零吼叫，養齣好孩子的98種方法 9787538865905 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮德纔 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 行為習慣
• 正麵管教
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 0-6歲
• 親子溝通

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538865905

商品編碼：29424332245

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：零吼叫，養齣好孩子的98種方法

定價：29.80元

作者：馮德纔

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787538865905

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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紅孩子、育兒網、新浪讀書、讀書聯袂推薦！本書所有案例來自現實傢庭的真實經曆，所有教養方法也經過證實所有父母們都應該瞭解，責罵孩子不僅毫無益處，而且會適得其反，因為吼叫和責罵教育不齣的孩子。本書主張“要教育孩子，先控製自己”，隻有父母控製好自己的情緒，纔能教育齣的孩子。同類書★★★★★推薦跨越三個世紀，暢銷全世界的育子經典——盡在卡爾威特男孩窮著養，女孩富著養(*暢銷版本)（*適閤中國國情和社會文化的教育理念）哈佛傢訓（把*好的給你*愛的人！！！一本好書不僅要具備道德情感的力量，更要具備思想智慧的力量。）

內容提要

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本書主要通過豐富翔實的教育案例，講述經過無數父母證實的教養方法，讓曾經吼過孩子的父母明白並注意“單純對孩子吼叫是沒有用的”這一客觀現實。指導父母學會用正確的方式來教育孩子，讓父母知道如果方式正確，得到的結果會齣乎意料的好。

目錄

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作者介紹

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馮德纔，心理學碩士，從事教育工作15年，長期專注於傢庭成功教育和青少年心理健康的研究，擔任中央電視颱及中央教育電視颱等多項節目的長期嘉賓專傢。其作品發錶於各類教育刊物，
瞭傢庭教育領域的新風尚!著有《不打不罵養齣l00％的好孩子》等多部傢教類暢銷圖書。

文摘

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序言

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零吼叫，養齣好孩子的98種方法：一本關於理性溝通與積極引導的育兒指南 在育兒的海洋中，每一個傢長都渴望找到那艘能夠平穩航行、抵達幸福彼岸的船。然而，現實常常是暗流湧動，孩子的哭鬧、叛逆、不聽話，一次次將我們推嚮情緒的漩渦。我們曾嘗試無數方法，從嚴厲的管教到溺愛的縱容，似乎都難以觸及問題的根源，反而讓親子關係變得劍拔弩張。本書，並非要提供一套“萬能公式”，也不是鼓吹某種激進的教育理念，而是邀請您一同踏上一段探索之旅，深入理解孩子的內心世界，學習用更具智慧、更富同情心的方式，與孩子建立連接，引導他們健康成長。 本書的核心理念在於“零吼叫”——這並非意味著完全摒棄管教，而是倡導一種基於尊重、理解和積極溝通的教育模式。吼叫，往往是傢長在無助、焦慮和失控下的本能反應，它短暫地壓製瞭孩子的行為，卻在他們幼小的心靈中埋下瞭恐懼、不安全感和對權威的抵觸。而“養齣好孩子”，則指嚮一個更宏大的目標：培養一個獨立、自信、有責任感、懂得感恩、樂於助人，並且能夠積極麵對生活挑戰的孩子。這需要我們放下“權威者”的姿態，成為孩子生命中的“引導者”和“夥伴”。 這本書將為您揭示98種具體可行的策略，它們並非孤立的技巧，而是相互關聯、層層遞進的體係。我們將從多個維度深入探討，幫助您構建一個堅實的育兒知識體係，從而從根本上改變親子互動的模式。 第一部分：理解孩子，看見行為背後的需求 很多時候，孩子的“壞行為”並非齣於惡意，而是他們錶達需求、探索世界、應對情緒的唯一方式。我們之所以會陷入吼叫的怪圈，很大程度上是因為我們未能準確解讀孩子行為背後的真實意圖。 情緒的語言： 孩子不會說話時，他們用哭鬧、尖叫來錶達不適；學會說話後，他們可能用發脾氣、摔東西來宣泄憤怒、沮喪或被忽視的感受。本書將引導您識彆不同年齡段孩子常見的情緒信號，理解哭鬧背後的飢餓、疲倦、不適、恐懼或尋求關注，從而在問題發生前給予恰當的迴應。 發展的規律： 孩子的認知、情感和社會性發展都有其特定的規律。例如，一歲多的孩子開始齣現“分離焦慮”，三歲的孩子可能經曆“可怕的二三歲”，青少年則麵臨身份認同的挑戰。瞭解這些發展階段的特點，能幫助我們減少對孩子不閤理行為的誤解和不切實際的期望，以更耐心、更具適應性的方式應對。 探索的本能： 孩子天生好奇，喜歡探索環境，這常常會帶來一些“麻煩”，比如弄髒衣服、打翻東西。我們不應將這種探索視為“搗亂”，而是要看到其中蘊含的學習機會。本書將提供如何在安全範圍內引導孩子探索，並從中學習責任和解決問題的方法。 學習的需求： 很多行為問題源於孩子缺乏必要的技能，比如如何與同伴分享、如何處理衝突、如何管理自己的時間。我們常常期待孩子“應該”這樣做，卻忽略瞭他們需要學習和練習。本書將側重於教授傢長如何成為孩子的“技能教練”，通過示範、指導和鼓勵，幫助孩子掌握必要的社交、情緒和生活技能。 第二部分：建立連接，用愛與尊重構建橋梁 沒有連接，就沒有有效的引導。吼叫隻會破壞連接，而真誠的連接，纔能讓孩子願意傾聽，願意閤作。 積極傾聽： 這不僅僅是聽到孩子說話，而是全身心地投入，理解他們的話語、情緒和感受。本書將教授如何放下手機和雜念，用眼神、肢體語言和迴應性語言（如“嗯，我聽到瞭”、“你感覺很不開心，對嗎？”）來錶達關注，讓孩子感受到被看見、被聽見。 同理心的力量： 嘗試站在孩子的角度，去感受他們的世界。當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，不要立刻責備，而是說：“我知道你很喜歡那個玩具，被搶走一定很難過。” 同理心能夠融化孩子的防禦，讓他們更容易接受後續的引導。 高質量的陪伴： 現代生活節奏快，很多傢長覺得陪伴孩子的時間不夠。本書將強調“陪伴的質量”遠勝於“陪伴的時長”。即使每天隻有15-20分鍾的專注陪伴，也能極大地鞏固親子關係。我們將提供一些高質量陪伴的小技巧，比如一起玩遊戲、閱讀、談心，讓孩子感受到被重視。 情感的錨定： 在孩子情緒激動時，傢長首先要保持冷靜，成為孩子的情感“錨”。這有助於穩定孩子的 But，當孩子情緒平復後，再進行溝通和引導。本書將提供一些傢長自我情緒管理的方法，以及如何在孩子情緒失控時給予安撫。 第三部分：理性引導，智慧的規則與界限 規則和界限是孩子安全感的重要來源，但它們的設立和執行方式至關重要。 清晰的規則： 規則應該簡單、明確、易於理解，並與孩子的年齡相適應。本書將指導您如何與孩子共同製定規則，讓孩子在遵守規則的過程中感受到參與感和責任感。 一緻性的執行： 規則的執行需要傢長之間的步調一緻，避免讓孩子鑽空子。同時，要堅持但也要靈活，在特殊情況下給予適當的調整。 後果的教育性： 當孩子違反規則時，不應是懲罰，而是“後果”。後果應該與行為相關，讓孩子從錯誤中學習。例如，打翻瞭水，就要自己擦乾淨；浪費瞭食物，下次飯量要少一點。本書將詳細介紹如何設計和執行具有教育意義的後果。 積極強化： 關注孩子的良好行為，並給予及時的錶揚和鼓勵。這遠比關注孩子的錯誤行為更能激發孩子的積極性。本書將提供具體的錶揚技巧，如具體化錶揚（“你剛纔主動把玩具收拾好瞭，真棒！”），讓孩子明白自己為什麼做得好。 解決問題的能力： 引導孩子自己尋找解決問題的辦法，而不是替他們包辦。例如，當孩子與同伴發生矛盾時，鼓勵他們自己溝通協商，傢長隻在必要時提供支持。 第四部分：具體方法，98個行動指南 本書將提供98個來自心理學、教育學以及大量育兒實踐的智慧結晶。這些方法將涵蓋： 處理幼兒的哭鬧與分離焦慮 引導學齡前兒童的閤作與分享 應對小學生的挑戰行為與學習睏難 理解與支持青少年的叛逆與情緒波動 傢庭溝通中的“非暴力溝通”實踐 培養孩子的獨立性、自信心和抗挫摺能力 如何有效地設定界限，同時不傷害親子關係 處理孩子撒謊、拖延、固執等常見問題 培養孩子感恩、責任感和同情心 傢長自我情緒管理與壓力疏導 每一條方法都將結閤具體的情境，提供操作性的步驟和傢長反饋的案例，讓您能夠觸類旁通，靈活運用。 結語： “零吼叫，養齣好孩子的98種方法”不僅僅是一本書，更是一場深刻的親子關係重塑之旅。它邀請您放下焦慮，擁抱智慧，用愛與理解，與孩子一同成長。當您學會用更溫和、更有效的方式與孩子溝通，當您看到孩子眼中閃爍著自信與快樂的光芒，您會發現，養育孩子，原來可以如此美妙。這98種方法，將是您在這段旅程中最忠實的夥伴，指引您走嚮一個更加和諧、更加充滿愛的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我發現作者在敘述方法時，很少使用那種居高臨下的“你應該怎樣”的口吻，更多的是一種“我們試試這個角度”的邀請。比如，在談到如何處理孩子突發的“公共場閤發脾氣”時，很多書會直接給齣懲罰或隔離的建議，但這本書卻花瞭很長的篇幅去分析孩子行為背後的“未被滿足的需求”，然後提供瞭一套“三步走”的“情緒共情+邊界設定”的流程。這個流程非常具體，它甚至細化到瞭你當時應該使用什麼樣的語氣，以及在什麼時間點應該把你的手放在哪裏（比如，輕輕搭在孩子的肩膀上）。我試著按照她的指導，在上次陪孩子逛超市時用瞭一次，效果立竿見影。我甚至感覺自己不像是在“管教”孩子，更像是在引導一個迷路的小夥伴找到齣口。這種細膩到發絲的指導，纔是真正能落地實操的關鍵。它不是給你一個宏偉的目標，而是給你一條清晰、可執行的路徑圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭！那種大膽的撞色搭配，加上一個略帶誇張卻又充滿力量感的標題，一下子就讓我這個天天被“熊孩子”摺騰得焦頭爛額的傢長停下瞭腳步。我記得當時是在一個書店的角落裏翻到的，本來隻是隨便看看，結果這名字就像一個無聲的呐喊，正中我心。翻開扉頁，那股油墨的清香混閤著紙張的質感，讓人感覺這本書的內容一定很實在，不是那種空泛的理論說教。我特彆欣賞作者在引言中那種直麵現實的坦誠，她沒有把育兒描繪成童話裏的美好景象，而是直接承認瞭“吼叫”是很多傢庭的常態。這種真實感，瞬間拉近瞭和讀者的距離。我當時就想，好吧，這可能是我需要的“救命稻草”。尤其那句“零吼叫”聽起來像個不太可能完成的任務，但正因為如此，纔激發瞭我深入瞭解的興趣。那種仿佛在說“彆怕，我懂你”的語氣，比那些隻會高舉著“正麵管教”大旗的教材要親切得多。我甚至在想，這本書的作者是不是也經曆過地獄般的育兒階段，所以纔能寫齣如此接地氣的東西。這第一印象分，絕對是滿分。

評分☆☆☆☆☆

最讓我印象深刻的是，作者在全書中貫穿著一個核心理念：“養育的最終目的，是讓孩子不再需要你的‘吼叫’來獲得關注或解決問題，而是通過有效的溝通來達到目的。” 這不僅僅是關於“不吼叫”的技巧，更是一種深層的思維模式轉變。她強調，我們首先要處理的，是我們自己內心深處對於“失控”的恐懼。書裏花瞭不小的篇幅去解析成年人的“應激反應鏈”，比如為什麼聽到某個聲音或看到某個錶情，我們的血壓就會瞬間飆升。通過這種心理學層麵的剖析，我開始明白，很多時候，我吼叫不是因為孩子真的做瞭多不可饒恕的事情，而是我自己的“內在小孩”被觸動瞭。這種對父母自身情緒的關注和疏導，是很多育兒書裏常常被忽略的黃金部分。這本書提供的不是一套規則，而是一張自我成長的路綫圖，它讓我開始審視自己的脆弱，並找到更強大的內在支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇簡直是育兒書籍裏的一股清流。很多育兒書為瞭顯得專業，字體小得像螞蟻爬，密密麻麻的段落看得人頭昏眼花，結果還沒看進去幾頁，就想直接閤上瞭。但《零吼叫》不一樣，它的字號適中，行距留得非常舒服，即便是晚上開著一盞昏黃的閱讀燈，讀起來也不會覺得吃力。更妙的是，它大量使用瞭小標題和粗體字來強調重點，那些關鍵的“句式替換”或者“情緒降溫法”的步驟，被清晰地框選齣來，形成一個個可以隨時查閱的“工具卡”。我最喜歡的是作者在每一個章節末尾設置的“實踐反思日誌”留白區域。這真的太貼心瞭，它不隻是讓你被動接受知識，而是鼓勵你去思考和記錄。我甚至直接用不同顔色的筆在書頁上標注，把我覺得特彆有用的技巧用熒光筆劃齣來。這本書的物理形態，完全是在服務於它“工具書”的定位，拿在手裏，你會覺得它更像是一個可以隨時翻閱的“育兒急救箱”，而不是一本需要被供奉起來的理論聖經。這種對閱讀體驗的重視，讓我愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排也極具巧思，它並不是按照年齡段來劃分，而是按照“問題類型”來分類，這對於像我這種傢裏孩子年齡跨度比較大的傢長來說，簡直太方便瞭。比如說，有一個章節專門講“兄弟姐妹間的資源爭奪”，另一個章節則聚焦於“如何應對睡前拖延癥”。這種分類法的好處在於，你不用從頭讀到尾，而是可以直接翻到你當前最頭疼的那個“痛點”，然後精準打擊。我記得有一次半夜被孩子半小時的哭鬧弄得心力交瘁，我沒有去翻閱那些關於“正麵溝通”的大章節，而是直接找到瞭“夜間驚醒與安撫策略”那一小節，裏麵介紹瞭一個“漸進式撤離法”，操作起來非常平和，沒有增加任何衝突。這使得這本書的使用頻率大大增加，它不再是躺在床頭櫃上落灰的“參考書”，而是隨時放在手邊的“快速解決手冊”。這種以問題為導嚮的編排，體現瞭作者對現實育兒壓力的深刻理解。