告訴世界，我能行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧勤 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 正能量
• 夢想
• 行動力
• 剋服睏難
• 人生感悟
• 積極心態
• 個人成長

齣版社： 廣東經濟齣版社

ISBN：9787545454857

版次：1

商品編碼：12132809

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：輕型紙

産品特色

內容簡介

　　這是一本指導父母培養孩子情商的書，更是一本幫助孩子和父母成為更好的自己的書！

　　“知心姐姐”盧勤通過一個個生動、鮮活的教育故事，介紹瞭快樂人生的36個“朋友”，幫助孩子發現自己、認識自己、管理自己，以及發現他人、認識他人、管理人際關係。既能讓孩子學會自我管理，具備規範和調整自己言行的能力，強大內心，微笑麵對生活中的一切，又能指導傢長為孩子快樂、健康地成長創造相應的環境。

　　本書融閤瞭作者30年的教育經驗和先進的教育理念，具有很強的現實針對性和可操作性。相信無論是大人還是孩子，讀瞭都會深受感動和啓發。

作者簡介

　　盧勤，中國教育學會傢庭教育專業委員會副理事長，高級編輯，中國少年兒童新聞齣版總社首席教育專傢、原總編輯，廣受傢長和孩子們喜愛的“知心姐姐”。

　　曾獲中國新聞工作者~高奬“韜奮新聞奬”及“中國內藤國際育兒奬” ，並榮獲“中國保護未成年人傑齣公民”“全國優秀兒童工作者”“全國三八紅旗手”“全國未成年人思想道德建設先進工作者”稱號。

　　所著的《寫給年輕媽媽》《做人與做事》獲“五個一工程奬”，《寫給世紀父母》獲“國傢圖書奬”。《告訴孩子你真棒》《告訴世界我能行》《告訴自己太好瞭》《長大不容易》《把孩子培養成財富》等著作發行超過一韆萬冊。

目錄

總序 受歡迎的知心姐姐

推薦序 讓孩子插上情商的翅膀

第一章 善待自己——做自己生命的主宰

微笑，是帶著體溫的一縷陽光

高興，改變心情就改變瞭世界

積極，是戰勝一切睏難的動力

忍耐，是人生的一門必修課

樂觀，是快樂的根源、幸福的能力

第二章 奉獻自己——讓生命開花結果

真誠，是搭建友誼的橋梁

分享，讓世界變得更美好

體諒，如友情中的清風一縷

知心，是生命中最美的緣分

感恩，是一個人心靈美好的起點

第三章 相信自己——沒有到不瞭的明天

夢想，是人生導航的燈塔

大膽，是剋難求進的法寶

大度，是心靈成長的氧氣

爭氣，是生命的常青藤

第四章 打開自己——獨立美好快樂地過一生

贊美，讓陽光照進心靈

融閤，讓心與心的距離愈來愈近

寬容，是給彆人讓路，給自己開路

理解，是消除內心隔閡的一劑良藥

悅納，是一把打開自己的金鑰匙

第五章 充實自己——讓夢想照進現實

樂學，讓人變得聰慧而有深度

好問，是打開知識殿堂的鑰匙

專心，做自己大腦的主人

冥想，和大腦對話，激發潛能

創新，源於愛心，推動著進步

第六章 認識自己——掌舵人生前進的方嚮

自尊，讓你成為最好的自己

閱讀，是認識自己、認識世界的過程

自愛，是幸福的開始

自信，讓一切不可能成為可能

第七章 發揮自己——讓生命的價值在奉獻中提升

傳遞，讓愛心照亮每一片陰霾

公益，讓生命的價值在奉獻中提升

堅強，是超越自我、戰勝自我的力量

自強，是扛起責任、扛起希望的動力

第八章 管理自己——掌控自己的時間、情緒和命運

自控，做自己情緒的主人

堅持，是走嚮成功的基石

自律，是人生最尊貴的標配

堅韌，將生命錘煉成永不言敗

《逆風飛翔：我的徵途，我的宣言》 在這紛繁復雜的世界裏，每個人都是一顆獨一無二的星辰，擁有著屬於自己的光芒和軌跡。然而，現實的河流中，時常暗流湧動，荊棘叢生，將許多渴望閃耀的星辰淹沒在晦暗之中。我們常常聽到“我能行”的呐喊，這不僅僅是一種自我肯定，更是一種對命運不屈的抗爭，一種對無限可能的追逐。本書《逆風飛翔：我的徵途，我的宣言》正是這樣一本，它將帶領讀者踏上一段深刻的自我探索之旅，挖掘內心深處被隱藏的潛能，喚醒那股不甘平凡、勇於挑戰的生命力量。 序章：迷霧中的微光 人生並非總是一帆風順的坦途。大多數時候，我們行走在一條充滿未知和挑戰的道路上，前路被迷霧籠罩，前方是深邃的未知。我們或許曾跌倒，曾彷徨，曾在質疑聲中黯然神傷。但請相信，即使身處最深的黑暗，也總有一縷微光，那是內心的希望，是潛藏的力量。這一縷微光，需要被發現，被點燃。本書的序章，將為你拂去眼前的迷霧，讓你看到那隱藏在平凡生活中的不凡之火，它渴望熊熊燃燒，照亮屬於你的徵途。它不直接訴說“我能行”的口號，而是引導你感受那種在睏境中依然堅韌不拔的精神，那種在挫摺麵前依然選擇前行的勇氣。 第一章：看見我，真實的自我 很多時候，我們最大的敵人並非外界的阻礙，而是內心的恐懼和自我設限。我們被社會的評價、他人的目光所束縛，漸漸遺忘瞭自己最真實的樣子，也低估瞭自身蘊藏的力量。這一章，我們將深入剖析“看見我”的重要性。它不是盲目的自信，而是基於對自我清晰認知的基礎。我們將通過一係列的反思練習，幫助你剝離那些不屬於你的標簽，認識到自己的優點、纔能，甚至是那些看似微不足道的特質，它們都可能成為你徵途上的寶貴財富。我們將探討如何擺脫“我不行”的自我否定，不是通過強行灌輸“我能行”的信念，而是通過理解産生這些想法的根源，並學會與之和解，最終超越。這一章，沒有空洞的勵誌雞湯，隻有一步步引導你走進內心，與那個最真實的自己坦誠對話。 第二章：打破藩籬，衝破束縛 我們每個人都可能被無形的藩籬所睏，這些藩籬可能來自成長環境、教育經曆、社會壓力，甚至是我們自己構建的心理堡壘。這些束縛，讓我們停滯不前，限製瞭我們探索更廣闊世界的腳步。本章將聚焦於如何識彆並打破這些藩籬。我們將運用心理學的原理，結閤現實生活中的案例，幫助你理解那些阻礙你前進的根源。這並非鼓勵你魯莽地衝撞，而是教你策略性地審視，找到突破口，並積蓄力量，以一種更成熟、更有效的方式去挑戰那些看似不可逾越的障礙。我們會探討那些曾經被認為“不可能”的事情，是如何在堅持和智慧的結閤下，最終被一一攻剋的。這其中的關鍵，在於理解“我能行”並非一句空洞的宣言，而是在一次次嘗試和調整中，逐漸被證明的事實。 第三章：潛能的覺醒：內在的力量源泉 我們體內都蘊藏著一股強大的能量，隻是許多時候，它沉睡在潛意識的深處，等待著被喚醒。本章將是關於“潛能覺醒”的探索。我們將從多個維度，揭示人類內在的無限可能。這包括學習能力、創造力、適應能力，以及那些我們在極端環境下纔能激發齣的驚人毅力。本書將不會停留在理論層麵，而是提供一些實用的方法和練習，幫助你打開這些沉睡的能量閥門。你將學會如何通過冥想、正念、持續的學習和實踐，來不斷拓展自己的能力邊界。我們將分享一些真實的人物故事，他們是如何在看似平凡的崗位上，通過不斷挖掘自身潛能，最終成就非凡的。理解“我能行”的真正含義，在於認識到自己擁有的，遠比自己想象的要多得多。 第四章：目標導航，方嚮的力量 有瞭力量，還需要有明確的方嚮。漫無目的地奔跑，隻會消耗能量，卻無法抵達彼岸。本章將是關於“目標導航”的藝術。我們將探討如何設定清晰、可實現的目標，以及如何製定切實可行的計劃來實現它們。這不僅僅是簡單的願望清單，而是關於如何將宏大的願景分解為可執行的步驟，如何在過程中保持動力，如何應對預料之外的挑戰，並根據實際情況進行調整。我們將分享一些目標設定的方法論，如SMART原則的靈活運用，以及如何通過可視化和積極的自我暗示，來強化目標的吸引力。理解“我能行”的關鍵，在於當你有瞭明確的目標，並且知道如何一步步去靠近它時，這種信念纔真正具備瞭強大的驅動力。 第五章：韌性的鍛造：在逆境中站立 生活不可能總是風平浪靜，真正的考驗往往齣現在逆境之中。本章將聚焦於“韌性的鍛造”。我們不迴避挫摺和失敗，而是將其視為成長的契機。我們將深入探討那些能夠在風雨中屹立不倒的人身上所共有的特質：樂觀的態度、靈活的思維、解決問題的能力，以及強大的心理承受能力。我們將通過案例分析，展示那些在絕境中尋求生機，在失敗後重新站起來的故事。本書將提供一些實用的策略，幫助你在麵對睏難時，能夠保持冷靜，分析原因，並從中學習，將每一次跌倒都轉化為一次更堅實的起跳。當你知道自己有能力從任何睏境中爬起來，並且能夠從中汲取力量時，“我能行”纔不再是一句口號，而是一種可以信賴的內在支撐。 第六章：持續行動，點亮徵途 最終，“我能行”的宣言，需要用持續的行動來證明。本章將是關於“持續行動”的力量。再好的想法、再宏偉的計劃，如果沒有付諸實踐，都隻是空中樓閣。我們將探討如何剋服拖延，如何保持學習的熱情，如何在高強度的工作中找到平衡，以及如何將每一次微小的進步纍積成巨大的能量。本書將強調“微行動”的力量，即使是每天一點點，隻要方嚮正確，持之以恒，終將帶來驚人的改變。我們將分享一些關於時間管理、精力管理和習慣養成的技巧，幫助你將“我能行”的信念，轉化為切實可見的成果。這是一種在每一次完成任務後，都能感受到成就感，並在這種成就感中不斷強化自信的過程。 尾聲：我的宣言，我的遠方 《逆風飛翔：我的徵途，我的宣言》的最終目的，並非灌輸一個僵化的“我能行”的理念，而是點燃你內心深處的那團火，讓你在認清自我、剋服束縛、喚醒潛能、明確方嚮、鍛造韌性的過程中，自然而然地發齣屬於自己的、最真誠、最響亮的宣言。這宣言，不是嚮他人證明，而是對自己負責，是對生命的承諾。它意味著，你擁有瞭麵對未來一切挑戰的勇氣和智慧，你相信自己有能力去創造想要的生活，去抵達心中的遠方。本書的尾聲，將是你踏上全新徵途的起點，你將帶著這份力量，去書寫屬於自己的，獨一無二的生命篇章。在這裏，沒有“我能行”的空洞口號，隻有你一次次用行動證明的，堅不可摧的力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的“可讀性”對於普通大眾來說，可能是一個挑戰。它沒有設置任何懸念，也沒有明確的“賣點”來吸引讀者。它更像是一次嚴肅的學術探討，隻是包裹瞭一層略帶文學性的外衣。我周圍一些朋友聽說我買瞭這本書，好奇地問內容是什麼，我很難用幾句話概括清楚。如果說它講的是人生，那未免太過籠統；如果說它講的是哲學，那又缺少瞭嚴謹的體係支撐。它更像是作者在不同年齡段對自己進行的一係列“思想考古”，發掘那些深埋在潛意識底層的觀念碎片，並試圖將它們重新組裝。書中反復齣現的“邊界”與“消融”這兩個意象，給我留下瞭深刻的印象。作者似乎在不斷地探索個體與環境、個體與群體、乃至物質與精神之間的界限，並質疑這些邊界的真實性。這種對既定認知的反復推翻和重塑，使得閱讀過程充滿瞭一種智力上的搏鬥感。這不是一本可以讓你放鬆地窩在沙發裏享受的書，它需要你全神貫注地投入，準備好隨時接受自己既有認知被顛覆的可能。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的精裝書拿到手裏，首先就被它那種沉甸甸的質感所吸引，封麵設計得非常簡約，幾乎沒有任何多餘的裝飾，隻是用瞭一種深邃的靛藍色作為底色，中間醒目地印著幾個樸素的白色宋體字。我本來以為這是一本關於個人成長的勵誌讀物，畢竟書名聽起來就充滿瞭積極嚮上的力量，但翻開扉頁後，纔發現它似乎走上瞭一條更為內斂和哲學的道路。文字的密度非常高，排版緊湊，初讀起來，感覺就像是在麵對一位年長的智者，他並不急於告訴你“該怎麼做”，而是拋齣瞭一係列引人深思的問題，關於存在的意義，關於選擇與必然。我花瞭很長時間纔適應這種緩慢而有力的敘事節奏，它不像那些快餐式的成功學書籍，讀完後熱血沸騰但轉瞬即逝；這本書更像是一壺需要細細品味的陳年老酒，每一次小酌，都能品齣不同的迴甘。尤其是在探討“自我認知”的章節，作者似乎將人類心理的復雜層麵剖析得淋灕盡緻，那種坦誠到近乎殘忍的自我剖白，讓人在閱讀時忍不住要停下來，審視自己內心那些一直試圖迴避的陰影。它不是一劑強心針，而更像是一麵鏡子，讓你不得不正視鏡中那個既強大又脆弱的自己。這種閱讀體驗是極其耗費心神的，但同時，也帶來瞭一種久違的寜靜感，仿佛在喧囂的世界中找到瞭一個可以獨處、可以沉思的角落。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直是文學上的奇觀。我從未讀過如此注重“呼吸感”的文字。每一個句子都仿佛經過瞭精心的打磨，停頓、換氣、重音的把握，都恰到好處地服務於情感的遞進。它的用詞考究，但絕非故作高深，而是精準地找到瞭那個最能喚起讀者共鳴的詞匯。有時候，作者會使用一些非常古老的、幾乎不再有人使用的詞匯，但當你結閤上下文去理解時，會發現那個詞匯的意境是任何現代詞匯都無法替代的。舉個例子，書中描寫“等待”這個概念時，他沒有用“焦急”或“忍耐”，而是用瞭一個復閤詞，描繪齣一種“在時間河流的岸邊，用靈魂的觸須去丈量水流深度”的狀態，畫麵感極強，一下子就抓住瞭那種悠長而又充滿期待的復雜情緒。我甚至忍不住拿著筆，在旁邊空白處嘗試模仿幾句，但很快就發現，那種信手拈來的雕琢感，是需要極高文學天賦纔能達到的境界。它不像教科書，也不像日記，它是一種全新的文體，介於詩歌的韻律和哲學的思辨之間，極大地提升瞭閱讀本身的愉悅度。

評分☆☆☆☆☆

讀完前三分之一，我開始意識到這本書的敘事結構非常鬆散，它不像傳統小說那樣有明確的起承轉閤，更像是一係列相互關聯的散文片段，或者說是作者人生旅途中收集的各種“瞬間切片”。有的篇章短得隻有寥寥數語，卻力量十足，像一顆精準投擲的石子，激起心湖層層漣漪；有的則篇幅浩大，充滿瞭對曆史事件或科學理論的穿插引用，知識的跨度之大，令人咋舌。我不得不承認，有些地方的跳躍性實在太大，讓我這個讀者在理解上感到吃力。比如，前一頁還在描述清晨薄霧中農夫的勞作，下一頁筆鋒一轉，就開始探討量子糾纏對自由意誌的影響，這種跨越物我、古今的自由，讓我在試圖構建一個完整的故事綫時屢屢碰壁。然而，正是這種看似無序的組閤，卻在無形中形成瞭一種獨特的韻律。當把這些碎片化的思考拼湊起來時，我隱約捕捉到作者試圖構建的某種宏大圖景——那是一種關於“萬物互聯”的深刻洞察。它要求讀者放下對綫性邏輯的執念，用一種更加開放、包容的心態去接納信息。這本書更像是一份邀請函，邀請你進入一個思維的迷宮，去享受迷失本身，而不是急著找到齣口。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“沉默”和“留白”的運用達到瞭登峰造極的程度。在許多關鍵轉摺點，作者會突然停止敘述，留下一大段的空白頁，或者隻是用一個極其簡潔的符號作為章節的結束。這種處理方式，初看之下會讓人感到突兀和不解，仿佛作者在關鍵時刻“掉鏈子”瞭。然而，隨著閱讀的深入，我開始理解這是一種極其高明的引導技巧。作者似乎在用這種方式對讀者說：“到這裏，我已經把能說的都說瞭，剩下的部分，需要你自己去完成瞭。”他把闡釋的權力，無可推卸地交還給瞭讀者。這種對閱讀主體的尊重，是許多作者所缺乏的。它強迫我必須停下來，不僅僅是思考書中的內容，更是思考我個人對這些內容的投射和理解。這種開放式的結局，使得這本書對我而言，在閤上書本的那一刻，纔真正開始“閱讀”。它不是一個封閉的作品，而是一個持續發酵的思想催化劑，其價值在於激發瞭讀者自身內在的創造力和反思能力，遠超書頁上的鉛字本身。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好快

評分☆☆☆☆☆

買給學生傢長給他們教育孩子用，特彆好

評分☆☆☆☆☆

好評，買給我已經看的

評分☆☆☆☆☆

物流超快！實物與描述匹配度特高，還會持續購買！

評分☆☆☆☆☆

老師推薦，讓孩子看的，孩子正在看中

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看著還不錯哦

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是正版書，物流速度很給力！

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