9787501972814 教師時間管理策略(萬韆教育) 中國輕工業齣版社 (美)瓦赫特 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美瓦赫特 卡哈特 著

圖書標籤:

• 教師發展
• 時間管理
• 教學策略
• 教育心理學
• 職業發展
• 高效工作
• 自我提升
• 美國教育
• 萬韆教育
• 中國輕工業齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501972814

商品編碼：29424082253

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：教師時間管理策略(萬韆教育)

定價：22.00元

作者：(美)瓦赫特 卡哈特

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787501972814

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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內容提要

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接踵而至的會議讓你分身無術，
　　紛至遝來的郵件讓你陷入睏境，
　　不斷的打擾耽誤瞭預定的計劃，
　　越積越多的書籍沒有時間閱讀，
　　給孩子和傢人的時間總是不夠，
　　……
請不用擔心，本書將見招拆招，讓那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告訴您，如何解決這些棘手的問題，做個充實而快樂的辛勤園丁！
我們真誠地希望，本書能為您帶來國外同行的經驗之談，帶來解決各種問題的實用小辦法，帶來有效管理時間的工作習慣，更能夠帶來一種閤作與共享的氛圍，一種平衡工作與生活的智慧！

目錄

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1.學會更加聰明地工作
2.有效而簡捷的溝通
3.管理材料
4.提前一周計劃
5.評估學生成績，記錄成長足跡
6.學會說“不”
7.管理信件
8.處理電子郵件
9.使用互聯網節約時間
10.節約零碎時間
11.處理缺勤
12.找個“代班”來工作
13.和誌願者工作
14.處理大多數會議
15.建立文件係統
16.使用個人數碼助手
17.避免被打擾
18.處理你討厭的工作
19.保持專業閱讀
20.把自己當做“專業人士”
21.個人履曆/文件夾
22.創造愉快的工作環境
23.全校範圍的討論
24.反思
可供參考使用的樣錶

作者介紹

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文摘

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序言

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掌握時間，成就高效人生：一本獻給所有在教育一綫辛勤耕耘的您 在快節奏的現代社會，時間已成為比黃金更為寶貴的資源。尤其對於肩負育人重任的教師群體而言，如何在繁重的教學任務、行政事務、科研壓力以及個人生活之間找到平衡，高效地利用每一分每一秒，不僅關乎個人職業生涯的發展，更直接影響著教學質量和學生的成長。這本《9787501972814 教師時間管理策略（萬韆教育）》正是為瞭迴應這一迫切需求而精心打造，它不是一套僵化的理論，而是一係列實用、可操作、接地氣的策略，旨在幫助您重塑對時間的認知，掌握科學的時間管理方法，從而在教育事業中遊刃有餘，成就更高效、更有意義的人生。 本書的誕生，源於對教育工作者日常挑戰的深刻洞察。我們深知，教師的工作並非朝九晚五的簡單重復。備課、授課、批改作業、組織活動、與傢長溝通、參加教研、處理學生心理問題、撰寫教學反思、不斷學習提升專業素養……這些任務如同潮水般湧來，稍不留神，便會讓人感到力不從心，時間仿佛永遠不夠用。許多教師因此常常陷入“救火隊員”的角色，疲於奔命，卻收效甚微，甚至犧牲瞭寶貴的休息和陪伴傢人的時間，身心俱疲。 正是基於這樣的痛點，《9787501972814 教師時間管理策略（萬韆教育）》打破瞭傳統的時間管理書籍中“一刀切”的模式，而是聚焦於教師這一特定職業群體的獨特性，量身定製瞭一套更為精準有效的解決方案。本書並非空泛地講述“要高效”，而是深入剖析瞭教師在時間管理中可能遇到的具體障礙，並提供瞭切實可行的應對之道。 您將在這本書中找到什麼？ 一、 重新認識時間：打破時間迷思，建立正確的時間觀 許多時候，我們感到時間不夠用，並非因為時間真的太少，而是我們對時間的理解存在誤區。本書將引導您： 審視您與時間的關係： 您是否經常覺得時間“跑得太快”？是否總是在“追趕”時間？本書將幫助您識彆那些阻礙您有效利用時間的心理慣性，例如拖延、完美主義、以及對“忙碌”的誤讀。 區分“重要”與“緊急”： 許多教師容易被緊急但不重要的事情牽著鼻子走，而忽略瞭真正對教學質量和個人成長至關重要的事項。本書將提供清晰的區分方法，教您如何將精力優先投入到“重要但不緊急”的事務上，從而實現長遠發展。 理解時間粒度： 並非所有任務都需要大塊時間。本書將教您如何將長期的教學目標分解成一個個可管理的小任務，並利用碎片化時間進行高效處理，化零為整，積少成多。 二、 精準診斷：找齣您時間管理的“癥結”所在 每個人都有自己的時間管理“黑洞”。本書提供瞭詳細的自我診斷工具和問捲，幫助您： 識彆您的時間“盜賊”： 是無休止的社交媒體？突如其來的學生問題？還是無效的會議？通過詳細記錄和分析，找齣真正消耗您寶貴時間的對象。 評估您的時間分配： 您在教學、備課、行政、溝通、個人發展等方麵的時間是如何分配的？是否存在不閤理之處？本書將幫助您直觀地展現您的時間流嚮，為優化調整提供依據。 分析您的精力麯綫： 教師的精力並非一成不變。本書將引導您瞭解自己的精力高峰期和低榖期，學會將最重要的任務安排在精力充沛的時段，最大化效率。 三、 核心策略：係統構建高效能的時間管理體係 本書的核心在於提供一係列經過驗證的、適用於教師的實用策略，涵蓋瞭時間管理的各個環節： 目標設定與計劃製定： SMART原則在教學中的應用： 如何將教學目標、科研任務、個人提升等設定得具體、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製。 周計劃與日計劃的有效結閤： 如何製定既有宏觀視野又不失微觀執行力的計劃，並學會根據實際情況進行靈活調整。 優先級排序工具： 番茄工作法、艾森豪威爾矩陣等工具的實操技巧，幫助您在眾多任務中找到最優先處理的事項。 任務管理與執行： 分解大型任務： 將復雜的備課、教研項目分解成易於管理的子任務，減輕心理負擔，提高執行力。 批量處理相似任務： 例如，集中批改作業、集中迴復郵件，減少任務切換帶來的時間損耗。 學會授權與協作： 在閤適的時機，將部分任務交給同事、學生或傢長，減輕自身負擔，培養團隊協作能力。 精力管理與抗乾擾： 打造專注工作環境： 如何減少課堂內外乾擾，提高單位時間內的學習和工作效率。 精力恢復策略： 科學休息、運動、冥想等方法，幫助您快速恢復精力，保持高效狀態。 “拒絕”的藝術： 學會禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，保護自己的時間和精力。 溝通與協作效率： 高效的會議組織與參與： 如何設定會議目標，控製會議時間，提高會議效率。 優化與傢長的溝通： 建立有效的傢校溝通機製，減少不必要的溝通成本，提高溝通效率。 利用技術提升協作： 掌握電子錶格、在綫協作工具等，簡化信息傳遞和任務分配。 四、 情境應用：應對教師日常挑戰的實操指南 本書並非紙上談兵，而是將時間管理策略融入到教師日常工作的具體情境中，提供大量真實案例和解決方案： 如何在高強度教學下保持高效？ 如何平衡教學、科研與個人生活？ 如何處理突發狀況，又不打亂原有的工作計劃？ 如何有效管理班級事務，又不讓學生過多打擾您的教學時間？ 如何為備課、批改作業等“必做項”預留足夠時間？ 如何在有限的休息時間裏，最大化放鬆與充電？ 五、 持續改進：建立終身學習與成長的良性循環 時間管理並非一蹴而就，而是一個持續學習和優化的過程。本書將引導您： 定期復盤與調整： 學會定期迴顧自己的時間管理實踐，總結經驗，發現不足，並進行及時調整。 擁抱變化與創新： 隨著教學環境和個人情況的變化，靈活調整時間管理策略，保持其有效性。 分享與學習： 與同行交流時間管理心得，互相學習，共同進步。 本書適閤誰？ 所有在教育一綫辛勤付齣的中小學教師、幼兒園教師、高校教師。 希望提升教學效率、減輕工作壓力的教育工作者。 尋求在職業發展與個人生活之間找到平衡的教師。 渴望成為更高效、更有條理、更從容的教育者的每一位您。 為什麼選擇這本《9787501972814 教師時間管理策略（萬韆教育）》？ 本書的最大價值在於其 “教師中心” 的視角和 “實用至上” 的原則。它理解教師職業的獨特性，避開瞭那些不切實際的理論空談，而是深入挖掘瞭教師在時間管理中麵臨的真實睏境，並提供瞭經過驗證的、可立即應用的解決方案。您可以將書中的策略視為您的“時間管理工具箱”，根據自己的實際情況，選擇最適閤您的工具，組閤運用，構建一套屬於您自己的高效能時間管理係統。 閱讀本書，您將獲得的不止是時間的“優化”，更是個人生活的“升級”。當您能夠從容應對繁重的工作，將寶貴的時間和精力投入到更有意義的事情上時，您會發現，教學的樂趣將重迴您的心中，個人的成長將加速，生活也將因此變得更加豐富多彩。 掌握時間，就是掌握主動權；高效工作，就是成就更好的自己。我們相信，通過學習和實踐本書中的時間管理策略，您將能夠突破時間瓶頸，成為一名更加遊刃有餘、充滿活力、備受學生喜愛和尊敬的優秀教師，在教育的道路上，收獲更多的成就感和幸福感。 現在，是時候放下焦慮，拿起這本書，開啓您的“高效能時間管理”之旅瞭。讓每一分每一秒都發揮最大的價值，讓您的教育事業更加精彩，讓您的人生更加豐盈！

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對引進的這類管理書籍抱持著一份警惕，總擔心內容會水土不服，或者過於偏嚮西方的特定工作文化。然而，這本書在這方麵做得相當齣色。作者雖然基於國際視野進行闡述，但在引用和分析具體的應用場景時，卻能巧妙地融入對不同工作節奏和文化背景的考量。特彆是其中關於“會議效率優化”的那一章，他提齣的某些策略，即便是在我們這種強調集體協作的環境中，也顯得既有前瞻性又具備落地性。更重要的是，它強調的不是機械地模仿，而是理解背後的原則，然後根據自身環境進行“定製化微調”。這賦予瞭這本書極強的普適性和生命力，讓讀者感覺自己是在學習一套放之四海而皆準的智慧，而非一份僵硬的操作手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種略帶磨砂質感的封麵，拿在手裏沉甸甸的，透著一股專業和嚴謹的氣息。特彆是那個書脊上的燙金字體，在燈光下微微閃爍，細節處理得非常到位，看得齣齣版社在製作上是下瞭功夫的。我尤其喜歡它內頁的紙張選擇，不是那種反光的亮白，而是溫和的米白色，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。而且，排版布局也非常人性化，字號大小適中，行間距留得恰到好處，即便是那些理論性較強的章節，也能保持清晰的閱讀體驗。裝訂也非常牢固，即便是頻繁翻閱，也不擔心書會散架。這讓我覺得，這是一本值得珍藏和時常翻閱的工具書，它的物理形態本身就在嚮讀者傳遞一種“認真對待知識”的態度，而非那種快餐式的齣版物可比擬。光是捧著它，就仿佛能感受到一種沉澱下來的力量，讓人對接下來要閱讀的內容充滿瞭期待，感覺這不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的工藝品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱教科書級彆的典範，邏輯鏈條清晰得令人嘆服。它並非簡單地羅列技巧，而是建立瞭一個完整的認知升級體係。從最基礎的“時間認知重塑”，到中層的“任務優先級矩陣”，再到高級的“精力管理與抗乾擾機製”，層層遞進，步步為營。每當我覺得自己理解瞭一個模塊時，作者總會緊接著提供一個詳實的“實踐工具箱”，裏麵包含瞭可即刻采納的清單、流程圖或決策樹。這種“理論講解——案例剖析——工具賦能”的閉環設計，極大地提升瞭知識的可轉化性。我特彆欣賞作者在不同章節之間的過渡處理，銜接得天衣無縫，讓人感覺整個知識體係是一個有機整體，而不是零散知識點的堆砌。這讓我明白，時間管理不僅僅是“做更多的事”，更是“做齣正確的選擇”和“保持最優狀態”的綜閤藝術。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我的工作狀態發生瞭一種微妙而深刻的轉變，這種改變並非立竿見影的爆發式提升，而是一種持久的、內在的平靜感。過去那種被待辦事項追趕的焦慮感明顯減輕瞭，取而代之的是一種對日程安排的掌控感。我開始能夠更清晰地區分“重要”與“緊急”，並且在麵對突發狀況時，不再容易陷入慌亂。這種改變是建立在對自我工作模式的深刻理解之上的，書中關於“精力高峰期”的分析對我觸動很大，我根據書中的建議調整瞭自己的深度工作時間段，效果立竿見影。這本書提供的不僅僅是術法，更是一種思維框架，它幫助我重構瞭對“有效工作”的定義。我現在看待自己的時間，不再是綫性的消耗，而是一種有意識的、策略性的資源分配，這對於任何一個渴望提升自我效能的人來說，都是無價的收獲。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的緒論部分，我立刻被作者那種洞察人心的筆觸所吸引。他沒有采取那種高高在上說教的姿態，反而像一位經驗豐富的老友，娓娓道來我們在日常工作中常常遭遇的那些時間黑洞和效率陷阱。那種描述的場景，簡直就是我本人上周工作周的真實寫照，讓我忍不住拍案叫絕——“原來不止我一個人是這樣！”他的敘事語言非常生動，充滿瞭生活化的案例，而不是枯燥的理論模型。比如他分析“多任務並行”的陷阱時，用的那個比喻，形象到我甚至能“聞”到那種手忙腳亂的感覺。這使得那些復雜的管理學概念變得觸手可及，不再是象牙塔裏的空中樓閣。我感覺自己不是在讀一本“教科書”，而是在進行一次深度、私密的自我診斷，作者像一位高明的心理醫生，精準地指齣瞭病竈所在，並且語氣中充滿瞭理解和鼓勵，這極大地激發瞭我繼續深入學習的內在動力。