怀孕40周完美方案/王艳琴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 母婴健康
• 王艳琴
• 怀孕40周

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510103094

版次：1

商品编码：1697691009

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名:怀孕40周完美方案

定价：26.80元

作者:王艳琴主编

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010-2-1

ISBN：9787510103094

字数：150000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：20782638

编辑*

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《怀孕40周完美方案》内容全面，贴近实际，符合我国医疗现状。本书的讲解，条理清晰，文笔生动，穿插真实故事分享孕期体验。色调温馨，插图精美，阅读愉快轻松。的确是孕期*好的读本，怀孕必备。 《怀孕40周完美方案》是目前非常受欢迎的书，好评如潮，综合销售雄踞孕产类图书榜首。值得全力*！

内容提要

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《怀孕40周完美方案》—— 已为超过百万家庭提供了完美的孕产指导，得到读者和专业人员的广泛赞誉，堪称孕育图书的时代经典。本书由清华大学附属医院妇产科知名专家王艳琴精心编审：（1）符合*、注重实用：融合了*新的妇产科知识和丰富的实践经验，符合我国医疗现实状况。（2）内容全面、条理清晰：按孕期40周同步编写，营养、保健、胎教的要领和细节，讲解得很全面、清晰。（3）图文并茂、阅读轻松：文笔生动，绝不罗嗦，穿插的真实故事，既感人又具有指导性。插图精美，色调温馨，在轻松的阅读中迅速掌握孕期保健知识。

目录

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序：生命不易，怎不满怀期待
第1周 走近开始
准备好了吗？
孕前检查是一道命令
避开九大受孕“雷区
小贴士学量基础体温
*初的叮咛（第1～4周）
第2周 “幸孕时刻
顺利完成“幸福工作
准确把握排卵日
小贴士计算预产期
第3周 已经开始
只是*步
营造安全的子宫环境
洗澡不再是随意的事了序：生命不易，怎不满怀期待
第1周 走近开始
准备好了吗？
孕前检查是一道命令
避开九大受孕“雷区
小贴士学量基础体温
*初的叮咛（第1～4周）
第2周 “幸孕时刻
顺利完成“幸福工作
准确把握排卵日
小贴士计算预产期
第3周 已经开始
只是*步
营造安全的子宫环境
洗澡不再是随意的事了
真实故事——怀上的经过
第4周 安营扎寨了
谨防药物致畸
坚果，为孕期加油
孕期饮食禁忌
第5周 “好朋友还没光顾
孕2月专家提示（第5～8周）
生理征兆
初步验孕
阴道出血并不少见
真实故事——早孕测试
第6周 终于有感觉了
为宝宝写日记
小贴士好书*
上医院检查
应对尿频
早孕反应
缓解呕吐
第7周 外表没有变化
告别烦恼的方法
孕早期饮食指导（第1～3月）
营养菜单——孕早期
小贴士不要乱服用维生素
第8周 腹部无明显改变
睡好踏实觉
家务劳动
上班路上
舒服地工作
第9周 现在是胎儿了
孕3月专家提示（第9～12周）
冬季保健
夏季保健
穿鞋之道
内裤和胸罩
第10周 喜怒无常
应对各种不良情绪
小贴士孕期好心情4招
舒缓压力
第11周 草莓那么大了
头发养护
指甲保养
口腔护理
第12周 孕早期要结束了
*次B超检查
补充铁剂
补充钙剂
小贴士关于维生素D
“吃”出健康宝宝
预防便秘
第13周 孕中期开始了
孕4月专家提示（第13～16周）
孕中期饮食指导（第4～7月）
小贴士食物过敏危害大
营养菜单——孕中期
第14周 胃口大开
性生活
小贴士让自己更性感
头痛怎么办
预防痔疮
预防尿失禁
第15周 开始留心体重
体重增加多少
小贴士不可强行减肥
不发胖的秘密
站、坐、行的姿势
第16周 准备孕妇装
穿出漂亮
小贴士看衣保健小提醒
留住美丽肌肤
小贴士皮肤问题应对方法
让“蝴蝶”飞离
第17周 要小心行事了
孕5月专家提示（第17～20周）
关于胎动
真实故事——*初的胎动感觉
与胎儿的沟通渠道
关于胎教
第18周 感觉到了胎宝宝
胎动的规律
小贴士感受胎动的时刻
了解胎教原则
胎教方法盘点
小贴士首胎教好音乐
第19周 换上了孕妇装
准爸爸辅助胎教4步曲
真实故事——我的胎教
乳房护理
..
第20周 绰约孕生活
第21周 宝宝只有半斤重
第22周 胎动更频繁了
第23周 真正的“大肚婆”
第24周 宝宝1斤重了
第25周 身体越来越沉重
第26周 宝宝1斤半了
第27周 胎动像波浪一样
第28周 孕程已过三分之二
第29周 进入孕后期
第30周 宝宝3斤重了
第31周 更是“大肚婆”
第32周 宝宝已经4斤了
第33周 守候宝宝
第34周 给他安排点具体事
第35周 准备分娩用品
第36周 了解一些生产知识
第37周 就要相见了
第38周 已是“足月儿”
第39周 离宝宝越来越近
第40周 结束所有的辛苦等待

作者介绍

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王艳琴，清华大学附属医院妇产中知名专家，北京医科大学妇产科临床硕士，从事妇产科临床工作二十余年，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部*妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

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媒体*

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暂无

《婴语启蒙：从零到三岁宝宝的语言发展与沟通指南》 作者： 李晓彤 出版社： 晨光文化 版次： 2023年第1版 页数： 480页 装帧： 精装 --- 内容简介 《婴语启蒙：从零到三岁宝宝的语言发展与沟通指南》 是一本全面、深入且极具实践指导意义的育儿专著，专注于剖析人类生命初期最令人着迷的领域之一——语言习得。本书以最新的语言学、认知科学和儿童发展心理学研究为基石，为新手父母、早教工作者以及所有关心婴幼儿早期发展的读者，提供了一幅清晰而详尽的“宝宝语言地图”。 本书摒弃了传统育儿书中泛泛而谈的理论，而是以时间轴为线索，将0到36个月的宝宝语言能力发展划分为六个关键阶段，并为每个阶段的特点、潜在挑战及应对策略提供了详尽的解读。 第一部分：奠基之声——孕期到一周岁前的语言准备 (0-12个月) 本部分深入探讨了语言习得的生物学基础和早期环境影响。我们首先聚焦于新生儿如何倾听世界，解析“声音”与“意义”的最初连接是如何建立的。 听觉的觉醒与偏好： 详细描述了胎儿期对母语韵律和语调的敏感性，以及出生后对人声（尤其是父母声音）的独特反应。书中包含了如何通过“亲子对话游戏”激发宝宝对语音模式的兴趣。 从哭声到发音： 区分了不同类型的哭声所蕴含的沟通需求，并指导父母如何识别和回应“咿呀语”（Babbling）的早期形式。重点分析了元音和辅音的出现顺序，以及何时需要警惕发育迟缓的信号。 手势语的先导作用： 强调了在言语出现前，肢体语言和手势作为第一套复杂沟通系统的作用。我们提供了引导宝宝学习使用“再见”、“抱抱”等简单手势的实用技巧，为未来的口语发展打下坚实基础。 第二部分：词汇的萌芽——从第一声到百词积累 (12-24个月) 这是宝宝从被动接收转向主动表达的爆发期。本书侧重于解析“一词句”到“多词句”的飞跃过程。 “命名爆炸”的秘密： 揭示了词汇量激增背后的认知机制，并提供了一套系统化的“环境词汇渗透法”，指导父母如何在日常生活中有效增加宝宝接触到的高质量词汇量，而非仅仅数量的堆砌。 理解与表达的落差： 深入讨论了“输入性词汇”（理解的词汇）远大于“输出性词汇”（能说的词汇）的普遍现象，并提供了帮助宝宝跨越“表达鸿沟”的有效方法，如使用“脚手架式提问”和“扩展句式”。 双语环境下的挑战与机遇： 针对多语言家庭，本书提供了科学的语言接触策略，避免混淆，确保两种语言都能健康发展。 第三部分：句法的构建——复杂思维与叙事能力的培养 (24-36个月) 进入第三年，宝宝开始尝试运用语法规则，构建更复杂的思想和故事。本部分的核心在于如何引导孩子从简单的陈述句过渡到提问、解释和叙事。 语法规则的潜意识学习： 分析了儿童如何自然地习得名词、动词的时态和复数变化，并指导父母如何通过重复、纠正和提供清晰的语言模型来强化正确的语法结构。 “为什么”时代的应对： 面对孩子无休止的提问，本书提供了一套“引导式回答框架”，帮助父母将每一次“为什么”都转化为一次深入的知识探索和语言表达机会，而非简单的信息传递。 社交语言的萌芽： 探讨了从“自我中心言语”向“社交性语言”转变的关键点，包括轮流对话、理解他人意图（Theory of Mind的早期体现）的重要性，以及如何通过角色扮演游戏提升沟通情商。 特色与亮点 1. “发展雷达”自测工具包： 附赠全套年龄段的语言里程碑检查表，父母可随时对照，科学评估宝宝的发展进度，并在发现偏差时，提供初步的家庭干预建议。 2. “禁用词汇”与“高频词汇”清单： 针对性地列出在亲子交流中应避免的口头禅或模糊表达，同时推荐应高频使用的、有助于认知提升的具体词汇。 3. 大量真实案例分析： 书中穿插了来自语言治疗师和资深教育者的真实案例，生动展示了理论在日常生活中的应用，使复杂的概念变得易于理解和操作。 4. 感官整合视角： 强调了视觉、触觉与听觉输入在语言学习中的协同作用，特别关注了如何利用触觉玩具和感官活动来强化词汇记忆。 《婴语启蒙》 不仅仅是一本工具书，它更像是一份深情的对话邀请函，鼓励父母放下焦虑，以开放、好奇和充满耐心的态度，与孩子一起探索语言的神奇旅程。通过这本书，您将能真正听懂宝宝“言外之意”，并以最科学、最富爱意的方式，为他们打开通往广阔世界的知识之门。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的人，所以对于那种只谈理论不给方法的书一向敬而远之。这本书在这方面做得非常出色，它的“操作手册”部分堪称完美。从如何挑选孕妇装、选择合适的孕期运动（比如瑜伽的几个入门体式），到分娩方式的选择和医院待产包的清单，事无巨细，简直是“一站式”解决方案。让我印象深刻的是，它对“无痛分娩”和“自然分娩”的优缺点进行了非常客观且深入的对比分析，没有强行推销任何一种方式，而是提供了大量真实案例和数据，让我可以基于事实而非恐惧来做决定。而且，它还非常负责任地提到了产后恢复的初期阶段，包括母乳喂养的常见难题和如何进行盆底肌锻炼，这份前瞻性让这本书的价值大大超越了“孕期”本身，它真正覆盖了一个完整的生命周期过渡期。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜和放松的地方，在于它对“完美”的重新定义。在信息爆炸的时代，我们总被各种标准裹挟着，生怕自己不够好，做的每一件事都好像在被评判。然而，这本书反复强调的是“倾听你自己的身体”，它鼓励孕妈们接受过程中的不完美和情绪的波动。它用非常温柔的笔触，化解了许多关于“好妈妈”的刻板印象带来的焦虑。比如，它有一段专门讨论“孕期情绪低落”的处理方式，指出不必强行快乐，允许自己有脆弱的时刻，这对我来说是莫大的安慰。这本书传达的核心信息是：你和你的宝宝都是独一无二的，你只需要找到最适合你们自己的节奏和方案，而这本书，就是帮你找到这个节奏的地图和指南针。它提供的不是一套僵硬的教条，而是一份充满理解与尊重的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常引人入胜，它巧妙地将医学知识融入到一个充满情感的故事框架里，读起来一点也不枯燥。我尤其喜欢它在描述胎儿发育时所采用的比喻，简直太形象了！比如，把胎儿某一周期的细胞分裂比作搭积木，或者将羊水的角色形容成宝宝的“私人游泳池”，这些生动的描述让我仿佛能亲眼目睹宝宝在子宫内成长的奇妙过程。这种叙事手法极大地缓解了我对未知变化的焦虑。更棒的是，它不仅关注生理变化，还深入探讨了孕期夫妻关系和心理调适的重要性。它有一章专门讲“如何与伴侣共同迎接新生命”，里面提到了很多关于沟通技巧和情感支持的实用建议，这对于我们家来说非常有帮助，让我们学会了如何在压力下更好地互相理解和支持。这本书更像是一本心灵成长的日记，记录了从“两个人”到“三个人”的蜕变之旅，充满了对新生命的敬畏与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些第一次怀孕的新手爸妈量身定做的指南！从备孕期的身体调理，到孕早期那些让人忐忑不安的症状，再到孕中期的兴奋与期待，最后到孕晚期对分娩的各种担忧，它都给出了非常详尽且实用的建议。特别是关于营养摄入的部分，作者真的是花了大心思，把不同阶段需要的维生素、矿物质和宏量营养素都列得清清楚楚，还给出了很多日常食材的搭配方案，让人感觉照着做就不会出错。我特别欣赏它没有用那种高高在上的专家口吻，而是非常接地气地分享经验，读起来就像一位经验丰富的邻家长辈在跟你悄悄话一样。比如，它提到孕早期食欲不振时可以尝试的小零食，还有应对孕吐的“土方法”，这些细节上的体贴，真的让我感觉温暖又踏实。书中的时间轴设计得也特别合理，每周的身体变化、需要进行的检查，甚至是你和宝宝的情感连接方式，都有清晰的指引，让人觉得整个孕期都是在掌控之中，而不是稀里糊涂地度过。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上很多孕期书籍的排版和设计都非常老气，拿到手里就感觉压力倍增。但这本则完全不同，它的视觉设计非常清新、现代，大量的彩色插图和图表不仅美观，而且逻辑性极强。我特别喜欢它在介绍产检项目时使用的流程图，清晰地标明了时间点、检查目的以及可能出现的结果解读，这对于我这种需要“可视化”学习的人来说简直是福音。书中的“问答角”环节也设计得非常巧妙，收集了许多其他孕妈们最常问的、但很多专业书籍却常常忽略的“小问题”，比如“孕期可以染发吗？”“长途旅行需要注意什么？”等，这些都是我真实生活中遇到的困惑，得到了及时且权威的解答。这种以读者为中心的编排思路，让阅读体验从任务变成了一种享受。