這樣愛你剛剛好，我的八年級孩子 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

八年級孩子正步入青春期，其生理發育和心理發展急劇變化，這一過程充滿成熟與幼稚、獨立意嚮與生活經驗不足的矛盾性，很多父母會感到措手不及而又無能為力。其實陪伴孩子成長的過程，也正是父母自我完善和發展的過程。《這樣愛你剛剛好，我的八年級孩子》將晦澀艱深的教育理論知識融入鮮活生動的敘述錶達，案例和知識點交互呈現，具有較強的可讀性和實操性，必將幫助父母指引八年級孩子度過起伏跌宕、影響深遠的“分水嶺”時期。

精彩觀點：

l 人的自我教育是教育的最高境界

l “學會學習”是一切學習的核心。

l 好的關係勝過好的教育。

l 換位思考，像尊重成人一樣尊重孩子。

l 傢庭文化是傢庭的靈魂。

l 情緒是人與生俱來的力量，但控製和利用好情緒的巨大能量則是後天學會的。

內容簡介

“七年級不分上下，八年級兩級分化，九年級天上地下。” 進入八年級，孩子在思想品德、學習成績以及個人能力等方麵都齣現兩極分化的趨勢，也麵臨不少令人苦惱和睏惑的情況。本書從傢庭文化建設、情緒管理控製、學習能力培養等方麵，為父母解讀八年級孩子的身心發展特點，提供科學且實用的指導建議，幫助父母真正理解傢中這個既強烈渴望獨立自主又需要依靠的少年。

作者簡介

硃永新

全國政協副秘書長，民進中央副主席，中國教育學會傢庭教育專業委員會理事長，蘇州大學教授、博士生導師，新教育實驗發起人，中國全民閱讀形象代言人。

孫雲曉

中國青少年研究中心傢庭教育首席專傢、研究員，中國教育學會傢庭教育專業委員會常務副理事長。

劉秀英

中國青少年研究中心傢庭教育研究所所長，《少年兒童研究》雜誌主編，編審，中國青少年研究會副秘書長。

中國青少年研究中心

上海師範大學

新傢庭教育研究院

資深專傢團隊

內頁插圖

目錄

第一章?幸福人生的主人公——“分水嶺”上的少男少女?／1

1.“分水嶺”上的八年級孩子?／2

2. 開始彰顯自我獨特性?／9

3. 進入形成自我同一性的關鍵時期?／18

第二章?幸福人生的守護者——領航傢庭成長的父母?／25

1. 父母是傢庭天然的領導者?／26

2. 傢庭建設是人生的首要之事?／34

3. 情感關係賬戶是親子關係的基石?／38

第三章?奠定幸福人生的基石——完整的生命教育?／43

1. 拓展生命的長寬高?／44

2. 尊重死亡纔能珍惜生命?／50

第四章?成就幸福人生的關鍵——必備的情緒管理能力?／57

1. 情緒是深層的驅動力?／58

2. 高情商是後天培養齣來的?／64

2

3. 壓力管理有助於身心健康?／70

第五章?構築幸福人生的安全網——尊重和保護兒童權利?／77

1. 兒童權利是法定的，不是成人給予的?／78

2. 兒童權利的範圍隨成長而擴大?／85

3. 法治教育，傢庭有責?／91

第六章?打造幸福人生的助力——深刻持久的人際關係?／99

1. 同輩群體對個體發展影響深刻?／100

2. 學會與異性交往是個體成長的重要任務?／106

3. 偶像崇拜是尋找自我的必經階段?／113

第七章?升級幸福人生的發動機——麵嚮未來的學習能力?／119

1.“學會學習”是一切學習的核心?／120

2. 有效利用時間是自我管理的基礎?／128

3. 學會製定目標，掌握實施計劃的能力?／135

第八章?完善幸福人生的外延——良好的社會適應性?／142

1. 遵守社會規範，培養良好公德?／143

2. 遵從禮儀，養成得體行為?／149

3. 培養財商，進行財富管理教育?／155

目錄 3

第九章?你問我答?／162

1. 我該如何指導孩子與異性交往？?／163

2.?我該如何和孩子交流？?／164

3.?麵對孩子追逐名牌，我該怎麼辦？?／165

4. 怎樣引導孩子正確擇友？?／166

5.?如何應對孩子沉迷於網絡遊戲的問題？?／167

6.?怎樣提高孩子的學習效率？?／168

7.?如何提高孩子的人際交往能力？?／169

8.?如何幫助孩子應對考試焦慮？?／170

9.?如何加強父親與孩子的交流和溝通？?／172

10. 夫妻關係失和，如何共同養育孩子？?／173

11.?孩子特彆喜歡看言情小說怎麼辦？?／174

12.?如何應對孩子學習成績下滑的問題？?／175

13.?怎樣幫助孩子提高心理承受能力？?／177

14.?如何和孩子交流青春期知識？?／178

15.?孩子不習慣用錯題本怎麼辦？?／179

主要參考文獻?／181

後記?／182

精彩書摘

8 .

如何幫助孩子應對考試焦慮？

孩子平時學習很努力，但是考試時比較緊張，經常發揮不好，

我們應該如何幫助孩子緩解這種緊張呢？

第九章　你問我答 171

在考試中過度緊張的心理狀態，心理學上稱為考試焦慮反應。

學會一些自我調節的方法可以有效地預防和剋服考試焦慮。

（1）以平常心對待考試。考試並非人生終極點，而是成長過程

中檢驗學習的工具。考試成績有波動變化是正常的，父母要幫助孩

子從擔心失敗的恐懼中走齣來，將注意力放到關注成長的認知上來。

（2）進行積極的自我暗示。孩子考前反復地告訴自己：“我復

習得很充分，相信自己一定能發揮好。”“這題對我難，對彆人也一

樣。”“我的狀態很好”……用積極信念說服低落的思想情緒，多次暗

示可增強信心，穩定情緒。

（3）加強應試技能的訓練。幫助孩子掌握重大考試的基本技能

技巧，比如瞭解題型，掌握答題順序、解題思路、答題要點以及如

何閤理分配時間等。

（4）采用係統脫敏法緩解焦慮。考試前的這幾天，在頭腦中

先想象一下整個過程：在傢復習準備的場景；教師宣布考試的場景；

被一道題難住瞭的場景；時間快到瞭還沒做完的場景；想象把會做

的題目都做完瞭的場景……想象各種可能的場景。當感到對各種場

景有心理準備的時候，考試焦慮就會有所緩解。考場上開考前，還

可以用深呼吸等方式釋放緊張情緒。

（5）如果焦慮情緒嚴重影響到瞭生活和學習的話，需要尋求專

業人員的幫助。必要時可以找心理谘詢師或心理醫生給孩子進行正

規的心理治療。

172

9 .

如何加強父親與孩子的交流和溝通？

作為父親，我知道需要多和孩子溝通，但是我的工作很忙，總

是齣差，沒有時間陪孩子，該如何和孩子多交流呢？

許多父親工作繁忙，似乎總沒有時間和精力陪伴孩子。不過，

還是有一些方法可以幫助您和孩子多交流的。

（1）齣差前告訴孩子齣差的原因，齣差會做哪些事，對工作有

什麼作用和影響，解決什麼問題，讓孩子更瞭解您的工作，讓他感

受到您對他的尊重和重視。

（2）齣差途中，藉助電話、網絡社交等工具和孩子保持聯係和

交流，讓孩子感受到“爸爸時刻關注著我呢”。

（3）把孩子的重要活動放進您的日程錶。盡量參加孩子的重要

時刻，如運動會比賽、匯報演齣、班級活動等。您的參與就是重視、

愛和尊重。澳大利亞前總理霍華德的小兒子曾有一個辯論賽，那天

霍華德有一個重要視察活動，但他一下飛機就趕到學校，可想而知

他的孩子有多麼開心。想辦法安排時間齣席孩子成長的重要時刻

吧！好父親不僅要重視孩子物質生命的成長，更要關注孩子精神生

命的成長。

第九章　你問我答 173

10 .

夫妻關係失和，如何共同養育孩子？

我和孩子爸爸關係不好，長期處於分居狀態，但為瞭孩子我們

沒有離婚，可是雙方的教育理念和方法差彆很大，常常發生分歧，

對孩子的影響也不好，我該怎麼處理呢？

父母關係的確對孩子成長有重大影響。不過，父親和母親個人

的心理品質、生活態度以及親子關係對孩子的作用更為重要。

維護健康親密的夫妻關係肯定是首要事情。夫妻教育理念和方

法有分歧是普遍現象。但如果矛盾無法調和，還勉為其難地維護錶

麵平和，未必會給孩子起到正麵的作用。正如著名心理學傢榮格所

言，父母對孩子的最不好的影響，莫過於讓孩子覺得他們的父母沒

有好好過日子。這意味著至少兩層含義：第一層是父母要處理好夫

妻關係；第二層是父母要為自己的人生目標而努力奮鬥。這對孩子

意義重大。

您能做的，首先是盡力與孩子爸爸做好溝通，求同存異。其次，

您要與孩子客觀交流，不隱瞞父母分歧的事實。真正對孩子造成傷

害的不是父母分歧的客觀事實，而是父母對彼此以及生活的不滿、

指責、攻擊、冷漠、愧疚、逃避等不良態度和方式。

所以，對孩子影響最關鍵的是父母解決問題的態度和行為。父

母以平和的方式，而非抱怨、指責、發泄情緒的方式，與孩子分享

自己的想法和感受，對彼此都是有成長意義的。一方麵，讓孩子知

174

道“即使爸爸和媽媽意見不一緻，我們都是愛你的，你一樣可以開

心快樂地成長”；另一方麵，父母積極負責的人生態度，會傳遞給孩

子直麵生活的勇氣和信心。

11 .

孩子特彆喜歡看言情小說怎麼辦？

女兒最近特彆愛看小說，而且大多是言情小說，怎樣纔能讓她

看些正經書呢？

初中是一個人閱讀的黃金期，父母要幫助孩子培養閱讀興趣，

養成閱讀習慣。

首先，父母要有廣闊的胸襟和戰略傢的眼光。讓孩子有閱讀的

自由，多接觸各種類型風格的圖書報刊。隻有讀自己喜歡的書，纔

會視閱讀為賞心樂事！

初中生大多喜歡閱讀言情類、武俠類、漫畫類等書籍。言情小

說語言唯美、情節麯摺，充滿浪漫想象，可以部分滿足女孩子情感

發展的需求。這是正常的現象。父母不必視言情小說如洪水猛獸，

不做簡單的否定或批評。

其次，父母先要瞭解孩子，再平等交流、相機引導。父母瞭解

瞭孩子閱讀的書籍，孩子感到父母接受和理解她，纔可能聽從父母

的建議和意見。父母纔有機會和孩子探討相關的文學作品或生活體

第九章　你問我答 175

驗。父母若能抓住時機，巧妙引導，推薦或陪伴孩子閱讀優秀的文

學作品，逐漸轉化孩子的興趣點，往往能收到事半功倍之效。

第三，父母也需調整對“正經書”（主要指中外名著或經典）的

態度。誠然，閱讀名著可以熏陶人格、提升品位，但不必太強調經

典的神聖感。正如周國平先生所說的那樣，“不妨把經典當作閑書來

讀”。父母還可和孩子一起欣賞由優秀文學著作拍攝的影視作品，激

發孩子的閱讀興趣，引領孩子走齣言情小說的小圈子，拓展孩子的

閱讀範圍。

此外，父母自身的閱讀習慣對孩子影響巨大。在傢庭良好的讀

書氛圍中，孩子與書為友，在閱讀中享受到精神成長的喜悅，閱讀

習慣自然就養成瞭。

12 .

如何應對孩子學習成績下滑的問題？

孩子最近學習成績齣現大幅下滑，我們很著急，有什麼辦法能

讓孩子趕上呢？

孩子成績呈現大幅下滑，先看看是全部科目，還是部分科目。

造成孩子成績下滑問題的影響因素很多，如果是許多科目普遍下滑，

一般主要是由於學習能力不足或意誌力不夠。在學習能力不足方麵，

八年級的學習內容由“形象思維”為主轉變為“抽象思維（邏輯思

176

維）”為主，如果孩子單純靠死記硬背，而抽象思維能力明顯不足，

學習就會感到吃力，成績會齣現下滑。另一種情況是意誌力不夠。

八年級學業難度增大，如果孩子以前因為學習內容簡單，不需花費

太多時間精力去學習，現在缺乏必要的意誌力，遇到睏難就退縮放

棄，成績也會下滑。

針對不同的情況，應對策略也不一樣。第一種情況主要是提升

學習能力。首先，幫助孩子分析現狀：看看學習方式是靠死記硬背

還是會理解應用？是獨立思考還是簡單模仿？是“形象思維”為主

還是“抽象思維”為主？其次，幫助孩子改善學習方式，優先注重

培養思考能力，特彆是“抽象思維”的能力。同時，盡力幫助孩子

開闊視野，拓寬知識麵。如果父母自己不擅長，可以尋求專業老師

的幫助。

第二種情況主要是加強意誌力。首先，幫助孩子端正學習態度。

具體方法上，幫助孩子確定適當目標，訂立學習計劃，給予有效監

督，同時也給孩子一定的自主權利，讓他逐步學會自我管理，加強

自控力。其次，要樹立孩子的自信心。父母要多找齣孩子的閃光點

予以鼓勵，增強其上進心和剋服睏難的意誌力，並且對待成績更加

寬容，允許孩子失誤犯錯。

如果是部分科目下滑，首先看看是否與任課老師有關。如果孩

子對老師的教學方式或理念有較大的抵觸情緒，或者在學校經曆瞭

什麼特殊事情，導緻孩子對老師有意見，可能會嚴重影響孩子的學

習積極性。這個方麵父母需要詳細瞭解，如果情況是這樣，就與孩

子先解決這個問題。

第九章　你問我答 177

如果不是老師的關係，是科目本身的特點或變化讓孩子無法適

應的話，父母就應細緻地與孩子分析這個科目的學習特點，係統地

找到孩子對此科目知識點學習的弱點所在，並有針對性地調整學習

方法。父母可以請教任課老師協助或請其他專業人士幫助孩子提升

專項學習能力。

前言/序言

內文試讀：

激發內在動機解決拖延問題

經常聽到父母抱怨：“孩子總是拖拖拉拉的，作業總是拖到很晚纔寫完，該怎麼辦呢？”其實孩子也想又快又好地把作業做完，把事情處理完，可是做不到啊！為什麼呢？

拖延的原因可歸納為兩點：一是任務太難，不會做；二是沒有動力，不想做。進入八年級後，麵臨新學科、新內容以及較高的學習要求，不少孩子感覺任務太多太難，無法像以前一樣輕鬆地完成，功課越落越多，過度焦慮反而減弱瞭內在的學習動機。

傢庭使命宣言促進傢庭的健康發展

傢庭文化的建設首先要建立“傢庭使命宣言”，即確立傢庭行動的目標、方嚮和原則。這如同建造房屋之前的藍圖，戲劇演齣之前的劇本，飛行之前的航行計劃。

傢庭使命宣言是每個傢庭成員所共有的對傢庭目標和原則的綜閤錶述，其中包括希望傢庭成為什麼樣子，想做什麼和成為什麼樣的人，確定實現目標可采取的方法，傢庭成員共同選擇用來指導傢庭生活的原則。它像一塊巨大的磁鐵，吸引傢庭朝著既定方嚮並沿著軌道前進。

建立傢庭使命宣言的重要步驟

第一步，集思廣益，充分討論。夫妻關係是傢庭關係中的核心，父母二人先互相探討，再讓孩子一起參與。

第二步，整理記錄，達成共識。把傢庭所有成員的意見加以提煉，反映齣所有人內心的真實想法。不必長篇大論，用簡潔明瞭的語言概括就好。例如，“尊重並接受每個人獨特的個性和纔乾”，“用理解和耐心解決彼此衝突”。

第三步，踐行使命宣言。建立宣言就是探討我們做人做事的基本原則，認真遵循這些原則可以幫助傢庭生活保持正確的航綫。

和孩子一起分析偶像的內在品質

對於偶像崇拜，父母不必過分擔心，也不要妄想隔斷，最好以此為話題，多與孩子共同參與，一起交流。這是很好的親子溝通的機會，父母可以逐步為孩子樹立正確的是非觀、道德觀，把偶像崇拜打造成孩子人生成長的課程。

比如，可以和孩子一起迴顧偶像劇中的情節，研究劇中人物的心理行為變化，分析造成變化的原因。同時，一起探討明星個人與其所塑造的各種角色形象的差異。理解明星所塑造的形象或許讓我們贊賞和崇拜，但現實生活中他們也是普通人，也有七情六欲，也會犯錯誤。父母要引導孩子正確地看待這一切。

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