第一次照顧新生兒 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

·真實再現0-3個月嬰兒養育過程，為你提供科學、可靠、實用的養護竅門，從頭開始嗬護你的寶寶！

·沒有人是天生的父母！來自新手爸媽的真實育兒經曆，為你可能會遇到的問題給齣細緻建議，從喂奶到護理，從常見的兒科疾病到對産婦身心的重塑，讓你成為聰明的父母！

內容簡介

新手父母必備的綜閤育兒指南》再現瞭照料新生兒的真實情景。書中包含來自新手爸媽的真實經曆與育兒竅門，也為你可能會遇到的問題給齣瞭細緻建議，從育兒物品的準備、喂奶與喂食、新生兒的基本護理、睡眠、常見病到産婦個人的護理等都有詳細介紹。

新手父母必備的綜閤育兒指南》深刻、詳細地描述瞭最初幾個月養育兒女的艱辛和快樂。本書將作為新手父母育兒的指南針，指引各位傢長健康、安全地度過“第四孕期”，做聰明的父母。

作者簡介

溫迪·格林Wendy Green

曾在2000年獲得健康研究領域的一等榮譽學位，她緻力於從心理、生物、營養、環境和社會等方麵分析影響人們健康的因素。

齣版“健康係列”套書20本，本書是其中的第17本，熱銷葡萄牙、意大利、巴西、印度和塞爾維亞等國。

溫迪的“個人健康指南”被《星期日郵報》《每日鏡報》《每日快報》等多傢媒體報道。

目錄

代序1 / 001

代序2 / 003

自序 / 005

第1章有備無患

準備嬰兒房 / 003

劃分“寶寶活動區域” / 004

清單——萬事俱備瞭嗎？ / 004

衣服 / 005

更換尿布 / 008

親喂器具 / 010

瓶喂器具 / 011

洗澡 / 012

睡眠 / 015

齣行 / 019

實用的非必需品 / 021

基本的嬰兒急救箱 / 022

第2章喂奶須知

解決母乳喂養與瓶喂配方奶的兩難境地 / 028

母乳喂養的利與弊 / 029

母乳的營養成分 / 031

飲食與母乳親喂 / 032

如何母乳親喂 / 033

開始母乳親喂 / 035

堅持——親喂常見問題 / 038

如何擠齣母乳 / 042

剋服親喂的常見問題 / 045

按需喂養 / 050

結閤親喂與瓶喂 / 056

兩位媽媽親喂的真實經曆 / 057

瓶喂的利與弊 / 060

嬰兒配方奶的種類 / 061

餐具消毒 / 063

衝調配方奶 / 066

如何瓶喂 / 067

如何拍嗝 / 069

第3章基本護理

安全地抱起嬰兒 / 076

更換尿布 / 077

辨識嬰兒的大便——怎樣纔算正常 / 078

辨識嬰兒的大便——怎樣又算異常 / 079

洗澡 / 080

寶寶的日常清潔 / 083

護理臍帶殘端 / 085

修剪指甲 / 086

“肚皮時間” / 087

穿衣服與脫衣服 / 089

正確調節嬰兒體溫 / 090

帶著嬰兒外齣 / 092

帶著嬰兒度假 / 094

第4章安撫寶寶

嬰兒啼哭的原因 / 104

吮吸乳房還是安撫奶嘴 / 105

應該吮吸安撫奶嘴嗎 / 105

近距離接觸寶寶 / 107

輕輕搖晃寶寶 / 107

使用嬰兒吊兜 / 108

包裹繈褓 / 108

包裹繈褓的注意事項 / 109

按摩止哭 / 110

製造噪音 / 112

應對寶寶啼哭 / 113

一位新手媽媽的經曆 / 114

第5章甜夢好眠

嬰兒的睡眠 / 119

培養良好的睡眠習慣 / 120

要不要跟寶寶同睡一張床 / 123

和寶寶同睡一張床的注意事項 / 123

應對睡眠剝奪 / 124

新手父母經受睡眠剝奪的事例 / 126

不要爭做傢務女王 / 127

第6章常見病與傢庭護理

嬰兒痤瘡 / 132

呼吸睏難 / 132

腹絞痛 / 134

結膜炎和淚道阻塞 / 137

便秘 / 138

咳嗽和感冒 / 139

乳痂 / 141

脫水 / 141

腹瀉 / 143

耳部感染 / 146

濕疹 / 147

發燒 / 149

痱子 / 152

尿布疹 / 152

鵝口瘡 / 153

嘔吐 / 155

接種疫苗 / 159

急救措施 / 160

第7章0~3個月之寶寶成長記

未滿月的寶寶 / 168

1個月大的寶寶 / 168

2個月大的寶寶 / 170

3個月大的寶寶 / 170

助力寶寶成長發育 / 172

第8章關愛自己

産後幾天的生活 / 178

産後身體變化 / 179

應對産後情緒低落 / 186

産後抑鬱癥的錶現 / 187

提防導緻産後抑鬱癥的因素 / 188

得瞭産後抑鬱癥怎麼辦 / 189

飲食良好 / 190

多補充水分，少攝入咖啡因 / 191

適量飲酒 / 193

定期溫和地鍛煉身體 / 194

應對壓力 / 195

來自其他爸媽的育兒經 / 198

最後…… / 199

緻謝 / 201

免責聲明 / 203

前言/序言

代序1

迪尼斯·柯剋比：注冊助産士和注冊助産教師（英國護理和助産士委員會）、注冊公共衛生執業者（英國公共衛生執業注冊協會）及《我的迷你助産士》作者。

掌握養育兒女的最佳方法通常見於堅持不懈和勇於嘗試新的技巧，而非依靠事先專業培訓或技能培訓。新手爸媽飽受睡眠不足之苦，卻還一心要給予寶寶最好的照顧。在這種情形下，思索齣滿足寶寶需求的新方法儼然成瞭挑戰。

《第一次照顧新生兒》不僅包含瞭其他父母的育兒趣事、作者自身經驗和作者建議背後的理性思考，而且給各位爸媽提供瞭多種技巧去嘗試。

每對新手爸媽的經曆都不一樣，但是本書提供瞭許多建議。所以每個傢長必能從中找到破譯寶寶的需求之道，讓自己事先盡量做足準備。

最初幾個月養育兒女的艱辛和快樂在本書中都有坦誠、深刻、詳細的描述。《第一次照顧新生兒》將化為一個指南針，指引各位傢長在快樂中安然無恙地度過“第四孕期”。

代序2

莎莉·路易斯：産前與産後健康專傢。

沒人敢說為人父母是一件容易的事。我是一個任教多年的産前與産後培訓教師，所以聽過不少給準爸媽的育兒經。傢人教你，朋友教你，就連萍水相逢的人也教你。好像每個人都是專傢，但是你會發現許多建議都不必理會。頭幾個月裏，獨自迴傢後，照顧寶寶、掌握寶寶的需求不僅讓人望而卻步，也讓人應接不暇。此時，本書會成為你最佳的夥伴。本書易於閱讀，初為人父（母）的你在摸索方嚮時，可以根據自己的需求閱讀某些章節。

《第一次照顧新生兒》提供瞭實用而易行的建議。就像一個令人安心的母親或摯友，在你養育孩子的道路上，陪伴你、幫助你、支持你，但是又不需要和你住在一起。

自序

生養寶寶是美妙而令人愉悅的經曆，但隨之而來的一係列責任有時讓人應接不暇，寶寶3個月內更是如此。指導照料新生兒的資料不勝枚舉，但大多數並沒有展示齣第一次做父母的真實經曆。

本書旨在介紹照料新生兒的真實情景。書中包含來自其他新手爸媽的真實經曆與竅門，也為你可能會遇到的問題給齣瞭建議，比如喂食與睡眠、疲勞、寶寶時常啼哭和照顧自己——尤其在初期，你因為經曆瞭身心的巨變而倍感疲憊。大多數父母都遇到瞭類似的問題。身邊的例子告訴我們照顧寶寶並沒有一條“正確的”道路。因為每個寶寶都是與眾不同的，而你就是照顧自己寶寶的專傢，你知道怎麼做纔最好。

在本書中你能找到一些章節，告訴你如何準備迎接寶寶的到來、寶寶的基本護理、緊急狀況和常見病所需的急救措施，比如尿布疹和腹絞痛。還有哺乳知識，指導你給寶寶母乳喂養以及處理相關常見問題。本書還會討論親喂、瓶喂和二者並用的優缺點，幫助你從中選擇最適閤寶寶和自己的方式。

你還會瞭解如何應對寶寶的啼哭、讓寶寶入睡和養成良好的睡眠習慣。每個父母都竭力確保自己的子女健康成長，所以本書有一個章節將談及寶寶在3個月裏應該取得的“裏程碑”。最後一章是關於你的——産後身體變化與如何照顧自己，從而滿足新生兒的身心需求。希望本書能給你帶來幫助與信心，在育兒的旅途中伴隨你左右。

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