育兒百科懷孕書籍 十月懷胎知識百科全書+孕媽媽睡前胎教故事 孕婦孕期大全孕産婦保健 備孕育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 書墨飄香圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510109294

商品編碼：13213661804

 

商品參數：

書 名：十月懷胎知識百科全書

作 者：艾貝母嬰研究中心

I S B N :9787536483378

齣 版 社:四川科學技術齣版社

齣版時間:2012.1

印刷時間:2016.1

版 次：1版

字 數：300韆字

頁 數：288頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：75剋

定 價：36.8元

 

商品參數

書名:孕媽媽睡前胎教故事2冊 美繪版

齣版社：北京時代華文書局

版次：2016年10月第1版

裝幀：平裝

定價：59.6元（2冊）

開本：12開

字數：70韆字每本

《十月懷胎知識百科全書》：

 

目錄

 

Part1：備孕必讀

 

Chapter1：孕前體檢及相關知識

 

孕前體檢的必要性與重要性

 

孕前體檢項目有哪些

 

孕前體檢醫院的選擇及其他常識

 

意外懷孕瞭該怎麼辦

 

Chapter2：備孕的身體準備

 

生殖環境要調養好

 

閤理補充營養從孕前3個月開始

 

調整體重，讓身體做好受孕準備

 

對卵子不利的因素要在孕前調理規避

 

Chapter3：備孕的知識準備

 

*佳懷孕年齡

 

*佳懷孕季節

 

*佳受孕時間

 

性愛姿勢對受孕也有影響

 

排卵期測定

 

孕前平衡飲食建議

 

葉酸如何從孕前開始補充

 

Chapter4：關於遺傳，你*關心的問題

 

遺傳谘詢怎麼做

 

Chapter5：特殊情況下的備孕提醒

 

患病妊娠

 

Chapter6：對備孕爸媽說幾句

 

備孕成功與否，都要調整好心態

 

 

 

Part2：懷孕第1月（1～4周）

 

Chapter1：胎兒的生長發育

 

精卵結閤，生命的種子誕生

 

受精卵著床，種子成功播種

 

胎兒正式入住子宮

 

Chapter2：營養常識與飲食方案

 

懷孕後要調整飲食結構

 

飲食注意符閤三個要求

 

孕1月要重點補充葉酸

 

孕1月不需加大飲食量

 

少吃山楂，科學吃酸

 

科學安排孕期早餐

 

飲用“孕婦奶粉”注意事項

 

孕期喝水的選擇與方法

 

孕期不宜喝咖啡和濃茶

 

避免食用易導緻流産的食物

 

孕1月食譜推薦

 

Chapter3：環境與孕期護理

 

安全舒適的傢居環境利於胎兒發育

 

營造好的睡眠環境，保證準媽媽的睡眠質量

 

床墊軟硬適度*好

 

臥室不宜擺放四類植物

 

性生活在孕早期要盡量節製

 

寵物飼養要當心

 

冷水澡有可能引起子宮收縮，不要洗

 

孕期泡澡、泡腳的注意事項

 

避免頻繁長途旅行與齣差

 

劇烈運動孕早期不宜

 

有害輻射源要遠離

 

可以進行柔緩的瑜伽運動

 

Chapter4：胎教的常識與方案

 

什麼是胎教

 

胎教什麼時候開始*閤適

 

胎教的效果

 

胎教的常用方法

 

常見的四大胎教誤區

 

Chapter5：孕期常見不適

 

初期尿頻

 

惡心、嘔吐

 

比平常更加敏感

 

Chapter6：對年輕父母說幾句

 

做好當父母的心理準備

 

做好懷孕的物質準備

 

處理好工作和懷孕的關係

 

Part3：懷孕第2月（5～8周）

 

曆史的塵埃與帝國的挽歌：一部關於中世紀歐洲社會結構的深度剖析 圖書名稱：中世紀西歐的莊園製度與騎士精神：一個被遺忘的社會肌理 圖書簡介： 本書深入剖析瞭中世紀（約公元5世紀至15世紀）西歐社會賴以生存的基石——莊園製度（Manorialism）的運作機製及其對社會階層、經濟形態和文化心理産生的深遠影響。不同於僅僅關注國王更迭和戰爭硝煙的傳統史學敘事，本書將焦點置於那片廣袤的土地之上，探究農民如何被束縛於土地，領主如何通過土地集權構建起地方性的權力堡壘，以及教會如何在精神和物質層麵深度介入這一循環往復的農業經濟體係。 第一部分：土地的束縛——莊園製度的起源與結構 我們將追溯莊園製度的萌芽，探討羅馬帝國晚期“佃農製”（Colonus）嚮早期封建依附關係演變的曆史脈絡。本書詳細梳理瞭莊園的典型布局：從領主的莊園宅邸（Manor House）到自營地（Demesne），再到佃農和農奴的份地（Tenement Strips）。通過對大量中世紀法律文書、莊園記錄和教會法庭檔案的細緻解讀，我們揭示瞭農奴與領主之間復雜的權利與義務網絡。 核心章節將聚焦於“勞役”（Corvée）與“實物地租”（In-kind Rent）的繳納細則。我們不僅描述瞭農奴必須為領主耕種多長時間的自營地，還要探討那些看似瑣碎的稅費——通過磨坊、烤爐和榨酒坊的使用權而産生的壟斷性收入（Banalities）。這些經濟細節構成瞭中世紀農民的日常生存壓力，解釋瞭為何“逃離城鎮，加入土地的束縛”成為那個時代許多人的宿命。本書強調，莊園製度並非一成不變的鐵闆一塊，它在不同地區（如法國的“領主權”與英格蘭的“莊園法庭”）呈現齣顯著的地方差異性，並伴隨著時間推移而發生的緩慢演變。 第二部分：從戰爭到服務——騎士階層的興起與武士倫理的形成 本書的第二部分轉嚮瞭中世紀的統治階層——騎士階層。我們審視瞭“騎兵”這一軍事技術革新（重型馬鞍、馬鐙和鏈甲的普及）如何催生瞭一個新的社會精英群體。騎士不再僅僅是國王的雇傭兵，他們逐漸演變為擁有土地的貴族，成為莊園製度的軍事保護傘。 深入分析瞭“騎士精神”（Chivalry）的塑造過程。它如何從最初的野蠻的軍事習俗，被教會的“上帝的和平運動”（Peace of God）和“上帝的休戰”（Truce of God）所馴化，融入瞭基督教的道德規範？我們探討瞭愛情詩歌（Courtly Love）對騎士形象的浪漫化影響，以及這種理想化的形象與騎士在莊園內行使殘酷司法權之間的內在張力。本書認為，騎士精神不僅是一種行為準則，更是一種維護貴族身份閤法性和區分於農民階層的文化工具。 第三部分：教會的權力結構與精神的整閤 中世紀的社會結構無法脫離教會的巨大陰影。第三部分著重分析瞭天主教會如何通過其龐大的地産網絡、什一稅的徵收以及對世俗領主進行“精神仲裁”，成為中世紀最具組織性和財富最豐厚的實體。 我們考察瞭修道院的角色，它們不僅是信仰的燈塔，更是農業技術、手抄本保存和商業活動的中心。通過對剋呂尼改革（Cluniac Reform）和熙篤會（Cistercians）擴張模式的研究，本書展示瞭教會如何有效地將經濟力量轉化為政治影響力，甚至敢於挑戰世俗君主的權威。此外，本書還探討瞭異端運動（如卡特裏派）的興起，正是這些運動對教會腐敗和莊園剝削的反抗，構成瞭中世紀社會內部深刻的矛盾體現。 第四部分：中世紀的日常與社會流動性的迷思 本書的最後一部分，旨在提供一個更具人情味的視角。我們探討瞭中世紀普通人的生活：他們吃什麼、穿什麼、如何度過漫長的宗教節日，以及他們對死亡和來世的恐懼與希望。通過對城市中新興行會（Guilds）的分析，本書討論瞭在莊園體係的重壓之下，城市作為“自由空氣使人自由”的庇護所，是如何成為社會流動性的唯一可能的微小齣口。 通過對這些復雜相互關聯的社會、經濟和文化要素的全麵梳理，本書旨在為讀者構建一幅清晰、立體且充滿細節的中世紀西歐社會圖景，理解這一“黑暗時代”如何通過其獨特的製度安排，為後來的民族國傢和現代資本主義的興起奠定瞭不可磨滅的社會肌理。這本書適閤對歐洲中世紀史、社會經濟史以及製度史感興趣的專業研究者和嚴肅曆史愛好者閱讀。

評分☆☆☆☆☆

最近在讀一本關於古代哲學與美學的著作，這本書的文風極其典雅，充滿瞭思辨的張力。它並非一本教科書式的梳理，更像是一位智者帶領你漫步於曆史的長廊，探討那些永恒的主題。作者對先秦諸子的思想脈絡進行瞭精妙的梳理，特彆是對“道”與“德”的詮釋，他並沒有停留在對字麵意思的解釋上，而是結閤瞭當時的社會背景和生活場景，去還原古人是如何感知世界和構建秩序的。比如，在討論儒傢的“禮”時，它深入剖析瞭“禮”如何從一種社會規範演變為一種內在的道德律令，並將其與希臘的“卡洛斯”（美德）進行瞭跨文化的對比分析，這種宏大的視野讓我對中國傳統文化有瞭更深層次的理解。書中的語言本身就是一種藝術享受，句子結構復雜卻錯落有緻，常常需要反復品讀纔能體會到其中蘊含的深意，讀完一章，總有一種醍醐灌頂的澄澈感，它真正做到瞭以文載道，讓人在閱讀的愉悅中實現精神的升華。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一套關於現代園藝栽培的書籍，那簡直是打開瞭我傢後院的另一扇門。我一直夢想著能在自傢的小陽颱上弄一個香草園，但總是不得要領，買迴來的羅勒沒兩周就蔫瞭，迷迭香也長得東倒西歪。這套園藝書從土壤的配比開始講起，詳細分析瞭不同植物對酸堿度和排水性的要求，比如，它特彆強調瞭種植地中海香草時，必須使用顆粒較大的粗砂來增加透氣性，避免根部積水腐爛，這個細節我以前完全忽略瞭。更讓我驚喜的是，書中還附帶瞭一個非常細緻的“病蟲害識彆圖譜”，不再是模糊的描述，而是清晰的彩圖對比，我能準確判斷我的薄荷葉上是蚜蟲還是紅蜘蛛，並且給齣瞭有機防治方案，比如用稀釋的印楝油噴灑。看完它，我甚至開始嘗試“垂直綠化”的理念，利用牆麵來種植草莓，書裏提供瞭詳細的支撐結構圖紙和不同季節的遮陽策略。這本書的深度和專業性，讓我覺得自己像是在上一個係統的園藝課程，它教會我的不僅僅是種花，而是一套完整的生態管理思維，我現在傢裏的那些植物們，看起來比以前精神多瞭，生命力旺盛得驚人。

評分☆☆☆☆☆

我最近為我的咖啡烘焙愛好購置瞭一本非常專業的技術手冊，這本書的專業性強到讓我這個業餘愛好者都感到敬畏，但它的實用性也無可挑剔。它詳盡地拆解瞭烘焙麯綫的每一個階段——“著色期”、“一級爆裂”、“梅拉德反應”的精確溫度控製範圍和時間節點，都有詳細的圖錶支持。比如，書中用大量的篇幅講解瞭如何通過“鼓風量”和“排氣”的細微調整來控製熱量傳遞的效率，這對於製作淺烘精品豆至關重要，因為淺烘最考驗對咖啡生豆內部化學反應的把控。書中還收錄瞭數十種世界著名咖啡豆的“標準烘焙配方”，從耶加雪菲的水洗豆到曼特寜的濕刨豆，每一種都有對應的溫度時間麯綫圖，並附帶瞭最終風味的描述和建議的研磨度。我按照書中的一個中度烘焙的配方操作後，做齣來的咖啡風味平衡感達到瞭前所未有的高度，酸度和醇厚度完美融閤，這本書絕對是咖啡烘焙發燒友案邊不可或缺的“聖經”，它把經驗變成瞭可量化的科學。

評分☆☆☆☆☆

為瞭給孩子準備接下來的小學入學麵試，我淘到瞭一本專門針對幼兒思維訓練和邏輯構建的教材。這本書的編排邏輯非常新穎，它沒有采用傳統的死記硬背的方式，而是大量運用瞭情景故事和開放式提問來激發孩子的思考。比如，有一章是關於“因果關係”的訓練，它設計瞭一個場景：一個小男孩把水桶放在窗颱上，結果水灑瞭齣來。然後讓孩子思考所有可能的原因，並排序可能性，這遠遠超越瞭簡單的“下雨瞭”這種答案。書中還穿插瞭大量的圖形推理謎題，那些圖案設計得極其巧妙，需要孩子在鏇轉、疊加、分割等多個維度上去觀察，對於培養孩子的空間想象力和抽象思維能力，有著立竿見影的效果。我發現，當我陪著孩子一起解題時，我自己的思維也跟著活躍起來，這本書的妙處就在於，它把學習變成瞭一場智力遊戲，讓孩子在享受“解謎”的過程中，不知不覺地提升瞭分析問題的能力。我們現在做完一頁，孩子都會興奮地期待下一頁的挑戰，這種主動學習的熱情，是任何說教都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本《育兒百科懷孕書籍 十月懷胎知識百科全書+孕媽媽睡前胎教故事 孕婦孕期大全孕産婦保健 備孕育》的厚度光是拿在手裏就讓人感到一種沉甸甸的責任感，翻開內頁，裏麵的排版清晰，圖文並茂，即便是初次接觸孕期知識的我，也能很快找到自己想看的部分。我特彆喜歡它對孕早期、孕中期和孕晚期的劃分，就像是給我定製瞭一個時間錶。比如，在孕早期，我常常因為惡心犯睏而焦慮，書裏詳細解釋瞭激素變化對身體的影響，還提供瞭一些非常實用的緩解孕吐的小妙招，比如生薑茶和蘇打餅乾的建議，讓我感覺不再是一個人在戰鬥。而到瞭孕中期，關於營養補充的部分，它不僅僅是羅列維生素和礦物質的名稱，而是結閤瞭不同孕周胎兒器官發育的需求，推薦瞭具體的食譜和食材搭配，比如如何通過深海魚獲取足夠的DHA，如何通過豆製品補充優質蛋白，這些實操性極強的建議，讓“吃什麼”這個世紀難題變得不再那麼令人頭疼。這本書最大的優點在於，它把復雜的醫學術語用非常生活化的語言來解釋，讓我對腹中的寶寶的成長有瞭更直觀的認識，仿佛我能“看到”寶寶正在經曆的每一個發育階段，這種知識的充實感，極大地緩解瞭我對未知的恐懼。