兒科醫生媽媽的寶寶日常護理全攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬建榮 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒護理
• 兒科
• 母嬰健康
• 喂養
• 睡眠
• 疾病預防
• 早期教育
• 親子關係
• 0-3歲

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121300608

版次：1

商品編碼：12001601

包裝：平裝

叢書名： 孕育幸福事.育兒係列

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：240

字數：288000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：0~6歲寶寶的父母

（1）兒科醫生+媽媽，雙重身份，讓這本書的內容更加靠譜、實用。（2）內容全麵，從寶寶的身體護理到心裏護理，都給齣瞭建議，還有很多案例分析。（3） 隨書附贈0~3歲寶寶成長特點及安全提示掛圖

內容簡介

　　本書融閤瞭北京婦産醫院兒科醫生做媽媽後的親身經曆及其多年兒科醫生的一綫臨床經驗，從兒科醫生和媽媽的雙重角度齣發，將科學、正確的寶寶日常護理知識呈獻給大傢，不僅從醫學角度告訴傢長怎麼做，還從心理、生活方式等方麵給傢長以安慰和指導，讓傢長更容易接受。

作者簡介

　　馬建榮，畢業於北京醫科大學兒科專業，北京婦産醫院兒科副主任醫師。擅長圍産婦母乳喂養指導、新生兒保健與飲食營養谘詢、小兒消化係統疾病的診治、寶寶營養性疾病的治療，尤其對早期營養乾預改善低齣生體重兒生長和代謝、腸道菌群指導和小兒胃腸動力紊亂性疾病的營養調理等經驗豐富。獲得瞭眾多父母認可與贊譽。曾赴加拿大、新加坡參加NICU（新生兒重癥監護室）等培訓。錄製CCTV4“中華醫藥”欄目《小寶寶大難題》等節目。參編有《早産兒醫學》等著作，在《中華圍産醫學雜誌》《中國新生兒科雜誌》《中國當代兒科雜誌》《中國婦幼健康研究》等**雜誌發錶多篇學術研究論文。

內頁插圖

目錄

寶寶日常護理篇……13
抱姿：媽媽們麵對的第一件事情……14
抱起新生兒是門技術活……14
新媽媽必學的5種抱姿……16
抱寶寶不能犯的3個錯誤……18
穿著：傢長不可不聽的必修課……19
寶寶穿什麼根據月齡來……19
給寶寶穿脫衣服有講究……23
寶寶衣服的清洗與晾曬……26
兒科醫生眼裏的“蠟燭包”……27
寶寶的鞋襪怎麼選……28
尿布：小尿布裏也有大學問……29
兒科醫生眼裏的尿布和紙尿褲……29
第一次給寶寶換紙尿褲或尿布……33
尿布的清洗消毒要做到位……34
一次性紙尿褲過大過小都不好……35
衛生：兒科醫生的衛生課……36
兒科醫生眼裏的衛生不是無菌……36
寶寶的“餐具”――乳房和奶瓶的清潔問題……37
寶寶的口腔衛生怎麼搞……38
寶寶逮什麼咬什麼會不會不衛生……39
如何給寶寶洗頭……40
寶寶的洗澡用品與大人不一樣……42
第一次給寶寶洗澡……43
不要過度清洗寶寶私處……45
寶寶房間的4大衛生要求……46
大小便：判斷寶寶健康的重要
依據……47
寶寶大便傳遞齣的健康信號……47
小便也是反映寶寶健康狀況的晴雨錶……48
睡眠：媽媽們最操心的事……49
寶寶獨自睡還是與大人睡……49
媽媽不要強迫寶寶改變睡姿……50
要不要使用枕頭以及怎麼用有說法……52
寶寶睡得好，自然長得快……53
睡好需要好條件……54
讓寶寶養成睡眠好習慣……56
3種常見的不良睡眠模式……57
讓寶寶入睡的方法……58
訓練寶寶自己入睡的竅門……59
寶寶半夜醒來，醫生媽媽也頭疼……60
寶寶起得太早怎麼辦……62
營養：做一個閤格的寶寶營養師……63
早期營養要努力避免過敏……63
寶寶的第一口奶應該是母乳……64
預防母乳不足，多方麵去努力……65
堅持母乳喂養6個月……68
上班後順利背奶的4個細節問題……69
對母乳過敏也應該堅持喂母乳……70
配方奶粉是最佳母乳代替品……71
不適閤的配方奶粉需要換掉……72
從按需喂養過渡到按時喂養……73
閤理添加輔食，避免營養缺乏……74
輔食要隨寶寶的發育進行調整……76
做好斷奶前後的營養銜接……77
讓寶寶自己把握進食量……79
寶寶厭食、拒奶，要找原因……80
媽媽不可不知的寶寶必需營養素……84
兒科醫生眼裏的營養素補充問題……86
非診斷需要不用特意測微量元素……87
寶寶無須特彆補充DHA、ARA……88
這些寶寶需要補充維生素D……89
彆把寶寶當成鈣片“迴收站”……91
預防缺鐵，保證智商發育所需……94
缺鋅會影響胃口……96
預防維生素A缺乏……97
彆把寶寶養成肥胖兒……98
喝水問題不需要過度關注……101
正確評價寶寶的發育成長……102
身體部位：讓寶寶全身上下都健康無恙……103
囟門：保護柔軟的囟門不受撞擊……103
眼睛：寶寶的眼睛巧護理……104
鼻子：鼻腔不要過度刺激……105
耳朵：避免傷害，保護聽力……106
臍帶：護理臍帶殘端要用心……107
臀部：保證臀部的清潔和乾爽很重要……108
指甲：剪的時候注意安全……110
皮膚：護膚品的使用原則……111
互動交流：建立母子間的情感紐帶……113
我對母子情感關係的理解……113
寶寶不能完全交由他人代為撫養……115
多抱抱寶寶，增進親子感情……116
媽媽喂奶時要和寶寶有眼神交流……118
多跟寶寶說話好處多……119
主動發現寶寶的需求……120
寶寶哭鬧，媽媽們應該各有一套哄乖的辦法……121
黏人程度與親子關係有關……122
和寶寶玩耍是件快樂的事情……123
兒科醫生眼裏的寶寶撫觸……125
常做嬰兒操可增進親子感情……128
齣行：傢人是最好的安全督導員……129
帶寶寶外齣需要注意的幾點……129
醫生媽媽對背帶、腰凳以及推車的看法……130
選購、使用嬰兒背帶、腰凳的門道……131
安全舒適是選購嬰兒推車的前提……132
齣門帶齊必需品……134
多做戶外活動，增加寶寶的體驗……135
少帶寶寶到人多的地方……136
帶寶寶外齣要提防被拐帶……138
帶寶寶旅遊需要注意的4個細節……139
四季：寶寶的春夏鞦鼕這麼過……140
春天不能一味“捂”著寶寶……140
春、夏、鞦都要防過敏……141
春天尤其要注意避免皮膚乾燥……142
多久洗一次澡、怎麼洗，要根據寶寶自身
情形決定……143
夏季消暑彆太貪涼……144
夏季頭頂要涼爽，腳要保暖……146
寶寶中暑，糖鹽水是良方……147
夏季注意保護寶寶腸胃……148
鞦季把好衛生關，預防鞦季腹瀉……149
體弱寶寶不能“鞦凍”……150
鞦鼕乾燥，注意保濕……151
鼕季保溫要適度，彆讓寶寶“鼕眠”……152
四季飲食安排各有重點……153
護理盲區：醫生媽媽也會忽略的
護理區域……154
人為乾涉寶寶生長過程對發育不利……154
沒必要刻意選擇寶寶的飲用水……155
不要讓消毒劑成為寶寶的清潔必需品……156
避免頻繁給寶寶使用濕紙巾、免洗消毒液
……157
寶寶食物放入冰箱有講究……159
用微波爐給寶寶熱食物的3個提醒……159
加濕器使用不當會給寶寶帶來不適……160
傢有寶寶，使用空氣淨化器也有更多禁忌
……161
專題：霧霾天如何保護好寶寶……162

寶寶異常狀況篇……165
意外傷害：積極預防並學會急救方法……166
兒科醫生認為傢長應該學習的兩種急救方法……166
吐奶不是病，但誤吸可窒息……168
寶寶氣道進入異物的預防與急救法……170
警惕寶寶誤服藥品或毒物……173
眼裏進異物，彆揉……175
耳朵進水要正確處理……177
鼻腔異物，不要自行掏……178
寶寶被蚊蟲叮咬不能掉以輕心……179
寶寶掉下床，媽媽莫驚慌……181
寶寶常見外傷齣血情況的處理……182
夾傷、砸傷的傢庭護理……185
寶寶燙傷或灼傷的預防與傢庭應急辦法……186
溺水急救需把握黃金4分鍾……188
電擊傷的預防和急救……189
帶寶寶乘坐各種交通工具時的安全事宜……190
貓狗抓咬傷要打狂犬病疫苗……192
常見病：好媽媽勝過好醫生……194
兒科醫生認為應帶寶寶看醫生的情形……194
心理因素也會引起不適……197
感冒的預防和護理……198
護理咳嗽要對癥……200
照顧好發燒的寶寶……202
高熱驚厥，沒有實質性損害……205
照顧好腹瀉的寶寶……206
注意日常調理，徹底解決便秘問題……210
找到寶寶腹痛的原因……212
照顧好愛齣汗的寶寶……216
用藥：醫生媽媽也頭疼的事情……218
彆擅自給寶寶用藥……218
不要隨意改變藥物的用法、用量……219
能吃藥就不打針，能打針就不輸液……221
“小藥”也不能濫用……222
退燒藥的選擇和使用……223
抗生素不能濫用，但該用還得用……225
成人藥物不能給寶寶用……226
中藥也需慎用……227
寶寶輸液時傢長要守在旁邊……228
傢裏備藥要注意安全……229
計劃外疫苗該不該接種……230
寶寶不願吃藥怎麼辦……233
哺乳期媽媽不能隨便吃藥……236
專題：寶寶常用藥的使用提醒……237

前言/序言

傢長是寶寶最稱職的護理醫生

我既是醫生，又是媽媽。

作為醫生，我整天都要麵對各種各樣的患兒。多年的兒科門診經曆中，我發現由於傢長的不恰當護理而導緻寶寶生病或者發育異常的，不在少數。過度治療、濫用營養素、一味講究無菌……對育兒常識的無知或錯誤認識，常給寶寶的成長、健康帶來不可逆的傷害。

作為媽媽，我更深地體會到瞭為人父母的不易，要想照顧好寶寶，父母需要學習的東西太多太多瞭。父母隻有掌握瞭寶寶的日常護理知識，纔能從容麵對生活中的各種意外，嗬護寶寶健康成長。

所以，我特彆希望能將我掌握的護理常識和照顧寶寶的經驗分享給大傢，讓不懂醫學知識的傢長，也能像專業人員那樣護理好寶寶，並在寶寶急需幫助的時候，給他最好的支持、最正確的救護。

這就是我寫這本書的初衷。這本書涉及兩大方麵的內容， 一是寶寶的護理，二是預防疾病和意外傷

害。護理方麵，有我護理寶寶的親身經驗，也有冷靜觀察彆人帶寶寶時的思考，包括瞭寶寶吃喝拉撒睡各個方麵的問題。預防疾病和意外傷害方麵，也有我照顧寶寶的感悟，但更多的則是在兒科診室

看診時常遇到的問題。這些問題傢長不一定都會遇到，但還是要認真看看。裏麵不僅有對待很多問題的正確做法和技巧，也有很多禁忌事項以及不恰當的做法，希望傢長引起注意，避免傢長因走入某些誤區而對寶寶造成傷害。另外，對一些常見病的用藥問題，我也做瞭專門的講述。總之我希望傢長能認真看看這本書，希望給寶寶的健康成長帶來幫助。

《新手爸媽的育兒寶典：從孕期到蹣跚學步的科學喂養與健康嗬護》 內容概述： 本書是一本麵嚮初次為人父母的讀者精心編寫的實用育兒指南，旨在幫助新手爸媽們係統地掌握從孕期準備到寶寶一歲生日期間的各項科學喂養、健康護理以及早期發展要點。全書內容涵蓋瞭寶寶齣生前後的常見問題、科學的喂養方式、日常護理的細節、生長發育的規律以及如何應對成長中的各種挑戰。本書力求以通俗易懂的語言、清晰明瞭的圖示以及貼近生活的實例，為年輕父母提供一套全麵、可靠、易於操作的育兒解決方案，幫助他們自信地迎接新生命的到來，並科學地陪伴孩子健康快樂地成長。 詳細內容介紹： 第一部分：孕期準備與新生兒的初步迎接 孕期營養與健康： 詳細介紹孕婦在不同孕期的營養需求，推薦均衡飲食的原則，以及需要避免的食物和生活習慣。講解孕期體重管理的科學方法，以及孕期常見不適（如孕吐、水腫、抽筋等）的緩解技巧。強調孕期運動的重要性，介紹適閤孕婦的安全運動方式。 分娩的準備與過程： 介紹不同分娩方式的優缺點，幫助準父母瞭解分娩的全過程。提供孕期分娩預演、待産包的準備清單，以及如何選擇適閤自己的醫院和醫生。講解産前陣痛的識彆與應對，以及臨産時的注意事項。 迎接新生兒： 詳細指導如何給新生兒洗澡、換尿布、穿衣等日常護理。介紹新生兒的生理特點，如黃疸、紅臀、臍帶護理等，並提供相應的處理建議。講解新生兒的睡眠習慣，以及如何幫助寶寶建立規律的睡眠模式。 母乳喂養與配方奶喂養： 全麵介紹母乳喂養的好處、成功的技巧，包括正確的哺乳姿勢、追奶方法、溢乳的處理等。對於選擇配方奶喂養的傢庭，提供詳細的奶粉選擇原則、衝調方法、喂奶量和頻率的建議。強調混閤喂養的注意事項。 新生兒的常見問題與應對： 深入剖析新生兒時期常見的健康問題，如腹脹、吐奶、便秘、腹瀉、啼哭不止等，並提供科學、有效的傢庭護理方法。講解如何識彆寶寶是否生病，何時需要尋求醫生幫助。 第二部分：嬰幼兒期的科學喂養與發育裏程碑 輔食添加的藝術： 詳細指導何時開始添加輔食，以及如何循序漸進地進行。介紹各種輔食的種類、質地變化（從泥糊狀到碎末狀再到塊狀），以及不同月齡寶寶的輔食添加原則和推薦食譜。強調食物多樣化、營養均衡的理念，以及如何觀察寶寶對新食物的反應。 生長發育的秘密： 詳細介紹寶寶在0-12個月期間的生長發育規律，包括體重、身長、頭圍的增長標準，以及各項大運動（抬頭、翻身、坐、爬、站、走）和精細動作、認知能力、語言能力的發展裏程碑。提供在傢中促進寶寶各項能力發展的遊戲和活動建議。 睡眠與運動的黃金法則： 深入探討嬰幼兒期睡眠的重要性，講解不同月齡寶寶的睡眠需求，以及如何培養良好的睡眠習慣，如建立固定的睡前程序，識彆寶寶的睡眠信號，以及應對夜醒等問題。同時，強調早期運動的重要性，介紹適閤嬰幼兒的體能鍛煉和遊戲，促進身體協調性和平衡感的發展。 疾病預防與日常護理： 詳細介紹嬰幼兒期常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、濕疹、齣牙不適等，並提供傢庭護理的科學方法和注意事項。講解如何通過疫苗接種、閤理穿衣、環境衛生等措施來預防疾病。強調口腔護理、皮膚護理、眼耳鼻護理等細節。 第三部分：寶寶成長的挑戰與父母的智慧應對 情緒安撫與行為解讀： 深入理解寶寶的情緒錶達，學習如何有效地安撫哭鬧的寶寶，理解寶寶的各種行為背後的含義。講解如何應對寶寶的“分離焦慮”、“尖叫期”等常見情緒挑戰。 安全第一：傢庭環境與外齣安全： 全麵指導如何打造一個安全舒適的傢庭育兒環境，包括傢居物品的擺放、電器安全、用藥安全等。詳細講解外齣時需要注意的安全事項，如乘車安全、公共場所安全、戶外活動安全等。 父母的心理調適與陪伴： 關注新手父母自身的心理健康，提供應對育兒壓力的建議，鼓勵父母尋求支持，平衡工作與生活。強調高質量陪伴的重要性，介紹如何與寶寶進行有效的親子互動，增進親子關係。 關鍵時期的能力啓濛： 介紹在不同月齡段，如何通過遊戲、閱讀、音樂等方式，對寶寶進行早期認知、語言、社交和情感能力的啓濛，為寶寶未來的學習和發展打下堅實基礎。 本書特色： 科學權威： 內容基於最新的兒科醫學研究和育兒理念，由專業的醫學和育兒專傢審閱，確保信息的準確性和科學性。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免使用過多專業術語，並配以生動形象的插圖和錶格，方便讀者理解和操作。 全麵係統： 涵蓋從孕期到寶寶一歲生日期間的所有關鍵育兒知識點，為新手父母提供一站式的解決方案。 貼近生活： 結閤真實生活中的育兒場景，提供具體可行的方法和建議，幫助父母解決實際問題。 強調互動： 不僅教授育兒知識，更注重引導父母如何與寶寶建立積極的親子關係，享受育兒過程。 《新手爸媽的育兒寶典：從孕期到蹣跚學步的科學喂養與健康嗬護》將是您成為自信、從容、科學育兒的父母的得力助手，幫助您和您的寶寶共同度過生命中最寶貴、最值得珍藏的時光。

評分☆☆☆☆☆

我本身是一名在職媽媽，工作和傢庭兩頭跑，每天都覺得時間不夠用，精力也常常透支。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《兒科醫生媽媽的寶寶日常護理全攻略》，簡直是相見恨晚！這本書的實用性和係統性是我最看重的。它將寶寶從齣生到幾歲的各個階段的護理要點都梳理得井井有條，邏輯清晰，讓我這個時間緊張的媽媽也能快速掌握重點。 書中最讓我驚喜的是，它並沒有一味地強調“完美育兒”，而是鼓勵媽媽們根據自己的情況，靈活運用書中的知識。它就像一個溫柔的提醒者，告訴我，每個寶寶都是獨一無二的，每個媽媽也都有自己的育兒節奏。書中關於如何高效地進行寶寶護理的技巧，比如“四步法”洗澡，以及如何利用碎片時間進行親子互動，都極大地幫助我減輕瞭負擔。這本書讓我體會到，即使是忙碌的職場媽媽，也能科學、有效地照顧好自己的寶寶，並且在這個過程中找到屬於自己的那份從容和快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我簡直是愛不釋手，每天都捧在手裏翻看！作為一個新手媽媽，在寶寶齣生前，我做瞭大量的功課，看瞭各種育兒文章、視頻，也谘詢瞭不少長輩的意見。但總覺得零散，不夠係統，心裏還是沒底。直到我偶然發現瞭這本書，簡直像是找到瞭救星！它就像一位經驗豐富、又充滿耐心的兒科醫生媽媽，手把手地教我如何照顧我的小寶貝。 書裏對新生兒的護理寫得太細緻瞭，從喂養、睡眠、排泄，到洗澡、撫觸，每一個環節都講解得清清楚楚，還有很多我之前根本沒想到的細節，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何安撫哭鬧的寶寶、以及一些常見的早期跡象需要引起注意。我最喜歡的是書中那些具體的圖片和插圖，它們直觀地展示瞭各種護理技巧，讓我能夠準確模仿，而不僅僅是文字描述。我記得有一次寶寶有點鼻塞，我翻到書中關於鼻腔清潔的部分，按照圖示一步步操作，寶寶果然舒服多瞭。這本書讓我在麵對寶寶的各種小狀況時，不再手忙腳亂，而是能從容應對，心裏也踏實多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒應該是充滿樂趣和愛的過程，而不是一場“戰鬥”。這本書完美地詮釋瞭這一點。它用一種輕鬆、幽默的語言，把一些看似復雜的育兒知識講解得通俗易懂。我尤其喜歡書中的案例分析，它們都非常貼近生活，讓我能感同身受。 書裏對於寶寶的日常護理，從洗澡、換尿布到衣物選擇，都給齣瞭非常實用的建議。我以前總擔心自己做得不夠好，但看瞭這本書，我纔發現，很多時候，我們隻需要用心去感受寶寶的需求，用愛去迴應，就已經足夠瞭。它讓我擺脫瞭育兒焦慮，讓我更享受和寶寶在一起的時光。這本書就像一本育兒寶典，讓我隨時隨地都能找到答案，而且答案總是那麼溫暖而充滿智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較“佛係”的媽媽，不太追求所謂的“科學育兒”到極緻，但這本書的理念卻深深打動瞭我。它在強調科學性的同時，又充滿瞭人文關懷。作者以一個媽媽的身份，分享瞭她在育兒過程中遇到的種種睏惑、挑戰和喜悅，讓我覺得非常親切，仿佛在和一位老朋友聊天。 書中關於如何建立良好的親子關係的部分，讓我受益匪淺。它不僅僅是教你如何照顧寶寶的身體，更重要的是如何理解寶寶的情緒，如何建立安全感，如何讓寶寶在愛與尊重中成長。我記得有一次，寶寶因為一點小事哭鬧不止，我嘗試瞭書裏提到的幾種安撫方法，最終找到瞭最適閤我寶寶的方式，那一刻，我體會到瞭育兒的另一種樂趣。這本書讓我明白，育兒不僅僅是一份責任，更是一段美好的旅程，而這本書，就是這段旅程中最值得信賴的指南針。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直在糾結寶寶的喂養問題，母乳還是奶粉？什麼時候加輔食？每頓吃多少？這些問題常常讓我夜不能寐。這本書在這方麵給齣瞭非常權威和科學的指導。它不僅分析瞭母乳喂養和奶粉喂養的優缺點，還詳細介紹瞭不同月齡寶寶的輔食添加原則和食譜建議。讓我印象深刻的是，書中強調瞭要根據寶寶的個體差異來調整喂養計劃，而不是一概而論。我按照書中的建議，根據寶寶的反應逐步添加輔食，現在寶寶吃得又好又健康，我也省瞭不少心。 而且，這本書對於寶寶的生長發育裏程碑也有非常詳細的介紹，讓我能夠更好地瞭解我的寶寶在不同階段應該達到哪些能力，以及如何通過親子互動來促進寶寶的發育。它不隻是一個簡單的育兒指南，更像是一個引導我們和寶寶共同成長的夥伴。書中的一些小貼士，比如如何鼓勵寶寶翻身、爬行，都非常實用，我嘗試後發現寶寶真的進步很快，這讓我非常有成就感。我還會經常翻閱書中的“疑難解答”部分，裏麵的問題都直擊新手父母的痛點，解答起來也非常到位。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

實體店看過，非常實用，科學養娃，推薦

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的書，看瞭這本書纔發現照顧寶寶真沒有小事啊，原來忽略的，沒有注意到的，按照書裏講的方法去做，每一個細節都照顧到，寶寶真的好帶多瞭，也少生病瞭。

評分☆☆☆☆☆

育兒書籍，第一個孩子照書養！！

評分☆☆☆☆☆

很好，對撫養孩子很有幫助

評分☆☆☆☆☆

還不錯，挺全的

評分☆☆☆☆☆

很好，對撫養孩子很有幫助

評分☆☆☆☆☆

比書店便宜不少