冀连梅谈:中国人应该这样用药+让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 家庭保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冀连梅 著

图书标签:

• 育儿
• 家庭医学
• 儿科
• 用药指导
• 健康养生
• 预防保健
• 冀连梅
• 儿童健康
• 家庭护理
• 疾病预防

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553722306

商品编码：1129336837

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：男人来自东土大唐 女人住在西方净土

原价：29.80元

作者：张薇薇

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787550204287

字数：150000

页码：227

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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男人是企业家，女人是哲学家；
男人追求成就感，女人追求安全感；
男人最怕训斥，女人最怕沉默；
男人回答“怎么办”，女人回答“为什么”；
男人希望占有和被需要：女人希望被爱和唯一；
……
在两性情感上，男人和女人之间的差距有十万八千里。有些人相遇得太顺利，也就轻易放弃：有些人最终到达目的地，才发现所得是无字真经：有些人好不容易修成了正果，却发现还要再补一难。
如何才能做到圆满?如何才能战胜途中的种种危机?

目录

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第一童 十万八千里和九九八十一难
相恋时差异是美，生活时差异是累赘
为何要有九九八十一难
学会在两极问寻求平衡，并享受这种乐趣
第二章 男人的冒险，女人的净土
男人的战役，女人的家家酒
男人是企业家，女人是哲学家
男人追求成就感，女人追求安全感．
男人爱问“怎么办”，女人爱问“为什么”
爱情应知其所好，而不是给予其自己所好
第三章 男人和女人各自心底的妖怪
男人心底的妖怪是责任
女人心底的妖怪是不被爱的自我预言
男人的错误在于逃避
女人的错误在于高度概括
对男人要给予正强化——有功即赏
对女人要给予无条件的积极关注
第四章 自成‘派的婚姻紧箍咒
男人最怕训斥，女人最怕沉默
男人害怕失去自我，所以不愿付出
女人付出太多，甚至失去自我
为家庭不合理的付出，是因为缺乏安全感
所有的没时间，都只是找借口
第五章 男人的身体性爱，女人的精神性爱
有性不见得有爱，但有爱就一定有性
男人更害怕女人身体出轨，女人更担心男人精神出轨
……
第十章 学会解读“爱的咒语”
第十一章 保鲜爱情的古梵语

作者介绍

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张幑幑：笔名竖心旁，取意“情、恨、怕、忧、忆、惜，总有心竖旁”。国家三级心理咨询师，《人脉手环》十二位受访精英之一。文章散见于《时尚健康》《新闻晚报》《心灵世界》《家庭保健》《当代女报》《新快报》等多，家报刊。主张抛弃刻板与长篇大论，在真实的生活中帮助人们运用心理学获得幸福。其笔锋犀利、优美流畅、深入浅出，视角敏锐。

文摘

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序言

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掌控健康，科学养儿：现代家庭用药与儿童健康守护指南 本书是一部集科学性、实用性和前瞻性于一体的家庭健康指导手册，旨在帮助读者建立科学的用药观，掌握日常保健的有效方法，尤其聚焦于儿童常见健康问题的预防与应对，让家庭成员，特别是家中的宝贝，拥有更健康的成长环境。 第一部分：现代家庭用药的智慧 在信息爆炸的时代，面对琳琅满目的药品和各种用药建议，如何辨别真伪，如何科学合理地使用药物，成为现代家庭面临的普遍挑战。本书深入浅出地剖析了当前家庭用药中存在的误区与困惑，并提供了切实可行的解决方案。 认识药物，理性选择： 我们将从药物的基本分类、作用机制出发，帮助读者了解常见药物的原理，区分处方药、非处方药以及保健品的界限，避免盲目听信广告或偏方。书中将详细讲解如何阅读药品说明书，理解药物的适应症、禁忌症、不良反应和注意事项，让你成为家中更明智的“健康管家”。 安全用药，规避风险： 药物是治病的良方，但也是一把双刃剑。本书将重点强调药物的安全性，包括儿童用药的特殊性，老年人及慢性病患者用药的注意事项。我们将指导读者如何安全储存药品，避免交叉感染和过期失效；如何正确计算药物剂量，确保疗效和安全；如何识别和应对药物不良反应，并及时寻求专业帮助。 合理用药，提高疗效： 避免不必要的用药，是科学用药的重要原则。本书将引导读者认识到，并非所有不适都需要药物干预，很多情况下，调整生活方式、加强自身免疫力才是更根本的解决之道。对于需要用药的情况，我们将教你如何与医生有效沟通，详细描述病情，以便获得最适合的治疗方案。同时，书中会介绍一些联合用药的原则，以及如何避免药物相互作用，从而最大化疗效，缩短病程。 家庭药箱的科学配置： 一个科学合理的家庭药箱，是应对突发状况的坚实后盾。我们将指导你如何根据家庭成员的健康状况、年龄结构以及居住环境，配置必需的药品和医疗用品。这包括但不限于：退烧药、止痛药、感冒药、止泻药、外用消毒药、创伤处理用品等，并详细说明它们的使用场景和注意事项，让你在关键时刻能够从容应对。 中西医结合的智慧： 现代医学的进步为我们提供了丰富的治疗选择，而传统中医药的博大精深也为健康守护提供了宝贵的经验。本书将在尊重科学循证医学的基础上，探讨中西医结合在疾病预防和治疗中的优势，引导读者理性看待中医中药，学习如何根据自身情况，在专业指导下，将传统智慧与现代科技相结合，实现更好的健康管理。 第二部分：呵护宝贝，让孩子健康成长 儿童的健康是家庭的重心，也是社会关注的焦点。婴幼儿时期是儿童成长发育的关键阶段，也是家长最容易感到焦虑的时期。本书将聚焦于儿童生长过程中最常遇到的几个健康难题——发烧、咳嗽、积食，提供一套系统、科学、易于操作的家庭健康管理方案。 不发烧的秘诀：免疫力是最好的“退烧药”： 发烧是儿童身体对抗感染的信号，也是许多家长最担心的症状。然而，过度焦虑和不当的退烧处理，反而可能加剧孩子的痛苦。本书将首先纠正“发烧即是病”的误解，深入浅出地讲解发烧的原因，以及不同年龄段儿童发烧的特点。 预防篇： 我们将重点放在如何提升孩子的自身免疫力，让他们的身体具备更强的抵抗力。这包括： 科学喂养： 详细介绍母乳喂养、配方奶喂养的技巧，以及辅食添加的科学原则，为宝宝打下坚实的营养基础。 规律作息： 强调充足睡眠对免疫系统发育的重要性，指导家长如何建立适合儿童的睡眠规律。 适度运动： 介绍不同年龄段儿童适合的运动方式，以及户外活动对身心健康的好处。 冷热调理： 探讨如何根据季节和环境，帮助孩子进行适度的“冷刺激”训练，增强体质。 情绪安抚： 关注孩子的情绪健康，指导家长如何通过积极的亲子互动，减少压力对孩子身体的影响。 应对篇： 当孩子不幸发烧时，本书将提供冷静、科学的应对指南。 准确判断： 教你如何在家中测量体温，识别不同体温下的潜在风险。 物理降温： 详细讲解温水擦浴、退热贴等物理降温方法的正确操作，以及它们的适用范围。 合理用药： 明确哪些情况下需要使用退烧药，如何选择适合儿童的退烧药，以及正确的使用剂量和频率。特别强调，我们不会鼓吹“发烧就用药”的观念，而是引导家长在必要时，科学、安全地使用药物。 观察与就医： 指导家长如何观察孩子的精神状态、其他伴随症状，并明确何时需要及时就医，避免延误病情。 不咳嗽的智慧：从根源上解决呼吸道问题： 咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，但很多时候，家长对儿童咳嗽的处理方式存在误区，导致咳嗽迁延不愈，甚至引发其他问题。本书将带领你深入了解儿童咳嗽的成因，并提供一套从预防到缓解的综合方案。 预防篇： 关注呼吸道的健康防护。 环境管理： 强调室内空气质量的重要性，指导如何有效通风，避免装修污染、二手烟等对孩子呼吸道的刺激。 鼻腔清洁： 讲解儿童鼻腔构造的特点，教你如何正确清洁鼻腔，减少鼻涕倒流引发的咳嗽。 过敏源规避： 帮助家长识别常见的过敏源，并指导如何在家中进行环境布置，减少过敏性咳嗽的发生。 温差适应： 教授如何循序渐进地帮助孩子适应环境温差的变化，增强呼吸道的适应能力。 应对篇： 当孩子出现咳嗽时，如何科学有效地处理。 辨别咳嗽类型： 引导家长根据咳嗽的声音、频率、时间等，初步判断咳嗽的性质，例如是干咳、湿咳，是夜间咳嗽还是白天咳嗽。 化痰止咳： 介绍一些有助于稀释痰液、促进排痰的方法，例如鼓励孩子多饮水、使用加湿器等。 安全止咳： 明确指出，很多儿童咳嗽并不需要药物治疗，尤其是止咳药，不当使用可能抑制痰液排出，加重病情。本书将重点介绍一些温和的、非药物的缓解咳嗽的方法，例如盐水漱口、蜂蜜（针对一岁以上儿童）等。 辨证施治（在中医理念下）： 结合儿童的身体特点，简要介绍一些中医辨证论治的思路，（注意：本书的重点是家庭保健，不会涉及专业中医诊断和处方，而是提供一些基本的保健建议，引导家长在专业指导下进行。）例如，通过饮食调理、穴位按摩等辅助手段，来缓解儿童咳嗽。 警惕信号： 强调需要立即就医的咳嗽症状，例如呼吸急促、脸色苍白、高烧不退等。 不积食的智慧：肠道健康是万病之源的起点： 积食是婴幼儿时期非常普遍的问题，不仅会让孩子食欲不振、腹胀腹痛，还会影响其营养吸收和生长发育，甚至引发一系列连锁反应，如感冒、发烧、咳嗽等。本书将提供一套“吃对、吃好、好消化”的全面解决方案。 预防篇： 建立健康的饮食习惯，守护孩子的消化系统。 “食量”的艺术： 强调“八分饱”的喂养原则，指导家长如何根据孩子的年龄和食欲，灵活调整喂养量，避免过度喂食。 “质”的追求： 详细讲解不同年龄段儿童的辅食添加原则，如何选择易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣、加工食品。 “时”的把握： 强调规律进餐的重要性，避免睡前进食，以及餐间过度零食。 “动”的配合： 再次强调运动对于促进肠道蠕动，帮助消化的重要性。 口腔健康： 讲解婴幼儿口腔清洁的重要性，因为不良的口腔卫生也可能影响消化。 应对篇： 当孩子出现积食迹象时，如何温和有效地处理。 识别积食信号： 教你辨别孩子出现口臭、食欲不振、腹胀、大便异常、易烦躁等积食的早期迹象。 “饿”的力量： 讲解如何通过适当的“饥饿疗法”，让孩子的消化系统得到休息和调整。 腹部按摩： 详细演示适合儿童的腹部按摩手法，帮助缓解腹胀，促进肠道蠕动。 助消化食物： 介绍一些天然的、有助于消化的食物，例如山楂水、米汤等，并说明其使用方法和注意事项。 中式智慧的运用（以保健为目的）： 再次强调，本书不是中医专著，但会借鉴中医关于“调理脾胃”的理念， 介绍一些家长可以在家操作的、温和的保健方法，例如通过特定食材的烹饪，或者一些简单的穴位按压，来辅助孩子消化。（例如，不会涉及具体的穴位处方，而是通过描述来指导家长进行简单的放松和按摩。） 何时需要专业介入： 明确哪些情况下的积食需要及时就医，例如伴随高烧、严重腹泻、精神萎靡等。 本书的价值与特色： 科学严谨，循证为依： 本书内容均基于最新的医学研究和权威的健康指南，拒绝伪科学和经验主义，力求为读者提供最科学、最可靠的健康建议。 通俗易懂，贴近生活： 语言力求简洁明了，避免复杂的医学术语，通过大量生活化的案例和场景，让复杂的健康知识变得触手可及。 实用性强，操作性高： 书中提供的建议和方法，都经过精心设计，易于家庭成员理解和执行，让读者能够立即将所学知识应用于实际生活中。 人文关怀，心理支持： 在传授科学知识的同时，本书也关注家长的心理状态，通过理解和鼓励，帮助家长建立信心，减少焦虑，更好地应对育儿过程中的挑战。 前瞻性，构建健康未来： 本书不仅解决眼前的健康问题，更着眼于长远的健康发展，通过科学的用药和日常保健，为家庭成员，尤其是孩子的健康成长，打下坚实的基础，构建更美好的健康未来。 无论您是新手父母，还是经验丰富的家长，亦或是关注家庭健康的每个人，本书都将是您案头必备的健康宝典，助您用智慧和科学，守护家人健康，拥抱美好生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够系统性地解答“孩子为什么会生病”以及“如何科学应对”的书籍，而《冀连梅谈:中国人应该这样用药+让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 家庭保健》这本书，无疑给了我想要的答案。它没有那种“包治百病”的夸张宣传，而是回归到科学、理性的层面，教会我如何从根本上理解孩子的健康需求。书中对“不发烧，不咳嗽，不积食”这几个普遍存在的儿童健康难题，进行了深入浅出的剖析，让我明白了这些症状背后的原因，以及如何通过日常的调理和科学的方法来预防。我之前对“用药”这件事，总觉得很复杂，很容易出错，这本书就像一位耐心的老师，一步步地指导我，让我了解了不同药物的作用，以及在什么情况下应该如何选择。它让我意识到，了解一些基础的用药知识，不仅能帮助孩子，也能避免一些不必要的医疗支出和过度治疗。这本书的价值在于，它提供了一种赋权给读者的健康理念，让我能够更主动、更自信地管理家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

在接触这本书之前，我对儿童用药一直抱有一种“能不用就不用，用了就得听医生的”这样的模糊态度。然而，这本书彻底改变了我的看法。它让我认识到，了解一些基础的用药常识，并且懂得如何选择更适合孩子的药物，以及如何正确地使用它们，不仅不会对孩子造成伤害，反而能更有效地解决问题，甚至预防一些潜在的健康风险。书中关于“积食”的解释，让我恍然大悟，原来很多孩子的不适，都可能源于此。这本书并没有夸大其词，也没有给出绝对的治疗方案，而是提供了一种更加理性、更加科学的思维方式。它鼓励读者去学习，去理解，去思考，而不是盲目跟从。我尤其欣赏书中对于一些常见药物的解析，让我明白了为什么医生会开出某种药，以及这种药的作用原理是什么，这让我能够更安心地给孩子用药。总的来说，这本书是一本非常值得推荐的家庭健康读物，它让我们能够更自信地应对孩子的健康问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的朋友，在育儿的道路上给予我清晰的指引。我一直觉得自己对孩子身体状况的判断有时不够准确，尤其是在孩子出现发烧、咳嗽这些症状时，常常手足无措。这本书的出现，恰恰解决了我的燃眉之急。它不仅仅是罗列一些治疗方法，更重要的是，它教会了我如何去观察和分析孩子的症状，如何根据不同的情况做出初步的判断，并且在什么时候应该采取什么措施。我特别喜欢书中关于“如何让孩子不发烧，不咳嗽，不积食”的篇章，它不是简单地给出几个“偏方”，而是从生活习惯、饮食调整、以及一些基础的保健方法入手，让我明白预防远胜于治疗。这本书的语言风格非常朴实，没有过多华丽的辞藻，却充满了实在的干货，让我觉得作者是在真心实意地分享自己的知识和经验。阅读过程中，我不断地对照自己平时的做法，发现了很多可以改进的地方，也学到了很多以前从未关注过的健康细节。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它为我打开了一扇新的健康认知大门。我之前对很多疾病的认识都停留在表面，尤其是在用药方面，往往是遵医嘱，但并不深究其背后的原理。这本书详细地解释了许多常见的药物作用机制，以及它们在不同情况下的使用注意事项，这让我感觉自己不再是被动接受信息的角色，而是能够主动理解和参与到家庭健康管理中。书中对于“积食”的阐述尤其让我印象深刻，我之前一直认为这只是孩子消化不良的小问题，但通过这本书的讲解，我才意识到它可能引发的一系列连锁反应，并且认识到一些看似无关的症状，可能都与肠胃功能有关。在育儿过程中，常常会遇到一些小病小痛，家长们往往会非常焦虑，这本书提供了一种更加平和且科学的视角，教我们如何区分紧急情况和可以居家处理的情况，这对于减轻家长的心理压力非常有帮助。它并没有回避一些复杂的问题，而是用非常易于理解的语言，将专业的医学知识普及化，让我这个普通读者也能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，就被其直观的标题吸引了。我一直深信，科学的用药知识对于家庭健康至关重要，尤其是家中有了孩子，更是时刻牵动着父母的心。市面上关于儿童健康的书籍琳琅满目，但很多要么过于理论化，要么充斥着难以辨别的网络偏方，让人望而却步。而这本书名中的“冀连梅谈”和“中国人应该这样用药”这种接地气的表述，让我立刻感到了一种亲近感和专业可信度。我最关心的是，这本书能否真正解决我在日常育儿中遇到的那些困扰，比如孩子不明原因的发烧，反复的咳嗽，以及那些让人头疼的“积食”问题。我期望从中获得的是一套系统、易懂、且真正行之有效的家庭用药和保健指南，能够帮助我更自信、更科学地应对这些突发状况，而不是一味地依赖经验或者道听途说。我希望它能教会我如何辨别药物的真伪，如何正确地给孩子用药，以及在什么情况下需要寻求专业医生的帮助。对于“让孩子不发烧，不咳嗽，不积食”这样的承诺，我持谨慎但充满期待的态度，希望能找到书中关于预防和早期干预的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

书质量蛮好的 有几本还有塑封

评分☆☆☆☆☆

很好的书，很实用。!!!

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

很实用，真心赞一个~！中国人的用药知识实在是太匮乏了 这本书很及时

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在看

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