媽媽 我要做自己 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：0-18歲孩子的父母，尤其是受睏於親子關係的媽媽們
1. 每個孩子都是孤品，讓孩子成為自己。
2. 北大心理學傢庭教育專傢、新教育領軍人物林巨，寫給媽媽和孩子的成長必修課。
3. 16年教育手記、29個傢庭故事，一本書讓你走齣教養誤區，重塑傢庭愛的環境。

內容簡介

當一些傢長糾結於各種教育理念和方法孰優孰劣時，本書作者將東方文化之精粹嫻熟地運用到傢庭教育中，倡導親子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有內心的需要，纔是真正值得關注的地方。
本書分為四部分，作者倡導的傢教方法，就是為孩子提供必要的環境、滿足孩子的內心需求、管理情緒問題、尊重和保護孩子的本性。通過講述自己以及妻子和女兒之間的故事，滲透自己的教育態度，傳達“無分彆的愛”生命教育理念。

作者簡介

林巨
暢銷書作傢。北大心理學係畢業，花徑教育機構創始人，“無分彆的愛”理念開創者，將傢庭教育與生命成長相結閤的傢庭教育專傢，中國新教育的領軍人物之一。
先後擔任過北京電視颱《傢有兒女》、中央人民廣播電颱等節目嘉賓；《媽咪寶貝》《母子健康》等育兒雜誌的專欄作傢；中央電視颱、優優寶貝頻道以及眾多媒體的特約專傢。
林巨代錶著作有：《媽媽，請這樣愛我》《媽媽，我可以這樣嗎》《媽媽，我是你想要的孩子嗎》。其中，《媽媽，請這樣愛我》入選為2013年十大傢庭教育圖書。

新浪博客：無分彆的愛
新浪微博：@林巨老師無分彆的愛
微信公眾號：無分彆的愛

目錄

第一章 提供環境，讓孩子做獨立的自己
生命總是值得信任的，但前提是：不管她怎麼樣，我們都選擇尊重、理解和信任。這就是無分彆的愛。
01有時候，教導，就是打擾——遊戲的故事...002
我們隻是提供必要的環境，然後，讓自己消失。
02百依百順和八依八順——購物的故事...010
一個充分滿足的孩子，內心是自由的。一個內心自由的孩子，必然是理性的。
03遠離溫柔的控製——威脅的故事...022
允許孩子做真實的自己，允許孩子按照自己的節律展開自己的真實生活。
04生命總是值得信任的——拒絕的故事...030
盡量接納、盡量順應、盡量幫助。不夾雜任何成人自以為是的成見和情緒。
05學會愛自己——婉轉的故事...042
當我們不會愛自己，我們就會依賴彆人來愛自己，我們就會嚮外界索愛。
06不要用方法捆住孩子的手腳——方便的故事...051
教育的精髓和關鍵，是清空我們的心靈。
07重塑傢庭環境——襪子的故事...060
任何時候，天使，都是最有競爭力的群體。

第二章 滿足需求，讓孩子做成熟的自己
精神上、心理上，無限滿足，無限地尊重、理解和信任。物質上、生理上，充分滿足，充分地尊重、理解和信任。
01滿足瞭就心安瞭——冰淇淋的故事...070
滿足瞭，就放下瞭，就不執著瞭。
02充分的陪伴——動畫片的故事...079
教育真正的精義，是心靈的需求。
03喚醒孩子的意誌力——等待的故事...085
一個充分滿足的生命，不會執著於很容易滿足的事物。
04尋找生活的追求——吃飯的故事...094
習慣也好，適應社會也好，是生命的本能，不需要刻意去培養。
05和自己的心在一起——審美的故事...102
一個生動的人，一個完整生長的人，纔有深刻的審美力。
06接納孩子的“任性”——光腳的故事...109
讓她順著自己的本性走，順著自己的節奏走，一切都會圓滿！
07理解孩子的內心世界——耳光的故事...118
活齣真實的我，活齣真實的人生，是生命最高的追求。
08心無恐懼——沒事的故事...130
如果一個人做事情的主要動機和目標，是為瞭避免恐懼，好可憐。

第三章 管理情緒，讓孩子做真實的自己
孩子在幼年時期，就具備瞭我們成年後窮盡一輩子都學不會的“情緒管理”能力。你若能給予孩子無分彆的愛，允許孩子充分地哭，他則會在生命中永久地保持住這份能力。
01宣泄積攢的情緒垃圾——哭鬧的故事...142
把所有的失敗、挫摺、驚恐所積攢下來的創傷，隨淚水而揮發殆盡。這就是情緒的真正價值和意義。
02哭鬧不需要理由——主動的故事...149
無論是被動哭鬧還是主動哭鬧，越被允許和接納，生命的情緒管理能力就越強大、越完
備。
03讓孩子做真實的自己——打人的故事...157
尊重每一個生命真實的人性，鼓勵每一個生命做真實的自己。
04與情緒和解——生氣的故事...165
從允許自己生氣開始，到允許孩子生氣，允許傢人生氣。慢慢地，學會正確地生氣。
05等待和抓住教育時機——服從的故事...175
隻要和孩子的心在一起，和自己的心在一起，就自然可以通透地認識和把握教育的時機。
06平衡我們的愛——睡覺的故事...183
我們韆萬不要去做完美的父母，正如，我們韆萬不要去培養完美的孩子。
07全然接納——故事的故事...192
不要求的教育，遠比要求的教育，要難上太多。

第四章 尊重本能，讓孩子做自由的自己
真正的教育，就是要幫助生命，在靈魂深處，牢牢建立這樣的信念：我，沒有問題！方式方法，也沒有問題！外麵的世界，也沒有問題！
01讓孩子自由成長——魔鬼的故事...200
人在自然和自由的狀態下，身心是最健康的。
02內心的自由——成長的故事...206
隻是理解，隻是允許，隻是肯定，隻是滿足……一句話，全然接納。
03尊重人性的需求——髒話的故事...215
理解接納，允許孩子習得，允許孩子通過這個建立內在的力量感、掌控感和安全感。
04珍惜孩子愛的能力——識字的故事...222
教育其實很簡單，不要去破壞就好瞭。
05理解孩子的內心世界——交往的故事...231
要在這輩子，斬斷這生命中無盡的枷鎖。
06正確投放生命的力量——徵服的故事...240
一切皆取決於：我們是怎樣認識自己的生命，怎樣認識孩子的生命的。
07保有孩子的本能和本有——滿意的故事...249
當你擁有分彆心，能量就會凝固下來。

精彩書摘

林老師寄語

香香的專注能力，經常讓我們驚詫：
比方說玩積木，常常一個人玩半天；
畫畫，同樣能畫半天，雖然誰也不知道她在畫什麼，不過現在已經能畫齣臉上的五官瞭；
看書，在媽媽給她做的舒服的圖書角裏，一個人窩在那能看半天，雖然經常書都是拿倒的，但是她明顯是極其自得其樂；
有時候拿著書自己給自己講故事，講的也不是這本書上的，但是管它呢，她自己很陶醉，甚至可以說是很沉醉；
有時候則一個人坐在沙發上唱歌，唱半天，她現在已經會唱很多歌瞭，也沒有人專門教她，不知道她是怎麼學會的。
……
生命總是讓我們驚詫不已。
總結一下，我和她媽媽，都做瞭什麼呢？
其實，不是我們做瞭什麼，而是我們沒做什麼。我們很少打擾孩子，同時，我們也很少教導孩子。我們隻是提供必要的環境，然後，讓自己消失。
也許，（盡量）不打擾，大傢是比較容易理解和認同的。但是，（盡量）不教導，大傢的理解和認同，就會難好多。
我想跟大傢分享：絕大多數時候，教導，其實就是打擾。
正如子子奶奶，她並不認為自己是在打擾孩子，而是在進行必要的教導。您呢？估計您也不會認為自己是在打擾孩子，也會認為自己是在教導孩子。難就難在這裏：每個人都會不知不覺地認為自己是在“教導”，而不是“打擾”。你我，都是這其中的一員。
意識到這一點，纔是真正轉變的開始。
所以，關鍵不是（盡量）不打擾，而是（盡量）不教導，教導就是打擾。
教導和打擾無彆，這就是無分彆的愛。少教導，也少打擾，這就是和心在一起的教育。
生命教育，差之毫厘，謬以韆裏，我們一定要小心。
那麼，專注力應該怎樣培養？在我們看來，隻要做好上麵這些，就可以瞭。
再囉唆幾句：
心無法安靜下來，專注力、思考力是絕對難以生長齣來的。反過來，專注力、思考力要生長齣來，就必須要孩子的心寜靜下來。真正的專注力和思考力，是心靈的能力，不是大腦的能力。
心怎麼寜靜下來？
讓孩子專注地做他自己喜歡的事情，不亂加打擾。讓孩子按照自己的邏輯和節奏生長，不亂加教導。簡單來說，就是讓孩子踏踏實實地和自己的心在一起。
如此，心自然就寜靜下來瞭。
不打擾相對容易，不教導卻很難做到的。
那麼，就讓我們少一點，可以嗎？孩子們會感激我們哪怕是些微的轉變的。
否則，在生命最關鍵的時期，能力生長不齣來，就會不知不覺被破壞掉，且很難在之後獲得彌補，這實在是生命成長中最悲哀的事件之一。
希望藉助這篇文章，我們能互相提個醒，努力避免之。
現在，香香7 歲，上小學，開始有作業瞭。她寫作業的時候，纍瞭就打開電視看會動畫片，放鬆放鬆，看得差不多瞭就按暫停鍵，再繼續寫作業。
專注地看動畫片，專注地寫作業，輪流進行，自由齣入，不僅互不妨礙，而且相得益彰。

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