会中如何与人交流，如何参与活动，如何保持得体。 接受与赠送礼物： 讲解如何恰当地接受礼物，如何撰写感谢信，以及如何挑选合适的礼物。 网络礼仪： 强调在网络世界也要保持礼貌和尊重，如不传播谣言、不进行网络欺凌等。 第九章：自我管理，持续的成长 优雅的培养是一个持续的过程，需要女孩的自我约束与不断精进。 时间管理： 引导女孩合理规划时间，学会安排学习、娱乐和休息，避免拖延。 坚持与自律： 强调优雅并非一朝一夕，需要持之以恒的努力和自我约束。 反思与改进： 鼓励女孩定期反思自己的言行举止，发现不足并积极改进。 保持自信： 优雅与自信密不可分，鼓励女孩相信自己的价值，勇于展现自己。 结语 《多点教养，让女孩的举止更优雅》不仅仅是一本书，更是一份家长对女儿的期许与责任。我们希望通过本书，能够帮助更多的家庭，在教育的道路上，不偏离对女孩内在品质与外在魅力的双重塑造。让每一位女孩，都能在成长的过程中，绽放出属于自己的独特光彩，成为一个举止优雅、内心丰盈的优秀女性，自信而从容地走向人生更广阔的舞台。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近读到一本叫《多点教养，让女孩的举止更优雅》的书，真的让我脑洞大开！我一直觉得培养一个有教养、懂得礼仪的孩子是为人父母的责任，但具体怎么做，有时候真的有点抓瞎。这本书就给了我很多非常具体、实操性强的建议，简直就像一个私人定制的教养指南。它不像那些空洞的大道理，而是从生活的方方面面入手，比如餐桌礼仪、公共场合的行为规范、甚至是与人交流时的眼神和肢体语言，都讲得非常细致。我最喜欢的是它提出的“多点教养”这个概念，它强调的不是单一的技能，而是多维度的培养，从内在品德到外在表现，环环相扣。书里举的例子也很贴切，我能想象到我的女儿在不同场合的表现，也知道该如何引导。而且，它的语言风格也很亲切，读起来一点也不枯燥，有时还会让人会心一笑。我迫不及待地想把书里的方法用到实践中，相信一定能让我的女儿在成长的道路上更加自信和从容。这本书真的太棒了，强烈推荐给所有想要培养优雅女儿的家长们！

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读一本叫做《多点教养，让女孩的举止更优雅》的书，它以一种相当独特且富有洞察力的方式，重新定义了我对“优雅”的理解。我原本以为优雅仅仅是外在的装扮和礼貌的言行，但这本书却深入浅出地揭示了优雅的真正内涵，它源自于内心的自信、对他人的尊重以及对生活的热爱。书中的“多点教养”理念，更是让我耳目一新，它不再局限于传统的淑女培养，而是将目光投向更广阔的领域，例如独立思考、批判性思维、情感的细腻处理以及艺术审美的培养。我尤其欣赏作者对于如何引导女孩在现代社会中保持独立自主，同时又不失温婉体贴的分析，这在很多传统的教养书籍中是很难找到的。它提供了一系列富有建设性的指导，帮助父母们发掘女孩内在的潜能，塑造她们独立而优雅的人格。这本书让我意识到，培养一个优雅的女孩，远不止是学习几个餐桌礼仪那么简单，而是一个全方位、系统性的工程。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸拜读了《多点教养，让女孩的举止更优雅》一书，这本书的独特之处在于它打破了传统教养的局限，将“优雅”的定义延展至更广阔的生命体验。它不再将优雅视为一种刻板的礼仪规范，而是将其视为一种积极的生活态度，一种与世界和谐相处的方式。书中“多点教养”的核心理念，强调的是多维度、全方位的成长，它鼓励女孩们去探索、去体验，去发掘自身独特的闪光点。我特别欣赏作者在书中对于如何培养女孩的艺术感知力和创造力的论述，认为这是提升她们气质和品味的关键。同时，书中也深刻探讨了如何引导女孩在快节奏的现代社会中，保持内心的宁静与从容，并学会用优雅的方式应对生活中的挑战。这本书不仅仅是一本教养指南，更像是一次心灵的洗礼，它让我重新审视了教育的意义，以及如何真正帮助女孩们成为一个独立、自信、充满魅力的个体。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《多点教养，让女孩的举止更优雅》这本书的时候，并没有抱太大的期望，觉得市面上这类书已经很多了。但读了几页之后，我彻底被它吸引住了。它不是那种说教式的，而是用一种非常平实、生活化的语言，讲述了很多我之前从未注意过的细节。比如，书中提到了如何引导孩子在和长辈交流时，既能表达自己的想法，又能展现出尊敬，这其中有很多微妙的技巧。还有关于孩子在公共场合如何表现得体，如何与人分享，如何管理自己的情绪，这些都是日常生活中常常遇到的问题，但书里给出的方法却非常有条理，而且易于实践。我特别喜欢书里关于“自信”和“优雅”之间关系的阐述，它认为真正的优雅是发自内心的自信，而教养则是这种自信的外在体现。读完这本书，我感觉自己好像打开了一个新的视野，对如何培养女儿的品格和气质有了更清晰的方向。它不仅仅是一本育儿书，更像是一位经验丰富的长辈在循循善诱，让人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，培养一个举止优雅的女孩，不仅仅是学习社交礼仪，更重要的是塑造她们的内在气质和独立人格。《多点教养，让女孩的举止更优雅》这本书，恰恰在这方面给了我极大的启发。它所倡导的“多点教养”，不再是单一的淑女养成，而是涵盖了情感智商、审美能力、独立思考以及责任感等多个维度。书中对如何引导女孩在不同年龄阶段，发展出与年龄相符的优雅行为，提供了非常具体且实用的方法。例如，它会教你如何通过日常的亲子互动，培养孩子的同理心和包容心；如何通过阅读和艺术熏陶，提升孩子的审美情趣；如何鼓励孩子独立解决问题，建立自信。我特别欣赏书中关于“倾听”和“沟通”的技巧，它不仅仅是教导孩子如何表达，更重要的是如何学会倾听他人的需求和感受，这才是真正优雅沟通的基石。这本书让我深刻体会到，真正的优雅，是内在修养与外在行为的完美结合。