怀孕圣经+育儿百科(套装全三册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 安妮·迪安，李振华，冀连梅 著，[日] 松田道雄，王少丽主 译

图书标签:

• 孕期指南
• 育儿知识
• 母婴健康
• 怀孕
• 育儿
• 亲子关系
• 0-3岁
• 新手妈妈
• 备孕
• 产后护理

出版社： 华夏出版社 ， 山东科学技术出版社 ，

ISBN：11973355

版次：1

商品编码：11973355

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

套装数量：3

内容简介

《育儿百科》：

把新的育儿经验和育儿理念不断地注入《定本·育儿百科》，尤其是他对东方民族的生理特点和风俗习惯的深入研究；对现代职业女性育儿方面遇到的问题所作的精辟分析；对传统育儿方法与现代育儿意识冲突的得当处理；对常见小儿疾病的处理方法通俗准确的讲述，使我一边读一边感叹：如果初为人母时，有这本《定本·育儿百科》该多好啊！那会少遭受多少担惊受怕的折磨呀！孩子会少受多少不该受的委屈呀！……

《怀孕圣经》：

《怀孕圣经》是全球*富盛名的育儿宝典，如假包换的**育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，少见很多育儿书中存在的，似是而非的概念。
本书内容**的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在国内是少见仅有的。

目录

《育儿百科》：

婴儿诞生之前
1能当好妈妈吗？
2常发生的失误
3什么样的药有危险
4遗传性疾病
5蜜月膀胱炎
6妊娠前保健
7何时就诊
8日常生活
9乳头内陷
10妊娠反应
11小小的变化
12大的异常
13妊娠期传染病
14有病妇女的妊娠
15超声波检查
16妊娠期禁忌
17回乡分娩
18什么时候住院好？
19预产期到了还不生怎么办？
20有工作的孕妇的分娩
21父亲的作用
22要孩子还是不要孩子
婴儿期的准备工作
23婴儿的房间与环境
24婴儿床
25婴儿的寝具与枕头
26婴儿的衣服和尿布
27奶瓶(附婴儿出生需准备的物品)
出生到生后1周
28对做了爸爸的人说几句
第一周的婴儿
29出生当天的婴儿
30从出生到生后1周
喂养方法
31产后第一天的母亲
32喂初乳的意义
33提倡母乳喂养
34母乳喂养方法
35乳头破裂
36是不是母乳不足？
37母乳不足时的补救措施
38什么样的奶好？
39喂鲜牛奶不行吗？
40奶粉的调配方法
41喂牛奶的方法
42在家分娩后的授乳
43产后母亲的身体
环境
44尿布的裹法
45先天性髋关节脱位
46婴儿洗澡
47春夏秋冬
48兄弟姐妹
49近邻
异常情况
50未成熟儿(出生时低体重儿)
51双胞胎
52头皮血肿
53吐奶
54呕吐物中带血
55唇裂与腭裂
56痣
57耳部畸形
58父亲要做的事
1周到半个月
这周的婴儿
59从1周到半个月
喂养方法
60写给用母乳喂养的母亲
61挤母乳的方法
62吃别人的奶
63写给人工喂养的母亲
64是否有必要加维生素
65婴儿洗浴后
66关于体重增加
67抱婴儿好吗?
68未成熟儿出院以后
异常情况
69乳头凹陷
70患乳腺炎时
71脐部出血
72黄疸不消退
73吸气时喉部发出声音
74婴儿口腔中的白色小斑点
75父亲要做的事
半个月到1个月
这个月的婴儿
76从半个月到1个月
喂养方法
77用母乳喂养时
78母乳不足时
79只用牛奶喂养时
环境
80防止事故
81邻居
82室外空气浴
……

精彩书摘

《怀孕圣经》：

受精卵从离开卵巢而后抵达子宫要花费7天的时间，在穿越输卵管的旅程中得到了输卵管内纤毛(像绒毛一样)的帮助。输卵管也为正在发育中的受精卵提供营养，并清除掉细胞分裂时所产生的废物。在这个时期，受精卵经历了几个发育阶段。
从受精卵发育成胚泡
受精卵又称为合子。受精卵分裂，再分裂，形成一个针尖大小、由16～32个细胞组成的实心球，这个实心球称桑椹胚。桑椹胚每隔15小时分裂一次，经过大约90个小时后到达子宫，此时大约含64个细胞。在这些细胞中，仅有少数的细胞发育成胚胎，其余的细胞在子宫内形成胎盘和包在胎儿周围的羊膜。
桑椹胚逐渐从实心球变成充满液体的囊状胚泡。胚泡的外面为一层大而扁平的细胞，称滋养层细胞。这些细胞后来发育成胎盘。胚泡里面有一小群细胞，称内细胞群，将来发育成胚胎。
在发育早期，受精卵仅含几个细胞，这些细胞中的每个细胞都具有发育成一个胚胎的潜能。如果受精卵一分为二，就会形成同卵双胞胎。
……

《孕育的魔法：从生命孕育到茁壮成长的全方位指南》 这是一套献给所有即将为人父母、或正踏上孕育之旅的家庭的珍贵礼物。它并非枯燥的理论说教，而是以最贴近生活、最富人情味的方式，陪伴您走过生命中最奇妙、最令人期待的时光。从最初生命悄然萌芽的惊喜，到小生命呱呱坠地的喜悦，再到咿呀学语、蹒跚学步的每一个精彩瞬间，《孕育的魔法》将以其详尽的内容、科学的指导和温暖的关怀，成为您最可靠的伙伴。 第一卷：生命的奇迹——孕育的每一个阶段 生命的孕育，本身就是一场令人惊叹的魔法。本书的第一卷，将带您深入探寻这个魔法的奥秘。 生命的起点：从受孕到怀孕初期的迎接 备孕的智慧： 科学的备孕方法，包括营养补充、生活习惯调整、最佳受孕时机分析，助您打下健康的基石。我们将详细介绍孕前检查的重要性，以及如何解读检查结果，为即将到来的生命做好充分准备。 感知生命： 怀孕的早期信号，那些微妙而令人欣喜的变化，将一一为您解析。从月经推迟的可能原因，到孕吐、乳房胀痛、疲劳感等典型症状，帮助您准确判断，并提供应对建议。 医学的守护： 怀孕初期的医学监测，包括HCG水平的变化、超声波的初次检查，以及唐氏筛查等重要筛查的意义和时机。我们将用通俗易懂的语言解释专业术语，让您不再对医学检查感到陌生和恐惧。 身心的调适： 孕早期常见的生理不适，如孕吐、便秘、情绪波动等，都有详细的缓解方法和心理调适建议。我们鼓励您积极与伴侣沟通，寻求支持，共同面对孕期的挑战。 生命在成长：孕中期与孕晚期的蜕变 孕中期（13-28周）： 这是孕期相对稳定和舒适的阶段。我们将详细介绍胎儿的发育过程，每个时期胎儿的器官是如何形成的，体重和身长如何增长。您将了解到胎动的感觉，以及如何感知和记录胎动。同时，孕中期母体的变化，如体重增加、皮肤变化、腰腹部的不适等，都将有针对性的解答和建议。我们将重点介绍孕中期重要检查，如羊膜穿刺、四维彩超等，以及它们的必要性和意义。 孕晚期（29-40周）： 生命的冲刺阶段，也是母亲身体负担最重的时期。我们将详细描述胎儿在孕晚期的最后冲刺，体重快速增加，为出生做最后的准备。胎位、入盆等概念将清晰解释，为分娩做准备。母体的变化会更加明显，如水肿、腰酸背痛、呼吸困难等，我们将提供有效的缓解和护理方法。睡眠问题、情绪焦虑等也将得到关注，并提供实用的应对策略。我们将深入探讨分娩的迹象，如见红、规律宫缩、破水等，并详细介绍不同分娩方式的优缺点，以及如何选择最适合自己的分娩方式。 孕期营养的科学之道：为生命注入活力 全面营养需求： 怀孕期间，孕妇和胎儿的营养需求都会大大增加。本书将详细列出孕早期、孕中期、孕晚期以及哺乳期所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质、维生素D等。 食物的选择与搭配： 如何根据孕期阶段选择合适的食物，避免不宜食用的食物，如生冷、辛辣、高糖、高盐食物。我们提供丰富多样的食谱建议，兼顾营养均衡与口味偏好，让您享受美味的同时，也为宝宝提供充足的养分。 常见营养问题的应对： 孕期贫血、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等常见营养相关问题，本书将提供科学的饮食调理方案，并强调在医生指导下的重要性。 孕期的健康守护：远离风险，拥抱健康 运动的智慧： 孕期适度的运动对母婴健康都至关重要。我们将介绍孕期安全的运动方式，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并根据不同孕期阶段给出具体的运动指导和注意事项。 睡眠与休息： 充足的睡眠是孕期保持活力的关键。本书将提供改善孕期睡眠质量的实用建议，以及如何正确安排休息。 心理的安宁： 孕期情绪的起伏是正常的。我们将探讨孕期焦虑、抑郁等情绪问题，并提供有效的心理调适方法，鼓励家人的支持与陪伴。 应对孕期常见疾病： 孕期常见的感冒、便秘、尿路感染等，本书将提供安全有效的家庭护理方法，并明确告知何时需要就医。 安全用药指南： 孕期用药需要格外谨慎。我们将详细列出孕期相对安全的药物，以及必须避免的药物，并强调任何药物使用都必须在医生指导下进行。 第二卷：生命的延续——育儿的智慧与实践 小生命的诞生，是另一个奇迹的开始。本书的第二卷，将聚焦于宝宝的喂养、护理、成长和健康，为新父母提供全方位的育儿指导。 生命的喂养：从母乳到辅食的科学过渡 母乳喂养的奥秘： 详尽介绍母乳喂养的好处，建立母乳喂养的信心。如何正确衔乳、判断宝宝是否吃饱、处理乳头皲裂等常见问题。我们提供泌乳的科学方法，以及母乳喂养过程中可能遇到的挑战和应对策略。 配方奶喂养的原则： 如果选择或需要使用配方奶，本书将详细介绍如何选择合适的配方奶，以及科学的冲调和喂养方法。 辅食添加的艺术： 随着宝宝的成长，辅食的添加至关重要。我们将详细介绍辅食添加的时间、原则、顺序，以及如何根据宝宝的月龄和发育情况，循序渐进地引入不同种类的食物。从泥糊状到块状，从单一食材到多样化搭配，我们将提供丰富的辅食食谱和制作方法。 饮食习惯的养成： 帮助宝宝建立健康的饮食习惯，培养良好的餐桌礼仪，避免挑食、偏食。 生命的呵护：宝宝日常护理的细节 新生儿的护理： 从洗澡、换尿布、脐带护理，到睡眠习惯的培养，都将有细致入微的指导。我们强调新生儿护理的卫生和安全，以及如何观察宝宝的异常信号。 睡眠的艺术： 帮助宝宝建立规律的睡眠，解决夜醒、入睡困难等问题。我们将介绍不同年龄段宝宝的睡眠需求，以及创造良好睡眠环境的技巧。 排泄物的观察： 宝宝的尿布和便便，是反映其健康状况的重要窗口。本书将详细解读不同颜色、性状的便便所代表的意义，以及如何处理便秘、腹泻等常见问题。 皮肤的娇嫩呵护： 宝宝的皮肤非常娇嫩，容易受到刺激。我们将指导如何选择温和的洗浴用品、护肤品，以及如何预防和处理尿布疹、湿疹等皮肤问题。 生命的成长：不同阶段的体能与智力发展 体能发育的里程碑： 从抬头、翻身、坐、爬、站立到行走，我们将详细介绍不同月龄宝宝的体能发育规律，以及如何通过游戏和活动促进宝宝的运动能力发展。 感官与认知发展： 宝宝如何通过视觉、听觉、触觉等感知世界？本书将介绍宝宝的感官发展特点，以及如何通过亲子互动、绘本阅读、音乐启蒙等方式，促进宝宝的认知能力和语言能力的发展。 情感与社交的萌芽： 早期情感的建立对宝宝的心理健康至关重要。我们将探讨如何回应宝宝的情绪需求，建立安全依恋关系，以及为宝宝的社交能力发展打下基础。 亲子游戏的无限乐趣： 亲子游戏不仅是乐趣，更是促进宝宝全面发展的最佳途径。本书将提供大量适合不同年龄段宝宝的亲子游戏，让您在互动中感受成长的喜悦。 生命的守护：宝宝健康管理的关键 免疫接种的科学： 详细介绍国家推荐的儿童免疫接种计划，每个疫苗的作用、接种时间和注意事项。我们将帮助您了解疫苗的安全性，消除不必要的担忧。 常见疾病的识别与应对： 宝宝的免疫系统尚未完善，容易生病。本书将详细介绍宝宝常见的疾病，如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等，并提供家庭护理的原则和方法，明确告知何时必须就医。 意外伤害的预防与处理： 家庭环境中的安全隐患不容忽视。我们将指导如何预防宝宝在家中可能发生的意外伤害，如烫伤、割伤、跌落、误食等，并提供紧急处理的急救知识。 口腔护理的早期介入： 宝宝的牙齿健康至关重要。我们将指导如何进行早期的口腔清洁，以及宝宝长牙期的护理。 第三卷：家庭的和谐——父母的角色与伴侣的支持 孕育和育儿不仅是宝宝的成长，更是父母和家庭关系的重塑。本书的第三卷，将聚焦于父母角色的转变、伴侣的支持以及家庭的和谐。 父母角色的转变：从个体到家长的华丽转身 迎接新生命前的心理准备： 了解父母角色转变过程中可能遇到的心理挑战，如身份认同危机、对责任的恐惧、对未来的焦虑等，并提供积极的心理调适方法。 母爱与父爱的独特价值： 强调母爱和父爱在宝宝成长中的不同作用和重要性，鼓励父亲积极参与育儿，建立更紧密的父子/父女关系。 自我关怀与情绪管理： 育儿是一场马拉松，父母需要照顾好自己才能更好地照顾宝宝。本书将提供实用的自我关怀技巧，帮助父母保持良好的身心状态，有效管理育儿过程中的压力和负面情绪。 伴侣的支持：共同承担，携手前行 沟通的重要性： 建立开放、坦诚的沟通渠道，分享彼此的感受、担忧和期待。我们将提供实用的沟通技巧，帮助伴侣更好地理解和支持对方。 分担家务与育儿责任： 鼓励伴侣共同承担家务劳动和育儿责任，避免一方负担过重。我们将探讨如何合理分配家务，以及如何共同制定育儿计划。 重塑亲密关系： 在忙碌的育儿生活中，不要忽略夫妻之间的亲密关系。本书将提供一些建议，帮助伴侣在共同育儿的同时，保持情感的连接。 婆媳/岳婿关系的和谐： 妥善处理与长辈的关系，获得来自家庭的支持。我们将提供一些策略，帮助新父母与长辈建立积极的互动模式。 家庭的和谐：营造充满爱的成长环境 创造良好的家庭氛围： 强调爱、理解、尊重和包容在家庭中的重要性，营造积极向上的家庭氛围。 平衡工作与家庭： 帮助父母在工作和家庭之间找到平衡点，既能实现个人价值，又能给予孩子足够的陪伴。 建立家庭规则与界限： 随着孩子的成长，建立适当的家庭规则和界限，有助于培养孩子的自律性和责任感。 应对家庭冲突： 学习有效的家庭冲突解决技巧，以平和、理性的方式处理矛盾，维护家庭和谐。 《孕育的魔法》不仅仅是一本育儿书籍，它更是一份充满爱与智慧的指南，陪伴您在人生最美好的旅程中，收获无尽的喜悦和成长的力量。我们相信，每一个生命都是独一无二的魔法，而您，正是这场魔法的创造者与守护者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将步入新手爸妈行列的准爸爸，我感觉肩上的责任重大，也充满期待。虽然怀孕的辛苦主要由我太太承担，但我同样希望能为她分担，为即将到来的宝宝做好准备。我希望能找到一本能够帮助我理解妻子怀孕期间身心的变化，了解如何更好地支持她，以及在我需要的时候，能够提供实际操作指导的书籍。比如，关于孕期男性应该如何参与，如何分担家务，如何提供情感支持，甚至是关于产前检查和分娩过程的信息，我都希望能够有所了解。更重要的是，当宝宝出生后，作为父亲，我希望能知道如何科学地照顾新生儿，如何参与到育儿过程中，比如换尿布、喂奶、哄睡，以及在宝宝成长的不同阶段，如何与他互动，促进他的健康成长。我希望这本书能够让我成为一个更有担当、更有智慧的父亲。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重科学和细节的人，所以对于怀孕和育儿这件事，我希望能够有最严谨、最科学的指导。我不太相信那些道听途说或者经验之谈，我更倾向于依靠经过科学验证的信息。我希望能找到一本能够详细解释怀孕期间身体发生的各种生理变化背后的科学原理，以及每种孕期反应的医学解释。在育儿方面，我希望能深入了解宝宝的生长发育规律，从神经发育到免疫系统建立，希望都能有清晰的解读。我希望这本书能够提供关于科学喂养的详细指南，包括母乳喂养和配方奶喂养的优缺点，以及不同月龄宝宝的辅食添加原则。同时，我也希望书中能有关于儿童心理发展的科学分析，以及如何通过游戏和互动促进孩子的认知能力和情商发展。

评分☆☆☆☆☆

我是一位经验丰富的妈妈，已经有了两个孩子，但随着时代的发展和育儿理念的更新，我总觉得需要不断学习新的知识。我希望能够找到一本能够涵盖最新的育儿研究成果和理念的书籍，帮助我更新自己的育儿观念，以便更好地应对大宝和二宝在不同年龄段的挑战。我特别关注孩子早期教育和潜能开发方面的内容，希望书中能有一些关于如何激发孩子学习兴趣，培养独立思考能力和创造力的指导。同时，随着二胎的到来，我也希望这本书能提供一些关于如何平衡两个孩子之间的关系，以及如何处理大宝可能出现的“吃醋”情绪的建议。我希望通过这本书，能够为我的孩子们提供更优质的成长环境，并为自己成为一个更加 Modern（现代）和 Wise（智慧）的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚得知自己怀孕，整个人都处于一种既兴奋又茫然的状态。孕早期的各种不适让我有些措手不及，网上查阅的信息又零散且鱼龙混杂，让我不知道该信谁。我特别希望能找到一本权威、全面、易懂的书籍，能系统地解答我所有的疑问，指导我度过孕期。我听说有些妈妈会提前准备孕期和育儿的书籍，以便能有条不紊地应对即将到来的挑战。我希望能一本能够涵盖从怀孕初期到宝宝出生后的各个阶段，并且内容要足够详尽，最好还能包含一些实用的建议，比如如何进行孕期饮食调整，哪些运动是安全的，以及如何应对孕吐和孕期情绪波动等等。当然，作为新手妈妈，我对育儿方面的知识更是空白，希望能有一本能够涵盖宝宝的日常护理、喂养、睡眠、发育里程碑，甚至是一些常见疾病的识别和应对方法。我希望这本书能成为我的“定心丸”，让我不再害怕未知，能够自信地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别喜欢实用性强的书籍的读者，我希望我购买的书籍能够真正解决我遇到的问题，并且有可操作性。怀孕期间，我希望能找到一本能够提供详细的孕期食谱，列出不同孕周的营养需求和适宜的食物，并且最好能提供一些简单易学的孕期运动教程，让我能够安全有效地进行锻炼。对于即将到来的宝宝，我希望能有一本能够像“育儿宝典”一样，里面包含各种常见情况的处理方法，比如宝宝突然发烧怎么办，如何判断宝宝是否生饿了，如何给宝宝洗澡，如何处理湿疹等等。我希望这本书的内容是条理清晰的，最好能配有一些图示或者照片，能够让我一目了然，轻松上手。我不太喜欢那种空泛的理论，我更希望看到一些具体的步骤和方法，能够让我立刻就能运用到实际生活中。