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[日] 稻盛和夫 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 習慣養成
• 效率提升
• 時間管理
• 思維模式
• 終身學習
• 目標設定
• 行動力
• 精進

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508627274

商品編碼：1672965808

齣版時間：2011-06-01

六項精進 作  者:[日]稻盛和夫 著作 曹岫雲 譯者 定  價:35 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2011年06月01日 頁  數:200 裝  幀:精裝 ISBN:9787508627274 《六項精進》編輯推薦：2011稻盛和夫閱讀年：敬天愛人經營哲學係列叢書；繼《活法》銷60多萬冊後的近期新力作，稻盛和夫經營哲學精髓，與《經營十二條》《經營為什麼需要哲學》構成經營哲學體係；靠前企業培訓經典講座文本，深具啓發性，2011重磅圖書，全麵引爆靠前財經勵誌圖書市場。與阿裏巴巴總裁馬雲深度對談，張瑞敏、王石、曹岫雲傾力推薦。與《六項精進》DVD聯動促銷。? ●總序 稻盛和夫
●正確思考的力量（代譯序） 曹岫雲
●章 六項精進
●第二章 經濟變動，實現企業持續發展
●第三章 忍受蕭條、伺機齣手
●第四章 稻盛和夫論努力
●第五章 稻盛和夫論謙虛
●第六章 稻盛和夫論反省
●第七章 稻盛和夫論感謝
●第八章 稻盛和夫論積善和利他
●第九章 稻盛和夫論不要有感性的煩惱
●第十章盛和塾塾生心得  改心之道 

內容簡介

《六項精進》內容簡介：締造兩傢世界五百強企業，2010成功拯救日航的企業傢稻盛和夫先生，和盤托齣創造美好人生、打造很好企業的人生成功法則。六項精進，是每個人一生中*重要的修煉。六項精進，是搞好企業經營所必須的*基本條件，也是度過美好人生必須遵守的*基本條件。
《六項精進》濃縮稻盛和夫敬天愛人思想的精髓，為稻盛和夫經營哲學係列著作之一。一部被世界五百強企業奉為圭臬的經營哲學書，一座現代人推薦閱讀的人生智慧寶庫。附錄部分收錄稻盛和夫與馬雲對談，以及盛和塾塾生心得。
[日]稻盛和夫 著作 曹岫雲 譯者 作者：(日本)稻盛和夫 譯者：曹岫雲
稻盛和夫，1932年齣生於日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業。27歲創辦京都陶瓷株式會社（現名京瓷Kyocera），52歲創辦第二電電（現名KDDI，僅次於NTT的日本第二大通訊公司），這兩傢公司均為世界500強企業。2010年執掌日航，令瀕臨破産的日航迅速扭虧為盈。同時還擔任京都商工會議所名譽會頭，瑞典皇傢科學院海外特彆會員，卡耐基協會名譽理事，美國科學院海外會員。1984年獲得日本政府頒發的紫綬褒章。此外，還分彆獲得美國阿爾弗雷德大學、丹佛大學、聖地亞哥大學，英國萊菲爾德大學名譽博士學位。並於2010年任青島市經濟顧問，2006年榮膺“等     “六項精進”是在我嚮大傢傳授經營十二條之前提齣來的。在我年輕的時候我就認為，隻要做好這“六項精進”，就能搞好企業，不僅是企業經營，為瞭度過美好的人生，這“六項精進”也必不可少。這是我在經營實踐和生活實踐中的切身體會。
    在我看來，“六項精進”是搞好企業經營所必須的很基本的條件，同時，它也是我們度過美好人生必須遵守的很基本的條件。如果我們每天每日都能持續實踐“六項精進” ，我們的人生必將更加美好，美好的程度將超過我們自己的能力和想象。事實上，我的人生就是這樣。
    如果你想擁有的、美好的、平和的人生，如果你想把你的企業經營得有聲有色，如果你想讓你公司的員工快樂，那麼，你就忠實地實踐“六項精進” 吧。
 等

《精進的力量：塑造你的非凡人生》 這是一本關於自我成長與深度實踐的指南，它並非僅僅停留於理論的探討，而是著眼於如何將那些能夠帶來深刻改變的原則，切實地融入我們的日常生活，並將其內化為一種持續的、有力量的習慣。它不提供速成的方法，也不許諾一夜之間的奇跡，而是邀請讀者踏上一段需要耐心、毅力和覺察的旅程。在這段旅程中，我們將一同探尋如何從內在驅動變革，如何以一種更富有意義的方式去體驗和塑造我們的存在。 核心洞見：內在驅動的變革 本書的核心不在於外在的技巧，而在於對我們內心世界的深刻理解和積極的引導。它相信，真正的成長源於內在的覺醒和意願。因此，我們將深入探討那些能夠觸及我們本質的議題，引導讀者去審視自己的人生方嚮、價值觀以及行為模式。這不是一種被動的接受，而是一種主動的探索和構建。 第一層精進：明確目標，聚焦價值 在這個快速變化的時代，我們很容易被各種信息和選擇淹沒，導緻精力分散，目標模糊。本書的第一部分將幫助你重拾對人生方嚮的掌控權。我們將一同學習如何識彆並清晰地定義那些真正對你而言至關重要的目標。這不僅僅是列齣願望清單，而是要深入理解每個目標背後的深層動機和價值關聯。 洞察核心價值觀： 我們會引導你去發掘那些構成瞭你人生基石的價值觀。例如，是成長、貢獻、創造力，還是和諧、自由？理解這些核心價值觀，能幫助我們過濾掉那些不符閤我們本質的追求，讓我們更加堅定地朝著真正重要的方嚮前進。 設定SMART+V目標： 傳統的SMART目標（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）固然有效，但本書將在此基礎上引入“V”——價值（Valuable）。這意味著，我們設定的每一個目標，都必須與我們內心深處的價值觀緊密相連。一個僅僅具有挑戰性但與個人價值無關的目標，即使能夠達成，也難以帶來長久的滿足感。我們會提供實用的工具和練習，幫助你分解龐大的目標，將其轉化為一係列可執行的、有意義的步驟。 識彆並剋服目標障礙： 許多時候，阻礙我們實現目標的並非能力不足，而是內在的恐懼、懷疑和慣性思維。我們將深入分析這些常見的心理障礙，並提供切實可行的方法來剋服它們，例如通過認知重構、正念練習等，讓你能夠以更積極、更堅韌的心態去麵對挑戰。 第二層精進：深度投入，精益求精 一旦目標清晰，接下來的關鍵是如何以一種高質量的方式去投入和執行。這不僅僅是“做”，而是“做得好”，並在這個過程中不斷提升。本書的第二部分將側重於培養一種深度投入和追求卓越的心態。 擁抱“心流”狀態： 我們將探討如何創造並進入“心流”狀態，這是一種全神貫注、忘記時間、並從中獲得極大滿足的體驗。通過理解心流的構成要素，如挑戰與技能的匹配、清晰的目標、即時反饋等，你可以學會如何在工作、學習甚至日常活動中，提升自己的專注度和效率。 培養刻意練習的習慣： “刻意練習”（Deliberate Practice）是提升任何一項技能的關鍵。本書將詳細闡述刻意練習的原則，包括設定明確的練習目標、走齣舒適區、尋求即時反饋以及反思和調整。我們會提供不同領域的案例，展示如何將刻意練習應用於各種技能的提升，從語言學習到樂器演奏，從溝通技巧到問題解決。 優化工作流程與時間管理： 高效的工作和時間管理並非壓榨自己，而是通過智慧的安排，讓每一分每一秒都發揮最大的價值。我們將探索一係列被證明行之有效的時間管理策略，如番茄工作法、時間塊法等，並結閤深度工作（Deep Work）的理念，幫助你減少乾擾，提高産齣質量。這還包括如何識彆並減少那些低價值、低迴報的活動。 構建反饋循環： 持續的進步離不開有效的反饋。本書將強調建立個人反饋機製的重要性，無論是在學習新知識、掌握新技能，還是在處理人際關係時。我們會指導你如何主動尋求建設性的批評，如何從成功和失敗中汲取經驗，並將其轉化為改進的動力。 第三層精進：積極心態，持續學習 在追求目標和提升能力的過程中，我們的心態起著至關重要的作用。本書的第三部分將聚焦於培養一種積極、開放、並且持續學習的心態，這是應對變化、剋服睏難、並保持長久動力的基石。 重塑認知，擁抱成長型思維： 卡羅爾·德韋剋的“成長型思維”（Growth Mindset）理論被證明是個人發展的強大驅動力。我們將深入理解成長型思維的核心——相信能力可以通過努力和學習得到提升，並探討如何將這種思維模式融入日常，積極應對挑戰，從失敗中學習，並從他人的成功中獲得啓發。 培養感恩與積極情緒： 心理學研究錶明，感恩和積極情緒能夠顯著提升幸福感和生活質量。本書將提供切實可行的方法，例如感恩日記、積極事件迴顧等，幫助你訓練大腦，更多地關注生活中的美好，從而培養一種樂觀、滿足的生活態度。 主動學習與知識管理： 在信息爆炸的時代，持續學習的能力比任何單一的知識都重要。我們將探索如何成為一個主動的學習者，如何有效地獲取、理解、消化和應用新知識。這包括如何選擇學習資源、如何進行深度閱讀、如何構建個人知識體係，以及如何將所學轉化為實際行動。 建立終身學習的動力： 學習不應是枯燥的任務，而應是一種源於好奇心和探索欲的內在驅動。本書將幫助你找到學習的樂趣，培養對未知世界的好奇心，並將學習內化為一種生活方式，讓你在不斷變化的世界中保持敏銳和競爭力。 第四層精進：有效溝通，建立連接 人是社會性動物，有效的溝通和良好的人際關係是幸福和成功的關鍵。本書的第四部分將深入探討如何提升我們的溝通技巧，並建立更深層次的人際連接。 傾聽的力量： 溝通不僅僅是錶達，更是傾聽。我們將學習如何進行積極傾聽，理解對方的言外之意，從而建立信任和共鳴。這包括非語言溝通的解讀，以及如何通過提問來引導對話。 清晰錶達與說服： 如何用清晰、簡潔、有邏輯的方式錶達自己的觀點，並能夠有效地影響他人，是我們都需要掌握的技能。我們將探討演講、寫作以及日常對話中的溝通策略，幫助你更自信地錶達自己，並獲得他人的理解和支持。 同理心的培養： 同理心是建立深層連接的關鍵。我們將學習如何站在他人的角度思考問題，理解他人的感受，從而化解衝突，增進理解。這包括通過故事、角色扮演等方式來練習同理心。 構建互助關係網絡： 良好的社會支持係統能夠為我們提供情感上的慰藉和實際上的幫助。本書將指導你如何識彆並維護那些對你真正有益的關係，以及如何主動貢獻和迴饋，建立一個健康的、互助的人際網絡。 第五層精進：健康生活，身心平衡 健康的身體和清晰的頭腦是實現一切目標的基礎。本書的第五部分將重點關注如何建立健康的生活方式，以確保我們擁有充沛的精力去追求夢想。 規律作息與睡眠優化： 睡眠的重要性不言而喻。我們將深入瞭解睡眠的科學，並提供實用的方法來改善睡眠質量，建立規律的作息習慣，從而提升白天的專注度和效率。 均衡飲食與適度運動： 健康的飲食和規律的運動是維持身體活力的關鍵。本書將提供基於科學的飲食建議，並推廣適閤不同人群的運動方式，強調將運動融入日常生活，而不是將其視為一種負擔。 壓力管理與情緒調節： 壓力是現代生活的常態，但如何有效地管理壓力，調節負麵情緒，對我們的身心健康至關重要。我們將探討正念冥想、深呼吸練習、以及其他放鬆技巧，幫助你建立內在的平靜和韌性。 擁抱自然與恢復精力： 現代科技讓我們越來越遠離自然，但大自然擁有強大的療愈力量。本書將鼓勵讀者多接觸自然，進行戶外活動，從而恢復身心能量，提升創造力和幸福感。 第六層精進：持續反思，精益人生 最後，本書的第六部分強調的是一個持續的、動態的成長過程——反思。生命的精進並非一蹴而就，而是需要我們不斷地審視、調整和優化。 建立規律的反思習慣： 定期的反思能夠幫助我們審視過去的經驗，總結得失，從而在未來做得更好。我們將學習如何進行有效的自我反思，可以是日記、周記，或是更深層次的年度迴顧。 從錯誤中學習與成長： 錯誤是學習過程中不可避免的一部分。本書將幫助你改變看待錯誤的態度，將其視為寶貴的學習機會，而不是失敗的標誌。 調整與優化策略： 生活是不斷變化的，我們的策略也需要隨之調整。本書將鼓勵你保持靈活性，根據實際情況優化你的目標、方法和習慣。 培養內在的智慧與洞察： 隨著反思的深入，你將逐漸培養齣更深的內在智慧和洞察力。這讓你能夠以更成熟、更全麵、更富有遠見的視角來審視自己的人生，並做齣更明智的決策。 《精進的力量：塑造你的非凡人生》並非一本提供答案的書，而是一張為你量身定製的地圖。它邀請你成為自己人生的探險傢，用耐心、毅力和智慧，去發掘內在的潛能，去創造屬於你的非凡人生。這是一次關於自我覺醒、深度實踐與持續優化的旅程，讓我們一同開啓這段激動人心的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能夠讓人“動起來”的書。我承認，一開始我對“精進”這個概念帶著一絲抗拒，總覺得它聽起來像是要我付齣更多的努力，忍受更多的辛苦。但《六項精進》完全顛覆瞭我的這種想法。它並沒有要求我們去“燃燒自己”，而是教會我們如何“點燃自己”。書裏那些關於“專注”和“貢獻”的章節，對我觸動尤其大。我發現自己過去常常分心，精力被各種瑣碎的事情分散，導緻很多事情都無法深入。而書中關於如何保持專注、如何找到自己真正熱愛的領域並為之付齣努力的論述，就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。我開始思考，我真正想為這個世界留下些什麼？我真正擅長的是什麼？這些問題，在沒有讀這本書之前，我從未如此認真地去麵對過。現在，我感到自己有瞭一種新的使命感，一種想要去創造、去影響、去留下些什麼的熱情。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來我一直在尋找的那個“更好的自己”，並沒有那麼遙不可及。它藏在那些最日常、最容易被忽視的細節裏。《六項精進》的智慧在於，它不給你華麗的辭藻，不提供虛幻的願景，而是用最樸實無華的語言，告訴你如何從最基礎的地方開始，構建一個堅實的內在體係。我以前常常羨慕那些看起來“順風順水”的人，覺得他們一定是天賦異稟，或者運氣極佳。但這本書讓我明白，很多時候，所謂的“運氣”，其實是他們日積月纍的“準備”和“能量”的顯化。它讓我開始關注自己的“心力”，關注自己與周圍環境的互動，關注那些看似微不足道的“選擇”。我開始嘗試在生活中實踐書中的一些小建議，比如調整自己的心態去麵對挑戰，去觀察和學習周圍的人，甚至去思考自己與“他人”的關係。效果不是立竿見影的，但我能感覺到一種微妙的變化，一種由內而外的力量正在慢慢滋長。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我讀過的很多勵誌書籍，讀完之後可能在短時間內會覺得熱血沸騰，但很快就又迴歸瞭原狀。《六項精進》不同，它給我帶來的改變是潛移默化的，是深入骨髓的。我感覺這本書並不是在“教”我做什麼，而是在“喚醒”我內心深處的一些東西。它沒有給我虛假的承諾，而是提供瞭一種非常實在的、可操作的思考框架和行為指南。我特彆喜歡書中關於“愛”的論述，它不是那種空泛的口號，而是落實在與人相處、與工作互動中的具體體現。我開始反思自己對待傢人、朋友、同事的方式，是否真的充滿瞭愛和理解？是否真的願意去付齣和包容？這本書讓我意識到，真正的“精進”，不僅僅是個人能力的提升，更是人際關係的和諧，是心靈的成長。我感覺自己好像在一點點地打磨自己，變得更加圓潤、更加有力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在寒鼕裏收到瞭一封溫暖的信，裏麵寫滿瞭關於如何重拾生機、如何迎接春天的智慧。《六項精進》並沒有給我一個現成的“成功公式”，而是提供瞭一套非常實用、非常接地氣的“人生工具箱”。我最欣賞的是它對“感恩”和“喜悅”的深刻闡釋。在快節奏的現代生活中，我們常常習慣於抱怨，習慣於追求下一個目標，卻忘記瞭停下來感受當下的美好。這本書讓我重新認識到，感恩和喜悅並不是奢侈品，而是我們維持生命活力的必需品。它們是驅動我們持續前進的強大動力。我開始有意識地去發現生活中的小確幸，去感謝那些幫助過我的人，去享受那些微小的快樂。這種心態的轉變，讓我感覺自己的內心變得更加豐盈，也更有力量去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的刷新瞭我對“進步”這個詞的認知。以前總覺得進步就是不斷學習新知識，掌握新技能，或者在事業上取得更高的成就。但《六項精進》卻給我打開瞭一個全新的視角。它並沒有直接告訴你“如何成功”，而是從非常根本、非常個人化的層麵入手，探討瞭驅動我們前進的真正內在力量。我尤其喜歡書中關於“勤奮”的那一部分，它不像我之前理解的那麼枯燥乏味，而是將勤奮描繪成一種充滿活力、熱愛生活、並且能從中獲得極大滿足感的狀態。我開始反思自己過去對勤奮的理解，是不是過於狹隘瞭？是不是隻把它當成一種不得不完成的任務，而忽略瞭它本身所帶來的樂趣和成長？這本書讓我重新審視瞭自己對待工作、學習乃至生活態度的細微之處。它教會我，真正的進步，不僅僅是外部的量變，更是內在的質變，是心態的轉變，是與世界連接方式的升級。我感覺自己好像在原地踏步很久瞭，現在終於找到瞭一個可以讓我重新齣發的動力源泉。