9787501972814 教师时间管理策略(万千教育) 中国轻工业出版社 (美)瓦赫特 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美瓦赫特 卡哈特 著

图书标签:

• 教师发展
• 时间管理
• 教学策略
• 教育心理学
• 职业发展
• 高效工作
• 自我提升
• 美国教育
• 万千教育
• 中国轻工业出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501972814

商品编码：29424082253

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：教师时间管理策略(万千教育)

定价：22.00元

作者：(美)瓦赫特 卡哈特

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787501972814

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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内容提要

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接踵而至的会议让你分身无术，
　　纷至沓来的邮件让你陷入困境，
　　不断的打扰耽误了预定的计划，
　　越积越多的书籍没有时间阅读，
　　给孩子和家人的时间总是不够，
　　……
请不用担心，本书将见招拆招，让那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告诉您，如何解决这些棘手的问题，做个充实而快乐的辛勤园丁！
我们真诚地希望，本书能为您带来国外同行的经验之谈，带来解决各种问题的实用小办法，带来有效管理时间的工作习惯，更能够带来一种合作与共享的氛围，一种平衡工作与生活的智慧！

目录

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1.学会更加聪明地工作
2.有效而简捷的沟通
3.管理材料
4.提前一周计划
5.评估学生成绩，记录成长足迹
6.学会说“不”
7.管理信件
8.处理电子邮件
9.使用互联网节约时间
10.节约零碎时间
11.处理缺勤
12.找个“代班”来工作
13.和志愿者工作
14.处理大多数会议
15.建立文件系统
16.使用个人数码助手
17.避免被打扰
18.处理你讨厌的工作
19.保持专业阅读
20.把自己当做“专业人士”
21.个人履历/文件夹
22.创造愉快的工作环境
23.全校范围的讨论
24.反思
可供参考使用的样表

作者介绍

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文摘

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序言

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掌握时间，成就高效人生：一本献给所有在教育一线辛勤耕耘的您 在快节奏的现代社会，时间已成为比黄金更为宝贵的资源。尤其对于肩负育人重任的教师群体而言，如何在繁重的教学任务、行政事务、科研压力以及个人生活之间找到平衡，高效地利用每一分每一秒，不仅关乎个人职业生涯的发展，更直接影响着教学质量和学生的成长。这本《9787501972814 教师时间管理策略（万千教育）》正是为了回应这一迫切需求而精心打造，它不是一套僵化的理论，而是一系列实用、可操作、接地气的策略，旨在帮助您重塑对时间的认知，掌握科学的时间管理方法，从而在教育事业中游刃有余，成就更高效、更有意义的人生。 本书的诞生，源于对教育工作者日常挑战的深刻洞察。我们深知，教师的工作并非朝九晚五的简单重复。备课、授课、批改作业、组织活动、与家长沟通、参加教研、处理学生心理问题、撰写教学反思、不断学习提升专业素养……这些任务如同潮水般涌来，稍不留神，便会让人感到力不从心，时间仿佛永远不够用。许多教师因此常常陷入“救火队员”的角色，疲于奔命，却收效甚微，甚至牺牲了宝贵的休息和陪伴家人的时间，身心俱疲。 正是基于这样的痛点，《9787501972814 教师时间管理策略（万千教育）》打破了传统的时间管理书籍中“一刀切”的模式，而是聚焦于教师这一特定职业群体的独特性，量身定制了一套更为精准有效的解决方案。本书并非空泛地讲述“要高效”，而是深入剖析了教师在时间管理中可能遇到的具体障碍，并提供了切实可行的应对之道。 您将在这本书中找到什么？ 一、 重新认识时间：打破时间迷思，建立正确的时间观 许多时候，我们感到时间不够用，并非因为时间真的太少，而是我们对时间的理解存在误区。本书将引导您： 审视您与时间的关系： 您是否经常觉得时间“跑得太快”？是否总是在“追赶”时间？本书将帮助您识别那些阻碍您有效利用时间的心理惯性，例如拖延、完美主义、以及对“忙碌”的误读。 区分“重要”与“紧急”： 许多教师容易被紧急但不重要的事情牵着鼻子走，而忽略了真正对教学质量和个人成长至关重要的事项。本书将提供清晰的区分方法，教您如何将精力优先投入到“重要但不紧急”的事务上，从而实现长远发展。 理解时间粒度： 并非所有任务都需要大块时间。本书将教您如何将长期的教学目标分解成一个个可管理的小任务，并利用碎片化时间进行高效处理，化零为整，积少成多。 二、 精准诊断：找出您时间管理的“症结”所在 每个人都有自己的时间管理“黑洞”。本书提供了详细的自我诊断工具和问卷，帮助您： 识别您的时间“盗贼”： 是无休止的社交媒体？突如其来的学生问题？还是无效的会议？通过详细记录和分析，找出真正消耗您宝贵时间的对象。 评估您的时间分配： 您在教学、备课、行政、沟通、个人发展等方面的时间是如何分配的？是否存在不合理之处？本书将帮助您直观地展现您的时间流向，为优化调整提供依据。 分析您的精力曲线： 教师的精力并非一成不变。本书将引导您了解自己的精力高峰期和低谷期，学会将最重要的任务安排在精力充沛的时段，最大化效率。 三、 核心策略：系统构建高效能的时间管理体系 本书的核心在于提供一系列经过验证的、适用于教师的实用策略，涵盖了时间管理的各个环节： 目标设定与计划制定： SMART原则在教学中的应用： 如何将教学目标、科研任务、个人提升等设定得具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制。 周计划与日计划的有效结合： 如何制定既有宏观视野又不失微观执行力的计划，并学会根据实际情况进行灵活调整。 优先级排序工具： 番茄工作法、艾森豪威尔矩阵等工具的实操技巧，帮助您在众多任务中找到最优先处理的事项。 任务管理与执行： 分解大型任务： 将复杂的备课、教研项目分解成易于管理的子任务，减轻心理负担，提高执行力。 批量处理相似任务： 例如，集中批改作业、集中回复邮件，减少任务切换带来的时间损耗。 学会授权与协作： 在合适的时机，将部分任务交给同事、学生或家长，减轻自身负担，培养团队协作能力。 精力管理与抗干扰： 打造专注工作环境： 如何减少课堂内外干扰，提高单位时间内的学习和工作效率。 精力恢复策略： 科学休息、运动、冥想等方法，帮助您快速恢复精力，保持高效状态。 “拒绝”的艺术： 学会礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力。 沟通与协作效率： 高效的会议组织与参与： 如何设定会议目标，控制会议时间，提高会议效率。 优化与家长的沟通： 建立有效的家校沟通机制，减少不必要的沟通成本，提高沟通效率。 利用技术提升协作： 掌握电子表格、在线协作工具等，简化信息传递和任务分配。 四、 情境应用：应对教师日常挑战的实操指南 本书并非纸上谈兵，而是将时间管理策略融入到教师日常工作的具体情境中，提供大量真实案例和解决方案： 如何在高强度教学下保持高效？ 如何平衡教学、科研与个人生活？ 如何处理突发状况，又不打乱原有的工作计划？ 如何有效管理班级事务，又不让学生过多打扰您的教学时间？ 如何为备课、批改作业等“必做项”预留足够时间？ 如何在有限的休息时间里，最大化放松与充电？ 五、 持续改进：建立终身学习与成长的良性循环 时间管理并非一蹴而就，而是一个持续学习和优化的过程。本书将引导您： 定期复盘与调整： 学会定期回顾自己的时间管理实践，总结经验，发现不足，并进行及时调整。 拥抱变化与创新： 随着教学环境和个人情况的变化，灵活调整时间管理策略，保持其有效性。 分享与学习： 与同行交流时间管理心得，互相学习，共同进步。 本书适合谁？ 所有在教育一线辛勤付出的中小学教师、幼儿园教师、高校教师。 希望提升教学效率、减轻工作压力的教育工作者。 寻求在职业发展与个人生活之间找到平衡的教师。 渴望成为更高效、更有条理、更从容的教育者的每一位您。 为什么选择这本《9787501972814 教师时间管理策略（万千教育）》？ 本书的最大价值在于其 “教师中心” 的视角和 “实用至上” 的原则。它理解教师职业的独特性，避开了那些不切实际的理论空谈，而是深入挖掘了教师在时间管理中面临的真实困境，并提供了经过验证的、可立即应用的解决方案。您可以将书中的策略视为您的“时间管理工具箱”，根据自己的实际情况，选择最适合您的工具，组合运用，构建一套属于您自己的高效能时间管理系统。 阅读本书，您将获得的不止是时间的“优化”，更是个人生活的“升级”。当您能够从容应对繁重的工作，将宝贵的时间和精力投入到更有意义的事情上时，您会发现，教学的乐趣将重回您的心中，个人的成长将加速，生活也将因此变得更加丰富多彩。 掌握时间，就是掌握主动权；高效工作，就是成就更好的自己。我们相信，通过学习和实践本书中的时间管理策略，您将能够突破时间瓶颈，成为一名更加游刃有余、充满活力、备受学生喜爱和尊敬的优秀教师，在教育的道路上，收获更多的成就感和幸福感。 现在，是时候放下焦虑，拿起这本书，开启您的“高效能时间管理”之旅了。让每一分每一秒都发挥最大的价值，让您的教育事业更加精彩，让您的人生更加丰盈！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我的工作状态发生了一种微妙而深刻的转变，这种改变并非立竿见影的爆发式提升，而是一种持久的、内在的平静感。过去那种被待办事项追赶的焦虑感明显减轻了，取而代之的是一种对日程安排的掌控感。我开始能够更清晰地区分“重要”与“紧急”，并且在面对突发状况时，不再容易陷入慌乱。这种改变是建立在对自我工作模式的深刻理解之上的，书中关于“精力高峰期”的分析对我触动很大，我根据书中的建议调整了自己的深度工作时间段，效果立竿见影。这本书提供的不仅仅是术法，更是一种思维框架，它帮助我重构了对“有效工作”的定义。我现在看待自己的时间，不再是线性的消耗，而是一种有意识的、策略性的资源分配，这对于任何一个渴望提升自我效能的人来说，都是无价的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称教科书级别的典范，逻辑链条清晰得令人叹服。它并非简单地罗列技巧，而是建立了一个完整的认知升级体系。从最基础的“时间认知重塑”，到中层的“任务优先级矩阵”，再到高级的“精力管理与抗干扰机制”，层层递进，步步为营。每当我觉得自己理解了一个模块时，作者总会紧接着提供一个详实的“实践工具箱”，里面包含了可即刻采纳的清单、流程图或决策树。这种“理论讲解——案例剖析——工具赋能”的闭环设计，极大地提升了知识的可转化性。我特别欣赏作者在不同章节之间的过渡处理，衔接得天衣无缝，让人感觉整个知识体系是一个有机整体，而不是零散知识点的堆砌。这让我明白，时间管理不仅仅是“做更多的事”，更是“做出正确的选择”和“保持最优状态”的综合艺术。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对引进的这类管理书籍抱持着一份警惕，总担心内容会水土不服，或者过于偏向西方的特定工作文化。然而，这本书在这方面做得相当出色。作者虽然基于国际视野进行阐述，但在引用和分析具体的应用场景时，却能巧妙地融入对不同工作节奏和文化背景的考量。特别是其中关于“会议效率优化”的那一章，他提出的某些策略，即便是在我们这种强调集体协作的环境中，也显得既有前瞻性又具备落地性。更重要的是，它强调的不是机械地模仿，而是理解背后的原则，然后根据自身环境进行“定制化微调”。这赋予了这本书极强的普适性和生命力，让读者感觉自己是在学习一套放之四海而皆准的智慧，而非一份僵硬的操作手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种略带磨砂质感的封面，拿在手里沉甸甸的，透着一股专业和严谨的气息。特别是那个书脊上的烫金字体，在灯光下微微闪烁，细节处理得非常到位，看得出出版社在制作上是下了功夫的。我尤其喜欢它内页的纸张选择，不是那种反光的亮白，而是温和的米白色，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。而且，排版布局也非常人性化，字号大小适中，行间距留得恰到好处，即便是那些理论性较强的章节，也能保持清晰的阅读体验。装订也非常牢固，即便是频繁翻阅，也不担心书会散架。这让我觉得，这是一本值得珍藏和时常翻阅的工具书，它的物理形态本身就在向读者传递一种“认真对待知识”的态度，而非那种快餐式的出版物可比拟。光是捧着它，就仿佛能感受到一种沉淀下来的力量，让人对接下来要阅读的内容充满了期待，感觉这不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的工艺品。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书的绪论部分，我立刻被作者那种洞察人心的笔触所吸引。他没有采取那种高高在上说教的姿态，反而像一位经验丰富的老友，娓娓道来我们在日常工作中常常遭遇的那些时间黑洞和效率陷阱。那种描述的场景，简直就是我本人上周工作周的真实写照，让我忍不住拍案叫绝——“原来不止我一个人是这样！”他的叙事语言非常生动，充满了生活化的案例，而不是枯燥的理论模型。比如他分析“多任务并行”的陷阱时，用的那个比喻，形象到我甚至能“闻”到那种手忙脚乱的感觉。这使得那些复杂的管理学概念变得触手可及，不再是象牙塔里的空中楼阁。我感觉自己不是在读一本“教科书”，而是在进行一次深度、私密的自我诊断，作者像一位高明的心理医生，精准地指出了病灶所在，并且语气中充满了理解和鼓励，这极大地激发了我继续深入学习的内在动力。