正版现货 婴幼儿分阶辅食规划书（4装） 1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书+宝贝，吃辅食啦：4~ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 婴幼儿辅食
• 育儿指南
• 0-3岁
• 早教
• 饮食营养
• 自查手册
• 宝宝辅食
• 分阶辅食
• 亲子教育
• 健康成长

店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506065917

商品编码：27961208904

丛书名： 13岁幼儿生活饮食与早教宜忌自查书

开本：16开

出版时间：2013-09-01

《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》

《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》

《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》

《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》

《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》

本书语言文字通畅，60多道家常食材制作的美味辅食，配图清晰可爱，亲子互动很有爱。加上本书婴儿辅食的专业性详细介绍，可读性很高。是一本非常适合80后的年轻妈妈们的辅食喂养书。

《1~3岁幼儿生活、饮食与早教宜忌自查书》

本书的育儿宜忌针对1~3岁不同阶段的宝宝，将他们在日常饮食、护理、学习、运动、综合素质培养、音乐培养等方面的阶段性特点和新手爸妈的注意事项都做了详细的探讨。通过本书，新手爸妈还能有更多新发现，形成自己的一套新见解，从而培养出健康、聪明、独立、自理、自立，又多才多艺、善于与人和睦相处的资优宝宝。

《宝贝，回家吃饭啦：3～6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》

幼儿园阶段宝贝的成长&生病饮食指南；

打造健康体质，3～6岁别掉队；

幼儿园阶段，更要做好家庭饮食规划。

依照幼儿园小班、中班、大班不同时期营养所需，设计115道美味可口的家庭餐。

针对10种幼儿常患疾病，设计40道恢复元气料理及提供照顾方法。

收录解决宝贝偏食问题的12道食谱，一扫妈妈做菜烦恼。

《宝贝，吃出聪明来——0～6岁宝贝吃喝玩乐资优课》

孩子的成长不一定要花很多的钱，只需在日常生活中，多注意营养的补充、活动的引导，再通过家长鼓励的态度，宝贝就可以快快乐乐地成长。

《新手父母的辅食宝典：科学喂养，守护宝宝健康成长》 一本集权威指导、实用技巧与科学理念于一体的婴幼儿辅食喂养指南，帮助您从容应对宝宝的每一次“第一次”！ 您是否曾为宝宝的辅食添加过程感到焦虑？面对琳琅满目的食材、众说纷纭的育儿建议，您是否常常不知所措？宝宝不爱吃辅食怎么办？如何为宝宝提供营养均衡又美味可口的餐点？别担心，这本《新手父母的辅食宝典》将成为您最得力的育儿伙伴，为您拨开迷雾，指引方向。 本书并非枯燥的说教，而是以科学的育儿理念为基础，结合大量临床实践和一线育儿经验，为您提供一套系统、全面、易于操作的辅食喂养方案。我们深知，每个宝宝都是独一无二的，他们的成长节奏、消化能力、口味偏好都有所不同。因此，本书最大的特色在于其“分阶指导”的理念，将宝宝从萌芽期到成熟期的辅食添加过程，精细划分为几个关键阶段，并针对每个阶段宝宝的生理特点、营养需求和发展目标，提供量身定制的喂养建议。 第一阶段：初探辅食的奇妙世界（约4-6个月） 当您的宝宝进入可以添加辅食的阶段，一切都充满了新奇与探索。这个阶段，辅食的主要目的是让宝宝初步接触和适应食物的质地、味道，同时为日后接受更多样化的食物打下基础。本书将详细介绍： 何时开始？ 准确判断宝宝是否已准备好接受辅食的信号，如能够独立坐稳、对食物表现出兴趣、俯卧抬头有力等。 第一口辅食吃什么？ 推荐低过敏性、易消化的初阶辅食，如米粉、蔬菜泥（如南瓜泥、红薯泥）、水果泥（如苹果泥、梨泥），并指导您如何选择优质的食材。 质地与浓稠度： 从最细腻的泥糊状开始，逐步过渡到略有颗粒感的食物，帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。 喂养技巧： 如何引导宝宝接受新食物，避免强迫喂食，耐心观察宝宝的反应，以及如何处理宝宝的“抗拒”。 过敏预防： 了解常见的食物过敏源，以及如何在引入新食材时进行科学的观察和记录，最大程度地降低过敏风险。 食材的科学搭配： 即使是简单的初阶辅食，也可以通过合理的搭配，为宝宝提供更全面的营养。 第二阶段：丰富味蕾，拓展食物边界（约6-8个月） 随着宝宝的成长，他们的消化系统逐渐成熟，能够接受更多种类的食物。这个阶段，我们将在保持营养均衡的基础上，大幅度拓展宝宝的食物种类，为他们开启一段精彩的味蕾之旅。本书将为您提供： 多样化的主食选择： 除了米粉，还可以引入面条、粥、少量土豆泥、各种谷物等，帮助宝宝摄取碳水化合物。 蛋白质的引入： 逐渐添加蛋黄、煮熟的肉泥（如鸡肉泥、鱼肉泥）、豆制品等，为宝宝的生长发育提供必需的氨基酸。 更多种类的蔬菜和水果： 介绍不同颜色、不同营养价值的蔬菜和水果，让宝宝品尝到大自然的馈赠。 质地的进一步过渡： 从细腻的泥糊状过渡到更粗糙的碎末状，鼓励宝宝进行咀嚼练习。 餐次的安排： 如何根据宝宝的月龄和食量，合理安排每日的辅食餐次和奶量，形成规律的饮食习惯。 烹饪的艺术： 学习如何为宝宝烹饪简单、健康又美味的辅食，蒸、煮、炖等是常用且健康的烹饪方式。 第三阶段：走向“餐桌”的美味探索（约8-12个月） 宝宝们在这个阶段已经能够坐得更稳，手部动作也更加灵活，他们越来越渴望参与到家庭的用餐时光。辅食的目标是让宝宝逐渐适应家庭的餐桌食物，并培养健康的饮食兴趣。本书将指导您： 手指食物的妙用： 介绍适合宝宝抓握和啃咬的手指食物，如煮熟的蔬菜条、水果块、小面食等，锻炼宝宝的自主进食能力和精细动作。 食物的种类进一步拓宽： 引入更多种类的肉类、鱼类、豆类，以及一些温和的香料（如少量葱姜，不添加盐糖）。 口感的丰富： 尝试一些稍微有嚼劲的食物，如煮软的米饭、蒸熟的馒头块等。 餐具的选择与使用： 引导宝宝使用勺子、叉子等餐具，培养良好的用餐礼仪。 断奶的过渡： 如果宝宝即将断奶，本书将提供科学的断奶方案，以及如何用辅食替代母乳或配方奶中的营养。 如何应对挑食的早期迹象： 了解宝宝可能出现的挑食行为，并提供预防和应对策略。 第四阶段：独立用餐，营养全面（1岁以上） 进入1岁以后，宝宝在营养需求上更接近成人，但仍需注意食物的质地和烹饪方式。这个阶段的重点在于培养宝宝健康的饮食习惯，保证其营养摄入的全面均衡，并让他们享受用餐的乐趣。本书将重点讲解： 家庭饮食的融入： 如何将家庭的日常饮食经过适当调整，变成适合宝宝的健康餐点。 营养素的精细化补充： 关注铁、钙、维生素D等关键营养素的摄入，了解哪些食物富含这些营养素，以及何时需要额外补充。 规律的作息与饮食： 帮助宝宝建立规律的作息和三餐两点（或三餐）的饮食模式。 健康零食的选择： 介绍适合1岁以上宝宝的健康零食，避免高糖、高盐、高脂肪的加工食品。 餐桌礼仪的培养： 鼓励宝宝在用餐时保持专注，学习分享，以及尊重食物。 宝宝常见健康问题的饮食应对： 如便秘、腹泻、食欲不振等，提供相应的饮食建议。 亲子共餐的意义： 强调家庭用餐对宝宝情感发展和社会性培养的重要性，以及如何创造愉快的用餐氛围。 除了分阶段的详细指导，本书还包含以下实用内容，让您的育儿之路更加顺畅： 食材大百科： 详尽介绍各种常用食材的营养成分、选择技巧、储存方法以及适宜的烹饪方式。 食谱精选： 提供数百道简单易学、营养丰富、宝宝喜爱的食谱，涵盖主食、蔬菜、肉类、水果、汤羹、甜点等，并标注了适宜的月龄和制作难度。 常见疑问解答： 针对新手父母在辅食添加过程中可能遇到的各种问题，如“宝宝不吃菜怎么办？”“如何判断宝宝是否过敏？”“这个月龄的宝宝一天应该吃多少？”等，提供专业、科学的解答。 辅食制作工具指南： 推荐适合不同阶段宝宝辅食制作的工具，如辅食机、蒸锅、研磨碗等，并分享使用技巧。 安全用餐提示： 强调食物储存、烹饪卫生、餐具消毒的重要性，以及如何预防宝宝用餐时的意外发生。 营养师的叮嘱： 由资深营养师为您提供专业的营养补充建议，帮助您全面了解宝宝的营养需求。 情感关怀： 鼓励父母耐心、温柔地对待宝宝的辅食添加过程，理解宝宝的每一个进步，并享受与宝宝共同成长的美好时光。 为什么选择《新手父母的辅食宝典》？ 科学性与权威性： 内容基于最新的科学研究和育儿理念，由资深儿科医生、营养师和育儿专家联合审校。 实用性与可操作性： 提供具体的食谱、制作步骤和喂养技巧，让父母轻松上手，无需担心操作复杂。 全面性与系统性： 涵盖了从零开始到独立用餐的全过程，解决父母在不同阶段可能遇到的所有问题。 人性化设计： 语言通俗易懂，排版清晰，图文并茂，让阅读过程轻松愉快。 循序渐进的理念： 尊重宝宝的个体差异和成长节奏，提供灵活可调整的喂养方案。 让我们一起，用科学的方法，用爱心和耐心，为宝宝开启一段健康、美味、充满探索乐趣的辅食之旅！ 《新手父母的辅食宝典》将陪伴您，见证宝宝每一次的成长与进步，让每一餐都成为连接您与宝宝爱的桥梁。 购买本书，即是为宝宝的健康未来打下坚实的基础，也是为自己注入一份自信与从容！

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在“生活”和“早教”方面的内容也给了我很多启发。虽然我买这本书的初衷主要是为了辅食，但翻阅之后发现，它提供的不仅仅是关于“吃”的知识。比如，在“生活”方面，它会分享一些不同年龄段宝宝的作息安排、睡眠习惯的养成、以及如何培养宝宝的独立性等方面的建议。这些建议都很具体，操作性很强，不像一些理论性的指导，看完之后不知道该如何落地。而且，关于“早教”，它并不是那种强硬的“知识灌输”，而是融入在日常生活中，教你如何在玩耍中引导宝宝学习，如何通过游戏来激发宝宝的潜能。我特别喜欢里面关于“感官体验”的部分，教我如何利用各种材料和活动来刺激宝宝的触觉、视觉、听觉等等，这些都是我以前没太注意到的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是：它是一套非常全面且实用的育儿工具书，尤其适合新手父母。它不仅仅提供了一个关于辅食添加的时间表，更重要的是，它在“为什么”和“怎么做”这两个层面都给予了充分的解释和指导。我尤其欣赏它那种“自查”的设计理念，让我能够根据宝宝的具体情况，快速找到相关的建议，而不用大海捞针。它就像是一个随身的育儿助手，在遇到问题的时候，能够提供及时有效的解决方案。而且，我之前也看过不少育儿书籍，但这本书给我的感觉是最接地气，最贴近实际生活的，它没有那些虚无缥缈的理论，而是充满了可操作性的建议，让我能够更有信心和条理地应对宝宝成长过程中遇到的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真是让人眼前一亮！当我收到快递的时候，那四本书整齐地码放在一起，外面还用坚固的纸盒包装着，感觉非常用心。打开盒子，一股淡淡的印刷油墨的清香扑鼻而来，立刻就有一种“新书”的质感。书的封面设计也很讨喜，色彩柔和，上面印着可爱的卡通形象，一看就知道是给小宝宝看的。摸上去纸张的质感也很不错，厚实而有韧性，不会轻易撕坏，这对于经常被小手“摧残”的童书来说，简直是福音。我迫不及待地翻开了第一本，里面的插图色彩鲜艳，线条流畅，很容易吸引宝宝的注意力。而且，每一页的排版都非常合理，文字大小适中，不会显得拥挤，整体给人的感觉就是一本“高质量”的童书，非常期待和宝宝一起阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，说实话，我最看重的是它在“宜忌”方面的实用性。作为新手妈妈，每天都在为宝宝吃什么、怎么吃而发愁，生怕一个不小心就触碰到什么禁忌。这本书的“宜忌自查书”部分，真的是解决了我的一大痛点。它把不同年龄段宝宝在生活、饮食上需要注意的点都罗列得非常清楚，而且是那种一目了然的表格形式，查阅起来非常便捷。不像有些书，写得太学术化，读起来费劲，而这本书的语言风格很亲切，就像是一位经验丰富的育儿顾问在娓娓道来，让我感觉很安心。比如，它会详细说明在某个年龄段，哪些食物是强烈推荐的，哪些是需要谨慎添加的，甚至连一些容易被忽视的细节，比如食材的烹饪方式、调味料的使用都要细致地讲解。这比我自己上网大海捞针，听信各种零散信息要靠谱多了。

评分☆☆☆☆☆

关于“宝贝，吃辅食啦”这部分，我必须说，它的循序渐进性做得非常好。我家的宝宝正处于从奶到辅食过渡的阶段，这本书的内容简直是为我们量身定制的。它会根据宝宝不同的月龄，给出非常详细的辅食添加计划，从最初的米糊、果泥，到后来的肉泥、蔬菜泥，再到最后的碎末和手指食物，每一步都讲解得非常细致。而且，书中还提供了很多具体的食谱，并且附有精美的图片，一看就很有食欲，也让我充满了制作的动力。最重要的是，它还强调了“循序渐进”和“观察宝宝反应”的重要性，让我不会盲目地给宝宝添加新食物，而是能够根据宝宝的接受程度来调整，这一点非常重要。