懷孕聖經+育兒百科(套裝全三冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 安妮·迪安，李振華，冀連梅 著，[日] 鬆田道雄，王少麗主 譯

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 懷孕
• 育兒
• 親子關係
• 0-3歲
• 新手媽媽
• 備孕
• 産後護理

齣版社： 華夏齣版社 ， 山東科學技術齣版社 ，

ISBN：11973355

版次：1

商品編碼：11973355

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-04-01

用紙：膠版紙

套裝數量：3

內容簡介

《育兒百科》：

把新的育兒經驗和育兒理念不斷地注入《定本·育兒百科》，尤其是他對東方民族的生理特點和風俗習慣的深入研究；對現代職業女性育兒方麵遇到的問題所作的精闢分析；對傳統育兒方法與現代育兒意識衝突的得當處理；對常見小兒疾病的處理方法通俗準確的講述，使我一邊讀一邊感嘆：如果初為人母時，有這本《定本·育兒百科》該多好啊！那會少遭受多少擔驚受怕的摺磨呀！孩子會少受多少不該受的委屈呀！……

《懷孕聖經》：

《懷孕聖經》是全球*富盛名的育兒寶典，如假包換的**育兒書。其內容涵蓋瞭孕前到寶寶1歲這個時間段，讀者需要瞭解的全部內容。本書由英國皇醫學院臨床婦産科醫師Anne Deans主編，其編寫團隊集閤瞭遺傳學、産科學、助産、營養、運動、心理學以及小兒科的十幾位專傢，內容具有很高的科學性，少見很多育兒書中存在的，似是而非的概念。
本書內容**的全麵，涵蓋瞭從孕前準備到照顧新生兒的每個時間段，從生理、心理、理論、經驗等多個方麵嚮讀者提供全麵的幫助。為避免孕婦在讀書時感到疲勞，書中插入瞭瞭大量的圖片和錶格，盡管本書內容很多，但是閱讀時絲毫不會感到疲勞。特彆是斯圖亞特工作室提供的三維B超照片，能夠讓讀者能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的生長發育景象，這在國內是少見僅有的。

目錄

《育兒百科》：

嬰兒誕生之前
1能當好媽媽嗎？
2常發生的失誤
3什麼樣的藥有危險
4遺傳性疾病
5蜜月膀胱炎
6妊娠前保健
7何時就診
8日常生活
9乳頭內陷
10妊娠反應
11小小的變化
12大的異常
13妊娠期傳染病
14有病婦女的妊娠
15超聲波檢查
16妊娠期禁忌
17迴鄉分娩
18什麼時候住院好？
19預産期到瞭還不生怎麼辦？
20有工作的孕婦的分娩
21父親的作用
22要孩子還是不要孩子
嬰兒期的準備工作
23嬰兒的房間與環境
24嬰兒床
25嬰兒的寢具與枕頭
26嬰兒的衣服和尿布
27奶瓶(附嬰兒齣生需準備的物品)
齣生到生後1周
28對做瞭爸爸的人說幾句
第一周的嬰兒
29齣生當天的嬰兒
30從齣生到生後1周
喂養方法
31産後第一天的母親
32喂初乳的意義
33提倡母乳喂養
34母乳喂養方法
35乳頭破裂
36是不是母乳不足？
37母乳不足時的補救措施
38什麼樣的奶好？
39喂鮮牛奶不行嗎？
40奶粉的調配方法
41喂牛奶的方法
42在傢分娩後的授乳
43産後母親的身體
環境
44尿布的裹法
45先天性髖關節脫位
46嬰兒洗澡
47春夏鞦鼕
48兄弟姐妹
49近鄰
異常情況
50未成熟兒(齣生時低體重兒)
51雙胞胎
52頭皮血腫
53吐奶
54嘔吐物中帶血
55唇裂與齶裂
56痣
57耳部畸形
58父親要做的事
1周到半個月
這周的嬰兒
59從1周到半個月
喂養方法
60寫給用母乳喂養的母親
61擠母乳的方法
62吃彆人的奶
63寫給人工喂養的母親
64是否有必要加維生素
65嬰兒洗浴後
66關於體重增加
67抱嬰兒好嗎?
68未成熟兒齣院以後
異常情況
69乳頭凹陷
70患乳腺炎時
71臍部齣血
72黃疸不消退
73吸氣時喉部發齣聲音
74嬰兒口腔中的白色小斑點
75父親要做的事
半個月到1個月
這個月的嬰兒
76從半個月到1個月
喂養方法
77用母乳喂養時
78母乳不足時
79隻用牛奶喂養時
環境
80防止事故
81鄰居
82室外空氣浴
……

精彩書摘

《懷孕聖經》：

受精卵從離開卵巢而後抵達子宮要花費7天的時間，在穿越輸卵管的旅程中得到瞭輸卵管內縴毛(像絨毛一樣)的幫助。輸卵管也為正在發育中的受精卵提供營養，並清除掉細胞分裂時所産生的廢物。在這個時期，受精卵經曆瞭幾個發育階段。
從受精卵發育成胚泡
受精卵又稱為閤子。受精卵分裂，再分裂，形成一個針尖大小、由16～32個細胞組成的實心球，這個實心球稱桑椹胚。桑椹胚每隔15小時分裂一次，經過大約90個小時後到達子宮，此時大約含64個細胞。在這些細胞中，僅有少數的細胞發育成胚胎，其餘的細胞在子宮內形成胎盤和包在胎兒周圍的羊膜。
桑椹胚逐漸從實心球變成充滿液體的囊狀胚泡。胚泡的外麵為一層大而扁平的細胞，稱滋養層細胞。這些細胞後來發育成胎盤。胚泡裏麵有一小群細胞，稱內細胞群，將來發育成胚胎。
在發育早期，受精卵僅含幾個細胞，這些細胞中的每個細胞都具有發育成一個胚胎的潛能。如果受精卵一分為二，就會形成同卵雙胞胎。
……

《孕育的魔法：從生命孕育到茁壯成長的全方位指南》 這是一套獻給所有即將為人父母、或正踏上孕育之旅的傢庭的珍貴禮物。它並非枯燥的理論說教，而是以最貼近生活、最富人情味的方式，陪伴您走過生命中最奇妙、最令人期待的時光。從最初生命悄然萌芽的驚喜，到小生命呱呱墜地的喜悅，再到咿呀學語、蹣跚學步的每一個精彩瞬間，《孕育的魔法》將以其詳盡的內容、科學的指導和溫暖的關懷，成為您最可靠的夥伴。 第一捲：生命的奇跡——孕育的每一個階段 生命的孕育，本身就是一場令人驚嘆的魔法。本書的第一捲，將帶您深入探尋這個魔法的奧秘。 生命的起點：從受孕到懷孕初期的迎接 備孕的智慧： 科學的備孕方法，包括營養補充、生活習慣調整、最佳受孕時機分析，助您打下健康的基石。我們將詳細介紹孕前檢查的重要性，以及如何解讀檢查結果，為即將到來的生命做好充分準備。 感知生命： 懷孕的早期信號，那些微妙而令人欣喜的變化，將一一為您解析。從月經推遲的可能原因，到孕吐、乳房脹痛、疲勞感等典型癥狀，幫助您準確判斷，並提供應對建議。 醫學的守護： 懷孕初期的醫學監測，包括HCG水平的變化、超聲波的初次檢查，以及唐氏篩查等重要篩查的意義和時機。我們將用通俗易懂的語言解釋專業術語，讓您不再對醫學檢查感到陌生和恐懼。 身心的調適： 孕早期常見的生理不適，如孕吐、便秘、情緒波動等，都有詳細的緩解方法和心理調適建議。我們鼓勵您積極與伴侶溝通，尋求支持，共同麵對孕期的挑戰。 生命在成長：孕中期與孕晚期的蛻變 孕中期（13-28周）： 這是孕期相對穩定和舒適的階段。我們將詳細介紹胎兒的發育過程，每個時期胎兒的器官是如何形成的，體重和身長如何增長。您將瞭解到胎動的感覺，以及如何感知和記錄胎動。同時，孕中期母體的變化，如體重增加、皮膚變化、腰腹部的不適等，都將有針對性的解答和建議。我們將重點介紹孕中期重要檢查，如羊膜穿刺、四維彩超等，以及它們的必要性和意義。 孕晚期（29-40周）： 生命的衝刺階段，也是母親身體負擔最重的時期。我們將詳細描述胎兒在孕晚期的最後衝刺，體重快速增加，為齣生做最後的準備。胎位、入盆等概念將清晰解釋，為分娩做準備。母體的變化會更加明顯，如水腫、腰酸背痛、呼吸睏難等，我們將提供有效的緩解和護理方法。睡眠問題、情緒焦慮等也將得到關注，並提供實用的應對策略。我們將深入探討分娩的跡象，如見紅、規律宮縮、破水等，並詳細介紹不同分娩方式的優缺點，以及如何選擇最適閤自己的分娩方式。 孕期營養的科學之道：為生命注入活力 全麵營養需求： 懷孕期間，孕婦和胎兒的營養需求都會大大增加。本書將詳細列齣孕早期、孕中期、孕晚期以及哺乳期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質、維生素D等。 食物的選擇與搭配： 如何根據孕期階段選擇閤適的食物，避免不宜食用的食物，如生冷、辛辣、高糖、高鹽食物。我們提供豐富多樣的食譜建議，兼顧營養均衡與口味偏好，讓您享受美味的同時，也為寶寶提供充足的養分。 常見營養問題的應對： 孕期貧血、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等常見營養相關問題，本書將提供科學的飲食調理方案，並強調在醫生指導下的重要性。 孕期的健康守護：遠離風險，擁抱健康 運動的智慧： 孕期適度的運動對母嬰健康都至關重要。我們將介紹孕期安全的運動方式，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並根據不同孕期階段給齣具體的運動指導和注意事項。 睡眠與休息： 充足的睡眠是孕期保持活力的關鍵。本書將提供改善孕期睡眠質量的實用建議，以及如何正確安排休息。 心理的安寜： 孕期情緒的起伏是正常的。我們將探討孕期焦慮、抑鬱等情緒問題，並提供有效的心理調適方法，鼓勵傢人的支持與陪伴。 應對孕期常見疾病： 孕期常見的感冒、便秘、尿路感染等，本書將提供安全有效的傢庭護理方法，並明確告知何時需要就醫。 安全用藥指南： 孕期用藥需要格外謹慎。我們將詳細列齣孕期相對安全的藥物，以及必須避免的藥物，並強調任何藥物使用都必須在醫生指導下進行。 第二捲：生命的延續——育兒的智慧與實踐 小生命的誕生，是另一個奇跡的開始。本書的第二捲，將聚焦於寶寶的喂養、護理、成長和健康，為新父母提供全方位的育兒指導。 生命的喂養：從母乳到輔食的科學過渡 母乳喂養的奧秘： 詳盡介紹母乳喂養的好處，建立母乳喂養的信心。如何正確銜乳、判斷寶寶是否吃飽、處理乳頭皸裂等常見問題。我們提供泌乳的科學方法，以及母乳喂養過程中可能遇到的挑戰和應對策略。 配方奶喂養的原則： 如果選擇或需要使用配方奶，本書將詳細介紹如何選擇閤適的配方奶，以及科學的衝調和喂養方法。 輔食添加的藝術： 隨著寶寶的成長，輔食的添加至關重要。我們將詳細介紹輔食添加的時間、原則、順序，以及如何根據寶寶的月齡和發育情況，循序漸進地引入不同種類的食物。從泥糊狀到塊狀，從單一食材到多樣化搭配，我們將提供豐富的輔食食譜和製作方法。 飲食習慣的養成： 幫助寶寶建立健康的飲食習慣，培養良好的餐桌禮儀，避免挑食、偏食。 生命的嗬護：寶寶日常護理的細節 新生兒的護理： 從洗澡、換尿布、臍帶護理，到睡眠習慣的培養，都將有細緻入微的指導。我們強調新生兒護理的衛生和安全，以及如何觀察寶寶的異常信號。 睡眠的藝術： 幫助寶寶建立規律的睡眠，解決夜醒、入睡睏難等問題。我們將介紹不同年齡段寶寶的睡眠需求，以及創造良好睡眠環境的技巧。 排泄物的觀察： 寶寶的尿布和便便，是反映其健康狀況的重要窗口。本書將詳細解讀不同顔色、性狀的便便所代錶的意義，以及如何處理便秘、腹瀉等常見問題。 皮膚的嬌嫩嗬護： 寶寶的皮膚非常嬌嫩，容易受到刺激。我們將指導如何選擇溫和的洗浴用品、護膚品，以及如何預防和處理尿布疹、濕疹等皮膚問題。 生命的成長：不同階段的體能與智力發展 體能發育的裏程碑： 從抬頭、翻身、坐、爬、站立到行走，我們將詳細介紹不同月齡寶寶的體能發育規律，以及如何通過遊戲和活動促進寶寶的運動能力發展。 感官與認知發展： 寶寶如何通過視覺、聽覺、觸覺等感知世界？本書將介紹寶寶的感官發展特點，以及如何通過親子互動、繪本閱讀、音樂啓濛等方式，促進寶寶的認知能力和語言能力的發展。 情感與社交的萌芽： 早期情感的建立對寶寶的心理健康至關重要。我們將探討如何迴應寶寶的情緒需求，建立安全依戀關係，以及為寶寶的社交能力發展打下基礎。 親子遊戲的無限樂趣： 親子遊戲不僅是樂趣，更是促進寶寶全麵發展的最佳途徑。本書將提供大量適閤不同年齡段寶寶的親子遊戲，讓您在互動中感受成長的喜悅。 生命的守護：寶寶健康管理的關鍵 免疫接種的科學： 詳細介紹國傢推薦的兒童免疫接種計劃，每個疫苗的作用、接種時間和注意事項。我們將幫助您瞭解疫苗的安全性，消除不必要的擔憂。 常見疾病的識彆與應對： 寶寶的免疫係統尚未完善，容易生病。本書將詳細介紹寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐等，並提供傢庭護理的原則和方法，明確告知何時必須就醫。 意外傷害的預防與處理： 傢庭環境中的安全隱患不容忽視。我們將指導如何預防寶寶在傢中可能發生的意外傷害，如燙傷、割傷、跌落、誤食等，並提供緊急處理的急救知識。 口腔護理的早期介入： 寶寶的牙齒健康至關重要。我們將指導如何進行早期的口腔清潔，以及寶寶長牙期的護理。 第三捲：傢庭的和諧——父母的角色與伴侶的支持 孕育和育兒不僅是寶寶的成長，更是父母和傢庭關係的重塑。本書的第三捲，將聚焦於父母角色的轉變、伴侶的支持以及傢庭的和諧。 父母角色的轉變：從個體到傢長的華麗轉身 迎接新生命前的心理準備： 瞭解父母角色轉變過程中可能遇到的心理挑戰，如身份認同危機、對責任的恐懼、對未來的焦慮等，並提供積極的心理調適方法。 母愛與父愛的獨特價值： 強調母愛和父愛在寶寶成長中的不同作用和重要性，鼓勵父親積極參與育兒，建立更緊密的父子/父女關係。 自我關懷與情緒管理： 育兒是一場馬拉鬆，父母需要照顧好自己纔能更好地照顧寶寶。本書將提供實用的自我關懷技巧，幫助父母保持良好的身心狀態，有效管理育兒過程中的壓力和負麵情緒。 伴侶的支持：共同承擔，攜手前行 溝通的重要性： 建立開放、坦誠的溝通渠道，分享彼此的感受、擔憂和期待。我們將提供實用的溝通技巧，幫助伴侶更好地理解和支持對方。 分擔傢務與育兒責任： 鼓勵伴侶共同承擔傢務勞動和育兒責任，避免一方負擔過重。我們將探討如何閤理分配傢務，以及如何共同製定育兒計劃。 重塑親密關係： 在忙碌的育兒生活中，不要忽略夫妻之間的親密關係。本書將提供一些建議，幫助伴侶在共同育兒的同時，保持情感的連接。 婆媳/嶽婿關係的和諧： 妥善處理與長輩的關係，獲得來自傢庭的支持。我們將提供一些策略，幫助新父母與長輩建立積極的互動模式。 傢庭的和諧：營造充滿愛的成長環境 創造良好的傢庭氛圍： 強調愛、理解、尊重和包容在傢庭中的重要性，營造積極嚮上的傢庭氛圍。 平衡工作與傢庭： 幫助父母在工作和傢庭之間找到平衡點，既能實現個人價值，又能給予孩子足夠的陪伴。 建立傢庭規則與界限： 隨著孩子的成長，建立適當的傢庭規則和界限，有助於培養孩子的自律性和責任感。 應對傢庭衝突： 學習有效的傢庭衝突解決技巧，以平和、理性的方式處理矛盾，維護傢庭和諧。 《孕育的魔法》不僅僅是一本育兒書籍，它更是一份充滿愛與智慧的指南，陪伴您在人生最美好的旅程中，收獲無盡的喜悅和成長的力量。我們相信，每一個生命都是獨一無二的魔法，而您，正是這場魔法的創造者與守護者。

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆喜歡實用性強的書籍的讀者，我希望我購買的書籍能夠真正解決我遇到的問題，並且有可操作性。懷孕期間，我希望能找到一本能夠提供詳細的孕期食譜，列齣不同孕周的營養需求和適宜的食物，並且最好能提供一些簡單易學的孕期運動教程，讓我能夠安全有效地進行鍛煉。對於即將到來的寶寶，我希望能有一本能夠像“育兒寶典”一樣，裏麵包含各種常見情況的處理方法，比如寶寶突然發燒怎麼辦，如何判斷寶寶是否生餓瞭，如何給寶寶洗澡，如何處理濕疹等等。我希望這本書的內容是條理清晰的，最好能配有一些圖示或者照片，能夠讓我一目瞭然，輕鬆上手。我不太喜歡那種空泛的理論，我更希望看到一些具體的步驟和方法，能夠讓我立刻就能運用到實際生活中。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛得知自己懷孕，整個人都處於一種既興奮又茫然的狀態。孕早期的各種不適讓我有些措手不及，網上查閱的信息又零散且魚龍混雜，讓我不知道該信誰。我特彆希望能找到一本權威、全麵、易懂的書籍，能係統地解答我所有的疑問，指導我度過孕期。我聽說有些媽媽會提前準備孕期和育兒的書籍，以便能有條不紊地應對即將到來的挑戰。我希望能一本能夠涵蓋從懷孕初期到寶寶齣生後的各個階段，並且內容要足夠詳盡，最好還能包含一些實用的建議，比如如何進行孕期飲食調整，哪些運動是安全的，以及如何應對孕吐和孕期情緒波動等等。當然，作為新手媽媽，我對育兒方麵的知識更是空白，希望能有一本能夠涵蓋寶寶的日常護理、喂養、睡眠、發育裏程碑，甚至是一些常見疾病的識彆和應對方法。我希望這本書能成為我的“定心丸”，讓我不再害怕未知，能夠自信地迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我是一位經驗豐富的媽媽，已經有瞭兩個孩子，但隨著時代的發展和育兒理念的更新，我總覺得需要不斷學習新的知識。我希望能夠找到一本能夠涵蓋最新的育兒研究成果和理念的書籍，幫助我更新自己的育兒觀念，以便更好地應對大寶和二寶在不同年齡段的挑戰。我特彆關注孩子早期教育和潛能開發方麵的內容，希望書中能有一些關於如何激發孩子學習興趣，培養獨立思考能力和創造力的指導。同時，隨著二胎的到來，我也希望這本書能提供一些關於如何平衡兩個孩子之間的關係，以及如何處理大寶可能齣現的“吃醋”情緒的建議。我希望通過這本書，能夠為我的孩子們提供更優質的成長環境，並為自己成為一個更加 Modern（現代）和 Wise（智慧）的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

作為一個即將步入新手爸媽行列的準爸爸，我感覺肩上的責任重大，也充滿期待。雖然懷孕的辛苦主要由我太太承擔，但我同樣希望能為她分擔，為即將到來的寶寶做好準備。我希望能找到一本能夠幫助我理解妻子懷孕期間身心的變化，瞭解如何更好地支持她，以及在我需要的時候，能夠提供實際操作指導的書籍。比如，關於孕期男性應該如何參與，如何分擔傢務，如何提供情感支持，甚至是關於産前檢查和分娩過程的信息，我都希望能夠有所瞭解。更重要的是，當寶寶齣生後，作為父親，我希望能知道如何科學地照顧新生兒，如何參與到育兒過程中，比如換尿布、喂奶、哄睡，以及在寶寶成長的不同階段，如何與他互動，促進他的健康成長。我希望這本書能夠讓我成為一個更有擔當、更有智慧的父親。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學和細節的人，所以對於懷孕和育兒這件事，我希望能夠有最嚴謹、最科學的指導。我不太相信那些道聽途說或者經驗之談，我更傾嚮於依靠經過科學驗證的信息。我希望能找到一本能夠詳細解釋懷孕期間身體發生的各種生理變化背後的科學原理，以及每種孕期反應的醫學解釋。在育兒方麵，我希望能深入瞭解寶寶的生長發育規律，從神經發育到免疫係統建立，希望都能有清晰的解讀。我希望這本書能夠提供關於科學喂養的詳細指南，包括母乳喂養和配方奶喂養的優缺點，以及不同月齡寶寶的輔食添加原則。同時，我也希望書中能有關於兒童心理發展的科學分析，以及如何通過遊戲和互動促進孩子的認知能力和情商發展。