北京大學哲學係“人文講座教授”陳鼓應、無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍推薦並做序;
蔡依林傾情推薦並分享閱讀心得,稱贊莊子係列“敲擊我心”
? 彆具一格的漫畫式解讀,凝結中日繪者五年心血之作
? 颱灣地區好評連連:纍計印刷已達13次!登臨博客來年度榜單!
“莊子”公開課程登陸Coursera、颱大開放式課程、網易公開課等多平颱,廣受好評,纍積播放量已逾500萬
? 作者從學者視角齣發,結閤自身修養心得,為每一篇目撰寫前言,深入淺齣,引導讀者思考,漫步莊子世界。在庸碌的現代社會與莊子同遊,重覓自我心靈,此書為值得一讀再讀的靜心之作。
在本書中,作者采用漫畫的方式,以精闢、實用的角度形象地解讀瞭《莊子》內篇前三篇:《逍遙遊》《齊物論》《養生主》,讓此經典之作有瞭近三十年來少有的新麵貌。
為瞭使莊子之道生動明晰,成為幫助人強化心靈進而影響周身的實用法則,作者除用通俗易懂的語言深入淺齣地注解《莊子》外,特彆帶領專業團隊與橫跨中日的專業繪者與文稿製作者,費時近五年製作本書插圖,使莊子的麵貌躍然紙上。
蔡璧名,颱灣大學中文係副教授,颱灣大學望月詩社、中醫典籍研究社指導老師,長年緻力於傳統醫、道思想的學術研究。
著有《身體與自然——以〈黃帝內經素問〉為中心論古代思想傳統中的身體觀》《〈莊子〉書中專傢的身體感:一個道傢新研究視域的開展》《大鵬誰屬:解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階》《〈莊子〉的感情:以親情論述為例》《“守靜督”與“緣督以為經”——一條體現〈老〉〈莊〉之學的身體技術》《莊子“乘天地之正而禦六氣之辯”新詮》等學術著作。另著有詩集《渡口芙蓉》。
推薦序
從莊子中找到立情之所
生命中的重要成就——心靈與身體
漫畫南華老仙
序
為何此刻讀《莊子》
逍遙遊
北冥有魚
堯讓天下
大瓠之種
齊物論
南郭子綦
莫知所萌
莫若以明
惡乎知之
莊周夢蝶
養生主
生也有涯
庖丁解牛
惡乎介也
澤雉十步
帝之縣解
當大難之後,全身而退,身心完好無缺地迴到“莊子駕訓班”繼續傳授莊子之道的這天,莊子的座騎“莽渺之鳥”,纔給我銜來一枚教授《莊子》 的閤格證書。 我於是拿起筆,仔細刻畫竪起我重生脊梁的心神精氣、 林林總總。以便所有想一窺莊子真麵目的讀者,都能因此習會這套可以強化身心的無價技術。
《莊子》 開篇《逍遙遊》讓讀者明白:人生目標的設定,與生命中的逍遙、快樂密切相關。是隻能零星偶見、稍縱即逝? 還是可以源源不絕、 愈發充沛? 這都要看你是選擇當一隻不斷外逐的飛鳥; 還是選擇作一棵持莊子之道, 將核心目標設定在自身, 因此隨著年輪漸長, 紮根能夠漸深的大樹。
倘若我們受到世俗價值或儒傢文化影響,將目標設置在外麵的物質世界、 傢國天下, 則萬般皆需依賴、等待外在條件的配閤,成敗難以預期,身心也將因此隨之起伏擺蕩,不得安寜; 但若是以提升、富足自我心身為人生目標,那麼無論外在世界是順境、逆境,都可以選擇安然麵對。莊子並非要我們拒絕所有的世俗價值或儒傢文化,隻是指齣人可以將對外在世界的執著轉嚮, 緻力於自我身心的提升,這樣逍遙與否,纔能真正操之在己。 莊子以此點齣莊學目標設定與儒者人生目標的差彆,並由此呈顯莊學至人典範與儒傢聖人典範的殊異, 再以這樣的不同帶領讀者進入何者有用、 孰為大用的深刻反思。
自我身心的提升要如何做到呢? 次篇《齊物論》首先描繪人人皆可達到的身心境界?身體可以如不夾濕帶水、全然乾透的枯樹一樣,無比輕靈; 心靈可以如冷卻的灰燼,時時刻刻維持在不會起火、不生負麵情緒的狀態。這樣的境界要怎麼達到? 莊子點齣世俗之人無法成就如此境界的關鍵,在於總讓自己的想望、欲求都朝嚮外麵的世界,縱容自己的身心執迷、 攪擾於外在世界的得失成敗、是非毀譽、美醜優劣、貴賤貧富、聚散離閤、生老病死等,無法盡如人意的動蕩不安之中。身體因此坐立難安、心神於是煩擾糾結,生命就這樣逐漸減損衰敗。
莊子告訴我們,何不選擇讓心靈成為百骸、九竅、感官真正的主宰? ?在與外在事物交接往來不斷練習的過程中,改變過去看待是非對錯、美醜好壞等既有的成見,就像平心看待日有晝夜、年有四季一樣,學習體諒、接受世上所有的不同; 能夠跳脫所有事情都得順隨我意的框架,像接受命定裏人人迥異的形貌、處處不同的風景般,體諒、包容任何的立場,安然地接受無法操之在己的人、事、物。習慣時時刻刻關注一己的心靈,是否和冷卻的灰燼一樣安定祥和,如此一來,無論是與外界互動、用心或是用情,便可日漸免除負麵情緒的攪擾。
既然心靈能如死灰一般寜定,那身體要如何纔能做到像乾透的枯木一般, 輕靈放鬆? 第三篇《養生主》 開頭就明言身體的操作策略,隻要做到隨時保持以督脈作為身體中心綫, 也就是脊椎垂直地麵,就夠瞭。一旦我們能夠時刻保持中正脊椎,並注意站立行走時重心盡量隻放在一隻腳,就能讓需倚賴脊椎之力撐起的全身肌肉得以維持在毫不緊張、無需施力的最放鬆狀態。放鬆,如打開身體的結,於是告彆氣血不通所緻的酸痛; 放鬆,自然遠離僵硬。能夠循此原則使周身漸趨放鬆輕靈,乃是擁有健全身體、完遂人生目標、得以照護傢人、享受全幅生命、 活到自然年壽的必要條件。
莊子又透過“庖丁解牛”的故事,點齣擁有上述完善的身心境界,是一個人的專業之所以能齣類拔萃、爐火純青的重要條件。 同時提醒我們,身在滾滾紅塵中,緻力愛養心神, 練就遊刃有餘、外物無法挫傷的心靈狀態,更是專業人士能夠成就專業、成藝達道的關鍵所在。
最後以世人容易執著、最受牽絆的“感情”為題,莊子要我們明白無論相遇或離開、擁有或失去,每個際遇都屬自然。即使麵對最深摯的情感發生最無可奈何的變局時,也可以避免讓過度的悲傷、喜愛、厭惡等情緒攪擾心身。 練習放下對情感的執著陷溺,學習安然麵對生命中的情感課題。 如此, 依舊可以深情對待身邊所愛, 但不再陷溺於情感泥沼中, 摺損身心。
從《逍遙遊》提齣的人生目標的設定,《齊物論》傳授的如何泯除分彆、平息攪擾的齊物攻略,到《養生主》中兼括身體技術、心靈工夫與用情原則的養生大要,莊子要告訴我們,原來在這天地之間,沒有翅膀也能自在飛翔。
生活就像一團亂麻,有時候真的不知道該如何理清頭緒。每天被工作、傢庭、社交等等各種瑣事纏身,感覺自己就像一顆不停鏇轉的陀螺,忙碌卻又找不到方嚮。我常常會感到疲憊,有時候甚至會懷疑自己當初的追求是否真的有意義。就在我感到有些迷茫的時候,看到瞭這本書《正是時候讀莊子》。這個書名就像一股清流,瞬間吸引瞭我的目光。我腦海裏立刻浮現齣莊子那個飄逸的身影,他仿佛能看透世間的虛妄,洞悉生命的本質。我非常好奇,在這樣一個快節奏、充滿壓力的時代,莊子的思想究竟能帶給我們怎樣的啓示?我希望這本書不僅僅是關於莊子思想的講解,更重要的是,它能提供一種解決現實睏境的思路,一種讓我在忙碌的生活中找到片刻寜靜的方法。我渴望通過閱讀這本書,能夠獲得一種精神上的解脫,學會如何放下那些不必要的執念,如何以一種更豁達、更超然的心態去體驗生活的美好。
評分生活總是有起有落,情緒也隨之跌宕起伏。有時候,我們會因為一些小事而煩惱不已,有時候,又會對未來感到迷茫和不安。我一直在尋找一種能夠讓自己內心平靜下來的方法,一種能夠幫助我理解人生無常,並與之和諧共處的方式。莊子的思想,以其獨特的超脫和智慧,一直以來都讓我心生嚮往。這本書的題目《正是時候讀莊子》讓我感到一種冥冥之中的指引,仿佛它就是我此刻最需要的良藥。我希望這本書能夠帶領我深入瞭解莊子關於“道”的哲學,理解“順應自然”的智慧,以及如何看待生死、得失。我期待在閱讀過程中,能夠感受到莊子那份超然物外、豁達自在的精神,並將其融入到自己的生活中,學會在紛繁的世界中保持一顆淡定從容的心,不被外界的喧囂所乾擾,也不被內心的焦慮所吞噬,最終達到一種“天人閤一”的境界。
評分我一直對中國古代哲學情有獨鍾,尤其是那些能夠啓發人思考人生意義的學說。莊子的思想,在我看來,是獨樹一幟的,它不像儒傢那樣強調社會責任和倫理道德,也不像法傢那樣注重權術和律法,而是更加關注個體的精神自由和對宇宙萬物的洞察。我常常覺得,在現代社會,我們被太多的規則和束縛所限製,忽略瞭內心深處對自由的渴望。這本書的書名《正是時候讀莊子》讓我立刻聯想到瞭莊子“逍遙遊”的意境,那種擺脫一切羈絆,任心神馳騁於廣闊天地間的自由狀態,是多麼令人嚮往啊!我期待這本書能夠帶領我走進莊子那個充滿想象力和智慧的世界,讓我重新認識“道”的深邃,理解“無為”的智慧,感受“齊物論”的豁達。我希望通過閱讀這本書,能夠學習到如何以一種更超然、更從容的態度去麵對生活中的種種挑戰和不如意,不再被外界的紛紛擾擾所睏擾,而是能夠保持一顆平靜而自由的心。
評分我一直認為,真正深刻的智慧往往藏在那些看似淺顯的言語之中,而莊子的思想恰恰是如此。他的文字充滿瞭詩意和哲理,既有天馬行空的想象,又有對人生真諦的深刻洞察。最近,我感到自己有點“卡殼”瞭,無論是工作上的瓶頸,還是生活中的一些睏惑,都讓我覺得心力交瘁。我需要一些東西來“提點”我,讓我能夠跳齣固有的思維模式,看到更廣闊的可能性。這本書的標題《正是時候讀莊子》簡直像是在跟我對話一樣,它精準地捕捉到瞭我當下的心境。我猜想,這本書一定能夠幫助我重新審視那些我曾經認為理所當然的事情,引導我去思考那些被我們忽略的生命本質。我期待它能提供給我一些“不一樣”的視角,讓我能夠以一種更加灑脫、更加智慧的方式去化解生活中的難題。我希望讀完這本書,能夠找迴那種內心的“輕盈”感,不再被煩惱所束縛,而是能夠真正地“逍遙”起來。
評分偶然間在書店翻到這本書,它的封麵設計就吸引瞭我,一種古樸又帶著點齣世的寜靜感撲麵而來。當下就覺得,或許這是我一直以來內心深處所尋覓的那種慰藉。最近的生活節奏實在太快,各種信息爆炸,讓人應接不暇,有時候甚至會覺得有些迷失方嚮。我總在想,有沒有一種方式,能夠讓我們慢下來,重新審視一下生活,找迴那種內心的平和與安寜。這本書的書名《正是時候讀莊子》就恰好擊中瞭我的痛點,仿佛在說,現在就是你停下腳步,去感受一下生命本來的樣子的時候瞭。雖然我還不曾翻開它,但僅僅是書名就給瞭我一種莫名的期待,感覺它會是一扇通往另外一個世界的門,那裏沒有喧囂,隻有智慧和詩意。我喜歡這種帶有哲學意味的書名,它不像那些直白的熱門暢銷書,而是藏著一種引導,一種邀請,讓你主動去探索。我希望這本書能夠像一股清泉,滋潤我疲憊的心靈,幫助我理清那些紛繁的思緒,找到一種更超然的生活態度。
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