囚徒健身1 2 全套共2册 两册 美国畅销健身书 肌肉训练 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-22
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评分书很好,下一个目标!单手引体向上
评分如果只从书的质量上来说,绝对满分,胶装纸,质量非常好,绝对是正品。但是从内容上来说,感觉方法什么的也不是很好,就是宣扬一个利用自身体重来锻炼会比在健身房锻炼更好、更有用,其它的就没有了,一本书里我都没有找到过一个锻炼计划什么的(就像做多少个俯卧撑休息多少秒几组这样的),感觉帮助不大。
评分一直想入手。这次活动就一起买了。很不错
评分书不错,健身朋友值得看看
评分书很好,正在慢慢看。
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评分还可以……………………
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