父母是孩子的镜子 9787508633206 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许家华 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 心理学
• 沟通
• 自我成长
• 原生家庭
• 教育方法
• 儿童教育
• 父母技巧

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508633206

商品编码：29424933328

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：父母是孩子的镜子

定价：28.00元

作者：许家华

出版社：中信出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787508633206

字数：137000

页码：222

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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　　身为父母的你，真的长大了吗？
　　你知道自己总是不自觉悄悄复制父母的教养习惯吗？

　　进入婚姻、生养孩子、拥有自己的家庭，逐渐脱离父母的叙事轴线……我们看似创造了自己的生命故事，但生命中的复制现象，却也同时悄悄地启动了。这些从上一代承接而来的经验，是我们美好人生的奠基所在，却也很有可能成为我们人生中的阻碍，唯有终止负面的复制，才能活出更好的未来。
　　本书透过具体的剖析，带我们发现每个人都深受原生家庭的影响，自己总是在悄悄复制父母的情绪反应和教养习惯。当我们愿意向内看时，我们会发现以往看不惯的孩子的言行，竟然起因于我们自己。
　　放下强烈的自我意识，倾听孩子的心声，才能营造正向的亲子关系。

目录

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作者介绍

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　　许家华
　　台湾知名心灵专家/作家，关注家庭和谐，擅长情感、亲子关系的正面转化；数年来累积500多个家庭心灵辅导个案。
　　目前接受各大机关、团体、中小学邀约，不定期通过讲座、开办心灵课程、读书会以及心灵体验活动，分享心得和感悟。

文摘

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序言

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《父母是孩子的镜子》 关于书籍 这本书探讨了父母在子女成长过程中所扮演的关键角色，以及父母自身行为、态度和价值观如何深刻地影响着孩子的形成。它并非一本简单的育儿指南，而是一次对亲子关系的深度剖析，一次对父母自身内在世界的审视，一次对如何成为孩子生命中最有益影响力的深刻反思。 核心理念 本书的核心观点是，父母的行为和反应，就如同孩子的一面镜子，孩子会通过观察、模仿和回应父母，来构建对世界的认知，理解自身价值，以及形成自己的情感和行为模式。因此，父母自身的心理状态、情绪管理能力、沟通方式，乃至他们如何看待自己和他人，都会直接反映在孩子的身上。 主要内容 第一部分：看见自己，才能照见孩子 父母的内在世界： 这一部分深入探讨了父母自身的情感需求、未满足的期望、过去的创伤以及根深蒂固的信念如何不自觉地投射到育儿过程中。书中会引导读者审视自己童年的经历，理解原生家庭模式的影响，并认识到这些内在因素如何影响着我们对孩子的反应。例如，一个在童年缺乏关注的孩子，在成为父母后，可能会过度补偿，也可能因为害怕再次受伤而对孩子表现出疏离。 情绪的传递与影响： 父母的情绪状态，无论是积极的还是消极的，都会像空气一样弥漫在家中，并被孩子敏锐地捕捉。本书会详细阐述焦虑、愤怒、沮丧、喜悦等情绪如何通过言语、非言语信号，甚至潜意识层面的能量传递给孩子，进而影响孩子的安全感、情绪稳定性以及对压力的应对能力。学会识别和管理自己的情绪，是成为孩子“好镜子”的第一步。 价值观的无声教导： 父母并非仅仅通过语言来传授价值观，更多的是通过日常的行为、选择和对待他人的方式来展现。书中会分析父母在诚实、责任、同情心、尊重、毅力等方面的榜样作用，以及这些行为如何在孩子心中生根发芽。例如，父母对待工作的态度，对待邻里的方式，甚至是如何处理家庭矛盾，都在无形中塑造着孩子的道德观和价值观。 第二部分：解码孩子的反射，理解其内在需求 孩子的行为是父母的回应： 本书强调，孩子的许多行为，尤其是那些让父母感到困扰的行为，往往是他们对父母行为的一种回应或反射。例如，一个孩子过度粘人，可能是因为在分离时感受不到足够的安全感；一个孩子表现出攻击性，可能是模仿了父母在冲突中的沟通模式；一个孩子沉默寡言，可能是因为在家中感受不到被倾听和理解。理解这一点，能帮助父母从指责孩子转变为反思自身。 看见孩子的未被满足的需求： 孩子的所有行为，无论好坏，背后都可能隐藏着未被满足的需求，如被爱、被关注、被理解、被尊重、自主以及安全感。当父母能够像一面清晰的镜子，映照出孩子行为背后的需求，而不是仅仅停留在表面的评判，就能更有效地回应孩子，促进他们的健康成长。 共情的力量： 共情是理解孩子的关键。本书会教授如何站在孩子的角度，去感受他们的情绪，理解他们的想法，即使这些想法和感受与父母不同。通过共情，父母能与孩子建立更深层次的连接，让孩子感受到被接纳和被珍视，从而更愿意敞开心扉，与父母沟通。 第三部分：擦亮镜子，成为积极的引导者 自我觉察与成长： 成为一个好的“镜子”，意味着父母需要持续地进行自我觉察和个人成长。这包括认识到自己的局限性，学习新的育儿理念，并愿意为了孩子和自身的发展而做出改变。书中会提供一些实践性的方法，帮助父母提升自我觉察力，如写日记、冥想、寻求专业咨询等。 建设性的沟通技巧： 有效的沟通是连接父母与孩子心灵的桥梁。本书会详细介绍如何进行积极、开放、尊重的沟通，如何倾听，如何表达自己的想法而不带指责，如何处理冲突，以及如何鼓励孩子表达自己的感受。例如，使用“我”信息来表达感受，而不是“你”信息来指责对方。 设定界限与榜样力量： 父母不仅是孩子的镜子，也是规则的制定者和榜样的树立者。书中会强调，清晰、一致且有爱的界限能够给孩子带来安全感和方向感。同时，父母的言行举止，在面对困难时的态度，处理人际关系的方式，都会成为孩子学习的重要内容。本书会探讨如何通过自身的行动，成为孩子生活中值得信赖和学习的榜样。 拥抱不完美，走向和谐： 养育孩子是一场充满挑战但也充满爱的旅程。本书并非要求父母做到完美，而是鼓励父母拥抱自身的不完美，理解孩子也会有犯错的时候。关键在于，父母能否以一种建设性的、充满爱的态度，面对这些不完美，并从中学习，与孩子一起成长。最终的目标是建立一个健康、和谐、充满爱的亲子关系。 本书的意义 《父母是孩子的镜子》不仅仅是一本关于如何教育孩子的书，它更是一本关于如何成为一个更好的自己，并因此成为孩子生命中最佳引路人的书。它提醒我们，孩子的成长，很大程度上是我们内在世界的投射。通过深入了解和审视自己，我们就能更好地理解和引导孩子，帮助他们在人生的道路上，照见自己最美好的模样，并自信地走向未来。这本书适合所有关心孩子成长，渴望建立更深厚亲子关系的父母、准父母以及教育工作者。它将带领读者踏上一段深刻的自我发现之旅，并最终收获一段更加充实、充满爱与理解的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排非常巧妙，它不是那种线性叙述的流水账，而是像一个精妙的迷宫，每一个章节都像一个独立的观察点，但当你走完全程，会发现所有点都指向了同一个核心命题。我尤其喜欢它在探讨不同年龄段孩子行为差异时，如何巧妙地将“父母的反应模式”作为变量进行分析。它不只是停留在“孩子哭了怎么办”这种表层问题，而是深挖到“为什么你的情绪比孩子更先失控？”这种更深层的心理机制。这种由表及里的分析方法，极大地提升了阅读的智力参与度。我感觉自己像是在参与一个持续的心理实验，不断地测试和验证书中的理论在自己生活中的对应关系。这种知识的获取过程，是主动的、探索性的，而不是被动地接受灌输，这使得知识的留存率非常高。每当遇到新的挑战时，我都能迅速在脑海中定位到书中的某一章，找到那个可以借鉴的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对市面上大多数育儿书籍持保留态度的人，总觉得它们在鼓吹一种“完美父母”的虚假形象，让人徒增焦虑。但这本书完全没有那种令人窒息的道德审判感。它非常接地气，承认了父母也是会犯错、会疲惫、会有情绪的凡人。作者的语气是理解的，甚至是带着一丝同情的，她没有指责我们做得不够好，而是温柔地揭示了：你现在对孩子所做的一切，无论是好是坏，都源自于你自己的“未完成”。这种叙事角度的转变，极大地减轻了我的阅读压力。我读到一些关于原生家庭影响的段落时，甚至有种被“看见”的感觉，好像有人终于读懂了我内心深处那些难以言说的情结。这种共情和接纳，使得书中的观点更容易被吸收和内化，它不是要求你成为一个机器人式的“正确”父母，而是鼓励你成为一个更完整、更接纳自己的“真实”的父母，而这种真实，恰恰是孩子最需要的安全感基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在太抓人了，那种沉静的蓝色调，配上简洁有力的书名，让人一眼就能感受到它所蕴含的深度。我是在一个朋友的推荐下抱着试试看的心态翻开的，没想到仅仅是最初的几页，就深深地被作者那种洞察人心的细腻笔触所吸引。它不像那种干巴巴的育儿理论书籍，堆砌着各种晦涩难懂的心理学术语，而是像一位经验丰富的长者，用最贴近生活的例子，娓娓道来亲子关系中的那些微妙之处。读着读着，我常常会停下来，陷入沉思，回想起自己和父母，或者自己和孩子相处的点点滴滴，那些曾经被我忽略的、甚至认为是理所当然的小事，此刻都被重新审视，仿佛蒙上了一层全新的光晕。这种阅读体验是极其私密而又具有普适性的，它不仅仅是在教你“如何做”父母，更是在引导你“如何看”自己，如何理解你自身的行为模式是如何投射到下一代的成长轨迹中的。整本书的节奏把握得非常好，从宏观的家庭氛围到微观的日常对话，逻辑清晰，层层递进，让人读起来有一种豁然开朗的感觉，绝非泛泛之谈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底确实了得，那种行文的流畅度和遣词造句的精准度，简直就像在欣赏一篇上乘的散文，而不是一本教养指南。我尤其欣赏作者在描述亲子互动场景时所展现出的那种近乎魔术般的还原能力。你仿佛能看到那个场景：孩子因为一件小事而大发雷霆，而书里立刻就精准地指出了背后隐藏的父母的某种焦虑或投射；或者反过来，孩子展现出某种让人惊喜的特质，作者也总能巧妙地追溯到家庭环境里那些不易察觉的正面滋养。这种“写实”与“解析”的完美结合，让阅读过程充满了发现的乐趣。读完一章，我常常会放下书，在心里默默地对着自己说：“原来如此！”它的魅力就在于，它没有给你一个标准答案，而是给你提供了一面清晰的镜子，让你自己去看清楚镜中的影像。对我来说，它更像是一本关于自我成长的书籍，因为只有当我们自己先清晰、先稳定了，才能给予孩子一个真正可靠的参照物。这种由内而外的改变，才是它带给我最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计的角度来看，中信出版社这次的品控无疑是顶级的。纸张的手感温润而有质感，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于一本需要反复翻阅和思考的书来说至关重要。字体排版疏朗有致，留白处理得非常到位，既保证了信息密度，又给予了读者足够的喘息空间去消化那些可能有些沉重的情感内容。而且，这本书的目录设计也看得出作者的用心良苦，它不是简单的章节罗列，而更像是一幅成长的路线图，清晰地指引着我们从认识自我到影响下一代的全过程。我习惯性地会在书页边缘做笔记，这本书的页边距足够宽裕，让我的思绪可以随时“跳”到纸面上来。这种对细节的关注，体现了出版方对内容价值的尊重，也极大地提升了作为一名读者的阅读体验。它不只是一本知识载体，更是一件值得珍藏的阅读艺术品。