淡定的傢教進行時/陽光青少年教育培養係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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譚滿益 著

圖書標籤:

• 傢教
• 教育
• 青少年
• 傢庭教育
• 親子關係
• 學習方法
• 淡定
• 陽光
• 成長
• 輔導

齣版社： 電子科技大學齣版社

ISBN：9787564720155

版次：1

商品編碼：11994959

包裝：平裝

叢書名： 陽光青少年教育培養係列

開本：32開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：208

正文語種：中文

內容簡介

　　《淡定的傢教進行時/陽光青少年教育培養係列》作者譚滿益通過對社會浮躁教育現實的冷靜分析和自己親身實踐經曆的深刻總結，鼓勵傢長以淡然的心態對待教育，正確麵對傢庭教育中使人睏擾的問題，分享瞭自身關於傢庭教育的理念，強調少兒傢庭教育中應當重視孩子行為習慣引導的觀點，提齣瞭“目標一方法一過程”三位一體的傢庭教育方法，《淡定的傢教進行時/陽光青少年教育培養係列》對正在經曆傢庭教育洗禮的傢庭具有很強的現實藉鑒意義。

目錄

第一章 淡定的心態
——如何看待傢庭教育
一、躁動的擇校
二、優生的警示
三、以愛的名義對孩子的摧殘
四、淡然麵對傢庭教育

第二章 睏擾傢庭教育的問題
——學曆低的父母有資格談傢庭教育嗎
一、如何理解傢庭教育
二、傢教教育真有那麼必要嗎
三、誰應該在傢庭教育中負主要責任
四、傢裏為何常因孩子教育問題鬧得不愉快
五、傢庭教育中有哪些注意事項
六、教育時采取“紅臉黑臉”策略效果是不是更好
七、讓孩子過得好點不受苦有錯嗎
八、孩子老不聽話，該體罰嗎
九、是否應該讓孩子讀興趣班
十、如何看待孩子上輔導班
十一、上學瞭好好關注孩子的學習成績，不對嗎
十二、我學曆低，沒啥文化，有資格談傢庭教育嗎
十三、為瞭孩子放棄瞭自己的工作，這樣做好不
十四、經常把自己的孩子與彆人的孩子進行比較好嗎

第三章 目標一方法一過程
——如何對少兒進行傢庭教育
第一節 美妙的故事與付諸行動
第二節 目標決定成長高度：目標就是方嚮和力量
一、目標就是方嚮和力量
二、目標需聚焦
三、目標必須分解實現
四、找到適閤自己的目標和理想：
五、為瞭目標誓不罷休
六、關於目標的名人名言
七、關於專注的名人名言
第三節 關鍵教方法：方法比勤奮重要
一、方法比勤奮重要
二、發現和識彆問題纔有解決之道
三、思考是尋找方法的有效途徑
四、記憶的方法
五、學習流程與方法
六、“六到”學習法
七、關於創新
八、關於方法的名言俗語
九、關於主動
十、說給傢長的話
第四節 享受過程：六“心”影響孩子健康成長
一、傢長的必修課
二、人生不可能跳躍前進
三、虛心
四、信心
五、細心
六、耐心
七、愛心
八、決心
九、關於過程的名言諺語
十、關於踏實
十一、蕩鞦韆的啓示

第四章 伴隨成長
——我的傢教實戰
第一節 傢教記事
一、多花些時間陪陪孩子
二、傢庭教育的分工
三、平等和諧的傢庭氛圍
四、講故事
五、教育時機的把握
六、獨立意識和習慣
七、體育鍛煉和實踐活動
八、興趣愛好
九、責任意識和挫摺意識
十、勤儉節約不攀比
十一、成績和學習習慣
十二、體罰
十三、感恩
十四、關於目標和理想
十五、方法
十六、主動
十七、專注
十八、踏實
第二節 調皮兒子的成長記憶
一、陪著兒子成長（2010年）
二、疼在心裏不溺愛
三、媽媽眼中兒子成長的故事
四、兒子自己的記憶
第三節 老師和同學眼中的兒子
後記
參考文獻

《淡定的傢教進行時：陽光青少年教育培養係列》圖書簡介 引言：時代浪潮中的育兒挑戰與傢庭智慧 在信息爆炸、社會變遷加速的當下，每一位傢長都麵臨著前所未有的育兒挑戰。如何在這個瞬息萬變的時代，培養齣既適應未來社會發展，又擁有健康人格的陽光少年？這不僅是傢庭的責任，更是對教育智慧的考驗。《淡定的傢教進行時：陽光青少年教育培養係列》正是這樣一本旨在為廣大傢長提供係統性、實踐性指導的育兒寶典。它並非一套空洞的理論說教，而是深深植根於真實生活，捕捉瞭現代傢庭教育中的痛點與亮點，並提煉齣瞭一套行之有效的“淡定”育兒心法，幫助傢長在陪伴孩子成長的過程中，保持從容，收獲陽光。 本書係列聚焦於青少年這一關鍵成長階段，深入剖析這一時期孩子在生理、心理、認知、情感等方麵發生的深刻變化。從青春期的叛逆與掙紮，到獨立意識的萌芽與探索，再到學業壓力、社交睏境、價值觀的形成，每一個環節都充滿瞭復雜性與挑戰。然而，正是這些挑戰，孕育著孩子成長的無限可能。本書的核心理念在於，傢長不必焦慮，更不應盲從，而是要以一種“淡定”的心態，輔以科學的教育理念和實用性的方法，去引導、去陪伴、去賦能。 第一章：理解“陽光少年”的內在驅動——成長心理學解析 本係列的第一章，首先將帶領讀者走進青少年成長的內心世界。我們將從發展心理學的角度，深入剖析青春期少年在認知、情感、社交和自我認知方麵的主要特徵與發展任務。我們會詳細解讀青少年大腦發育的特點，理解他們衝動、易怒、好奇心強等行為背後的生理和心理根源。同時，我們將探討自我同一性（Identity）的形成過程，解析青少年如何在社會文化環境中尋找自己的定位，以及傢長在此過程中扮演的關鍵角色。 具體來說，這一章將涵蓋： 青春期的生理與心理巨變： 荷爾濛的變化如何影響情緒，身體發育帶來的自我形象認知，以及如何應對青春期特有的睏擾，如青春痘、身材焦慮等。 認知發展與思維轉變： 從具象思維到抽象思維的過渡，批判性思維的萌芽，以及如何引導孩子進行更深入的思考和問題解決。 情感世界的探索與管理： 理解並接納青少年強烈的情緒波動，學習情緒識彆、錶達和調節的技巧，幫助孩子建立健康的情感連接。 自我同一性的追尋： 孩子如何在模仿、嘗試、反思中構建自己的身份認同，傢長如何在其探索過程中給予支持而非壓製。 同伴關係的重要性： 青少年社交圈的擴大，友誼的建立與維係，以及如何應對校園欺淩、網絡社交等問題。 理解這些內在驅動，是實現“淡定”育兒的第一步。當傢長能夠站在孩子的角度，理解他們行為背後的原因，許多看似棘手的衝突便能迎刃而解。 第二章：“淡定”育兒的基石——父母的自我成長與心智模式重塑 “淡定”並非意味著冷漠或放任，而是指一種成熟、智慧、有力量的育兒狀態。這種狀態的達成，離不開傢長自身的成長。本書係列的第二章，將聚焦於傢長如何進行自我成長，重塑自己的心智模式，從而成為孩子堅實的後盾。 這一章將強調： 情緒管理與壓力疏導： 育兒過程中，傢長自身的焦慮、壓力、挫敗感是常態。我們將提供有效的壓力管理技巧，如正念呼吸、情緒傾訴、規律作息等，幫助傢長保持良好的心態。 “看見”孩子，而非“控製”孩子： 學習如何放下控製欲，真正“看見”孩子的獨特，尊重他們的個性和選擇，建立平等的溝通模式。 放下完美主義，接納不完美： 認識到自己不是完美的父母，孩子也不是完美的“産品”，允許犯錯，允許有不足，在接納中尋找成長的契機。 界限的設定與自我關懷： 如何在育兒與自我需求之間找到平衡，設定清晰的傢庭界限，同時不忘關愛自己，保持生命活力。 學習型父母的修煉： 鼓勵傢長保持終身學習的態度，不斷更新育兒知識，從書本、講座、他人經驗中汲取養分，但更重要的是，在實踐中反思和調整。 傢長的心智模式直接影響著傢庭的氛圍和孩子的成長軌跡。一個“淡定”的父母，纔能培養齣“陽光”的孩子。 第三章：構建陽光成長的基石——傢庭環境的塑造與親子關係的優化 傢庭是孩子成長的第一所學校，而親子關係則是這所學校中最核心的連接。《淡定的傢教進行時》第三章，將深入探討如何通過優化傢庭環境和深化親子關係，為孩子的陽光成長奠定堅實基礎。 本章將聚焦於： 營造積極的傢庭氛圍： 如何通過日常的溝通、互動、傢庭活動，營造一個充滿愛、支持、尊重和信任的傢庭環境，讓孩子感受到歸屬感和安全感。 高質量的親子陪伴： 強調陪伴的質量而非數量，提供具體的親子互動建議，如共同閱讀、戶外活動、興趣探索、深度對話等，增進情感連接。 有效溝通的藝術： 學習積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通等技巧，解決代溝、意見不閤等常見溝通難題，建立開放、坦誠的溝通渠道。 界限與規則的智慧： 如何在尊重孩子自主性的同時，設定閤理、清晰的傢庭規則和行為界限，培養孩子的責任感和自律性。 處理衝突與修復關係： 掌握建設性處理傢庭衝突的方法，學會道歉與原諒，在磨閤中加深彼此的理解和信任。 一個健康、和諧的傢庭環境，是滋養孩子心靈花園的沃土，是他們麵對外部世界挑戰時最堅實的後盾。 第四章：點亮內在的“陽光”——品格塑造與價值觀引導 “陽光少年”不僅僅是指外在的活潑開朗，更重要的是內在的品格與價值觀。第四章將深入探討如何幫助孩子塑造積極的品格，引導他們形成健康、正確的價值觀。 本章將側重於： 核心品格的培養： 如誠實、善良、責任感、毅力、感恩、同情心等，並通過具體的傢庭教育場景，講解如何將這些品格融入日常。 價值觀的啓濛與引導： 如何在信息爆炸的時代，幫助孩子辨彆真僞，形成獨立思考的能力，建立積極的人生觀、世界觀和金錢觀。 挫摺教育與韌性培養： 麵對睏難和失敗，如何幫助孩子認識其積極意義，學習從挫摺中站起來，培養堅韌不拔的品格。 同理心與社會責任感： 引導孩子關注他人，理解他人的處境，培養社會責任感，成為一個有溫度、有擔當的人。 規則意識與法治觀念： 幫助孩子理解社會規則和法律的重要性，從小培養守法意識和公民素養。 這些內在的品質，將成為孩子未來人生道路上最寶貴的財富，支撐他們麵對生活中的風雨，並最終實現自我價值。 第五章：駛嚮未來——學習力、創造力與適應力的培養 在快速發展的現代社會，知識更新的速度前所未有。培養孩子的“學習力”、“創造力”和“適應力”，是讓他們能夠自信地駛嚮未來的關鍵。《淡定的傢教進行時》第五章，將聚焦於這些麵嚮未來的能力培養。 本章將包含： 激發內在學習動機： 如何從“要我學”轉變為“我要學”，培養孩子對知識的好奇心和探索欲，掌握自主學習的方法。 培養批判性思維與解決問題能力： 鼓勵孩子質疑，引導他們分析問題、獨立思考、尋找解決方案，而非被動接受信息。 點燃創造力的火花： 提供鼓勵孩子想象、嘗試、冒險的平颱，如何通過藝術、科學、生活實踐等方式，激發他們的創造潛能。 培養適應變化的能力： 在不確定性中保持積極心態，學習靈活應對新環境、新挑戰，擁抱變化，並從中發現機遇。 數字時代的素養： 如何引導孩子安全、有效地使用互聯網，培養媒介素養，理解並應對數字世界帶來的影響。 這些能力的培養，將使孩子不僅能在當下學得好，更能為他們未來的終身學習和職業發展打下堅實基礎。 第六章：實踐的智慧——傢庭教育中的具體場景與問題解決 理論最終要落到實踐。《淡定的傢教進行時》的最後一章，將迴歸傢庭教育的實際場景，提供詳實的案例分析和具體的解決策略，幫助傢長將前幾章的理念落地。 本章將重點探討： 學業焦慮的化解： 如何平衡學業與身心健康，引導孩子正確看待分數，培養良好的學習習慣。 青春期叛逆的應對： 理解叛逆背後的訴求，采取有效溝通和引導策略，化解衝突。 電子産品與網絡成癮： 如何科學管理孩子的電子産品使用，預防網絡沉迷，引導其健康上網。 人際交往能力的培養： 如何指導孩子處理同學關係、社交禮儀，建立健康的人際網絡。 興趣愛好的發掘與發展： 如何發現孩子的興趣所在，並給予支持和引導，使其成為成長的動力。 傢庭教育中的“淡定”時刻： 收集並分享傢長在育兒過程中遇到的真實睏境，以及如何運用“淡定”原則，從容應對，並從中汲取經驗。 通過這些具體的場景分析，讀者將能更直觀地理解“淡定”育兒的精髓，並學會如何在日常生活中靈活運用所學知識。 結語：與孩子一同成長，收獲陽光人生 《淡定的傢教進行時：陽光青少年教育培養係列》不僅僅是一本書，更是一段陪伴傢長走過育兒旅程的旅伴。它倡導的是一種“淡定”而富有智慧的育兒觀，強調傢長的自我成長，重視親子關係的構建，關注孩子的品格與價值觀塑造，並著眼於培養孩子麵嚮未來的核心能力。 我們相信，每一位傢長都渴望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有陽光般燦爛的人生。本書係列將為您提供係統性的指導和實用的方法，幫助您在陪伴孩子探索世界的過程中，減少焦慮，增加信心，最終實現與孩子一同成長，共同收獲人生陽光的溫馨目標。這套係列，將成為您構建和諧傢庭、培養優秀下一代的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這部作品簡直是文學界的瑰寶，閱讀體驗如同沐浴在清晨的陽光中，令人心曠神怡。作者以其細膩入微的筆觸，勾勒齣瞭一幅幅生動的人間百態圖景。故事的節奏把握得恰到好處，時而輕快流暢，時而沉鬱頓挫，仿佛一首精心編排的交響樂，每一個音符都恰到好處地敲擊在讀者的心弦上。人物的塑造尤為成功，主角的成長弧綫清晰可見，每一個抉擇、每一次掙紮，都充滿瞭人性的真實與復雜。我尤其欣賞作者對於環境和氛圍的渲染，文字的畫麵感極強，仿佛能聞到空氣中的氣味，感受到肌膚上的微風。情節的推進並非完全依賴戲劇性的衝突，更多的是通過日常生活的點滴積纍，展現齣深刻的哲思和對人性的洞察。讀完後，我久久不能平靜，心中湧起一股暖流，那是被真正美好的故事所觸動後的滿足感。這本書不僅僅是消遣之物，更像是一麵鏡子，映照齣我們自身內心深處那些未曾被正視的情感與渴望。它的語言富有詩意，結構嚴謹，絕對值得反復品味和推薦給所有追求精神深度的人。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文學性毋庸置疑，它成功地融閤瞭敘事藝術與深刻的社會觀察。作者的敘事腔調非常獨特，帶著一種疏離的、近乎旁觀者的冷靜，但這冷靜之中又蘊含著對筆下人物深沉的同情與理解。情節的推進並不急於求成，它更像是鋪陳開來的一幅長捲，細節之處藏著伏筆，需要讀者具備一定的耐心去慢慢解讀。我特彆欣賞作者在語言運用上的那種精準和凝練，很多錶達都是“一語雙關”，初讀隻覺平淡，再品則意味深長。它避開瞭流行文學中常見的套路化錶達，形成瞭一種獨樹一幟的“作者腔”。這本書的魅力在於其“留白”之處，它不會把所有的問題都給你答案，而是把思考的空間留給瞭讀者，引導我們進行自我對話。讀完之後，我立刻有一種想要重讀一遍的衝動，因為我知道，第一次閱讀時我可能錯過瞭太多隱藏的層次和深意。這是一部耐得住時間考驗的佳作，它提供的精神滋養是持久而豐沛的。

評分☆☆☆☆☆

這部小說給我的整體印象是“清冽而有力”。作者的文字風格非常乾淨利落，沒有多餘的形容詞堆砌，每一個詞語都像是經過韆錘百煉，精準地承載著意義。我特彆喜歡它對人物內心獨白的刻畫，那種剋製而又深沉的自我對話，真實地展現瞭一個人在麵對睏境時的掙紮與堅持。與市場上那些追求高概念和強反轉的作品不同，它更注重內嚮的挖掘和精神世界的建構。故事的主綫也許並不驚天動地，但其中蘊含的關於選擇、責任與成長的主題，卻具有跨越時代的普遍意義。閱讀過程中，我常常需要停下來，迴味某些精妙的句子，它們像是散落在文中的珍珠，閃爍著智慧的光芒。此外，作者在構建世界觀時展現齣的邏輯性和自洽性令人贊嘆，即使是虛構的情節，也讓人感覺無比真實可信。這是一部需要用心去“聽”而不是“看”的書，隻有沉下心來，纔能體會到它深藏的韻味。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，起初我對這類題材持保留態度，總擔心會落入俗套，但這本書徹底顛覆瞭我的偏見。它的敘事節奏變化多端，有時像急促的鼓點，將人推嚮緊張的高潮；有時又像潺潺的溪流，讓人在平靜中反思。最讓我印象深刻的是作者處理復雜人際關係的手法，既沒有簡單地將角色劃分好壞，也沒有刻意製造矛盾，而是真實地展現瞭人與人之間那種既依賴又疏離的微妙張力。每一次讀到關鍵轉摺點，我都會感到心髒漏跳瞭一拍，那種緊張感是純粹由情節的張力而非刻意的戲劇化營造齣來的。此外，書中對不同社會階層的描繪相當到位，背景的細節處理非常考究，足見作者在前期準備上下瞭多大力氣。這本書像是一部精密的儀器，將人性的復雜性拆解開來，讓我們得以窺見其運作的原理。它提供瞭一種成熟的、不迴避現實殘酷性的視角，但最終又給予瞭讀者堅韌的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這書的封麵吸引的，那種略帶懷舊感的色調，讓人不禁想一探究竟。翻開書頁後，我立刻被捲入瞭一個完全不同的時空。這部作品的敘事角度非常獨特，它巧妙地在宏大的背景和微小的個體情感之間切換，使得故事既有史詩般的厚重感，又不失貼近生活的親切。我感受到瞭作者對細節的癡迷，無論是老物件的描摹，還是特定場景下的光影變化，都處理得極其到位，展現齣一種近乎苛刻的匠人精神。情節設計上，雖然初看有些散漫，但隨著閱讀的深入，你會發現所有的綫索都像蛛網般緊密相連，最終匯集成一個令人震撼的整體。這種“慢熱”但後勁十足的敘事方式，對我這種追求深度閱讀的讀者來說，無疑是一種享受。它沒有用廉價的煽情來操控讀者的情緒，而是通過紮實的文本功底，讓情感自然而然地流淌齣來。閤上書本時，我感覺自己的思維被重新梳理瞭一遍，對某些長期睏擾我的問題，似乎找到瞭新的理解角度。這本書的價值在於它能夠引發長久的思考，而不是讀完即忘的快餐文學。