現貨正版 沒有任何藉口 骨乾訓練營核心讀本(經典版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 費拉爾凱普 著，金雨 譯

圖書標籤:

• 銷售技巧
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• 職場技能
• 個人成長
• 骨乾訓練
• 管理
• 勵誌
• 高效工作
• 經典
• 自我提升

店鋪： 鏡湖圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787510404627

商品編碼：12297011600

商品參數

書 名：沒有任何藉口 

作 者: 施偉德 著

I S B N : 9787510404627

齣 版 社: 新世界齣版社

齣版時間: 2009-9-1

印刷時間: 2014-5-1 

版 次：1版

印 次：10次

字 數：100韆字

頁 數：163頁

開 本：32開

紙 張：膠版紙

包 裝：平裝

重 量：190剋

定 價：15.8元

編輯推薦

美國西點軍校200年來重要的行為準則。世界成功企業奉為圭臬的理念和價值觀。

“沒有任何藉口”體現的是 種負責、敬業的精神， 種服從、誠實的態度， 種完美的執行能力。我們需要的正是這種精神的人，他們想盡辦法去完成任務，而不是去尋找任何藉口，哪怕看似閤理的藉口。 

內容介紹

在美國西點軍校裏有 個廣為傳誦的悠久傳統，就是遇到軍官問話，隻能有四種迴答：“報告長官，是”，“報告長官，不是”，“報告長官，不知道”，“報告長官，沒有任何藉口”。除此以外，不能多說 個字。

“沒有任何藉口”是美國西點軍校奉行的重要的行為準則。它強化的是每 位學員想盡辦法去完成任何 項任務，而不是為沒有完成任務去尋找藉口，哪怕看似閤理的藉口。其核心是敬業、責任、服從、誠實。這 理念是提升企業凝聚力和競爭力，建設企業文化的重要的準則。秉承這 理念，眾多著名企業建立瞭自己傑齣的團隊。

“沒有任何藉口”體現的是 種完美的執行能力， 種服從、誠實的態度， 種負責、敬業的精神。在現實生活中，我們缺少的正是這種人：他們想盡辦法去完成任務，而不是去尋找藉口。 

目錄

Ⅰ 沒有任何藉口

沒有任何藉口

藉口是拖延的溫床

藉口的實質是推卸責任

找藉口，不如說“我不知道”

不要讓藉口成為習慣

執行，不找任何藉口

Ⅱ 服從，行動的 步

視服從為美德

說謊是大的罪惡

紀律——敬業的基礎

對立情緒要不得

工作中無小事

記住，這是你的工作！

立即行動

Ⅲ 工作就意味著責任

天賦責任，不容推卸

工作就意味著責任

負責任的人是成熟的人

真正的負責是對結果負責

養成承擔責任的習慣

忠誠是無價之寶

忠誠是 絲不苟的責任

忠誠是公司的命脈

Ⅳ 做優秀的員工

煥發崇高而偉大的崗位激情

多加 盎司，工作就大不 樣

隻要去找，就 定有辦法

老闆心目中的優秀員工

做優秀的員工

全力以赴

Ⅴ chaoyue雇傭關係

工作是我們要用生命去做的事

懷抱 顆感恩的心

帶著熱情去工作

選擇激情，選擇完美

自動自發地工作

努力工作，優劣自有評說

更好更強更完善

《突破自我：激發潛能的行動指南》 在人生的旅途中，我們是否曾感到停滯不前，被無形的牆壁所阻礙？是否渴望突破現狀，實現那些看似遙不可及的目標？《突破自我：激發潛能的行動指南》正是為所有渴望改變、尋求成長的人們量身打造的全麵指導。這本書不是一本泛泛而談的勵誌讀物，而是一套係統性的方法論，它將帶領你深入探索自我，發掘內心深處的潛能，並付諸行動，最終實現個人價值的最大化。 本書的核心在於“行動”。它深刻理解，空有理論和想法是無法帶來實質性改變的，唯有將知識轉化為切實的行動，纔能真正地突破自我。因此，全書貫穿始終的是一種強調實踐、鼓勵嘗試、容忍試錯的行動主義精神。你將在這裏找到一套清晰、可執行的步驟，引導你如何從認清現狀、設定目標，到分解任務、剋服障礙，再到持續精進、形成習慣，最終成為一個更強大、更自信、更有成就的自己。 第一部分：認清你的現狀——審視與覺察 在開始任何改變之前，最重要的第一步是誠實地審視自己的現狀。許多人對於自己為何感到不滿，為何會停滯不前，並沒有清晰的認識。他們可能隻是模糊地感覺到“不對勁”，卻無法 pinpoint 問題所在。《突破自我》將首先引導你進行一次深刻的自我剖析。 現狀評估： 你將被引導去評估你當前生活的各個重要領域，包括職業、人際關係、健康、個人成長、財務狀況等。這不僅僅是簡單的打分，而是需要你深入思考每個領域的現狀讓你感到滿意或不滿意的原因，以及這些不滿背後可能隱藏的深層需求和價值觀。 識彆思維模式： 我們的大腦是我們的“操作係統”，而思維模式就是這個操作係統的核心程序。許多限製性的信念和消極的思維習慣，如同看不見的鐐銬，阻礙著我們前進的腳步。本書將教會你如何識彆這些限製性思維，例如“我做不到”、“這太難瞭”、“我沒有那個天賦”等等，並通過一係列的練習，幫助你挑戰和重塑這些思維模式，用更積極、更具建設性的視角看待自己和世界。 發掘內在動機： 外部的壓力和激勵固然重要，但真正持久的動力來自於內在。本書將幫助你深入挖掘你內心真正的渴望和熱情所在。你將被引導去思考，什麼事情能讓你感到由衷的快樂和滿足？什麼事情是你願意投入時間和精力去做的，即使睏難重重？理解並連接你的內在動機，是為你持續行動提供源源不斷的能量的關鍵。 洞察盲點： 我們往往對自己有一些“盲點”，即我們看不到自己的某些缺點或誤區。本書通過引導性的問題和情境模擬，幫助你發掘這些潛在的盲點，從而避免在不經意間重復同樣的錯誤。 第二部分：設定你的目標——描繪清晰的藍圖 有瞭對現狀的清晰認識，下一步就是設定那些能夠真正激發你前進的、有意義的目標。目標不是遙不可及的夢想，而是能夠被分解、被實現的具體方嚮。《突破自我》強調設定 SMART 目標（具體 Specific、可衡量 Measurable、可達成 Achievable、相關 Relevant、有時限 Time-bound），並在此基礎上，進一步引導你設定與你核心價值觀相符的、更具啓發性的長遠願景。 願景的構建： 目標不僅僅是短期內的成就，更是通往你理想未來的一個個站點。本書將引導你描繪一個清晰、生動的長期願景，讓你看到自己想要成為的樣子，以及想要過上什麼樣的生活。這個願景將成為你前進的燈塔，為你指引方嚮，並在遭遇睏難時給予你強大的精神支撐。 目標層級化： 宏大的目標容易讓人望而卻步。本書將教會你如何將宏大願景分解成一係列可執行的中短期目標，再將這些中短期目標分解成更小、更易於管理的具體行動步驟。這種層級化的目標設定，能夠讓你每一步都看到進展，從而不斷積纍信心，保持前進的動力。 情景化目標： 目標設定不應是孤立的。本書將引導你思考，在達到目標的過程中，你會遇到哪些具體的挑戰？你需要具備哪些新的技能或知識？你需要建立哪些新的支持係統？通過情景化的思考，你的目標會變得更加落地，也更具可操作性。 衡量與反思： 如何知道自己是否在朝著目標前進？本書將提供多種有效的方法來衡量你的進展，並引導你定期反思你的目標設定是否仍然適閤你，你的執行計劃是否需要調整。這種持續的衡量與反思，是確保你始終走在正確的軌道上的關鍵。 第三部分：付諸行動——剋服障礙，高效執行 這是本書最核心、也最具實踐意義的部分。光有目標和願景是不夠的，真正改變命運的是付諸行動。《突破自我》將提供一套行之有效的行動策略和工具，幫助你剋服前進道路上的各種障礙，並以最高效的方式達成目標。 行動計劃的製定： 詳細的行動計劃是成功的基石。本書將引導你如何製定具體的行動步驟，明確每個步驟的負責人（通常是你自己），以及完成的時間節點。這包括時間管理技巧、任務優先級排序、以及如何利用碎片化時間等。 剋服拖延癥： 拖延癥是許多人實現目標的最大敵人。本書將深入分析拖延癥的根源，並提供多種實用的方法來對抗拖延，例如“兩分鍾原則”、“番茄工作法”、“奬勵機製”等，幫助你擺脫“想做”到“做到”之間的鴻溝。 應對挑戰與失敗： 行動過程中必然會遇到挫摺和失敗。本書不會迴避這一點，而是積極引導你如何以積極的心態麵對挑戰，從失敗中學習，並將其轉化為成長的契機。你將學會如何分析失敗的原因，調整策略，並重新站起來繼續前進。 建立高效習慣： 習慣是行為的“自動化程序”，一旦養成，就能以極低的意誌力消耗來維持。本書將詳細講解如何科學地培養新的積極習慣，例如習慣疊加法、微習慣法等，讓你不知不覺地將你的目標融入你的日常生活，並持之以恒。 尋求支持與協作： 孤軍奮戰往往難以持久。本書鼓勵你積極尋求外界的支持，無論是來自朋友、傢人、導師，還是加入相關的學習社群。你將學會如何有效地溝通你的需求，以及如何與他人協作，共同達成目標。 第四部分：持續精進——保持成長，永不止步 實現目標並非終點，而是一個新的起點。《突破自我》強調持續學習和不斷精進的重要性，幫助你建立一個終身學習的模式，讓你能夠在這個快速變化的時代中保持競爭力，並不斷提升自我。 學習策略： 如何更有效地學習新知識和新技能？本書將提供多種學習方法，例如主動學習、刻意練習、交叉學習等，幫助你快速掌握你所需要的知識和技能。 反思與調整： 在行動和學習的過程中，定期反思你的經驗和教訓至關重要。本書將引導你建立有效的反思機製，讓你能夠從中汲取智慧，不斷優化你的方法和策略。 保持動力： 如何在取得成就後，仍然保持旺盛的鬥誌和前進的動力？本書將探討如何通過設定新的挑戰、分享你的經驗、以及保持對生活的熱情來維持你的成長動力。 建立成長型思維： 擁抱成長型思維模式，相信自己的能力可以通過努力得到提升。本書將引導你如何培養這種思維，讓你能夠更從容地麵對變化和挑戰，並從中發現機遇。 《突破自我：激發潛能的行動指南》不僅是一本書，更是一場自我革新之旅。它將為你提供所需的知識、工具和方法，但最終的改變，仍需要你親手去實踐。這本書的核心理念是：你擁有無限的潛能，而突破自我的關鍵，就在於你是否敢於邁齣第一步，並堅持不懈地走下去。無論你的目標是大是小，是工作上的晉升，還是個人生活的轉變，這本書都將是你最忠實的夥伴和最強大的助力。現在，是時候開始你的突破之旅瞭！

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力陡增，感覺自己像是被睏在一個巨大的陀螺裏，不停地鏇轉，卻不知道方嚮在哪裏。每天醒來就想著如何應付接下來的任務，生活仿佛隻剩下無休止的忙碌和焦慮。朋友說，我需要一些“精神補給”，讓我放下眼前的苟且，看看遠方的星辰。於是，我翻齣瞭這本一直擺在書架上的書。我被它“骨乾訓練營”這個詞吸引瞭，感覺它就像是為那些在現實中感到迷茫、需要重新找迴核心力量的人準備的。我希望這本書能給我一些醍醐灌頂的頓悟，讓我認清自己真正想要的是什麼，而不是被外界的聲音牽著鼻子走。我希望能從書中找到能夠支撐我度過難關的內在力量，讓我不至於在壓力麵前徹底崩潰。也許，這本書能教我如何在挑戰麵前保持冷靜，如何發現事物背後隱藏的意義，以及如何構建一個更堅實的自我。我渴望擺脫這種被動應付的狀態，主動去創造和掌控自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心，開始瞭我期待已久的“斷捨離”生活。一直以來，我都被各種物品占據著空間，心理上也承載著不必要的包袱，總覺得生活少瞭一種輕盈感，也缺乏一種清晰的方嚮。在朋友的推薦下，我接觸到瞭這本書。雖然書名我還沒有完全讀進去，但封麵的設計就給我一種素雅、沉靜的感覺，仿佛能觸碰到內心深處。我迫切地想知道，如何在紛繁復雜的生活中，找到屬於自己的那份寜靜與秩序。我想，這本書或許能提供一些實用的方法和深刻的啓示，幫助我擺脫束縛，重新審視自己的生活方式。我尤其好奇作者如何看待“擁有”與“生活”的關係，是物質的充盈能帶來幸福，還是精神的富足纔是關鍵？我想，這將會是一段充滿探索和改變的旅程，而這本書，無疑是我踏上這段旅程的最佳夥伴。我期待著它能帶領我，一步步清理掉那些不再需要的東西，無論是物理上的，還是心理上的，最終實現一個更純粹、更有力量的自己。

評分☆☆☆☆☆

生活就像是一場馬拉鬆，而我感覺自己好像跑著跑著就失去瞭節奏，步子變得沉重，呼吸也越來越急促。曾經的熱情和目標，似乎都被日常的瑣碎磨滅瞭。我開始懷疑自己是否還能堅持下去，是否還有力量去追求那些曾經閃閃發光的東西。在朋友的鼓勵下，我決定重新審視自己的生活態度。我注意到瞭這本書，它的封麵有一種沉靜而堅毅的力量，讓我覺得它或許能給我帶來一些積極的改變。我特彆想知道，這本書是否能幫助我重新燃起對生活的熱情，找到那個曾經充滿活力的自己。我期待它能提供一些打破僵局的方法，一些能夠幫助我找迴內心驅動力的秘訣。我想，這本書一定能引導我看到事情的本質，讓我明白，即使在睏難麵前，我們依然可以保持一種積極的態度，並從中汲取力量。我渴望找到一種全新的方式來麵對生活，讓每一天都充滿意義。

評分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考“成長”這個話題。感覺自己好像停滯不前瞭，就像一顆種子，雖然被種下，卻遲遲沒有發芽。我看著身邊的人都在不斷地進步，而我卻原地踏步，心裏難免有些焦灼。我需要一些能夠激發我內在潛力的東西，一些能夠推動我突破現狀的動力。這本書的標題，特彆是“骨乾訓練營”，讓我産生瞭強烈的好奇。我設想，它一定不是那種輕鬆愉快的讀物，而是需要投入思考，甚至經曆一番“痛苦”的蛻變。我希望它能給我提供一種全新的視角，讓我看到自己的不足，並找到改進的方嚮。也許，這本書能教會我如何去麵對那些讓自己感到不舒服的真相，如何通過不斷的挑戰和磨礪來塑造一個更強大的自我。我期待著在閱讀的過程中，能夠産生一些深刻的思考，並最終將這些思考轉化為實際的行動，實現一次真正的自我超越。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己的生活缺少一種“主心骨”。很多時候，我都會隨波逐流，容易受到外界的影響，也很難堅定自己的立場。我渴望找到一種能夠讓我更加自律、更加專注的方法，讓自己不再那麼容易被外界的誘惑所乾擾。這本《現貨正版 沒有任何藉口 骨乾訓練營核心讀本(經典版)》的書名，尤其是“沒有任何藉口”這幾個字，給我一種強烈的衝擊力。它仿佛在告訴我，要對自己的人生負責，要用行動來證明自己的決心。我希望這本書能夠提供一些實用的工具和方法，幫助我建立起更堅實的意誌力，讓我能夠堅持自己的目標，並為之不懈努力。我期待著它能教會我如何擺脫拖延，如何培養積極的生活習慣，如何成為一個真正掌控自己命運的人。我渴望通過閱讀這本書，找到內心深處的那份力量，讓我能夠以一種更加堅定和從容的態度，去麵對生活中的種種挑戰。