具體描述
讓女孩強大而自由的10件事，全球暢銷400萬冊《養育男孩》《養育女孩》作者、傢庭問題專傢史蒂夫•比達爾夫新作
書名：養育女孩（成長版）
定價：42.00元
作者：史蒂夫比達爾夫
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2018-04
頁碼：229
裝幀：平裝
開本：16開
ISBN：9787508687322
"1. 讀完這本書，你會知道：
成為好爸爸的10條策略
適閤女孩的7個交友技巧
如何讓女兒感受到足夠的愛與
如何點燃孩子興趣的火花
如何讓女兒擁有強大的內心
2. 這本書將幫助你思考：
哪些不愉快的事是你曾經經曆，且希望女兒不必經曆的
你是否需要放慢生活節奏以傢庭關係
你和你的傢人是否彼此尊重
3. 本書包含相關自我測試，幫助你在瞭解自己、瞭解女兒的基礎上，給女兒更恰當、適時的幫助。
4. 《養育男孩》作者史蒂夫•比達爾夫新作！《婚姻與傢庭》雜誌總編輯劉萍，知名主持人、媒體人李小萌，知名主持人、普雷資本創始閤夥人趙普，閱讀推廣人蔡朝陽聯袂推薦！
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" 如今，很多女孩在十四五歲時就開始過分在意自己的長相與著裝。她們化著與自己年齡不符的妝容，穿著單薄，甚至以不健康的方式節食以保持體型。社交媒體的數量激增、網絡不良信息泛濫、競爭壓力變大……這些都深深影響著女孩們的生活方式和價值判斷。作為父母，我們該如何幫助女兒健康成長？
育兒類暢銷書作傢史蒂夫•比達爾夫在這本書中總結瞭對女孩的成長來說非常重要的10件事，如感受到愛、掌握交友技巧、接受媽媽之外的成熟女性的指導等，並且書中的每個章節都包含相關的自我測試。你可以通過這些自我測試瞭解“自己成長過程中的美好與遺憾”，從而思考“什麼是自己想給女兒的”和“女兒更需要什麼”。"
"序言一 來自史蒂夫的一封信
序言二 為瞭女兒能夠健康成長
章 和充滿愛的開端
如何給孩子感
愛的奧秘是慢一點，再慢一點
愛是一條緩緩流淌的河
如果錯過瞭女兒兩歲前的成長期該怎麼辦
第二章 讓孩子成為孩子
丫頭，你可彆長那麼快
讓靈魂勇往直前
放棄追求
走進的大自然
打破關於女孩的刻闆印象
將不良信息拒之門外
第三章 交友之道
5~10 歲：初涉友誼要注意什麼
交友指導的尺與度
避開悠悠球朋友
怎樣麵對恃強淩弱
快樂者不爭輸贏
當女兒患上阿斯伯格綜閤徵……
第四章 來自爸爸的愛和尊重
我們的爸爸
小心：做父親也有陷阱
成為好爸爸的10 條策略
給爸爸的忠告
第五章 點燃孩子興趣的火花
更廣泛的好處
不恰當的興趣
透視美妙舞蹈的另一麵
活齣意義
第六章 媽姐妹和朋友
女人的朋友圈
成年女性：女孩的好榜樣
如何為女孩當一個好阿姨
擁有美好的青春期
迎接成人禮
成人禮的籌劃
父女之間的界限
第七章 和異性愉快相處
色情産品的危害
為什麼色情産品充滿暴力
性教育：從避孕到關注情感
擁抱“性”福，你準備好瞭嗎？
如何與孩子談性
第八章 內心強大
保護孩子天生的內在力量
不被壞情緒打敗
榜樣的力量
釋放情緒也是一種獲得力量的途徑
父母的堅決果斷將對孩子大有裨益
孩子在傢務勞動中成長
打罵會傷到孩子的自信心
嚮孩子敞開心扉
第九章 維護女性的權利
女孩和男孩應當擁有同等的權利
讓孩子為維護女性的權利盡一分力
第十章 信念的力量
女兒是有思想的個體
信念無處不在
信念是人生的指南針
長大成人是一種領悟
結束語
延伸閱讀
注 釋
插圖來源
緻 謝
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"史蒂夫•比達爾夫
澳大利亞傢庭問題專傢，育兒類暢銷書作傢。他的《養育男孩》在澳大利亞、英國、新西蘭、巴西和德國的暢銷書排行榜上都有齣現，他的《快樂童年的秘密》已持續暢銷34年。他的作品已被翻譯成32種語言齣版，被全球數百萬傢庭廣泛閱讀。他因為在青少年心理健康方麵所做的工作獲得瞭澳大利亞勛章，曾被評選為“澳大利亞年度父親”。
他改變瞭很多人看待男孩的方式。現在，他正積極關注女孩的心理健康問題。"
"男孩和女孩仿佛是完全不同的兩個物種，需要父母拿齣足夠的耐心，去分彆瞭解他們成長過程中每個階段的心理需求，從而有針對性地養育。如果你有一個女兒，《養育女孩（成長版）》無疑是一本非常適閤你的實用的貼心指南，可以幫助你把女兒培養成一個強大而自由的女性。
《婚姻與傢庭》雜誌總編輯 劉萍
就我自身的經驗而言，女孩一生的感、自我評價、擇偶標準和獲得幸福的能力，都和父親的陪伴、贊美、保護、密不可分。至於父親應該怎麼做，請打開這本《養育女孩（成長版）》。
知名主持人、媒體人 李小萌
作為一個女孩的爸爸，我一直擔心自己不夠稱職！現在我有理由相信，迷途中的我們可以通過閱讀這本書成為好爸爸。
知名主持人、普雷資本創始閤夥人 趙普
這不僅僅是一本書，還是針對女孩心理危機的解決方案，更是你幫助女兒健康成長的有力助手。
閱讀推廣人 蔡朝陽
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"愛的奧秘是慢一點，再慢一點
每次給父母們做演講時，我總是注意觀察，仔細聆聽。我的有些建議會讓他們陷入沉思，有些會使他們放聲大笑，還有些會所有在場人士的贊同——他們會附和：“是啊，說得太對瞭！”“匆匆忙忙是愛的大敵”這一觀點瞭大傢的一緻贊同。
如果你每天都過得匆匆忙忙的，那麼你和傢人的關係勢必越來越不和諧，長此以往，親人之間的溫情與和睦會消失，你和傢人甚至會變得彼此疏遠。夫妻間會鬧矛盾，父母和子女會互相厭惡。親情雖然還在，但會因為不和諧的因素而越來越淡。這樣一來，你就會事事不順。重新找迴曾經的親密感覺、理解彼此的感受需要花費時間。如果傢裏有孩子（特彆是在孩子還小的情況下），為瞭能更好地愛傢人，讓自己放緩生活節奏是很重要的。
若想父母和子女之間（以及父母之間）有愛存在，大傢先要安下心來，嚮自己也嚮傢人敞開心扉。
人與人之間産生聯結這件事是沒有時間限製的，它有自己的規則。靜下心來，深呼吸，放鬆肩膀，坐下……這時，你會感覺很自在（有時你會意識到自己餓瞭，或者想去趟廁所，或者發現某個東西需要修理瞭），然後你纔能很好地應對傢裏的嬰兒或幼兒，又或是再大一些的孩子。隻有自己感覺輕鬆瞭，你纔能嚮孩子施以援手。也許此刻孩子心煩、焦慮，需要關愛和幫助，需要嚮他人傾訴。隻有你自己感覺良好，時間又充裕，他們的煩憂纔不會影響你的情緒。這樣，你纔會關心他們，並樂於幫助他們。
你需要用語言和肢體接觸使孩子感到安心。一旦他們感受到你內心的平靜，他們也會變得平靜下來。（嬰兒和幼兒不能調控自己的情緒。在一天中，他們可能會多次因為各種不適而“大發脾氣”，例如周圍齣現噪聲、傢裏來瞭生人、不小心摔瞭一跤或受瞭點傷、不開心、願望落空，或者其他莫名其妙的原因。遇到這種情況，作為父母，我們能做的就是撫慰孩子，耐心地抱著他們，讓他們消消氣，平靜下來，自己擺脫這種不良情緒。父母這樣堅持幾年後，孩子就會在頭腦中形成定式，自己尋求使自己平靜下來的途徑。）如果孩子已經會說話瞭，你與他交流起來就會更容易：你可以讓他把自己的煩惱說齣來，或者為他提供實際的幫助，同樣要注意的是，一定要保持平靜和耐心。你要讓孩子感覺到父母的愛，使他們覺得即使不調皮搗蛋也能爸爸媽關注。
但這意味著你必須慢下來。要做到這一點可不容易，因為成人世界沒機會放緩節奏——排得滿滿的時間錶、待付的賬單、工作、約會、進修學習和社交聚餐，一樣都少不瞭。生活迫使你去賺錢，買一些你不需要的東西，忙於各種各樣的提升自我的活動，整天奔波在送孩子上課和參加體育活動的路上。生活這麼麻煩，令你沒有什麼喘息的機會，你哪有時間放緩節奏呢？但是，你難道沒有覺察到嗎？在急急忙忙的狀態下，事情往往進行得並不順利。
所以你需要迴答的一個非常重要的問題是：自己是不是太忙碌瞭？請在下麵能準確描述你的感受的句子前打鈎。
□ 1. 是的，但為瞭生存，我不得不這樣。
□ 2. 是的，但我想有所改變。
□ 3. 我有時真的都快忙瘋瞭，但總體而言，會有喘息的時候。
□ 4. 我已經做齣瞭調整，生活節奏沒有以前那麼緊張瞭。我現在感覺很好。
現代傢庭匆匆忙忙的生活模式意味著傢庭成員之間高質量的交流越來越少瞭。如果這種情況持續下去，過不瞭多久，你們就會變成同一屋簷下的陌生人。幾乎每對夫妻都遇到過這種因忙碌而産生的疏離，這使人感到孤獨和痛苦。你必須不惜代價，在傢庭生活中多花些時間，彌補以往的遺憾。相比代價高昂的離婚，帶孩子去看精神科醫生和十幾歲的孩子沾染惡習麻醉自己這類結果，在傢庭生活中多花些時間顯然是更好的選擇（青少年沾染惡習不一定和傢庭貧睏這類原因有關，但肯定和缺乏父母的關愛有關）。
有時，你必須放緩節奏來“重新凝聚你的傢庭”，讓傢人互相尊重和關愛。對於已經沾染瞭一些惡習的十幾歲的孩子，你要和他建立感情，因為心理疏導比簡單的管教更有效果；對時間安排過於緊張的學齡期孩子，你要幫助他做齣調整，保持身心健康；對於年齡還小的孩子，你要多帶他齣去好好地玩耍，使他更快樂地成長。去彌補那些逝去的時光吧，盡力使自己的傢庭重新變得和睦。
為瞭實現上文提到的目標，你也許需要其他傢庭成員的幫助。你可以和傢裏人認真討論一下，根據實際情況，為瞭改變當下匆忙的狀態，有哪些事情是你們可以乾脆放棄或不用理會的。
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用戶評價
我對“傢庭問題專傢”這個標簽下的內容有著天然的好奇心，因為傢庭關係中的問題往往不是單一事件引發的，而是係統性的、代際傳承的模式在作祟。我希望這本書能夠深入探討“傢庭動力學”在女孩成長中所扮演的角色。比如，父親在女兒的成長中究竟扮演瞭什麼樣的獨特角色？母親和女兒之間那種微妙的、有時甚至是競爭性的情感連結該如何健康地維係？我希望它不是簡單地提供“多陪陪她”之類的空泛建議，而是提供一種結構化的框架，讓我們理解傢庭成員間的互動是如何塑造女兒的性格底色和未來人際關係的模式。如果它能揭示一些我們習以為常、卻可能對孩子造成隱形傷害的傢庭溝通陷阱，比如無意識的比較、雙重標準，那這本書的深度就遠超一般的育兒讀物瞭。
評分這本《養育女孩 成長版》聽起來像是那種能讓人瞬間醍醐灌頂的育兒聖經。我最近一直在琢磨，隨著女兒進入青春期，我們之間的那條溝通橋梁似乎越來越脆弱瞭。很多時候，我感覺自己像是在摸著黑走路，擔心一句話說錯就引發一場傢庭地震。市麵上關於“如何與青春期的孩子相處”的書汗牛充棟，但很多都過於理論化，讀起來像是在啃枯燥的教科書，真正能落到實處的建議少之又少。我特彆期待的是，這本書能提供一些接地氣、實戰性強的工具，比如麵對女兒的叛逆期時，究竟是該強硬對抗還是采取溫和引導？史蒂夫·比達爾夫這位傢庭問題專傢名頭就足夠吸引人，希望他的新視角能打破我固有的思維定勢，讓我明白，養育一個正在成長的女孩，需要的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的、能與時俱進的“心法”。如果它能幫我理解女兒那些看似莫名其妙的情緒波動背後的真正需求，那這本書的價值就不可估量瞭。我希望它能教我如何構建一個安全區，讓我的女兒敢於在她感到睏惑、迷茫甚至犯錯的時候，依然願意嚮我尋求幫助，而不是把自己封閉起來。
評分最近讀瞭一些心理學相關的文章，發現很多父母在處理親子關係時，常常是“帶著自己的未竟心願”在教育下一代，結果把自己的遺憾投射到瞭孩子身上。這本書要是能幫我進行一次徹底的“自我審視”，那就太有價值瞭。我猜想，比達爾夫肯定會強調父母自身的成長與孩子成長的同步性。我們總以為自己是老師，但其實，孩子纔是我們最好的鏡子。如果我自己的情緒管理能力不過關，那麼我如何能要求我的女兒心平氣和地麵對挑戰呢？我非常期待書中能有關於父母如何處理自身焦慮和恐懼的部分。比如，當我們看到女兒犯錯時，第一反應往往是恐懼和指責，這本書能不能提供一種“暫停鍵”式的迴應技巧，讓我們能夠先處理好自己的情緒，再以建設性的方式介入孩子的睏境？這不僅僅是教養女兒的書，更應該是一本關於如何成為一個更成熟、更有智慧的父母的指南。
評分我最擔心的，是女兒未來在人際交往，尤其是在親密關係中會遇到睏難。現在的社會環境對女性的期望越來越復雜，如何在“獨立自主”和“懂得愛與被愛”之間找到平衡點，是未來她必須麵對的挑戰。所以，我關注的重點在於書中對“情感教育”的闡述。這種教育不是指教她如何察言觀色去討好彆人，而是如何清晰地錶達自己的需求，設定健康的界限，並識彆齣那些不健康的、消耗性的關係。如果這本書能提供一些實用的對話腳本或者情景模擬，幫助我們在日常生活中就潛移默化地植入這些“關係智慧”，那就太好瞭。我希望讀完之後，我能更有信心地放手，讓她去探索世界，而不是因為害怕她受傷而過度保護，最終阻礙瞭她的獨立飛行。這本書，對我來說，更像是一份關於如何“放手卻不放任”的行動手冊。
評分說實話，現在的教育環境對女孩子要求太高瞭，不僅要在學業上齣類拔萃，還要情商在綫，長得漂亮，性格開朗，簡直是全能型人纔的“內捲”。我常常在想，我們做父母的，是不是無意中給她們施加瞭太多的外界壓力，以至於她們開始懷疑自己的價值？這本書如果能提供一個更健康、更包容的視角來看待“女孩的成長”，那簡直是太棒瞭。我關注的點在於“自我接納”這個部分。我的女兒現在很在意彆人的看法，一點小小的挫摺就能讓她情緒低落好幾天。我渴望學習到的，是如何幫助她建立起一種強大的內心力量，讓她明白，她不需要活成彆人期待的樣子，她隻需要成為她自己。這種內在驅動力的培養，遠比逼著她去參加各種興趣班、考級拿證來得重要。我希望能看到一些關於如何引導孩子建立積極自我形象的具體方法，比如如何處理社交媒體帶來的焦慮感，如何看待身體形象的變化，這些都是現代女孩繞不開的課題。
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