每天一点好习惯攒出孩子大未来 9787030269966 科学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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倪桂臣 著

图书标签:

• 亲子教育
• 习惯养成
• 儿童成长
• 家庭教育
• 育儿
• 好习惯
• 未来发展
• 科学出版社
• 教育心理学
• 0-6岁

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030269966

商品编码：29424082336

包装：平装

出版时间：2010-04-01

基本信息

书名：每天一点好习惯攒出孩子大未来

定价：28.00元

作者：倪桂臣

出版社：科学出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787030269966

字数：170000

页码：188

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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播下一种习惯，收获一生健康。
来自北京儿童医院专家的贴心叮咛。

内容提要

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“少年若天性，习惯成自然。”儿时形成的习惯决定孩子的一生。儿童阶段是播种人生良好习惯的黄金时期。父母若错失良机或播种不当，会影响孩子的未来。
本书内容贴近生活，采用简单实用的方法帮助父母纠正孩子的不良习惯。专家在书中给出的提示和警告，让父母明白在培养孩子好习惯的过程中应注意的细节。一日了然，简单实用，是本书的特点。
好习惯的养成并不难，每天进步一点点，就能攒出孩子的大未来。祝愿每一个孩子都能在父母无微不至的照顾下健康快乐地成长，终获得事业的辉煌和人生的幸福。

目录

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作者介绍

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倪桂臣，北京儿童医院主任医师、教授。1992～2002年担任北京儿童医院副院长、院长，北京儿科研究所所长，北京医科大学儿科系系主任。曾任中华医学会儿科分会遗传代谢内分泌学组副组长、全国儿童医院管理学会主任委员、《中华儿科杂志》编委等职务。 倪桂臣一直从事儿科

文摘

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序言

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《点滴汇聚，未来可期：家长的育儿智慧与实践指南》 在孩子的成长画卷上，每一个小小的习惯都如同精心点染的色彩，它们看似微不足道，却在日积月累中勾勒出孩子未来的轮廓。本书并非一本枯燥的育儿理论堆砌，而是一本充满温度、贴近生活、可操作性极强的实践指南，旨在帮助家长们在日常的点滴互动中，为孩子播下优秀品格的种子，点燃他们探索世界的激情，最终汇聚成参天大树般的“大未来”。 一、 深刻洞察儿童成长心理，建立科学育儿观 本书的出发点，是对儿童成长规律的深刻洞察和对现代家庭教育理念的全面梳理。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长并非简单的复制粘贴，而是受到遗传、环境、教育等多种因素的复杂影响。因此，本书将引导家长们跳出“应试教育”的藩篱，回归孩子成长的本质，理解不同年龄段孩子的心理发展特点，掌握科学的育儿观。 认知发展与思维启蒙： 孩子的大脑如同海绵，渴求知识的滋养。本书将深入浅出地解析儿童认知发展的规律，从感知觉、注意、记忆、思维、想象等方面，提供一系列行之有效的训练方法，帮助家长们在日常生活中，巧妙地引导孩子观察、思考、提问，从而构建起扎实的认知基础。我们将探讨如何激发孩子的好奇心，如何培养他们的逻辑思维能力，如何鼓励他们独立思考，而不是被动接受。例如，在日常生活中，一句简单的“你觉得为什么会这样呢？”就能开启一段有趣的探索之旅。 情感认知与情绪管理： 孩子的情感世界是丰富而敏感的，学会理解和管理自己的情绪，是孩子未来人生幸福感的重要基石。本书将提供家长们一套系统的方法，帮助孩子认识并表达自己的情绪，理解他人的情感，学会接纳和调节负面情绪，培养同理心和共情能力。我们将强调家长在孩子情绪管理中的“示范”作用，如何用平和、理解的态度回应孩子的哭闹，如何引导孩子用语言而非行为来解决冲突。 意志品质与品格塑造： “千里之行，始于足下。” 坚韧、毅力、自律、责任感等优秀的意志品质，往往是通过日复一日的习惯养成而逐渐形成的。本书将聚焦于如何从小培养孩子的意志力，让他们懂得坚持的意义，学会克服困难，勇于承担责任。我们将分享具体的策略，如如何鼓励孩子完成力所能及的任务，如何在游戏中培养他们的规则意识，如何在生活中引导他们形成良好的学习习惯和生活习惯。 二、 聚焦关键习惯养成，构建全方位成长体系 本书的核心内容，在于将抽象的育儿理念转化为具体可行的“好习惯”养成方案，覆盖孩子成长的方方面面。我们相信，成功的教育并非一蹴而就，而是源于日常的坚持和点滴的积累。 学习习惯的基石： 良好的学习习惯是孩子未来学业成功的关键。本书将提供一套系统的“学习习惯养成指南”，从专注力训练、阅读习惯培养、有效学习方法探索、独立思考能力提升等方面，为家长们提供详细的指导。我们将探讨如何让阅读变得有趣，如何引导孩子做学习笔记，如何培养他们预习和复习的习惯，以及如何鼓励他们在遇到学习难题时主动寻求帮助。 生活习惯的保障： 健康、规律的生活习惯是孩子身体和心理健康发展的基石。本书将关注孩子的作息规律、饮食习惯、运动习惯、卫生习惯等方面，提供切实可行的建议。我们将强调家长在生活习惯养成中的引导作用，如何通过榜样力量，如何通过亲子活动，让健康的生活方式成为孩子生活的一部分。 社交习惯的润滑剂： 在人际交往日益重要的今天，良好的社交习惯对孩子的成长至关重要。本书将探讨如何培养孩子的沟通能力、合作意识、分享精神、礼仪规范等，帮助他们建立和谐的人际关系。我们将分享如何引导孩子与同伴交流，如何在集体活动中培养他们的团队精神，以及如何教会他们尊重他人、理解差异。 品德习惯的根基： 善良、正直、诚信、感恩等优秀的品德，是孩子人生行走的“指南针”。本书将深入挖掘如何在家中潜移默化地培养孩子的品德，从言传身教到故事引导，从榜样示范到情感体验，多角度地为家长们提供教育策略。我们将探讨如何引导孩子理解“诚实”的价值，如何培养他们的同情心和助人情怀，以及如何让他们懂得感恩。 创新与探索的火种： 在快速变化的时代，创新能力和探索精神成为孩子脱颖而出的关键。本书将鼓励家长们为孩子营造一个充满探索乐趣的环境，引导他们敢于质疑，善于发现，勇于尝试。我们将分享如何通过游戏、实验、户外活动等方式，激发孩子的想象力，培养他们的创造性思维，鼓励他们走出舒适区，去发现更广阔的世界。 三、 家长成为孩子成长中的“引路人”：实用工具与方法 本书并非要求家长们成为“全知全能”的教育专家，而是希望帮助家长们找到适合自己的育儿方式，成为孩子成长道路上最值得信赖的“引路人”。 “亲子沟通”的艺术： 有效的亲子沟通是连接家长与孩子心灵的桥梁。本书将提供一系列实用的沟通技巧，如积极倾听、有效提问、共情回应、赞美鼓励等，帮助家长们与孩子建立良好的沟通模式，理解他们的内心世界，解决成长中的困惑。 “正面管教”的智慧： 惩罚并非解决问题的最佳途径，本书将倡导“正面管教”的理念，强调理解、尊重和引导，帮助家长们建立一套既有原则又不失温情的管教方式，引导孩子认识错误，承担责任，并从中学习成长。 “榜样力量”的传递： 家长是孩子的第一任老师，也是最重要的榜样。本书将强调家长自身行为的重要性，如何通过以身作则，将良好的习惯和价值观传递给孩子。 “游戏化学习”的乐趣： 枯燥的说教难以吸引孩子的注意力，本书将分享大量寓教于乐的游戏和活动，将学习融入生活，让孩子在玩耍中掌握知识，发展能力，感受成长的乐趣。 “情绪安抚”的技巧： 面对孩子的情绪爆发，家长往往感到无助。本书将提供专业的“情绪安抚”技巧，帮助家长们冷静处理孩子的情绪问题，建立安全稳定的亲子关系。 四、 展望未来，汇聚点滴成就“大未来” 本书的最终目标，是帮助家长们认识到，孩子未来的辉煌，并非偶然，而是源于当下每一个微小而坚定的行动。当孩子在日常的点滴习惯中，不断累积知识、塑造品格、发展能力，他们就如同在无形中为自己构建起通往“大未来”的坚实阶梯。 自信的基石： 当孩子通过自己的努力达成目标，或是克服困难，他们会从中获得成就感，从而建立起自信心。 自律的翅膀： 良好的习惯，特别是学习和生活习惯，能帮助孩子形成自律，让他们能够自我管理，更好地规划和执行自己的计划。 独立思考的能力： 鼓励孩子提问、探索和质疑，有助于培养他们独立思考的能力，让他们在面对复杂世界时，能够形成自己的判断。 积极的人生观： 通过品德和情感的培养，孩子能形成积极乐观的人生观，懂得感恩，懂得分享，懂得与人合作。 终身学习的动力： 当孩子体验到学习的乐趣，并形成良好的学习习惯，他们就会拥有终身学习的内在动力，为应对未来不断变化的挑战做好准备。 《点滴汇聚，未来可期：家长的育儿智慧与实践指南》是一本陪伴家长们走过孩子成长关键期的得力助手。它不仅提供方法，更传递理念；不仅聚焦当下，更着眼未来。让我们一同在日复一日的陪伴与引导中，为孩子播下希望的种子，静待“大未来”的绚烂绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也体现了其内在的理念，非常注重读者的体验感。它的纸张质地不是那种冰冷的铜版纸，而是略带温暖感的米白，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。更值得称赞的是，在关键的理论阐述部分，作者运用了大量的图示和思维导图，这些视觉辅助工具极大地降低了理解复杂概念的难度。我尤其喜欢其中一个章节，它用流程图清晰地展示了“情绪触发点”到“习惯反应”的整个回路，这对于我这种需要清晰结构来记忆信息的家长来说，简直是福音。很多育儿书籍喜欢用大段的文字堆砌，让人感觉像是在啃学术论文，但这本书完全没有这种感觉，它在保持专业性的同时，用一种近乎散文的流畅性，将知识点自然地融入到生活的场景中。读这本书的过程，本身就像是在进行一次温和的心灵梳理和知识结构的重塑，让人感到放松却又收获满满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在是太吸引人了，那种柔和的色调和充满希望的字体搭配，让人一眼就能感受到它传递出的积极能量。我是一个非常注重孩子早期教育的家长，市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，但很多要么过于理论化，要么就是空泛的说教，读起来让人提不起精神。这本书从拿到手的那一刻起，就给我一种非常“接地气”的感觉，仿佛作者就是住在我们隔壁的、有经验的邻家长辈，用最朴实无华却又直击人心的语言，讲述那些看似微不足道却能塑造未来的“小事”。我尤其欣赏它在强调“习惯”这一概念时的深度挖掘，没有简单地停留在“早睡早起”这类表面功夫，而是深入到如何引导孩子内化这些行为，将习惯的力量从量变转化为质变。书中的案例分析非常生动，我甚至能想象到自己的孩子在特定情境下可能出现的反应，并提前在脑海中预演了应对策略。这不仅仅是一本“育儿指南”，更像是一本“心灵鸡汤加行动手册”的完美结合体，让人读完后不是空有一腔热血，而是立刻有了想去尝试和改变的冲动。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我之前对“习惯”类书籍抱有一种本能的警惕，总觉得里面会充斥着各种严苛的作息表和时间管理术，搞得孩子像个机器人一样没有童趣。但这本书却彻底颠覆了我的刻板印象。它强调的是“趣味性”与“内在驱动力”在习惯养成中的核心地位。书中提到了一个观点：最好的习惯是让孩子自己“想要”去做的，而不是被“要求”去做的。这一点对我的触动非常大。我开始反思自己过去强迫孩子参加的那些兴趣班，很多时候只是满足了我作为家长的“面子工程”，而不是孩子真正的兴趣所在。这本书引导我探索孩子的真正热情所在，并巧妙地利用这种热情作为习惯养成的“燃料”。比如，书中有一个关于“自我负责感”培养的章节，介绍了一种让孩子参与制定家庭规则的方法，而不是家长单方面宣布。这种“共同协商”的模式，让孩子从被动的服从者，变成了主动的参与者和规则的维护者，他们的执行力自然也就上去了。这种赋能式的教育理念，远比简单的奖惩制度来得长远有效。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尝试应用书中提到的“微小胜利积累法”，效果简直令人惊叹。过去，我总想一步到位，期望孩子能一下子建立起宏大的目标感和自律性，结果往往是挫败感满满，亲子关系也因此紧张。这本书巧妙地将“大未来”的宏大愿景，拆解成一个个孩子今天就能完成的“小确幸”任务。比如，关于阅读习惯的培养，它不是要求每天必须读完一章，而是鼓励从“今天只读一页，但要专注地读完”开始。这种降低门槛的策略，极大地保护了孩子的自信心和启动意愿。我发现，当孩子因为完成了一个小小的目标而获得即时满足和家长的真诚赞扬时，他们对下一个小任务的接受度会显著提高。这其中的心理学原理阐述得非常到位，逻辑严密，让人信服。而且，作者对于“挫折教育”的阐释也很有新意，强调的是在小挫折中快速恢复和修正轨道的能力，而不是一味地回避困难。这本书为我提供了一个全新的视角去看待孩子的成长，那就是：未来不是“等”来的，而是每天“攒”出来的，哪怕这个“攒”的过程是缓慢且充满反复的。

评分☆☆☆☆☆

说实在话，市面上很多育儿书读完后，我可能过段时间就会把重点内容忘掉，但这本书中的某些句子和理念，已经像种子一样在我心里生根发芽了。特别是关于“耐心”的探讨，作者的理解非常深刻：耐心不是等待孩子变好，而是不断调整自己的预期和方法，直到找到那个最适合他的“开关”。这对我这种急功近利型家长来说，是一种醍醐灌顶的提醒。我曾经因为孩子一时的倒退而感到沮丧，觉得自己前期的努力都白费了。这本书则用大量佐证说明，习惯的养成必然是一个螺旋上升的过程，有平台期，有回撤，这是完全正常的生理和心理现象。这种科学的解释，让我能够更平和地接纳孩子成长中的不完美。整本书给我的感觉是，它没有给我一个标准答案，而是给了我一套强大而灵活的工具箱，让我能够根据自己孩子的独特性，去量身定制属于我们家的“未来蓝图”。这是一本真正有生命力的、值得反复翻阅的实践指南。