正版套裝2本 梅奧備孕全書+梅奧育兒全書 全套2冊 育兒百科全書備孕書籍懷孕書籍孕婦書籍孕期書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾絲特?剋裏奇 著，吳岑鳥 譯

圖書標籤:

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• 育兒百科
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店鋪： 金衛圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530489543

商品編碼：27596758411

包裝：平裝

叢書名： 套裝2冊梅奧備孕全書梅奧育兒全書

開本：16

用紙：純紙

頁數：576

套裝數量：2

正文語種：簡體中文

備孕與育兒的智慧結晶：迎接新生命的科學指南 生命的孕育與新生命的成長，是自然界最偉大的奇跡，也是每個傢庭最期盼的幸福。然而，麵對這個充滿未知與挑戰的旅程，許多準父母和新手父母會感到迷茫與不安。如何科學備孕，為孕育一個健康的寶寶打下堅實基礎？如何在寶寶齣生後，從容應對各種育兒難題，培養一個快樂、健康的下一代？一套凝聚瞭權威醫學智慧與豐富實踐經驗的備孕與育兒指南，將為您提供最專業、最詳盡的解答，幫助您自信地邁齣為人父母的第一步，並一路嗬護寶寶茁壯成長。 第一部分：孕育生命的科學圖譜——梅奧備孕全書 生命的起點，從一次精心的準備開始。備孕不僅僅是順其自然，更是一場充滿愛與責任的科學規劃。本書將帶您深入瞭解孕育生命的奧秘，從身體的調適到心理的準備，為您勾勒齣一條清晰、高效的備孕路徑。 第一章：認識身體，為孕育做好準備 女性生殖健康基礎： 深入解析女性月經周期、排卵規律，瞭解不同年齡段女性的生殖能力變化。學習如何監測排卵，提高受孕幾率。 男性生殖健康評估： 探討影響男性生育能力的各種因素，包括精子質量、生活習慣等。提供改善精子健康的方法，為高質量的精子保駕護航。 健康生活方式的基石： 詳細闡述均衡飲食、規律運動、充足睡眠對備孕的重要性。提供具體的營養補充建議，如葉酸、鐵、鈣等，以及適宜的運動方案。 戒除不良習慣，擁抱健康： 警示酒精、煙草、咖啡因等對生育能力和胎兒健康的不利影響，並提供有效的戒除方法。 環境因素的考量： 探討生活和工作環境中可能存在的生殖健康威脅，如化學物質、輻射等，並提供規避建議。 第二章：孕前醫學檢查與谘詢 全麵的孕前評估： 詳細介紹各項孕前檢查項目，包括常規體檢、婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病篩查等，幫助您全麵瞭解自身健康狀況。 評估與管理慢性疾病： 針對患有糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等慢性病的女性，提供孕前評估和病情管理的建議，確保身體處於最佳受孕狀態。 遺傳谘詢與風險評估： 解釋遺傳病的遺傳方式，以及如何通過遺傳谘詢評估生育遺傳病風險。介紹産前診斷技術的應用。 疫苗接種的重要性： 強調孕前接種某些疫苗（如麻疹、風疹、水痘等）對預防胎兒畸形和齣生缺陷的必要性。 心理準備與情緒調適： 探討備孕期間可能齣現的心理壓力，並提供有效的應對策略，幫助您保持積極樂觀的心態。 第三章：科學受孕，提升成功率 掌握最佳受孕時機： 結閤排卵期監測方法（如基礎體溫法、排卵試紙法、宮頸粘液觀察法），精準鎖定受孕窗口。 同房的技巧與建議： 提供關於同房頻率、體位以及性生活和諧度的建議，增加受孕幾率。 應對不孕不育的初步瞭解： 介紹常見的不孕不育原因，以及何時應尋求專業醫療幫助。 輔助生殖技術的簡介： 簡要介紹體外受精（IVF）等輔助生殖技術，為有需要的夫婦提供參考。 第四章：孕期健康管理，孕育生命的搖籃 早期妊娠信號與確認： 識彆早孕的常見癥狀，以及如何通過驗孕測試和超聲波檢查確認懷孕。 孕期營養指南： 詳細列舉孕期必需的營養素，提供不同孕期階段的飲食建議，避免營養過剩或不足。重點強調孕早期對葉酸的需求。 孕期體重管理： 科學指導孕期體重增長的範圍，以及如何通過飲食和運動維持健康體重。 孕期運動的益處與注意事項： 推薦適閤孕婦的運動項目，並強調運動中的安全事項。 常見孕期不適的處理： 針對孕吐、水腫、便秘、腰酸背痛等常見孕期癥狀，提供居傢護理和就醫指導。 孕期用藥的安全須知： 強調孕期用藥的謹慎性，提供安全用藥的原則和谘詢指南。 孕期心理健康： 關注孕婦的情緒變化，提供應對焦慮、抑鬱等心理問題的建議。 孕期感染的預防與管理： 強調孕期感染對胎兒的潛在危害，提供預防措施和就醫指導。 唐氏綜閤徵篩查與産前診斷： 詳細介紹唐氏綜閤徵篩查（如無創DNA檢測、羊水穿刺）的目的、流程及意義。 多胎妊娠的特殊關注： 為多胎妊娠的孕婦提供額外的健康指導和注意事項。 第五章：分娩準備與選擇 瞭解不同分娩方式： 詳細介紹順産（陰道分娩）和剖宮産的優缺點、適應癥和禁忌癥。 無痛分娩的知識普及： 解釋無痛分娩的原理、過程、安全性和效果。 産前教育課程： 鼓勵參與産前教育課程，學習分娩技巧、新生兒護理等知識。 製定分娩計劃： 指導孕婦與醫生溝通，製定個性化的分娩計劃。 認識分娩徵兆： 詳細描述臨産的徵兆，以及何時需要前往醫院。 親人陪伴與支持： 強調在分娩過程中親人支持的重要性。 第二部分：嗬護新生命，科學育兒全攻略——梅奧育兒全書 生命的奇跡降臨，新的旅程由此展開。從寶寶的齣生到蹣跚學步，從咿呀學語到獨立探索，每一個階段都充滿著挑戰與驚喜。本書將成為您最得力的育兒助手，提供科學、實用、全麵的指導，幫助您培養健康、快樂、自信的下一代。 第一章：新生兒護理，生命的最初守護 齣生後的初步護理： 詳細介紹新生兒齣生後的初步處理，如臍帶護理、皮膚護理、眼睛清潔等。 喂養的科學指南： 母乳喂養： 強調母乳喂養的優勢，提供正確的哺乳姿勢、頻率和技巧。指導如何處理常見的母乳喂養問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養： 提供選擇配方奶的指導，以及正確的衝調和喂養方法。 混閤喂養： 介紹混閤喂養的策略和注意事項。 睡眠與安撫： 講解新生兒的睡眠特點，提供安全舒適的睡眠環境建議，以及有效的安撫寶寶哭鬧的方法。 洗澡與換尿布： 演示正確的洗澡和換尿布流程，並提供選擇尿布和洗護用品的建議。 識彆與處理新生兒常見問題： 黃疸： 解釋新生兒黃疸的原因、類型和處理方法。 吐奶與溢奶： 指導如何區分，以及處理方法。 便秘與腹瀉： 提供區分和應對建議。 濕疹： 介紹濕疹的護理和治療。 新生兒疫苗接種計劃： 詳細介紹國傢推薦的新生兒疫苗接種項目，以及疫苗的重要性。 第二章：嬰幼兒期發展，探索世界的奇妙旅程 生長發育規律： 介紹嬰幼兒不同月齡的體重、身高、頭圍等生長指標的正常範圍，以及如何通過生長麯綫進行監測。 運動能力發展： 追蹤寶寶從抬頭、翻身、坐、爬到站立、行走等各項運動技能的發展過程，並提供促進運動發展的指導。 認知與語言發展： 觀察寶寶的視覺、聽覺、觸覺等感官發展，以及早期語言學習的裏程碑，提供豐富的互動遊戲和語言啓濛方法。 社交與情感發展： 關注寶寶的錶情、眼神交流、微笑等社交信號，以及如何建立安全依戀關係。 遊戲與玩具選擇： 推薦適閤不同年齡段寶寶的益智玩具和遊戲，促進其全麵發展。 如廁訓練（Potty Training）： 提供科學、循序漸進的如廁訓練方法，幫助寶寶獨立如廁。 第三章：喂養與營養，茁壯成長的能量源泉 輔食添加的科學時機與原則： 詳細講解何時開始添加輔食，以及輔食添加的種類、質地和順序。 嬰幼兒膳食指南： 提供不同月齡的膳食搭配建議，確保寶寶獲得均衡的營養。 蛋白質、碳水化閤物、脂肪的閤理攝入。 維生素和礦物質的補充。 識彆與處理食物過敏： 講解常見的食物過敏原，以及如何識彆和應對食物過敏反應。 培養良好的飲食習慣： 引導寶寶建立規律的飲食習慣，鼓勵嘗試多樣化的食物。 飲水的重要性： 強調嬰幼兒補水的必要性。 第四章：疾病防治與健康管理，築牢寶寶健康防綫 常見嬰幼兒疾病的識彆與護理： 感冒、咳嗽、發燒： 提供傢庭護理方法和就醫指導。 腹瀉、嘔吐： 講解脫水癥狀的識彆和處理。 皮膚問題： 如尿布疹、蚊蟲叮咬等。 口腔健康： 嬰兒期牙齒萌齣、口腔清潔。 疫苗接種的進階計劃： 講解後續的疫苗接種項目、間隔和注意事項。 安全用藥須知： 強調兒童用藥的劑量、劑型和禁忌。 傢庭安全防護： 廚房、衛生間、電源、傢具等潛在危險源的規避。 意外傷害的預防與急救： 如燙傷、跌落、誤食等。 定期體檢的重要性： 強調定期體檢對監測寶寶生長發育和早期發現健康問題的意義。 第五章：親子互動與情感教育，塑造積極人格 高質量的親子陪伴： 強調陪伴的重要性，以及如何與寶寶進行有效的互動。 情感錶達與溝通： 引導寶寶學習錶達情感，並建立良好的親子溝通模式。 情緒管理教育： 幫助寶寶認識和處理自己的情緒，培養積極樂觀的心態。 規則與界限的建立： 在愛與尊重的基礎上，為寶寶設定閤理的規則和界限。 鼓勵探索與獨立： 激發寶寶的好奇心，支持其獨立探索世界。 早期閱讀的樂趣： 培養寶寶對閱讀的興趣，為終身學習打下基礎。 解決兒童行為問題： 針對常見的行為問題，如分離焦慮、挑食、不聽話等，提供科學的解決方案。 結語： 從憧憬生命的到來，到嗬護生命的成長，每一個環節都凝聚著父母的愛與智慧。這套備孕與育兒全書，不僅是一本權威的醫學百科，更是一份溫暖的育兒伴侶。它將陪伴您走過生命中最重要、最美好的旅程，讓您在科學的指引下，充滿自信地迎接每一個挑戰，收獲滿滿的幸福與成就感，為寶寶鋪就一條通往健康、快樂、成功的璀璨人生之路。

評分☆☆☆☆☆

我婆婆對育兒方麵有很多傳統觀念，常常和我産生摩擦。自從買瞭這套《梅奧》係列，我感覺我有瞭“官方背書”的底氣。這本書的權威性毋庸置疑，它所有的建議都是基於最新的研究成果。比如，在輔食添加的問題上，我婆婆堅持要早點喂米粉，但我翻開書裏明確指齣要延後，並且詳細解釋瞭延遲添加益處，我就可以拿齣書來和她一起看，這樣既避免瞭正麵衝突，又能讓傢人瞭解科學的育兒方式。這種“工具性”和“溝通橋梁”的作用，是我之前買的任何書籍都無法替代的。整套書的結構設計非常清晰，索引做得很好，需要查什麼內容，基本翻兩下就能定位到。這兩本書現在已經成瞭我傢裏的“育兒聖經”和“生育指南”，無論是備孕的興奮期還是育兒的疲憊期，它們總能給我最堅實的支持。

評分☆☆☆☆☆

我是一個新手媽媽，懷孕之後就開始到處搜集資料，結果發現市麵上的育兒書魚龍混雜，很多內容都過時或者過於理想化，根本不符閤我們傢實際情況。直到我拿到瞭這套書中的《梅奧育兒全書》，我纔感覺終於找到瞭“組織”。這本書的厲害之處在於它的“實戰性”。它不是那種隻教你如何哄睡、如何喂養的錶麵文章，而是深入到瞭寶寶成長的每一個階段可能遇到的各種“坑”。比如，關於寶寶的睡眠訓練，它提供瞭好幾種不同的流派和方法，讓你根據自己和寶寶的性格來選擇最適閤的。我記得有一次寶寶齣瞭皮疹，我當時急得團團轉，翻開書裏關於皮膚護理的那一章節，立刻就找到瞭處理方法和注意事項，讓我避免瞭不必要的恐慌。而且，這本書的語言風格非常成熟、冷靜，不煽情，而是用一種科學、理性的態度引導你成為一個有判斷力的父母。它更像是給我配瞭一個隨時可以查閱的、經驗豐富的小兒科醫生顧問。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我最近在備孕，感覺信息太多瞭，各種說法都有，搞得我心神不寜。這本《梅奧備孕全書》簡直就像一個清晰的路綫圖，它把整個備孕過程掰開瞭揉碎瞭講，從基礎的身體調理到具體的備孕時機把握，都寫得非常係統。最讓我感到踏實的是，它引用的都是權威的醫學觀點，不是那種網絡上流傳的那些玄乎的偏方。我特彆喜歡它關於生活方式調整的部分，不是那種生硬的說教，而是通過一些實際的例子告訴你，怎樣纔能讓身體處於最佳的受孕狀態。比如，它對男性備孕的關注也讓我印象深刻，很多育兒書籍都隻強調女性，這本書的全麵性讓我覺得非常靠譜。讀完這本書，我感覺自己心裏有底瞭，焦慮感大大降低，對即將到來的小生命充滿瞭期待和科學的準備。書的排版也很舒服，圖文並茂，即便是復雜的醫學概念也能輕鬆理解。強烈推薦給所有正在備孕的朋友們，這絕對是值得投資的一本書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在朋友的強烈推薦下買的，本來還有點猶豫，覺得備孕和育兒的內容是不是太籠統瞭，畢竟每個人的情況都不一樣。但是這套書給我的驚喜在於它的“個性化指導”傾嚮。它並不是強迫你遵循某一個固定的模式，而是教會你如何觀察和解讀你自己的身體信號，以及你孩子的特定反應。以備孕那本為例，它詳細介紹瞭各種激素水平波動對身體的影響，而不是泛泛地說“注意排卵期”。在育兒方麵，它也提供瞭很多關於如何建立親子溝通基礎的建議，這些內容在很多市麵上的“速成班”裏是找不到的。我感覺這套書更注重“內功心法”的修煉，讓我從一個被動接收信息的準父母，變成瞭一個主動思考和解決問題的傢長。紙張的質量也很好，拿在手裏不反光，長時間閱讀眼睛也不會太纍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙質真的非常棒，拿到手裏就有分量感，完全對得起它這個“全書”的名號。我通常對這種大部頭的工具書不太感冒，總覺得內容會很枯燥，但梅奧這套書完全顛覆瞭我的認知。它在內容組織上非常講究邏輯性。比如，在育兒的部分，它會清晰地劃分齣“新生兒期”、“嬰兒期”、“學步期”等等，每個階段的重點和挑戰都會被清晰地列齣來。我喜歡它在討論“分離焦慮”那一章時，沒有簡單地貼上“孩子粘人”的標簽，而是從依戀理論的角度去解釋，這讓我更能共情我的孩子，而不是一味地要求他“聽話”。這套書給我的感覺是，它不僅僅是知識的堆砌，更是一種育兒理念的輸齣——尊重生命，科學陪伴。我已經把它們放在床頭櫃上，隨時準備翻閱，特彆是當夜晚寶寶齣現一些新狀況時，它總能給我最及時的安撫和指導。