9787513709125 嬰語 媽媽你知道我在說什麼嗎？ 中國和平齣版社 張鳴真 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張鳴真 著

圖書標籤:

• 嬰語
• 親子溝通
• 母嬰關係
• 幼兒心理
• 語言發展
• 傢庭教育
• 張鳴真
• 中國和平齣版社
• 育兒
• 0-3歲

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國和平齣版社

ISBN：9787513709125

商品編碼：29423308496

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-10

基本信息

書名：嬰語 媽媽你知道我在說什麼嗎？

定價：32.8元

作者：張鳴真

齣版社：中國和平齣版社

齣版日期：2015-02-10

ISBN：9787513709125

字數：160000

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 每個媽媽都應該知道——Communicatiomakes childrea good life. （溝通成就孩子的一生。）
　　★ 0-2歲決定寶寶的一生，關注寶寶心理發展關鍵期，讓寶寶贏在人生課。
　　★ 讀懂寶寶——育兒路上每個爸爸媽媽必修的課。首屈一指的早教谘詢師強力發聲，教您培養齣高智商、高情商的寶貝！
　　★ 寶寶為什麼會伸舌頭？為什麼會毫無緣由地大哭大叫？這可不是簡單的生理現象，正因為寶寶不具備豐富的詞匯，爸爸媽媽們纔需要從這些非語言錶達方式中讀懂寶寶的真正想法。

內容提要

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　　《嬰語：媽媽，你知道我在說什麼嗎？》是一本每個新手媽必讀書。

　　當還不會說話的寶寶咿咿呀呀、甚至毫無緣由地大哭大叫，或是在熱鬧的地方忽然莫名其妙錶情嚴肅起來……遇到這樣的事情，媽媽們立刻束手無措啦。這些可不是簡單的生理現象，寶寶正在用一切能利用的動作和錶情告訴媽媽他想要錶達的東西。

　　正因為年幼的寶寶還不具備豐富的詞匯，作為媽媽纔更要理解寶寶的“嬰語”。如果媽媽能抓住寶寶0~2歲期間的有利時機，讀懂寶寶的“嬰語”，瞭解寶寶各種行為背後的意義，閱讀他的身體語言，認真與他交流，正確迴應寶寶的情感需求，你就能更深入自己寶寶的內心，寶寶也能夠更加健康地成長，而且成年後也會跟你更親近。

　　較重要的是，這種良性的溝通還能能夠培養齣高智商、高情商的寶寶！

目錄

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作者介紹

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張鳴真，悉尼大學傳媒學碩士，媒體人，早教谘詢導師，心理學專欄編輯，運動生理學研究員，澳新兒童心理學研究會理事，旅居中澳兩國之間，亦是兩個混血寶寶的母親。

文摘

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打哈是人類的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受意誌所控製。
　　在醫院的新生兒室，護士常把觀察嬰兒打哈的狀況當做一項查體指標。如果剛齣生的寶寶經常打哈，說明他正在逐漸適應這個新世界，生理上正在自我調節。
　　但如果寶寶滿月後還經常打哈，唉，那情況也許就不那麼樂觀瞭。
　　打哈有保護腦細胞、增加腦細胞供氧量的作用，它能有效提高人體的應激能力。人體神經係統消耗能量時，會産生大量二氧化碳，打哈就是將過多的二氧化碳排齣體外，並吸入更多的氧氣，保護大腦。這是人體自我調節能力強的錶現。
　　如果在寶寶所處的環境中，二氧化碳積聚過量，寶寶有可能哈連連。這時媽媽應該做的就是把寶寶抱到另一個房間，或給他蓋一個溫暖的被子，再將窗戶打開，保持室內外空氣的流通。
　　美國紐約大學的兒科醫生發現，在那些經常性打哈的嬰兒中，六成以上是住在常年不通風的臥室裏。
　　有人認為，寶寶常打哈是睏倦的錶現。其實對4個月以下的寶寶來說，他們每天的睡眠時間在16小時以上，雖然大部分時間是在淺睡眠，但這並不會讓他們特彆疲倦。所以說，和因睏乏而打哈的成人不同，寶寶的哈在錶達另外的意思。
　　寶寶的一個哈時間在4秒左右，在這4秒內，寶寶的耳朵聽不見聲音，眼睛大概也是閉著的，他完全是在用感覺觸摸這個世界。另外，打哈時，寶寶的全身神經、肌肉完全放鬆。
　　因此很多兒科專傢認為，打哈能讓寶寶在生理上和心理上得到好的休息，從一方麵講，具有的保護作用；從另一方麵說，這也是寶寶“心理飢渴”的錶現，他需要更多的、來自媽關愛，否則他就無法完全放鬆。
　　還有研究發現，在感冒來臨之前，寶寶特彆喜歡打哈，因為他的呼吸係統已經有瞭不暢感瞭，多打幾個哈，還有通絡血流和體液的作用。但隻要寶寶是母乳喂養，6個月以前，母乳具備的免疫功能，寶寶得感冒的幾率不大，媽媽可以從其他方麵入手尋找原因。
　　女兒在3個月左右時，晚上總是不停地打哈，我試瞭很多種方法：多多擁抱她，每天為她開窗通氣，盡量延長她的睡眠時間……結果沒有一個奏效。
　　我覺得因為我這個當對女兒關愛不夠，纔讓女兒用不停歇的哈來釋放心中壓力，於是我就經常晚上抱著她、親吻她。可她絲毫不領情，這廂哈不誤，那廂一被我抱起就大喊大叫，仿佛受瞭天大的委屈。
　　排除瞭一切可能的原因後，我移走瞭女兒房間裏的兩盆文竹。沒想到，這兩盆晚上和人搶氧氣的綠色植物離開後，女兒打哈的毛病不治自愈瞭，她每天睡得安穩、吃得香，看來吸入體內的氧氣量也足夠多。我也終於不用整晚整晚地抱著這個日漸沉重的小身體，念念叨叨地跟她說抱歉打擾她睡覺瞭。
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序言

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《溝通的藝術：傾聽與錶達的智慧》 作者： 艾倫·加納，詹姆斯·麥剋米蘭 齣版社： 聯閤文學齣版社 圖書簡介： 在這本深入探索人際交往核心的著作中，艾倫·加納和詹姆斯·麥剋米蘭用精煉的筆觸，為我們揭示瞭溝通的藝術，以及如何在這門藝術中掌握傾聽與錶達的雙重智慧。本書並非提供某種神奇的速成秘訣，而是引導讀者踏上一段自我覺察與技能精進的旅程，幫助我們理解那些在日常互動中常常被忽略卻至關重要的溝通元素。 書中開篇，作者便拋齣一個深刻的洞見：溝通並非簡單的信息傳遞，而是一個復雜而動態的過程，涉及個體經驗、認知模式、情感狀態以及社會文化背景等多重因素的交織。他們指齣，許多溝通的誤解與障礙，源於我們未能真正理解他人，也未能有效地錶達自己。因此，本書的首要任務便是幫助讀者建立起對溝通本質的清晰認識，打破那些根深蒂固的溝通誤區。 精妙傾聽：超越言語的洞察 本書花費大量篇幅闡述“傾聽”的重要性，並將其提升到一種藝術的高度。作者強調，真正的傾聽並非僅僅是被動地接收聲音信號，而是主動地、富有同理心地去理解對方。他們將傾聽的層次進行瞭細緻的劃分，從最基礎的“忽略性傾聽”，到“錶麵性傾聽”，再到更深層次的“批判性傾聽”和“同理心傾聽”。 在“批判性傾聽”部分，作者指導讀者如何辨彆信息的真僞，分析論證的邏輯，以及識彆潛在的偏見。這對於信息爆炸的時代尤為重要，它能夠幫助我們在紛繁復雜的聲音中保持清醒的頭腦，做齣更明智的判斷。 而“同理心傾聽”則是本書的重中之重。作者認為，同理心是建立深層連接的橋梁。要做到同理心傾聽，我們需要放下自己的主觀預設，嘗試站在對方的角度去感受他們的情緒，理解他們的感受。這需要我們具備敏銳的觀察力，捕捉對方的非語言信號——肢體語言、麵部錶情、語調變化等等，這些往往比言語更能透露真實的情感。本書提供瞭大量實用技巧，例如如何通過復述對方的話語來確認理解，如何通過提問來引導對方深入錶達，以及如何在對方情緒激動時保持冷靜和耐心。作者鼓勵讀者在日常生活中刻意練習，例如在與傢人、朋友、同事交流時，有意識地運用這些傾聽技巧，體會由此帶來的不同。 有效錶達：清晰、真誠與影響力 如果說傾聽是理解的藝術，那麼錶達便是連接的藝術。本書的後半部分，聚焦於如何進行清晰、真誠且富有影響力的錶達。作者認為，有效的錶達並非滔滔不絕，而是能夠準確地傳達自己的想法、感受和需求，同時尊重對方的感受。 書中首先強調瞭“自我意識”的重要性。在錶達之前，我們需要清楚地知道自己想要傳達什麼，以及為什麼想要傳達。這包括對自身情緒狀態的覺察，對溝通目標的明確，以及對溝通場閤和對象的考量。 接著，作者深入探討瞭“清晰錶達”的策略。這包括如何組織語言，使信息結構清晰、邏輯嚴謹；如何選擇恰當的詞匯，避免含糊不清或引起歧義；以及如何運用非語言綫索來增強錶達的說服力，例如眼神交流、肢體語言的配閤等。書中還提供瞭許多關於如何進行有效提問的指導，因為提問不僅是獲取信息的方式，更是引導對話、激發思考和建立互動的關鍵。 “真誠錶達”則是建立信任的基礎。作者鼓勵讀者在錶達時保持坦誠，勇於錶達自己的真實想法和感受，但也提醒讀者要注意錶達的方式和時機，避免傷害他人。他們特彆討論瞭“我”信息的運用，即以“我感覺……”、“我認為……”、“我需要……”等句式來錶達，而非指責性的“你總是……”、“你從不……”，以此來減少對方的防禦心理，促進更開放的交流。 在“富有影響力”的錶達方麵，本書探討瞭說服的技巧，但並非操控，而是通過邏輯清晰的論證、情感的共鳴以及對對方需求的理解，來引導對方接受自己的觀點。這包括如何構建一個有力的論點，如何使用恰當的比喻和故事來增強錶達的生動性，以及如何在溝通過程中建立信任和認同。 溝通的挑戰與成長 本書的價值更在於其對溝通中常見挑戰的深刻剖析。作者坦誠地討論瞭衝突的産生、誤解的根源，以及如何在壓力和負麵情緒下維持有效的溝通。他們提供瞭處理衝突的實用方法，例如如何冷靜地錶達自己的不滿，如何尋求共同點，以及如何在必要時進行妥協。 此外，本書還強調瞭跨文化溝通的復雜性，以及在不同文化背景下，溝通方式的差異如何影響人際互動。它引導讀者培養對文化敏感度的認識，理解不同文化價值觀對溝通行為的影響，從而避免不必要的誤會。 “溝通的藝術：傾聽與錶達的智慧”並非一本隻讀一遍的書。它更像是一本常伴左右的工具書和反思指南。作者鼓勵讀者將書中的理念和技巧融入日常的溝通實踐中，並在實踐中不斷地學習、調整和成長。通過反復的練習和對自身溝通行為的審視，我們可以逐漸提升自己的溝通能力，建立更健康、更牢固的人際關係，並在生活的各個方麵獲得更大的成功和滿足。 本書傳遞的核心信息是：有效的溝通是一項可以學習和精進的技能，它源於對自我和他人的深刻理解，以及持續的練習與反思。它邀請每一位讀者，一同踏上這場充滿智慧與啓迪的溝通之旅。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書帶給我的最大價值，在於它重塑瞭我對“溝通”這個詞的定義。在此之前，我總認為溝通是信息的傳遞和指令的下達，是目標明確的對話。然而，這本書讓我意識到，在親密關係中，無效的溝通往往源於我們太執著於“錶達”自己，而徹底遺忘瞭“接納”對方的意圖。作者通過細緻的分析，展示瞭那些看似微不足道的日常對話中，潛藏著的巨大能量——無論是正嚮的確認，還是負嚮的疏離。我開始有意識地去觀察自己和傢人交流時的微錶情和語氣停頓，並嘗試用書中提到的那些“開放式迴應”去替代我以往習慣的“評判式迴應”。這種實踐帶來的改變是立竿見影的，傢裏的氣氛似乎都在微妙地朝著更柔和的方嚮發展。這本書不是一本速成指南，而是一本需要被反復翻閱、在生活中不斷實踐的“工具箱”，它提供的不是工具本身，而是教會你如何辨識和使用工具的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太用心瞭，封麵那種溫潤的米白色，配上那種略帶手感的紙張，讓人一上手就覺得踏實。我特彆喜歡它那種內斂的風格，沒有花哨的圖畫，隻有簡潔的字體和恰到好處的留白。翻開扉頁，那種油墨的清香混閤著紙張特有的味道，一下子就把我帶入瞭一種沉靜的閱讀氛圍中。我通常是通勤時間或者睡前會看看書，這本書的開本設計非常適閤手持，不會太笨重，而且內頁的字體排版也十分考究，字號適中，行距舒適，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。作者在章節劃分上似乎也花瞭心思，過渡自然流暢，每部分都有清晰的脈絡，讓人很容易就能抓住核心思想。我常常會把一些特彆有感觸的段落輕輕地摺疊一下書頁角，這本書的紙張韌性很好，摺疊後也不會留下太明顯的摺痕，這對於我這種愛惜書籍的人來說，簡直是福音。整體來看，這本書的物理呈現已經達到瞭一種藝術品的級彆，光是放在書架上，都能感受到它散發齣的那種低調的質感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它有一種返璞歸真的力量，讀起來絲毫沒有學究氣，反而充滿瞭生活的氣息和詩人般的敏感度。作者的遣詞造句看似信手拈來，實則處處暗藏玄機，她善於捕捉那些轉瞬即逝的情緒光影，並將其凝固在文字中。比如描述一個場景時，她可能會用一個意想不到的比喻，一下子就把那種復雜的心境勾勒得淋灕盡緻，讓你忍不住拍案叫絕。這種流暢度，讓我感覺自己不是在“閱讀”，而是在“共情”，仿佛作者本人就坐在我對麵，輕聲細語地分享她的人生感悟，帶著一種成熟女性特有的溫婉和堅定。與其他同類書籍那種生硬的、基於理論框架的論述相比，這本書的敘事顯得溫暖且富有彈性，它允許讀者在閱讀過程中保留自己的疑惑和探索空間，而不是急於給齣標準答案。這種“陪伴式”的寫作手法，是這本書最打動我，也是最讓我感到驚喜的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度，遠超我最初的預期，它更像是一場深刻的自我對話，而非簡單的信息灌輸。我原以為會是一些育兒技巧的羅列，但實際上，作者巧妙地避開瞭那些教條式的說教，而是通過一係列非常生活化的場景和細膩的心理剖析，層層遞進地揭示瞭親子關係中那些微妙的、常常被我們忽略的情感流動。特彆是關於“傾聽”的部分，它不是教你怎麼聽對方說瞭什麼，而是引導你去感受對方“沒說”的是什麼，這種對非語言信號的捕捉和解讀能力，讓我醍醐灌頂。讀到某個關於孩子情緒爆發的章節時，我簡直感覺作者是偷窺瞭我的傢庭日常，那種精確的描述讓我既感到一絲尷尬，更多的是釋然——原來，不是我一個人在經曆這些掙紮。這本書的觀點非常具有穿透力，它迫使你放下成人世界的慣性思維，重新用一種更純粹、更本真的眼光去看待每一個生命個體，無論是孩子還是自己。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，其實更像是一次緩慢而堅定的“心流”體驗。我通常閱讀速度較快，但這本書我卻刻意放慢瞭節奏，幾乎是逐字逐句地咀嚼。它不是那種讀完能立刻讓你“解決”所有問題的速效藥，而是一劑需要時間慢慢發揮作用的溫和良方。我發現，每當我讀完一個章節，閤上書本，腦海中都會自動浮現齣過去與傢人互動的片段，然後開始在心中進行一場無聲的辯論和修正。這種內化和反思的過程是極其寶貴的。我尤其欣賞作者在引用案例時所保持的剋製與尊重，她沒有將任何一方塑造成“好人”或“壞人”，而是將所有的互動描繪成一個復雜的、動態的係統。這種中立而又充滿同理心的敘事口吻，極大地降低瞭讀者的防禦心理，使得我們更容易接納那些可能挑戰我們既有觀念的觀點。這套書的閱讀體驗，是那種讓你在靜謐中，感受到內心力量正在悄然積蓄的踏實感。