和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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华海晏著

图书标签:

亲子沟通
家庭教育
育儿
亲子关系
儿童心理学
父母成长
沟通技巧
教育方法
情绪管理
正面管教

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出版社：广西科学技术出版社

ISBN：9787555107729

版次：2

商品编码：12177164

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　昔日“天才少女”，今日“NLP明星级导师”，以实用的NLP技术，解决每个家庭亲子沟通难的问题。
　　世界潜能激励大师安东尼?罗宾，国际NLP专业学会资深导师张国维博士倾情推荐。

内容简介

　　本书是一本讲述如何实现高效的亲子沟通、培养完美的亲子关系，如何从改变自己的思维、态度出发最终改变自己、也改变孩子的亲子教育书，书中结合了两大心理疗派——萨提亚家庭治疗和NLP技术，以NLP模式去探求一种全新的亲子沟通技巧与方式，从心理学的角度出发，找出行为背后的心理成因和孩子的心理发展模式，从而可以让家长们有的放矢，有针对性的去解决亲子沟通过程中的种种问题。
　　NLP（神经语言程序学）是近年来越来越受人关注的一门非常实用的“复制不凡”的心理技术，通过学习NLP，可以让我们每个人更清晰地了解自己、了解他人，更好地与人沟通、与自己沟通，更能与外界和谐相处，让自己变得更好。
　　书中提出了独特的“54321”金字塔式家教理论——
　　5个沟通层次——打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、敞开心扉——让亲子交流再无障碍
　　4个决定因素——行为、思想、情绪、环境——将改变融于无形之中
　　3个话术——“不”“对”“比”——让孩子自信快乐地成长
　　2个思考方向——是正向地接纳和肯定，还是负向地否定——培养正向的思考方式
　　1个核心——爱——用无条件的爱浸润孩子
　　通过金字塔模型，作者要告诉读者的是——只要掌握了5、4、3、2、1这几个数字背后的秘密，就能将孩子引向成功与快乐，让自己与孩子共同走向不凡。

作者简介

　　华海晏，15岁以优异的成绩考入华中科技大学少年班，毕业后顺利拿到硕士学位，并进入世界500强企业的研究院工作。
　　成为母亲以后，一次顿悟使她毅然放弃所拥有的一切，全身心投入到亲子教育的领域中。她凭借自己风趣幽默、轻松活泼、深入浅出的授课风格获得了广大父母的喜爱。她的专业技巧简单易学，实用性很强。她可以将各种沟通方法不断地进行组合和创新。她所做的每一个练习，讲的每一个故事，引用的每一段名人名言和触景生情的隐喻都非常简单平实，容易理解，加上独特的创意和无数亲子个案的指导经验，令她的课堂精彩绝伦。“协助千万家长，成就万千神童”。
　　美国NLP大学授证NLP专业执行师
　　中国首批国际认证NLP导师
　　中国首位女性时间线治疗师
　　美国催眠治疗师专业评审委员会授证催眠治疗师
　　萨提亚模式专业治疗师、动态静心资深导师

精彩书评

　　我想邀请你去加拿大和我一起工作，你带给我的惊叹就好像当年我见到萨提亚女士一样！
　　——太平洋国际萨提亚学院创办人、著名心理学家约翰·贝曼
　　
　　你赢得今天的荣誉是实至名归的，在现场的4000人中你拥有难以置信的内在力量！
　　——世界潜能激励大师安东尼·罗宾
　　
　　你是我见过的女性中极具天赋和灵性的，这项事业似乎是上天为你度身定做的，我愿意成为你的兄长，支持你在这条路上走得更好！
　　——美国NLP大学特别授权导师张国维
　　

精彩书摘

　　·孩子有问题，就是父母有问题
　　曾经有人说过，家庭会为人带来终生都不可磨灭的烙印，美国著名家庭治疗大师维吉尼亚?萨提亚女士在研究家庭系统治疗的过程中，也发现了这一点——
　　1951年，萨提亚接诊了一位已经被诊断为精神分裂症患者的青年女子，经过了大约六个月的疗程之后，这位病人的情况得到了极大的改善，但是奇怪的是在这之后萨提亚却接到了来自病人母亲的一个电话，她的母亲扬言要控告萨提亚离间他们母女之间的感情。
　　也许一般人听到这样的控诉一定会很气愤，但是萨提亚女士听到的却是话语背后的意思，听到了这位母亲内心深处的吁求。于是，萨提亚邀请这位母亲和女儿一起来参加下一个疗程的治疗。当治疗开始后，女儿与萨提亚之间的关系顿时开始瓦解，这位年轻的女性似乎回到了她治疗过程中的起点。
　　而当萨提亚继续与她们两个开展治疗的时候，一种崭新的治疗关系渐渐在母亲、女儿以及治疗师之间形成。由此，萨提亚想到邀请这个家庭中的父亲/丈夫也来加入进来。但是当他真的成为治疗过程中的一部分的时候，刚刚建立起来的治疗关系再一次土崩瓦解。
　　这时候，萨提亚敏锐地觉察到：她开始接近事物的核心。
　　她询问在这个家庭中是否还有其他成员存在。余下的这个成员被家人描述为“黄金宝宝”，他是家庭当中的儿子（同时也是女儿的兄弟），当他进入治疗室，并展现出他在家庭中的权力地位时，萨提亚更加清楚地看到女儿所扮演的毫无可言的家庭角色，以及她为了在家庭系统当中生存下去而做出的种种痛苦挣扎。
　　这些早期的经验以及后来许许多多相似的案例让萨提亚意识到在家庭系统当中存在的动力和力量。要想治愈被认为是病人的个体，就必须对整个家庭系统进行干预。萨提亚的治疗开始更多地选择多个家庭成员的参与，而不是病人本身。
　　经过50多年对家庭系统动力和力量的研究及对家庭治疗模式的探索和总结，萨提亚女士提出了一句如今已成为亲子教育领域广为人知和认可的一个观点——孩子没有问题；如果孩子有问题，那一定是父母的问题。
　　刚出生的孩子就如同一张白纸，而第一个在这张白纸上书写的人正是父母。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩子的性格特质、思考方式和行为习惯往往都会带着父母的影子。人最初的行为从模仿开始的，孩子的首要模仿对象就是与自己关系最亲密的人——父母，而这种模仿对其以后行为方式的建立有着不可磨灭的影响，这也是为什么我们常常会觉得一个人身上不自觉地带有父母影子的重要原因。
　　人的学习能力特别强大，尤其是小孩子。孩子的生活经验都是随着长大的过程慢慢习得的，奥地利心理学家阿得勒就把人们这种从小时候到现在学习到的各种情境下该做如何反应的经验称为“生活样式”。毫无疑问，孩子最初的生活样式来自父母，如果一个孩子对人很没有礼貌，那么基本上可以肯定的是，他的父母没有教给他如何礼貌对待他人，或者他父母本身就没有做到以礼待人。反之，如果父母能够在孩子小的时候就给予他正确的影响和教育，那么孩子所接收到的就是正确的信号，最终所获得的生活样式也将是积极的、良好的。
　　每位父母都希望把孩子培养成一个健康的、健全的人，毕竟天下没有不爱孩子的父母，但现实生活里有很多人空有一颗爱孩子的心，却不了解爱孩子的方法。很多时候由于无心、无知，父母就犯下了错，而错在哪里呢？错往往就错在不会沟通。
　　沟通的品质决定了生命的品质。父母会不会与孩子沟通，沟通的品质如何，往往直接决定了亲子关系的品质，进而决定了孩子的成长和教育。
　　……

前言/序言

　　推荐序（美国NLP大学特别授权导师张国维）
　　华海晏老师是我认识的在NLP（Neuro-LinguisticProgramming神经语言程序学——编者注）方面非常有心得的一位学者和老师，她是一个热情、勤奋的人，还是一个将活学活用发挥到极致的人，这一点无论是从她处理家庭关系里，还是从她处理自己与伴侣以及孩子的关系中都能反映出来。华老师最大的特点是能将学到的技巧不断进行组合和创新，运用许多新的比喻和案例，加上其独特的创意，从而令她的课程更加精彩。在人类的学习和交流中，比喻和案例是最能够直接进入人的内心世界的，所以，我觉得，在我的NLP导师生涯中，华海晏老师是我最欣赏、最欣赏、最欣赏的老师。
　　在听华海晏老师演说的时候，我特别留意过她的魅力从何而来。在一举手、一投足间，她就可以将有价值的信息传递到听众的内心深处。许多学员在上她的课的时候，都是在不知不觉中，汲取到了最有价值的养料，以及最好的资源。
　　在过去的25年里，我坚持从事着我热爱的社会服务的工作，而且一直致力于研究如何激发自我潜能、完成内在的提升这一课题，为的是帮助到更多的人，让他们对自己有一个全新的认识和把握，重新相信自己，激发内在的活力，活出精彩的自我。毫无疑问，NLP技术首先帮助了我，继而我又很幸运地成为了它的传播者，让更多的人接触它、认识它、学习它并借助它获得了全新的生活体验。
　　常常有人问我NLP亲子课程与一般亲子课程有什么区别，用一个形象的比喻来讲，NLP亲子课程，首先会给你一些“鱼”，即一些具体的、可操作的方法和技巧，让你尝到“鱼”的味道，就是将这些学到的方法、技巧运用到实际生活中所带来的明显的改变。当你充分体会到“鱼”那妙不可言的鲜美之味以后，你就会情不自禁地从心底里燃起一股想要“钓鱼”的热情，而一旦你拥有心怀这种热情，你就会充满动力去学习“渔”的技巧。当你充分掌握了“渔”的技巧，那么你自然就成为了一名优秀的渔夫。
　　读华老师这本书的过程里，我无时无刻不充满着深深的感动，因为我觉得在这本书里，不仅有“鱼”，而且融入了更多的“渔”的精华。这本书有两个最大的特点，其一是发挥了华老师的专长，以NLP模式去探求一种全新的亲子沟通技巧与方式，从心理学的角度出发，找出行为背后的心理成因和孩子的心理发展模式，从而可以让家长们有的放矢，有针对性的去解决亲子沟通过程中的种种问题。其二，这本书以“五个沟通层次、四个决定因素、三个话术、两个思考方向和一个核心”为线索，将亲子沟通中的关键之处以一种“五四三二一”的金字塔模式展现了出来，从而令读者一目了然，使整本书明白、易读，更容易被家长们所接受。这种与众不同的方式，足以展现华老师那惊为天人的创造技能。
　　我相信天下间所有父母都一定深爱着自己的孩子，只是不知该如何表达。华老师的技巧简单、易学，很生活化，其实这些技巧平时你可能也用过，但只是没有留意。当你系统学习了华老师的精髓后，就能重新将其运用到生活中去，强化自己的思维，增强灵活性，同时还能为孩子创造更好的未来。

《看见孩子，更看见自己：化解亲子冲突，点燃家庭温度的内在成长课》当爱不再是唯一的答案，当“为什么”成为日常的开场白，您是否曾感到一丝无力？每一个为人父母的旅程，都是一次深刻的自我探索。我们怀揣着对孩子最纯粹的爱，满怀期待地走进养育的世界，以为只要付出真心，一切便会顺遂。然而，现实往往是，一个眼神的拉扯，一句不经意的话语，都能让曾经温暖的家，瞬间笼罩上阴霾。我们苦恼于孩子难以理解，更困惑于自己的情绪失控；我们渴望建立连接，却常常陷入误解的漩涡。《看见孩子，更看见自己》并非提供一套僵化的育儿公式，也不是罗列一堆“怎么做”的技巧。它更像是一面透亮的镜子，邀请您一同凝视内心深处，照见那些影响着我们与孩子互动的“隐藏地图”。这本书，是写给那些深爱孩子，却渴望在亲子关系中寻求更深层次理解与和谐的父母。它相信，真正的教育，始于父母的自我觉察和内在成长。深入内在，找回育儿的初心许多父母在育儿过程中，常常感到精疲力尽，却收效甚微。我们倾注了无数的时间和精力，但孩子的叛逆、沉默、或者尖锐的反抗，却让我们倍感挫败。这本书将带您深入探究，这些挑战性的行为背后，可能隐藏着我们自身未被看见的需求、未被处理的情绪，以及未曾觉察的思维模式。情绪的潮汐：育儿之路，必然伴随着情绪的起伏。当孩子犯错，当我们的耐心被消磨殆尽，愤怒、焦虑、沮丧，甚至绝望，都可能如潮水般涌来。本书不会简单地告诉您“要冷静”，而是引导您认识情绪的根源，理解它们传递的信号，学习在情绪涌动时，如何有效地“锚定”自己，而不是被情绪裹挟，做出让自己后悔的行为。我们将一起探索，如何辨别和管理自己的情绪，将其转化为与孩子沟通的契机，而非爆发冲突的导火索。过去的印记：我们的童年经历，如同无形的脚本，在不经意间影响着我们今天的养育方式。童年时未被满足的需求，或是在原生家庭中习得的沟通模式，都可能在我们的潜意识中重演，甚至加剧。本书将引导您温和地回顾自己的成长历程，识别那些可能在当前育儿关系中投射出的“旧模式”，并学习如何有意识地打破它们，从而不再将过去的遗憾，延续到下一代。信念的枷锁：我们对孩子、对教育、对自己，都持有各种各样的信念。有些信念是积极的，给予我们力量；有些则可能是限制性的，阻碍了我们与孩子建立更健康的连接。例如，“孩子必须听话”，“我不是一个好父母”，这些信念可能会成为我们与孩子之间难以逾越的障碍。本书将帮助您审视这些根深蒂固的信念，区分哪些是真正滋养我们的，哪些又是阻碍成长的。我们将一同探索，如何构建更富有弹性和积极性的育儿观，从而更有力量去面对挑战。看见孩子，理解他们未说出口的世界当我们将目光从“管教”转向“理解”，亲子关系的画风便会彻底改变。孩子是独立的个体，他们有自己的情感、想法和需求，即便他们还小，无法清晰地表达。这本书将帮助您穿透表象，看见孩子行为背后的真实意图。需求的语言：孩子们的哭闹、发脾气、或者退缩，往往是他们表达内心需求的独特语言。当孩子因为一件小事而大哭不止，他可能表达的是一种无助感；当孩子在学校表现出叛逆，他可能是在寻求独立和自主。本书将教会您如何“倾听”这些无声的语言，识别孩子行为背后真正的需求，例如安全感、被看见、被尊重、自主性等。一旦我们能够回应孩子真实的需求，很多看似棘手的行为问题，便会迎刃而解。情感的共振：父母的情绪，就像磁场，会直接影响孩子。当我们焦虑，孩子可能会感到不安；当我们放松，孩子更容易释放天性。本书将引导您如何成为孩子情感的“安全港”，学习如何用同理心去理解孩子的情绪，即使那些情绪在我们看来是“不合理”的。通过情感的共振，孩子会感受到被接纳和被理解，从而更愿意与您敞开心扉。成长的足迹：每一个孩子都在经历着属于自己的成长阶段，每一个阶段都有其独特的挑战和发展任务。孩子年龄的增长，意味着他们认知、情感和社会能力的不断发展。本书将帮助您了解不同年龄段孩子的心理特点和发展需求，从而调整您的期望和沟通方式，以更适合孩子成长的方式去引导他们。重建连接，用智慧点燃家庭温度当父母内在的觉察力和对孩子的理解力得到提升，亲子关系的质量便会发生质的飞跃。本书将提供一系列行之有效的工具和方法，帮助您在日常的互动中，建立更深厚、更温暖的连接。有效的沟通艺术：沟通是亲子关系的生命线。本书将摒弃说教式的沟通，转而强调“连接式沟通”。我们将学习如何用非暴力沟通的方式，清晰、直接地表达自己的感受和需求，同时又能耐心倾听孩子的想法，即使他们的观点与我们不同。掌握积极倾听、表达“我”的感受、以及清晰地提出请求等技巧，将帮助您在每一次对话中，都拉近与孩子的距离，而不是产生隔阂。界限的智慧：设定界限，是养育过程中的一项重要功课，它既保护了孩子，也维护了父母的能量。本书将引导您如何在爱与尊重的前提下，设定清晰、一致且合理的界限。我们不仅要教孩子“不可以”，更要帮助他们理解“为什么不可以”，以及在遵守界限的同时，如何获得成长和自由。冲突的化解之道：冲突是成长的催化剂，而非关系的终结。本书将把冲突视为一个学习和成长的机会。您将学会如何在冲突发生时，保持冷静，识别冲突的根源，并与孩子一起寻找双赢的解决方案。通过化解冲突，孩子不仅学会了解决问题的能力，更体会到了被尊重和被赋能的感觉。共同成长的空间：育儿并非单向的付出，而是一场与孩子共同经历的旅程。本书鼓励父母以开放的心态，与孩子一同探索世界，一同学习，一同成长。当父母展现出自己的学习热情和成长姿态，孩子也会受到感染，变得更加积极主动。创造一个鼓励探索、允许犯错、珍视每一次共同经历的家庭氛围，将为孩子的全面发展奠定坚实的基础。《看见孩子，更看见自己》是一次邀请，邀请您放下焦虑，回归初心，以更智慧、更温柔的方式，与您的孩子共同成长。它相信，每一个父母都拥有无限的潜能，当您选择看见自己，理解孩子，您的家庭，必将焕发出勃勃生机，成为充满爱与智慧的港湾。这不是一本读完就能立刻“解决所有问题”的书，而是一份持续的陪伴，一段深入的自我探索，一次通往更和谐、更幸福家庭的深刻旅程。准备好，与孩子一同，也与自己，开启这场充满发现的成长之旅了吗？

用户评价

评分☆☆☆☆☆

对于许多家长来说，如何与孩子有效沟通是一个永恒的课题。我们倾注了大量的爱，付出了很多时间和精力，但有时候，我们发现爱似乎并没有带来预期的结果。孩子会因为我们的某些言语或行为而感到受伤，或者我们自己也会因为沟通不畅而感到沮丧。《和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法》这个书名，精准地捕捉到了这一普遍的困境，并且给出了一个非常具有启发性的方向——“智慧父母的自我提升法”。这不仅仅是关于如何与孩子“说话”，更是关于父母如何“成为”一个能够与孩子有效沟通的人。我非常好奇，这本书将如何阐述“智慧”的含义，它是否会探讨如何培养同理心、如何提升倾听的能力、如何更有效地表达自己的需求，以及如何处理親子之間必然會出現的衝突。我更期待的是，它能提供一套切实可行的自我提升路径，帮助我成为一个内心更强大、沟通更有章法、更能与孩子建立深层情感连接的父母。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新晋的宝妈，我常常在育儿过程中感到力不从心。看着身边同样为人父母的朋友们，大家都在为了孩子成长而焦虑，分享着各种育儿经验，但总感觉缺少了那么一点“点睛之笔”。《和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法》这个书名，就像一盏明灯，照亮了我心中一直以来的困惑。我一直深信，爱是基础，但如果缺乏有效的沟通技巧，这份爱可能会被误读，甚至成为一种负担。这本书的副标题“智慧父母的自我提升法”更是让我眼前一亮，它暗示着这本书不仅仅是教你如何与孩子互动，更重要的是引导父母自身去成长、去反思，去成为一个更成熟、更理智的个体。这对我来说尤其重要，因为我知道，父母的成长才是孩子健康成长的基石。我迫不及待地想知道，这本书会提供哪些关于自我提升的具体方法，是否能帮助我更好地管理自己的情绪，更清晰地认识自己的行为模式，从而在亲子沟通中占据更积极主动的位置。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都在探索如何成为一个更好的父母，尤其是在孩子的成长过程中，如何与他们保持顺畅的沟通，始终是我关注的重点。我曾经阅读过不少关于亲子沟通的书籍，但总觉得它们要么过于理论化，要么过于强调技巧，而忽略了父母自身的状态。当我看到《和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法》这个书名时，我眼前一亮。它直接点出了“有爱还不够”这个关键点，并提出了“智慧父母的自我提升法”这一核心理念。这让我感受到，这本书将从一个更宏观、更根本的角度来探讨亲子沟通的问题。我期待这本书能够帮助我认识到，父母自身的成长和进步，才是改善亲子沟通的关键。我希望书中能提供一些关于如何调整父母的心态、如何提升自己的情绪智慧、如何建立更健康的自我认同等方面的指导，从而让我能够以一种更积极、更成熟的态度去面对孩子，与他们建立更深入、更富有成效的沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，是一种温暖而富有力量的蓝色调，搭配着柔和的字体，让人一眼就能感受到亲子沟通的温度。我一直觉得，教育孩子不仅仅是讲道理，更重要的是内心的连接和情感的传递。市面上关于亲子沟通的书籍很多，但这本书的名字《和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法》瞬间抓住了我的眼球。它直击了许多父母的痛点——我们以为只要有爱就够了，但现实往往是，即使满腔的热爱，也可能因为沟通不当而让孩子产生误解和隔阂。这本书显然不仅仅是停留在“怎么说”的层面，而是更深入地探讨了“父母如何成长”这个核心问题。这让我非常期待，希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我在日常生活中更好地理解孩子，也更好地理解自己，从而建立更健康、更融洽的亲子关系。我尤其好奇，“智慧父母的自我提升法”究竟包含了哪些内容，是否涉及到父母自身的情绪管理、认知模式的调整，甚至是一些更深层次的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得亲子关系是建立在理解和尊重之上的，而沟通是实现这一切的桥梁。但是，在实际生活中，我们常常发现，即使我们很爱孩子，努力想和他们好好说话，但有时候效果却适得其反。孩子会变得叛逆，会回避沟通，甚至会产生一些负面情绪。《和孩子沟通,有爱还不够智慧父母的自我提升法》这个名字，恰好说出了我心中的症结所在。它点明了“有爱还不够”这个事实，并且提出了“智慧父母的自我提升法”这样一个更具建设性的方向。这让我觉得，这本书不仅仅是教我们一些“套路”，而是引导我们去理解沟通的本质，去提升我们作为父母的智慧。我很好奇，书中所说的“智慧”具体体现在哪些方面？是关于如何倾听，如何表达，还是关于如何设定界限，如何处理冲突？我希望能从中学习到一些真正能够改变我与孩子互动模式的方法，让我成为一个更懂得如何与孩子建立深层连接的父母。

评分☆☆☆☆☆

还没看到实物，一次买了好多书，这些有事可做了???

评分☆☆☆☆☆

书的质量也不错，内容也不错，值得一读！！

评分☆☆☆☆☆

好的很呀，继续买

评分☆☆☆☆☆

京东自营，送货快！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

很好快递很快书也很好

评分☆☆☆☆☆

还没看，囤货中