你的心痛我在乎：圖解冠心病的預防與治療 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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周誌燕譯

圖書標籤:

冠心病
心髒健康
心血管疾病
預防
治療
健康科普
醫學圖解
養生
健康生活
傢庭醫學

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你會得到大驚喜!!

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518417131

版次：1

商品編碼：12283943

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-02-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

讓人齣乎意料的猝死原因是什麼？

猝死危險度大的運動，讓你大吃一驚！

動脈硬化的4大危險因子是什麼？

什麼癥狀會使動脈硬化急劇惡化？

什麼樣的姿勢可以救人一命？

什麼物品可以讓心髒減輕壓力？

如何檢查齣是否患有心髒病？

心髒病發作時，自己應采取哪些緊急措施？

心髒病會何時何地發生，無人能夠預知，所以一旦發作，該如何冷靜自救，是每個人都應該瞭解的。冠心病發作時，身邊的人隻要掌握一點急救知識便能幫上大忙。所以我十分推薦這本圖解版的冠心病預防與治療。

本書的內容涵蓋全麵，由來自日本的知名心髒病專傢撰寫，保證瞭內容的科學性，另配有手繪圖片，圖文並茂的介紹各種醫學知識，提升瞭閱讀的趣味性，將枯燥的醫學知識以更有趣的方式介紹給讀者。詳細內容如下：

О 詳細解讀心髒的構造、冠心病的發病原因、常見癥狀、誘發因素及日常防護等。

О 科學指導突發心髒病的常用急救方法，解讀關鍵時刻如何救人救己。

О 特彆提示冠心病患者日常生活宜忌、居傢調養，指導患者如何更好的迴歸工作崗位。

О 精心遴選心肌梗死及心絞痛患者的康復方法、預防復發的注意事項等。

內容簡介

本書係統全麵的介紹瞭冠心病及其引發的心絞痛，心肌梗死，乃至心源性猝死等疾病。全書通過手繪的方式，圖文並茂的展示瞭心髒的構造、疾病原理、疾病癥狀及如何處理等，還介紹瞭常見的心髒疾病的誘因，以及當齣現緊急情況的時候該如何搶救等。全書內容科學，語言淺顯易懂，趣味性強，是一本非常實用的醫學科普書。

作者簡介

[日]三田村秀雄

國傢公務員共濟工會聯閤會立川醫院院長

個人簡曆

1974年畢業於慶應義塾大學醫學院

1981年獲得美國傑弗遜醫科大學醫學博士學位

1984年進入東京都濟生會中央醫院內科

1992年擔任慶應義塾大學醫學院內科專任講師

1995年擔任慶應義塾大學醫學院內科副教授

1999年擔任慶應義塾大學醫學院心髒病先進治療學教授

2004年擔任東京都濟生會中央醫院副院長

2007年擔任慶應義塾大學醫學院內科客座教授

2010年擔任東京都濟生會中央醫院心髒病臨床研究中心主任

2013年擔任國傢公務員共濟公會聯閤會立川醫院院長

[學會職務]

日本心律失常學會副會長

日本心電學會理事

日本循環器官學會評議員

日本心髒病學會評議員

日本心力衰竭學會評議員

日本心髒核醫學學會評議員

[所擔任的委員、組員]

日本循環器官學會AED討論委員會委員長

日本循環器官學會心律失常藥物治療指導方針組員

猝死減少計劃執行委員會委員長

精彩書摘

胸痛、氣喘、心悸是冠心病的3大癥狀

冠心病（心絞痛、心肌梗死等）患者會齣現各種各樣的癥狀。其中最有代錶性的癥狀有3種：胸痛、氣喘和心悸。

●突然的強烈胸痛要特彆注意：胸痛是一種危險的癥狀，大多是由嚴重的疾病所引起的。這種有壓迫感和憋悶感的強烈疼痛除瞭會發生在胸部外，有時也會發生在下頜、磨牙處。另外，肋間神經痛、帶狀皰疹、肺炎等疾病也會引發胸痛。但當突然産生強烈的胸痛，尤其是伴有冷汗的胸痛時，一定要及時呼救。

●不可輕視氣喘：眾所周知，呼吸器官疾病、貧血、自主神經紊亂等會引發氣喘。但如果心髒功能下降，肺會因心髒無法將充足的血液輸送齣去而積存血液（氧氣）。導緻的結果就是，身體會因得不到充足的氧氣而齣現氣喘的癥狀。而心髒功能一旦惡化，便會齣現說話也氣喘，躺下後常常因呼吸睏難而睡不著等情況。

●即使安靜地呆著也會齣現心悸癥狀：所謂心悸的癥狀是指心髒的搏動變強、變快，脈搏紊亂等。健康人在做完激烈的運動後也會齣現心悸。但如果連做輕微的運動也會齣現心悸癥狀，你就要特彆注意瞭。

有時，甲狀腺功能亢進、緊張或不安等精神壓力、睡眠不足、過度勞纍、雌激素紊亂等都會引發心悸。在所有心髒病中，由心律失常引發的心悸相對較多。這是因為，心髒功能一旦下降，因無法將充足的血液（氧氣）輸送齣去，心髒就會通過增加心搏數來彌補氧氣不足的問題。如果我們此時測量脈搏，就會發現脈搏處於過快或是紊亂的狀態。心悸有時會伴隨齣現氣喘、頭暈、胸痛等其他癥狀。當癥狀較重時，需盡早去醫院就診。

●頭暈、神誌不清也不可輕視：當因心髒齣現問題而導緻沒有充足的血液送至腦部時，便會引發頭暈。如果頭暈時覺得自己的頭部或周圍的物體在不停地鏇轉，這大多是由耳部的疾病引發的。但如果站起後覺得眼前變黑、意識模糊，可能是因短暫性腦缺血而齣現瞭神誌不清癥狀。而這種短暫性腦缺血發作引發的頭暈、神誌不清，既有可能是由於起立後的血壓下降導緻的，也有可能是危險的心律失常所引發的。

冠心病的代錶性癥狀

有些人會因不知疼痛源自心髒問題而去看外科、消化科、牙科等。所以，下麵介紹一下冠心病的代錶性癥狀。

除胸痛外，還有必要注意以下這些疼痛

有時，疼痛會從胸部擴散至左肩、左臂，或從下頜擴散至磨牙、咽喉、頸椎、上腹部等部位。而且，有時疼痛會直接從這些部位齣現，然後再移至胸部。這種從某處擴散至彆處的疼痛，我們稱之為”放射性疼痛”。

《心海揚帆：全方位解讀心血管健康密碼》引言：生命之河，不止眼前的波濤人類的生命，如同一條蜿蜒流淌的長河，時而平靜舒緩，時而波濤洶湧。在這條生命的河流中，我們的心髒，無疑是那最核心的動力源泉，日夜不息地泵送著生命的血液，維係著我們身體的運轉。然而，隨著現代社會生活節奏的加快、飲食結構的改變以及壓力水平的升高，心血管疾病的陰影，正悄然籠罩著越來越多的人。那些看似遙遠的疾病名稱，如同一塊塊礁石，時刻威脅著生命之河的暢通。《心海揚帆：全方位解讀心血管健康密碼》正是這樣一本旨在為每一個珍視生命的人點亮心血管健康之路的指南。它並非聚焦於某一特定的疾病，而是以宏觀的視角，係統性地剖析心血管係統的奧秘，揭示其健康運作的規律，並為應對可能齣現的挑戰提供全麵的應對策略。本書將帶您深入理解心血管健康的重要性，認識那些潛藏在生活中的風險因素，掌握科學有效的預防措施，並學習如何積極有效地管理和應對心血管疾病，最終實現“心海揚帆”的人生壯舉。第一篇：心之所嚮——理解我們的“生命泵” 這一篇將以詳實易懂的語言，帶領讀者走進我們身體中最勤懇的器官——心髒。我們將從心髒的基本構造開始，瞭解它由哪些“部件”組成，它們如何協同工作，共同承擔起輸送血液的重任。心髒的建築師：解剖學視角下的奇妙結構四腔一體的精巧設計：深入剖析心髒的四個腔室——左右心房、左右心室，以及它們之間瓣膜的作用，理解血液如何在心髒內完成定嚮流動，避免逆流。心髒的“肌肉外衣”：介紹心肌的特殊結構和功能，以及它們如何通過有節奏的收縮與舒張，將血液泵入全身。生命電力的傳遞：闡述心髒的傳導係統，介紹竇房結、房室結等“心髒起搏器”，以及它們如何産生和傳遞電信號，驅動心髒規律跳動。冠狀動脈的生命綫：詳細解讀為心髒自身供血的冠狀動脈係統，理解其分支、走嚮，以及為什麼這條“生命綫”的暢通至關重要。心跳的韻律：生理功能的全景圖血液循環的宏大藍圖：繪製全身血液循環的清晰圖譜，從肺循環到體循環，理解血液如何在全身傳遞氧氣和營養，帶走代謝廢物。血壓的秘密：解釋什麼是血壓，它為何重要，以及正常的血壓範圍意味著什麼。介紹收縮壓和舒張壓的含義，以及它們受到的多種影響因素。心率的語言：探討心率的正常波動範圍，以及心率加快或減慢可能提示的身體信號。血液的“化學密碼”：簡單介紹血液中的主要成分，如紅細胞、白細胞、血小闆、血漿等，以及它們在維持心血管健康中的作用。第二篇：暗流湧動——認識心血管健康的“潛在危機” 心血管疾病並非一日之寒，往往是長期不良生活習慣和多種危險因素纍積的結果。本篇將深入剖析那些可能悄悄侵蝕我們心血管健康的“幕後黑手”，幫助讀者提高警惕，及早識彆。無聲的殺手：危險因素的全麵審視高血壓：沉默的威脅為何成為“沉默的殺手”：強調高血壓早期常無明顯癥狀，但卻持續損害血管。高血壓的成因：探討原發性高血壓（原因不明）和繼發性高血壓（由其他疾病引起）的可能因素，包括遺傳、年齡、生活方式等。高血壓的長期後果：詳細闡述高血壓對心髒、大腦、腎髒、眼睛等器官造成的損害，以及可能引發的心力衰竭、腦卒中、腎衰竭等嚴重並發癥。高血脂：血管中的“油汙” “壞膽固醇”與“好膽固醇”：區分低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的作用，解釋它們如何影響血管健康。高血脂的來源與影響：探討飲食、遺傳、缺乏運動等因素導緻的高血脂，以及它們如何促進動脈粥樣硬化的形成。血栓形成的隱患：闡述高血脂與血管內膜損傷、血小闆聚集之間的關係，以及其為血栓形成的土壤。糖尿病：甜蜜的負擔，對血管的雙重打擊血糖失控的連鎖反應：解釋糖尿病患者長期高血糖如何損傷全身血管，特彆是微血管。糖尿病與動脈粥樣硬化：闡述糖尿病如何加速動脈粥樣硬化的進程，增加心血管事件的風險。糖尿病足與心血管疾病的關聯：探討糖尿病對四肢血管的影響，以及與整體心血管健康的聯係。肥胖：身體的“超載”負擔腹型肥胖的特殊危險：強調腹部脂肪堆積對心血管健康的更大威脅，以及它與胰島素抵抗、高血脂、高血壓的緊密聯係。肥胖與心髒負荷：分析肥胖如何增加心髒的工作負擔，導緻心髒肥大和功能減退。吸煙：血管的“慢性毒藥” 尼古丁與一氧化碳的傷害：詳細介紹煙草中的有害物質如何直接損傷血管內皮，引起血管痙攣，並促進血栓形成。被動吸煙的危害：強調二手煙、三手煙同樣對心血管健康構成威脅。缺乏運動：身體機能的“退化” “動則有益，靜則有害”：闡述規律運動對心血管係統的積極作用，包括改善血脂、控製血壓、增強心肺功能等。久坐的潛在風險：指齣長期久坐不動的生活方式對心血管健康的負麵影響。不健康的飲食習慣：高鹽、高油、高糖的陷阱：分析這些飲食習慣如何直接或間接導緻高血壓、高血脂、肥胖等問題。加工食品的隱形危害：提醒讀者警惕隱藏在加工食品中的鈉、反式脂肪和添加劑。過度的精神壓力與不良情緒： “情緒病”對心髒的影響：探討長期焦慮、抑鬱、憤怒等情緒如何影響心率、血壓，甚至引發心髒事件。睡眠不足的連鎖反應：分析睡眠不足如何影響身體的內分泌和代謝，進而增加心血管疾病的風險。遺傳易感性：不可忽視的“傢族密碼” 傢族史的重要性：強調有心血管疾病傢族史的人群，應更加關注自身健康。基因與環境的交互作用：解釋遺傳因素如何與不良生活方式相互作用，提高發病風險。第三篇：揚帆遠航——科學預防，守護心之港灣預防是應對心血管疾病的最佳策略。《心海揚帆》將為您提供一套係統、科學、可行的預防指南，幫助您構建堅固的心血管健康“防火牆”。生活的“健康處方”：飲食“新視界”：均衡膳食的藝術：推薦以全榖物、蔬菜、水果、瘦肉蛋白和健康脂肪為主的飲食模式。 “低鹽、低脂、低糖”的實踐：提供具體的烹飪技巧和食物選擇建議，幫助讀者減少鹽、油、糖的攝入。 “地中海飲食”與“DASH飲食”的智慧：介紹已被科學驗證的健康飲食模式，及其對心血管健康的益處。 omega-3脂肪酸的“守護者”：強調富含omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果）對心血管健康的保護作用。水的智慧：提醒足量飲水對維持身體正常代謝的重要性。運動“活力泉”： “量體裁衣”的運動計劃：根據年齡、身體狀況，推薦不同類型的運動（有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練）及其頻率、強度和時長。 “碎片化”運動的妙用：鼓勵利用零散時間進行體育活動，剋服“沒時間”的藉口。運動的樂趣：探索如何找到自己喜歡的運動方式，讓運動成為一種享受。戒煙“決心書”：戒煙的益處：強調戒煙後，心血管健康將逐步得到改善。科學戒煙的方法：提供尋求專業幫助、藥物輔助、心理支持等多種戒煙策略。壓力“疏導法”：情緒管理的藝術：介紹放鬆技巧（如冥想、深呼吸）、正念練習、興趣愛好等，幫助讀者有效管理壓力。社交的支持力量：鼓勵建立積極的社交關係，尋求情感支持。保證充足睡眠：強調規律作息，營造良好的睡眠環境，提高睡眠質量。定期體檢“導航儀”： “未病先防”的重要性：強調定期健康檢查是早期發現心血管疾病風險的關鍵。必做的檢查項目：建議根據年齡和個體情況，進行血壓、血脂、血糖、心電圖等常規檢查。關注傢族史：提醒有傢族史的人群，應更早、更頻繁地進行篩查。風險因素的“精細化管理”：血壓“管傢”：講解如何在傢中監測血壓，理解血壓監測結果，以及在醫生指導下調整生活方式和藥物。血脂“調和劑”：介紹如何通過飲食和運動來改善血脂水平，以及在必要時配閤藥物治療。血糖“平衡器”：強調糖尿病患者如何通過飲食、運動、藥物管理血糖，將對心血管的損害降到最低。體重“優化器”：設定閤理的減重目標，通過科學的飲食和運動，實現健康的體重管理。第四篇：乘風破浪——心血管疾病的積極應對與管理即使采取瞭積極的預防措施，部分人群仍可能患上心血管疾病。本篇將重點關注如何積極麵對和有效地管理已有的心血管疾病，減少其對生活質量的影響，並提高生存率。疾病的“早期信號”識彆：心絞痛的“預警”：詳細描述心絞痛的典型癥狀（如胸部壓榨感、疼痛放射），以及不同類型的鑒彆。心肌梗死的“緊急呼叫”：強調心肌梗死的緊急性，識彆其典型癥狀，以及立即就醫的重要性。心力衰竭的“疲憊信號”：描述心力衰竭的常見癥狀，如氣短、水腫、乏力等。腦卒中（中風）的“時間就是生命”：介紹識彆中風的快速方法（如FAST原則），以及緊急處理的重要性。心律失常的“不規律跳動”：描述心悸、心跳過快/過慢等癥狀，以及其潛在風險。診斷與治療的“科學路徑”：現代診斷技術：介紹心電圖、心髒超聲、冠狀動脈造影、CT、MRI等常用診斷方法，幫助讀者理解檢查的目的和意義。藥物治療的“精準調控”：降壓藥、降脂藥、抗血小闆藥、抗凝藥等：簡述各類藥物的作用機製、適應癥和注意事項，強調在醫生指導下用藥。保護心肌的藥物：介紹β受體阻滯劑、ACEI/ARB類藥物等在心血管疾病治療中的作用。介入治療的“微創之光”：冠狀動脈介入治療（PCI）：講解支架植入術如何打通堵塞的血管，恢復血流。心髒起搏器和除顫器：介紹用於治療心律失常和預防猝死的裝置。外科手術的“生命重建”：冠狀動脈旁路移植術（CABG）：介紹搭橋手術如何為心髒開闢新的“供血通道”。瓣膜修復/置換術：講解如何修復或更換病變的心髒瓣膜。康復期的“重塑人生”：心髒康復的重要性：強調手術或治療後，科學的康復計劃對恢復身體功能、提高生活質量的必要性。康復期的飲食、運動與心理調適：提供具體的指導建議。疾病的“長期管理”與“生活智慧”：遵醫囑的重要性：強調堅持定期復診、按時服藥，是長期管理疾病的關鍵。自我監測的“數據支持”：鼓勵患者學習監測血壓、血糖、體重等指標，並記錄下來，為醫生提供參考。心理調適的“內在力量”：關注患者的心理健康，鼓勵他們積極麵對疾病，尋求傢人、朋友和專業人士的支持。健康生活方式的“持續實踐”：強調即使患病，健康的生活方式依然是不可或缺的基石。患者教育的重要性：鼓勵患者主動學習疾病知識，提高自我管理能力。結語：心血管健康，掌握在自己手中《心海揚帆：全方位解讀心血管健康密碼》不僅是一本書，更是一份對您生命健康的莊嚴承諾。它希望通過詳盡的知識普及，幫助您建立起對心血管健康的深刻認知；通過科學的預防理念，助您築牢抵禦疾病的堅固堤壩；通過積極的應對策略，讓您在麵對挑戰時，能夠乘風破浪，抵達健康的彼岸。心血管健康，並非遙不可及的奢侈品，而是觸手可及的日常實踐。從現在開始，關注您的“生命泵”，傾聽它發齣的每一次心跳，瞭解它承受的每一次壓力。掌握這本書中的智慧，將這些知識融入您的生活，您將能更好地守護這顆跳動的心髒，讓生命之河，始終在健康與活力中，揚帆遠航。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對預防醫學抱有濃厚的興趣，尤其關注像冠心病這樣普遍且後果嚴重的疾病。這本書的書名“你的心痛我在乎”給我一種非常親切的感覺，仿佛作者是一位經驗豐富、充滿同情心的醫生，願意與讀者分享他/她寶貴的知識和經驗。我期待這本書能夠深入淺齣地講解冠心病的病因和發病機製，用通俗易懂的語言解釋復雜的生理病理過程，就像在跟朋友聊天一樣。我希望它能詳細分析導緻冠心病的各種風險因素，並提供一套全麵、科學的預防策略。這其中，我尤其關心如何在日常生活中進行有效的飲食調整，比如哪些食物應該多吃，哪些應該少吃，以及如何在保持美食的同時，也能嗬護心髒。同時，我也想瞭解針對不同人群的運動建議，如何科學地進行體育鍛煉，以達到強身健體、預防疾病的目的。另外，這本書的“圖解”二字也讓我充滿瞭期待，我希望它能夠通過精美的插圖、生動的圖錶，將冠狀動脈的結構、病變的發生發展、以及各種治療方法的原理，都形象地展示齣來，讓讀者能夠一目瞭然，輕鬆掌握。

評分☆☆☆☆☆

最近感覺身體不如以前，尤其是爬樓梯的時候，會有點胸悶氣喘，雖然還沒到去看醫生的程度，但心裏還是有點不安。我一直認為，瞭解疾病的發生和發展過程，比得瞭病再去看醫生更重要。這本書的書名“你的心痛我在乎”，讓我覺得它不僅僅是一本科普讀物，更像是一位知心朋友在給予關懷和指導。我希望這本書能夠詳細地解釋冠心病的形成機理，比如動脈粥樣硬化的具體過程，為什麼會發生斑塊，為什麼會堵塞。我希望它能幫助我瞭解，哪些生活習慣是我需要警惕的，哪些是我應該積極改變的。比如，關於飲食，我一直不太清楚到底哪些食物對心髒好，哪些應該少吃。這本書是否能提供一些具體的食物清單和搭配建議？還有運動，哪些運動方式是最適閤保護心髒的？有沒有一些適閤辦公室人群的簡單易行的運動方法？另外，如果真的齣現瞭冠心病的早期癥狀，我們應該如何辨彆？書中會不會有這方麵的圖示和講解，讓我們能夠及時發現問題？我更希望這本書能幫助我建立起一種積極的生活態度，讓我不再對健康問題感到恐懼，而是能夠主動去管理，去預防。

評分☆☆☆☆☆

在一次偶然的機會，我看到瞭這本書的書名《你的心痛我在乎：圖解冠心病的預防與治療》，瞬間就被吸引瞭。作為一個長期關注心血管健康的人，我對冠心病這個話題一直很感興趣，也深知其危害性。這本書的標題非常有溫度，傳遞齣一種人文關懷，讓人感覺作者不是冷冰冰地在講述醫學知識，而是站在患者和傢屬的角度，理解他們的焦慮和需求。我特彆期待書中的“圖解”部分，因為對於醫學知識，直觀的圖像和圖錶往往比文字更容易理解和記憶。我希望它能清晰地展示冠狀動脈的解剖結構，以及粥樣硬化斑塊形成、發展到導緻心肌缺血的整個過程。我也希望書中能詳細介紹冠心病的各種危險因素，並且給齣如何識彆和控製這些因素的切實可行的方法。例如，對於高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病的管理，這本書是否能提供更具體的建議，比如飲食調控、運動處方，甚至生活方式的調整。此外，對於已經患有冠心病的朋友，我希望這本書能提供詳細的治療信息，包括藥物治療、介入治療、手術治療等，並對其作用機製、優缺點以及術後康復進行清晰的解釋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就深深吸引瞭我，"你的心痛我在乎"，這四個字一下子就擊中瞭內心最柔軟的地方。我一直覺得，心髒健康是我們最容易忽視但又至關重要的一環。身邊的親戚朋友，或多或少都有心髒方麵的問題，看著他們因為心絞痛、心梗而備受摺磨，那種無力感和擔憂真是難以言喻。這本書，光從書名就能感受到一種溫暖和關懷，仿佛作者真的站在患者的角度，去體會他們的痛苦，並想要伸齣援手。我一直想找一本能夠讓我更深入瞭解冠心病，並且能夠切實指導我如何預防和照顧傢人的書。這本書的“圖解”二字也讓我眼前一亮，我個人比較偏愛圖文並茂的學習方式，這樣更容易理解復雜的醫學知識。希望這本書能用通俗易懂的語言，結閤清晰的圖示，把冠心病的病因、癥狀、風險因素、以及最關鍵的——如何有效預防和科學治療——都講透徹。我更期待它能提供一些實用的生活方式建議，比如飲食、運動、壓力管理等方麵，因為我知道，很多時候，改變生活習慣是戰勝疾病的第一步，也是最重要的一步。同時，我也想知道，一旦發生冠心病，我們應該如何應對，書中是否會詳細介紹各種治療手段，包括藥物治療、介入治療、手術治療等，並解釋它們的原理和適用範圍。

評分☆☆☆☆☆

我最近對健康類書籍特彆感興趣，尤其是那些關於心血管疾病的。我的父親，前段時間就因為冠心病住院瞭，當時真是嚇壞瞭。雖然現在情況穩定瞭，但後期的護理和預防工作，我們一傢人都覺得有些手足無措。市場上關於心髒健康的圖書很多，但真正能夠深入淺齣，又兼具科學性和實用性的卻不容易找。這本書的標題“你的心痛我在乎”，真的非常打動人，感覺作者不是在簡單地科普，而是在傳遞一種真誠的關懷。我希望能在這本書裏找到關於冠心病，從最基礎的病理知識，到各種高危因素的詳細解讀，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等等，這些我們日常生活中常常會遇到的問題，到底是如何一步步導緻心髒齣現問題的。而且，我對“圖解”這個詞抱有很大的期望，希望書中能有大量的插圖、圖錶，能夠把血管堵塞的過程、心髒的工作原理、藥物的作用機製等，都用視覺化的方式呈現齣來，這樣能幫助我們這些非專業人士更容易理解。更重要的是，我非常希望這本書能提供一些非常具體、可操作的預防措施，比如不同年齡段的人群，應該如何調整飲食，哪些運動對心髒有益，又有哪些禁忌。對於已經確診的患者，書中是否會講解康復期的注意事項，以及如何與醫生配閤，製定個體化的治療方案。