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[日] 稻盛和夫 著

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 习惯养成
• 效率提升
• 时间管理
• 思维模式
• 终身学习
• 目标设定
• 行动力
• 精进

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508627274

商品编码：1672965808

出版时间：2011-06-01

六项精进 作  者:[日]稻盛和夫 著作 曹岫云 译者 定  价:35 出 版 社:中信出版社 出版日期:2011年06月01日 页  数:200 装  帧:精装 ISBN:9787508627274 《六项精进》编辑推荐：2011稻盛和夫阅读年：敬天爱人经营哲学系列丛书；继《活法》销60多万册后的近期新力作，稻盛和夫经营哲学精髓，与《经营十二条》《经营为什么需要哲学》构成经营哲学体系；靠前企业培训经典讲座文本，深具启发性，2011重磅图书，全面引爆靠前财经励志图书市场。与阿里巴巴总裁马云深度对谈，张瑞敏、王石、曹岫云倾力推荐。与《六项精进》DVD联动促销。? ●总序 稻盛和夫
●正确思考的力量（代译序） 曹岫云
●章 六项精进
●第二章 经济变动，实现企业持续发展
●第三章 忍受萧条、伺机出手
●第四章 稻盛和夫论努力
●第五章 稻盛和夫论谦虚
●第六章 稻盛和夫论反省
●第七章 稻盛和夫论感谢
●第八章 稻盛和夫论积善和利他
●第九章 稻盛和夫论不要有感性的烦恼
●第十章盛和塾塾生心得  改心之道 

内容简介

《六项精进》内容简介：缔造两家世界五百强企业，2010成功拯救日航的企业家稻盛和夫先生，和盘托出创造美好人生、打造很好企业的人生成功法则。六项精进，是每个人一生中*重要的修炼。六项精进，是搞好企业经营所必须的*基本条件，也是度过美好人生必须遵守的*基本条件。
《六项精进》浓缩稻盛和夫敬天爱人思想的精髓，为稻盛和夫经营哲学系列著作之一。一部被世界五百强企业奉为圭臬的经营哲学书，一座现代人推荐阅读的人生智慧宝库。附录部分收录稻盛和夫与马云对谈，以及盛和塾塾生心得。
[日]稻盛和夫 著作 曹岫云 译者 作者：(日本)稻盛和夫 译者：曹岫云
稻盛和夫，1932年出生于日本鹿儿岛，鹿儿岛大学工学部毕业。27岁创办京都陶瓷株式会社（现名京瓷Kyocera），52岁创办第二电电（现名KDDI，仅次于NTT的日本第二大通讯公司），这两家公司均为世界500强企业。2010年执掌日航，令濒临破产的日航迅速扭亏为盈。同时还担任京都商工会议所名誉会头，瑞典皇家科学院海外特别会员，卡耐基协会名誉理事，美国科学院海外会员。1984年获得日本政府颁发的紫绶褒章。此外，还分别获得美国阿尔弗雷德大学、丹佛大学、圣地亚哥大学，英国莱菲尔德大学名誉博士学位。并于2010年任青岛市经济顾问，2006年荣膺“等     “六项精进”是在我向大家传授经营十二条之前提出来的。在我年轻的时候我就认为，只要做好这“六项精进”，就能搞好企业，不仅是企业经营，为了度过美好的人生，这“六项精进”也必不可少。这是我在经营实践和生活实践中的切身体会。
    在我看来，“六项精进”是搞好企业经营所必须的很基本的条件，同时，它也是我们度过美好人生必须遵守的很基本的条件。如果我们每天每日都能持续实践“六项精进” ，我们的人生必将更加美好，美好的程度将超过我们自己的能力和想象。事实上，我的人生就是这样。
    如果你想拥有的、美好的、平和的人生，如果你想把你的企业经营得有声有色，如果你想让你公司的员工快乐，那么，你就忠实地实践“六项精进” 吧。
 等

《精进的力量：塑造你的非凡人生》 这是一本关于自我成长与深度实践的指南，它并非仅仅停留于理论的探讨，而是着眼于如何将那些能够带来深刻改变的原则，切实地融入我们的日常生活，并将其内化为一种持续的、有力量的习惯。它不提供速成的方法，也不许诺一夜之间的奇迹，而是邀请读者踏上一段需要耐心、毅力和觉察的旅程。在这段旅程中，我们将一同探寻如何从内在驱动变革，如何以一种更富有意义的方式去体验和塑造我们的存在。 核心洞见：内在驱动的变革 本书的核心不在于外在的技巧，而在于对我们内心世界的深刻理解和积极的引导。它相信，真正的成长源于内在的觉醒和意愿。因此，我们将深入探讨那些能够触及我们本质的议题，引导读者去审视自己的人生方向、价值观以及行为模式。这不是一种被动的接受，而是一种主动的探索和构建。 第一层精进：明确目标，聚焦价值 在这个快速变化的时代，我们很容易被各种信息和选择淹没，导致精力分散，目标模糊。本书的第一部分将帮助你重拾对人生方向的掌控权。我们将一同学习如何识别并清晰地定义那些真正对你而言至关重要的目标。这不仅仅是列出愿望清单，而是要深入理解每个目标背后的深层动机和价值关联。 洞察核心价值观： 我们会引导你去发掘那些构成了你人生基石的价值观。例如，是成长、贡献、创造力，还是和谐、自由？理解这些核心价值观，能帮助我们过滤掉那些不符合我们本质的追求，让我们更加坚定地朝着真正重要的方向前进。 设定SMART+V目标： 传统的SMART目标（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）固然有效，但本书将在此基础上引入“V”——价值（Valuable）。这意味着，我们设定的每一个目标，都必须与我们内心深处的价值观紧密相连。一个仅仅具有挑战性但与个人价值无关的目标，即使能够达成，也难以带来长久的满足感。我们会提供实用的工具和练习，帮助你分解庞大的目标，将其转化为一系列可执行的、有意义的步骤。 识别并克服目标障碍： 许多时候，阻碍我们实现目标的并非能力不足，而是内在的恐惧、怀疑和惯性思维。我们将深入分析这些常见的心理障碍，并提供切实可行的方法来克服它们，例如通过认知重构、正念练习等，让你能够以更积极、更坚韧的心态去面对挑战。 第二层精进：深度投入，精益求精 一旦目标清晰，接下来的关键是如何以一种高质量的方式去投入和执行。这不仅仅是“做”，而是“做得好”，并在这个过程中不断提升。本书的第二部分将侧重于培养一种深度投入和追求卓越的心态。 拥抱“心流”状态： 我们将探讨如何创造并进入“心流”状态，这是一种全神贯注、忘记时间、并从中获得极大满足的体验。通过理解心流的构成要素，如挑战与技能的匹配、清晰的目标、即时反馈等，你可以学会如何在工作、学习甚至日常活动中，提升自己的专注度和效率。 培养刻意练习的习惯： “刻意练习”（Deliberate Practice）是提升任何一项技能的关键。本书将详细阐述刻意练习的原则，包括设定明确的练习目标、走出舒适区、寻求即时反馈以及反思和调整。我们会提供不同领域的案例，展示如何将刻意练习应用于各种技能的提升，从语言学习到乐器演奏，从沟通技巧到问题解决。 优化工作流程与时间管理： 高效的工作和时间管理并非压榨自己，而是通过智慧的安排，让每一分每一秒都发挥最大的价值。我们将探索一系列被证明行之有效的时间管理策略，如番茄工作法、时间块法等，并结合深度工作（Deep Work）的理念，帮助你减少干扰，提高产出质量。这还包括如何识别并减少那些低价值、低回报的活动。 构建反馈循环： 持续的进步离不开有效的反馈。本书将强调建立个人反馈机制的重要性，无论是在学习新知识、掌握新技能，还是在处理人际关系时。我们会指导你如何主动寻求建设性的批评，如何从成功和失败中汲取经验，并将其转化为改进的动力。 第三层精进：积极心态，持续学习 在追求目标和提升能力的过程中，我们的心态起着至关重要的作用。本书的第三部分将聚焦于培养一种积极、开放、并且持续学习的心态，这是应对变化、克服困难、并保持长久动力的基石。 重塑认知，拥抱成长型思维： 卡罗尔·德韦克的“成长型思维”（Growth Mindset）理论被证明是个人发展的强大驱动力。我们将深入理解成长型思维的核心——相信能力可以通过努力和学习得到提升，并探讨如何将这种思维模式融入日常，积极应对挑战，从失败中学习，并从他人的成功中获得启发。 培养感恩与积极情绪： 心理学研究表明，感恩和积极情绪能够显著提升幸福感和生活质量。本书将提供切实可行的方法，例如感恩日记、积极事件回顾等，帮助你训练大脑，更多地关注生活中的美好，从而培养一种乐观、满足的生活态度。 主动学习与知识管理： 在信息爆炸的时代，持续学习的能力比任何单一的知识都重要。我们将探索如何成为一个主动的学习者，如何有效地获取、理解、消化和应用新知识。这包括如何选择学习资源、如何进行深度阅读、如何构建个人知识体系，以及如何将所学转化为实际行动。 建立终身学习的动力： 学习不应是枯燥的任务，而应是一种源于好奇心和探索欲的内在驱动。本书将帮助你找到学习的乐趣，培养对未知世界的好奇心，并将学习内化为一种生活方式，让你在不断变化的世界中保持敏锐和竞争力。 第四层精进：有效沟通，建立连接 人是社会性动物，有效的沟通和良好的人际关系是幸福和成功的关键。本书的第四部分将深入探讨如何提升我们的沟通技巧，并建立更深层次的人际连接。 倾听的力量： 沟通不仅仅是表达，更是倾听。我们将学习如何进行积极倾听，理解对方的言外之意，从而建立信任和共鸣。这包括非语言沟通的解读，以及如何通过提问来引导对话。 清晰表达与说服： 如何用清晰、简洁、有逻辑的方式表达自己的观点，并能够有效地影响他人，是我们都需要掌握的技能。我们将探讨演讲、写作以及日常对话中的沟通策略，帮助你更自信地表达自己，并获得他人的理解和支持。 同理心的培养： 同理心是建立深层连接的关键。我们将学习如何站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，从而化解冲突，增进理解。这包括通过故事、角色扮演等方式来练习同理心。 构建互助关系网络： 良好的社会支持系统能够为我们提供情感上的慰藉和实际上的帮助。本书将指导你如何识别并维护那些对你真正有益的关系，以及如何主动贡献和回馈，建立一个健康的、互助的人际网络。 第五层精进：健康生活，身心平衡 健康的身体和清晰的头脑是实现一切目标的基础。本书的第五部分将重点关注如何建立健康的生活方式，以确保我们拥有充沛的精力去追求梦想。 规律作息与睡眠优化： 睡眠的重要性不言而喻。我们将深入了解睡眠的科学，并提供实用的方法来改善睡眠质量，建立规律的作息习惯，从而提升白天的专注度和效率。 均衡饮食与适度运动： 健康的饮食和规律的运动是维持身体活力的关键。本书将提供基于科学的饮食建议，并推广适合不同人群的运动方式，强调将运动融入日常生活，而不是将其视为一种负担。 压力管理与情绪调节： 压力是现代生活的常态，但如何有效地管理压力，调节负面情绪，对我们的身心健康至关重要。我们将探讨正念冥想、深呼吸练习、以及其他放松技巧，帮助你建立内在的平静和韧性。 拥抱自然与恢复精力： 现代科技让我们越来越远离自然，但大自然拥有强大的疗愈力量。本书将鼓励读者多接触自然，进行户外活动，从而恢复身心能量，提升创造力和幸福感。 第六层精进：持续反思，精益人生 最后，本书的第六部分强调的是一个持续的、动态的成长过程——反思。生命的精进并非一蹴而就，而是需要我们不断地审视、调整和优化。 建立规律的反思习惯： 定期的反思能够帮助我们审视过去的经验，总结得失，从而在未来做得更好。我们将学习如何进行有效的自我反思，可以是日记、周记，或是更深层次的年度回顾。 从错误中学习与成长： 错误是学习过程中不可避免的一部分。本书将帮助你改变看待错误的态度，将其视为宝贵的学习机会，而不是失败的标志。 调整与优化策略： 生活是不断变化的，我们的策略也需要随之调整。本书将鼓励你保持灵活性，根据实际情况优化你的目标、方法和习惯。 培养内在的智慧与洞察： 随着反思的深入，你将逐渐培养出更深的内在智慧和洞察力。这让你能够以更成熟、更全面、更富有远见的视角来审视自己的人生，并做出更明智的决策。 《精进的力量：塑造你的非凡人生》并非一本提供答案的书，而是一张为你量身定制的地图。它邀请你成为自己人生的探险家，用耐心、毅力和智慧，去发掘内在的潜能，去创造属于你的非凡人生。这是一次关于自我觉醒、深度实践与持续优化的旅程，让我们一同开启这段激动人心的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够让人“动起来”的书。我承认，一开始我对“精进”这个概念带着一丝抗拒，总觉得它听起来像是要我付出更多的努力，忍受更多的辛苦。但《六项精进》完全颠覆了我的这种想法。它并没有要求我们去“燃烧自己”，而是教会我们如何“点燃自己”。书里那些关于“专注”和“贡献”的章节，对我触动尤其大。我发现自己过去常常分心，精力被各种琐碎的事情分散，导致很多事情都无法深入。而书中关于如何保持专注、如何找到自己真正热爱的领域并为之付出努力的论述，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。我开始思考，我真正想为这个世界留下些什么？我真正擅长的是什么？这些问题，在没有读这本书之前，我从未如此认真地去面对过。现在，我感到自己有了一种新的使命感，一种想要去创造、去影响、去留下些什么的热情。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来我一直在寻找的那个“更好的自己”，并没有那么遥不可及。它藏在那些最日常、最容易被忽视的细节里。《六项精进》的智慧在于，它不给你华丽的辞藻，不提供虚幻的愿景，而是用最朴实无华的语言，告诉你如何从最基础的地方开始，构建一个坚实的内在体系。我以前常常羡慕那些看起来“顺风顺水”的人，觉得他们一定是天赋异禀，或者运气极佳。但这本书让我明白，很多时候，所谓的“运气”，其实是他们日积月累的“准备”和“能量”的显化。它让我开始关注自己的“心力”，关注自己与周围环境的互动，关注那些看似微不足道的“选择”。我开始尝试在生活中实践书中的一些小建议，比如调整自己的心态去面对挑战，去观察和学习周围的人，甚至去思考自己与“他人”的关系。效果不是立竿见影的，但我能感觉到一种微妙的变化，一种由内而外的力量正在慢慢滋长。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的刷新了我对“进步”这个词的认知。以前总觉得进步就是不断学习新知识，掌握新技能，或者在事业上取得更高的成就。但《六项精进》却给我打开了一个全新的视角。它并没有直接告诉你“如何成功”，而是从非常根本、非常个人化的层面入手，探讨了驱动我们前进的真正内在力量。我尤其喜欢书中关于“勤奋”的那一部分，它不像我之前理解的那么枯燥乏味，而是将勤奋描绘成一种充满活力、热爱生活、并且能从中获得极大满足感的状态。我开始反思自己过去对勤奋的理解，是不是过于狭隘了？是不是只把它当成一种不得不完成的任务，而忽略了它本身所带来的乐趣和成长？这本书让我重新审视了自己对待工作、学习乃至生活态度的细微之处。它教会我，真正的进步，不仅仅是外部的量变，更是内在的质变，是心态的转变，是与世界连接方式的升级。我感觉自己好像在原地踏步很久了，现在终于找到了一个可以让我重新出发的动力源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在寒冬里收到了一封温暖的信，里面写满了关于如何重拾生机、如何迎接春天的智慧。《六项精进》并没有给我一个现成的“成功公式”，而是提供了一套非常实用、非常接地气的“人生工具箱”。我最欣赏的是它对“感恩”和“喜悦”的深刻阐释。在快节奏的现代生活中，我们常常习惯于抱怨，习惯于追求下一个目标，却忘记了停下来感受当下的美好。这本书让我重新认识到，感恩和喜悦并不是奢侈品，而是我们维持生命活力的必需品。它们是驱动我们持续前进的强大动力。我开始有意识地去发现生活中的小确幸，去感谢那些帮助过我的人，去享受那些微小的快乐。这种心态的转变，让我感觉自己的内心变得更加丰盈，也更有力量去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我读过的很多励志书籍，读完之后可能在短时间内会觉得热血沸腾，但很快就又回归了原状。《六项精进》不同，它给我带来的改变是潜移默化的，是深入骨髓的。我感觉这本书并不是在“教”我做什么，而是在“唤醒”我内心深处的一些东西。它没有给我虚假的承诺，而是提供了一种非常实在的、可操作的思考框架和行为指南。我特别喜欢书中关于“爱”的论述，它不是那种空泛的口号，而是落实在与人相处、与工作互动中的具体体现。我开始反思自己对待家人、朋友、同事的方式，是否真的充满了爱和理解？是否真的愿意去付出和包容？这本书让我意识到，真正的“精进”，不仅仅是个人能力的提升，更是人际关系的和谐，是心灵的成长。我感觉自己好像在一点点地打磨自己，变得更加圆润、更加有力量。