具体描述
产品特色
编辑推荐
☆97岁国医大师教你，每天一碗粥，防病保健康。
☆各种体质、各年龄段、各种身体状态，都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃，全家人都能用。
☆原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
内容简介
《国医大师的五谷杂粮养生粥》是国医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的粥膳配方，并对每道粥膳做了详细分析。
书中所提供粥膳，均以五谷杂粮为基础，根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况，适当加入了相应的中药，以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中药都是药食两用之品，取量精当，煲出的粥温和中庸，无论是养生滋补，还是祛病防病，都可经常食用。
作者简介
路志正，
字子端，号行健，河北藁城人，生于1920年12月21日。中央保健工作杰出专家，首届国医大师，全国政协第六、七、八届委员，国务院参事，博士后导师，并荣获国务院颁发的政府特殊津贴。
杏林耕耘70余年，如今97岁高龄，仍虚怀若谷，好学不倦，原卫生部部长钱信忠赞他“不用扬鞭自奋蹄”，高尚情操可见一斑。
近几十年，潜心于湿病的著述，提出“湿邪不独南方，北方亦多湿病”“百病皆由湿作祟”的新论点，并主编我国第一部湿病专著——《中医湿病证治学》。近年来著有中医科普著作《无病到天年：调理脾胃治百病真法》《无病到天年2：大病预防先除湿》。
前言/序言
推荐序
——原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长 王国强
路志正先生是当代中医大家，从医70 余年，熟知医典，临床经验甚丰，不仅精通内科，外、妇、儿及针灸方面亦颇有造诣。
路老特别重视脾胃的调摄，认为脾胃为后天之本，气血生化之源，人以胃气为本，故治病注重调理脾胃，而饮食失调是损伤脾胃的关键，所以十分注重食疗养生保健。在诊疗中问诊必究脾胃，治病必护脾胃，疑难重证亦多径取脾胃。
路老对于湿证有独到的见解，承前人理论和治验，博览诸家，潜心研究湿病数十年，认为湿病害人最广，提出“百病皆有湿作祟”“湿邪不独南方，北方亦多湿病”的新论点，为当代湿病研究和诊治提供了宝贵经验。
医者仁心，路志正先生不仅医术精湛、治学严谨，耄耋之年，仍孜孜不倦，出版了《无病到天年：调理脾胃治百病真法》，得到广大读者的一致好评，今又有《无病到天年2：大病预防先除湿》《国医大师的养生茶》《国医大师的养生汤》《国医大师的养生粥》几册书陆续出版。
这几本书，文字深入浅出、通俗易懂，既包含了先生身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。
深感于路老拯黎元于仁寿、济世脱难的仁者爱人之心，故欣然作序，推荐给广大读者。
用户评价
这本书的封面设计就有一种沉静而充满智慧的感觉，淡淡的米黄色背景，上面印着精致的水墨画，描绘着几样饱满的谷物，仿佛能闻到谷物的清香。书名“国医大师的五谷杂粮养生粥”几个字，透露出一种传承和专业的意味，让我对内容充满了期待。我一直以来都对传统养生之道抱有浓厚的兴趣，尤其推崇“食疗”这种温和而有效的方式。平日里，虽然也常听说五谷杂粮对身体好，但总是缺乏系统的了解，不知道该如何搭配才能达到最佳的养生效果。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。从书名就可以感受到，这是由一位经验丰富的国医大师倾囊相授的养生智慧，听起来就非常可靠。我设想着，书中定会详细介绍各种五谷杂粮的营养价值、药用功效，以及它们如何协同作用，为身体带来益处。我想，大师的书一定不会是枯燥的理论堆砌，而是充满生活化的智慧，会教我们如何在家中就能轻松制作出既美味又健康的养生粥，解决我们日常饮食中的困惑，让养生不再是遥不可及的目标，而是融入生活中的点滴。
评分一直以来，我都对中国传统医学的博大精深充满敬意，尤其是“食疗”这一块，更是我觉得大有可为。当我在书店看到《国医大师的五谷杂粮养生粥》这本书时，我的目光立刻就被吸引住了。书名中的“国医大师”四个字，就足以证明其内容的权威性和专业性。我深信，大师的经验和智慧，一定是经过无数次的实践和沉淀，能够为我们提供最真实、最有效的养生指导。平日里，我虽然知道五谷杂粮对身体好，但总是停留在浅显的认知层面，不知道如何真正地将它们融入日常饮食，达到最佳的养生效果。我期待这本书能够系统地介绍各种五谷杂粮的营养成分、药用价值，以及它们在不同季节、不同体质下，如何进行科学的搭配，制作出既美味又具有疗效的养生粥。我想，这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于健康生活的指南，它会教我如何用最自然、最温和的方式，来调理身体，提升免疫力，拥有一个健康有活力的生活。
评分读到这本书的名称，我立刻感受到一股来自传统中医的深厚底蕴和朴实力量。“国医大师”的称谓，瞬间提升了这本书在我心中的可信度和期待值。作为一名对健康生活充满追求的普通读者，我一直在寻找一种能够简单易行、又切实有效的养生方法。五谷杂粮，一直以来都被认为是健康饮食的基石，但我常常苦于无法系统地了解它们的具体功效，以及如何科学地搭配。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往健康智慧的大门。我设想着，书中定会详细阐述不同谷物的特性，它们如何协同作用，以及针对不同健康问题，如何调制出最适合的养生粥。我期待书中能够超越简单的食谱罗列，而是深入浅出地讲解背后的中医原理，让我们在享受美味的同时，更能领悟到养生的真谛。这本书，对我而言，不仅仅是一本烹饪指导，更像是一位智慧长者，在循循善诱地教导我如何更好地照顾自己的身体。
评分我被这本书的书名深深吸引，因为它简洁明了地传达了核心价值——“国医大师”与“五谷杂粮养生粥”。这几个词汇组合在一起，就足以引起我对传统中医养生理念的共鸣。我一直坚信，身体的健康很大程度上取决于日常的饮食，而五谷杂粮作为最基础、最朴实的食物，蕴含着天然的生命力。市面上关于养生的书籍琳琅满目，但很多都过于追求新奇和复杂，反而失去了养生的本真。而这本书，从名字上就透露出一种回归自然、遵循规律的健康智慧。我期待书中能够详细介绍各种五谷杂粮的特性，比如它们分别对应哪些脏腑，有哪些特殊的功效，又适合哪些人群食用。我想，大师的讲解一定会有别于一般的科普，会结合中医理论，深入浅出地解释“食补”的奥秘，让我们不仅知道“吃什么”，更知道“为什么吃”，以及“如何吃”才能真正滋养身体。
评分拿到这本书的那一刻，我被它传递出的治愈感深深吸引。不同于市面上许多花哨的养生书籍，这本书的装帧朴实而有质感，摸上去有一种温润的手感，封面上淡淡的谷物图案，以及“国医大师”的署名，都散发出一种安抚人心的力量。我一直以来都容易感到疲惫，体质也有些偏虚，常常尝试各种方法来调理身体，但效果总是反反复反。听闻五谷杂粮对身体有益，但市面上关于它们的知识浩如烟海，让人眼花缭乱，不知从何下手。这本书的出现，就像是为我指明了一盏明灯。我深信，国医大师的智慧，一定是经过岁月沉淀和临床实践检验的，定能为我提供一套行之有效的养生方案。我非常期待书中能够深入浅出地讲解五谷杂粮的辨识、选择，以及不同体质的人如何根据自身情况，量身定制适合自己的养生粥。我想，这本书不仅仅是一本食谱，更是一种生活态度的引领，它会教会我如何用最自然、最接地气的方式，来呵护自己的身体，找回健康与活力。
评分好
评分质量好，正版，因为买了前辈其他书籍非常受益，也很喜欢前辈的书，看完了其他的，才买的这本，空时再看……
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评分有优惠买的，快递速度，第二天就到了，书质量很好……认真学习中……
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