绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《绿色未来丛书》编委会 著

图书标签:

• 绿色生活
• 节约能源
• 环保习惯
• 可持续发展
• 低碳生活
• 生活方式
• 实用指南
• 环保教育
• 绿色未来
• 家庭环保

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510007217

商品编码：29487202344

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯

定价：25.80元

作者：《绿色未来丛书》编委会

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787510007217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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昔日的家乡山川秀美，江水清澈，林海雪原，风和日丽。我们眼中现实的家乡是黄土高坡，是长江浊浪，是荒山秃岭，是尘土飞扬。而我们憧憬、追求的未来，是绿色的未来，是绿色的家园。

目录

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引言
客厅书房篇
　1 举手投足轻松节电
　2 灯具节电小窍门
　3 节能灯的使用
　4 日光灯的使用
　5 不要让电器处于待机状态
　6 电风扇的使用与节电
　7 如何选购空调更节电
　8 空调的安装与节电
　9 怎样使用空调更省电
　10 空调房的选择与节电
　11 巧用空调冷凝水
　12 冬季家电节约五法
　13 电视机的节电方法
　14 科学地开关电视与节电
　15 收录机的节电方法
　16 台式电脑的使用与节电
　17 笔记本电脑省电窍门
　18 如何让笔记本电脑电池省电
　19 上网节电有妙招
　20 电子手表和闹钟的选购保养
　21 眼镜的保养
　22 如何延长MP3的使用时间
　23 怎样使用干电池更节约
　24 饮水机的节电节水使用方法
　25 浇花怎样节水
　26 大扫除怎样节水
厨房餐桌篇
　27 菜篮子里的省钱之道
　28 怎样洗菜更节水
　29 不随便倒掉淘米水
　30 洗餐具节水法
　31 厨房用水循环利用
　32 电冰箱的节电方法
　33 电饭锅的节电方法
　34 微波炉的节电窍门
　35 电磁炉的节电方法
　36 巧用电炊具的余热来节电
　37 节气从合理使用灶具开始
　38 改变做饭习惯来节气
　39 怎样烧开水节气又省时
　40 巧煮绿豆汤
　41 冰块的妙用
　42 鸡蛋壳的妙用
　43 盐、酒、醋、小苏打的妙用
　44 生姜、茶、桔子皮的妙用
　45 保鲜膜内筒、废旧筷子的再利用
　46 用白开水代替饮料
　47 外出就餐要节约
　48 打包剩菜的窍门
浴室盥洗篇
　49 洗脸刷牙怎样节水
　50 怎样洗澡才能节水
　51 电热水器节电的方法
　52 太阳能热水器的选购与保养
　53 电吹风、电熨斗的妙用
　54 牙膏、肥皂、洗发精的妙用
　55 过期护肤品的妙用
　56 洗衣机节水节能的窍门
　57 巧妙洗去衣服上的污渍
　58 皮鞋、靴子的收藏与保养
　59 布鞋、球鞋的保养和清洗
　60 旧丝袜的再利用
　61 怎样保养塑料雨衣和晴雨伞
　62 家庭厕所怎样节水
　63 樟脑丸的妙用
　64 蚊香灰、丝的妙用
　65 废瓶子的妙用
消费出行篇
　66 培养不乱花钱的意识和习惯
　67 合理利用信用卡
　68 怎样购物省钱
　69 逛超市商场省钱的窍门
　70 网上购物的十大省钱窍门
　71 怎样送礼物省钱又合适
　72 数码相机(DC)的节电妙法
　73 数码摄像机(DV)的购买与养护
　74 予机保养常识　
　75 手机的使用与节约妙招
　76 如何节省手机话费
　77 自行车的保养
　78 电动自行车的选购
　79 电动自行车的使用与保养
　80 怎样延长电动自行车电池的“寿命
　81 如何选购家用轿车
　82 买家用轿车省钱挑时候
　83 怎样降低养车开支
　84 养成省油的驾驶习惯
　85 怎样用家庭用品保养家用汽车
　86 冬季家用轿车的保养
　87 外出旅游巧节约
　88 节俭旅游的窍门
　89 住在宾馆也要注意节约
　90 买机票的省钱之道
　91 尽量不用一次性生活用品
　92 旅游省钱攻略
校园游学篇
　93 校园里的节约小细节
　94 爱惜自己的课本
　95 养成节约用纸的好习惯
　96 养成节约粮食的好习惯
　97 老师办公室的节能妙招
　98 留学省钱的窍门
　99 养成节约时间的好习惯
　100 改变生活方式节约能源
　101 处处留心皆可节约
结束语

作者介绍

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文摘

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序言

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《绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》 序言： 在时代的洪流中，人类以前所未有的速度发展着经济，创造着物质的繁荣。然而，在这光鲜亮丽的背后，我们赖以生存的地球正承受着沉重的压力。资源日益枯竭，环境污染加剧，气候变化带来的挑战愈发严峻。这一切都在无声地呐喊，呼唤着我们重新审视自己的生活方式，思考与自然和谐共处之道。 “绿色未来丛书”应运而生，旨在成为我们探索可持续发展之路的灯塔。这套丛书不只是纸上的理论，更是付诸实践的行动指南，它将带领我们一步步走向一个更健康、更公平、更可持续的未来。而在“绿色未来丛书”众多精彩篇章中，《举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》无疑是开启这场绿色变革的敲门砖。 书籍简介： 《举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》 并非一本高高在上的理论著作，也不是一本充斥着枯燥数据和宏大口号的宣言。它是一本贴近生活、触手可及的行动手册，一本关于如何将可持续发展理念融入日常的点滴之中的实用指南。本书深入浅出地阐述了“节约型社会”的核心要义，并以最具体、最易于实践的101种生活习惯，为读者构建了一条通往绿色生活的清晰路径。 本书的主旨在于强调，实现一个节约型社会，并非需要人们做出惊天动地的牺牲，也并非要求我们回到茹毛饮血的原始时代。相反，它鼓励我们从细微之处着手，从每一次购物、每一次用餐、每一次出行、每一次能源使用中，做出更明智、更负责任的选择。这些看似微不足道的“举手之劳”，汇聚起来，便能激发出改变世界的力量。 本书内容概述： 《举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》共分为四大篇章，每一篇章都围绕着一个核心的节约领域展开，并提供了数十种具体的实践方法： 第一篇：衣食住行，点滴皆节约 衣： 这一篇章将引导读者重新审视自己的衣橱，倡导“少即是多”的穿衣哲学。从选择耐穿、环保的面料开始，到学习如何保养衣物以延长其使用寿命，再到参与旧衣回收和改造，让每一件衣服都能发挥最大的价值，减少不必要的浪费。书中会提供诸如“固色洗涤法”、“修补旧衣的创意方法”、“二手衣物交易平台的活用技巧”等实用建议，帮助读者减少快时尚带来的环境负担。 食： “民以食为天”，而食物的浪费却是我们生活中一个不容忽视的问题。本篇将从源头入手，教会读者如何精打细算地采购食材，如何科学储存食物以防止腐败，以及如何充分利用食材的每一个部分，减少厨余垃圾。你会学到“按需购买的策略”、“食材保鲜的小窍门”、“变废为宝的烹饪技巧”，甚至是如何在家中种植一些简单的香料和蔬菜，体验从田间到餐桌的乐趣。 住： 我们的居住环境同样是节约的关键。从节能减排到绿色家居，本书提供了许多行之有效的方法。你将了解到如何通过日常的电器使用习惯来节省能源，如何利用自然光线减少照明需求，如何选择环保的装修材料，以及如何通过简单的改造让房屋更具节能性。书中会详细介绍“待机功耗的隐患与对策”、“自然通风的智慧”、“绿色清洁剂的DIY教程”等，让你的家真正成为一个节能的港湾。 行： 交通是产生碳排放的主要领域之一。本篇将鼓励读者选择更环保的出行方式，并优化出行习惯。从步行、骑行、公共交通的优先选择，到拼车、电动汽车的使用，再到优化驾驶习惯以节省燃油，每一种选择都对环境有着积极的影响。书中会提供“最优通勤路线规划”、“共享单车的合理利用”、“停车策略的节能之道”等，让你的出行更绿色、更经济。 第二篇：绿色消费，精明选择 理性购物： 在消费主义盛行的时代，学会理性消费至关重要。本篇将引导读者建立起“需要”与“想要”的界限，抵制冲动消费，并掌握选择真正有价值、耐用的商品的技巧。你将了解到“产品生命周期评估的初步认识”、“二手物品的价值再发现”、“避免不必要包装的策略”等，让每一次消费都更有意义。 可持续产品： 越来越多的产品开始打着“环保”的旗号，但如何辨别真伪，选择真正对环境友好的产品，却需要一定的知识。本篇将介绍一些常见的环保认证标志，以及选择可再生、可回收、低能耗产品的原则。书中会包含“环保标签的解读”、“公平贸易产品的意义”、“一次性用品的替代方案”等，让你成为一个更有辨识度的绿色消费者。 减少包装： 包装是产品消费链中一个不可忽视的浪费环节。本篇将鼓励读者主动减少不必要的包装，并提倡使用可重复使用的包装材料。从自带购物袋、餐具，到选择散装商品，再到妥善处理和回收包装，每一个小小的改变都能汇聚成巨大的力量。 第三篇：能源与水，珍惜点滴 节约用电： 能源是现代社会运转的基石，而电力消耗是其中最直接、最显性的部分。本篇将从日常生活中的点滴细节入手，提供切实可行的节电方法。从电器待机功耗的管理，到灯光照明的合理使用，再到高效电器的选择，每一个建议都力求简单易行。你会了解到“拔掉充电器的习惯”、“LED灯的节能优势”、“合理使用空调的温度设定”等，让你的电力账单和环境足迹同时减少。 节约用水： 水是生命之源，而淡水资源的稀缺性不容忽视。本篇将深入探讨节约用水的方方面面，从日常的洗漱、烹饪、清洁，到 garden and landscape management，提供实用的节水技巧。书中会介绍“一水多用的小窍门”、“节水型器具的选购与使用”、“雨水收集的初步尝试”等，让每一滴水都能得到最合理的利用。 可再生能源的初步接触： 即使是普通家庭，也可以尝试接触和利用可再生能源。本篇将以通俗易懂的方式介绍一些常见的可再生能源，如太阳能、风能，并提供一些个人可以尝试的简单应用，如太阳能热水器、小型风力发电装置等，鼓励读者为能源结构的转型贡献力量。 第四篇：垃圾分类与回收，化废为宝 垃圾分类的艺术： 垃圾分类是实现资源循环利用的基础。本篇将详细介绍不同地区的垃圾分类标准，并提供清晰易懂的分类指南。从厨余垃圾、可回收物，到有害垃圾、其他垃圾，每一个细分都力求做到准确无误。 回收利用的智慧： 了解如何正确回收各类废弃物，将它们重新转化为有用的资源。本篇将介绍各种回收渠道和方法，并鼓励读者探索DIY改造，将旧物赋予新的生命。书中会包含“塑料瓶的二次利用”、“旧报纸的创意改造”、“电子垃圾的环保处理”等，让“垃圾”真正变成“资源”。 减少垃圾产生： 回收固然重要，但源头减量更是关键。本篇将从购物、用餐、包装等多个环节，引导读者思考如何从根本上减少垃圾的产生，提倡“零浪费”的生活理念。 本书特色： 实践性强： 全书围绕“101种生活习惯”展开，每一条建议都经过提炼，操作性强，易于融入日常生活。 亲民易懂： 语言通俗易懂，避免使用晦涩难懂的专业术语，让读者能够轻松理解和实践。 启发性强： 并非强制性的指令，而是通过提供丰富的选择和思路，启发读者主动思考和实践。 积极乐观： 强调“举手之劳”的力量，传递积极乐观的态度，让读者在实践中感受到成就感和快乐。 普适性广： 无论您是学生、白领，还是家庭主妇，无论您居住在大城市还是小乡村，本书中的建议都具有普遍的参考价值。 结语： 《举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》是一份对未来的承诺，一份对地球的热爱。它告诉我们，改变世界并非遥不可及，它就藏在我们每一个微小的行动里。翻开这本书，开启你的绿色生活之旅，从今天起，让我们一起成为改变的践行者，为我们自己，为我们的后代，创造一个更美好的绿色未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在是太吸引人了，《绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》，听起来就像是一本能立刻上手改变生活的小宝典。我一直对可持续生活很感兴趣，但常常觉得那些宏大的概念让人无从下手，感觉像是遥不可及的口号。这本书给我的第一印象就是“接地气”，它不像某些环保书籍那样充满说教或高深的理论，反而更像是一个邻居在分享他日常生活中那些微小但有效的习惯。比如，我印象最深的是关于“水资源的再利用”那一小节，它描述了如何巧妙地用洗菜水来浇花，以及洗完米的水用来冲马桶，这些都是我以前觉得太麻烦或者压根没想到的。作者的叙述方式非常平实，完全没有那种居高临下的感觉，而是像一个和你一起探索如何过得更智慧的朋友。读完这部分内容，我感觉自己像是打开了一个全新的生活视角，原来节约不是牺牲，而是一种更聪明、更有规划的生活方式。它让我意识到，其实我们每天都在不知不觉中浪费着大量资源，而只需要稍微调整一下思路，就能带来巨大的改变。这本书的重点真的在于“举手之劳”，每一个建议都非常具体，让你读完后就能立刻去实践，这种即时反馈的成就感是很多理论书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是教科书级别的实用指南，它成功地避开了许多同类书籍常见的冗长和枯燥。我特别欣赏它如何将“101种习惯”进行分类和编排。它不是简单地罗列清单，而是将这些习惯融入到生活的不同场景中去，比如“厨房里的低碳革命”、“通勤路上的能效优化”和“衣橱里的循环哲学”。这种分类让我能根据自己当前最容易着手改变的领域进行突破。举个例子，我首先关注了“厨房篇”，因为那是日常消耗最大的地方。书中关于食物储存和厨余处理的建议，颠覆了我过去“眼不见为净”的习惯。它详细解释了不同食物的最佳保鲜温度和方法，光是这一点，就让我家扔掉的剩菜明显减少了。而且，这本书的语言风格非常活泼，时不时会穿插一些小故事或者历史背景，让原本可能显得枯燥的节能知识变得引人入胜。它用一种非常积极正面的态度来鼓励读者，而不是用恐吓的语气去描述气候变化的严重性。这种“诱导式”的环保教育，比直接的压力更有效，因为它让人感受到节约带来的实际益处，比如省下的电费和更清爽的居住环境。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为，这本书会像很多类似主题的读物一样，充斥着对过去美好生活的怀旧，或者对未来不加约束的生活方式的批判。但出乎意料的是，它展现出一种极具前瞻性和建设性的姿态。它没有要求我们退回到一个简陋的过去，而是引导我们去构建一个更有效率、更有质量的现代生活。书中关于“社区互助和资源共享”的部分，让我深受启发。它详细介绍了如何通过邻里间的协作来减少个人负担和资源浪费，例如工具的共享、技能的互换等。这不仅仅是关于节约物质，更是关于重建社区联系，这在日益原子化的现代社会中显得尤为宝贵。作者笔下的“节约型社会”不是一个紧巴巴、充满限制的乌托邦，而是一个资源被更合理配置、人际关系更紧密的理想共同体。这种对社会层面影响的探讨，使得这本书的深度远超一本简单的生活技巧手册，它提供了一种实现社会和谐的新路径。这本书的价值，在于它成功地将个人行动与宏大愿景连接了起来，让人读完后充满希望和行动的冲动。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对数据和效率有较高要求的人，通常这类强调生活习惯的书籍，总会在数据支撑上显得薄弱。然而，这本书在这方面做得相当到位，尽管它以“轻松阅读”为基调，但其中穿插的一些数据分析让人信服。比如，书中提到一个关于“待机能耗”的统计，它用非常直观的图表展示了家里那些“隐形”的电老虎是如何悄悄吞噬电量的。更重要的是，它提供的解决方案并不是让你去购买昂贵的新设备，而是教你如何利用现有的插线板和定时器进行智能管理。这种“最大化现有资源价值”的思路，与“节约型社会”的主题完美契合。我特别喜欢它在介绍每个习惯时，都会附带一个“预期影响评估”，虽然不是精确到小数点后几位的计算，但能大致告诉你这个习惯能帮你节省多少资源或费用。这种量化的反馈机制，极大地增强了我坚持下去的动力。它让我从“我应该做”转变为“我这样做很值得”，这种心理上的转变，是很多宣传册无法达成的深度影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常流畅，我感觉自己不是在“学习”，而是在“体验”作者为我搭建的这个节约模型。它最让我惊喜的一点是，它关注的不仅仅是物质资源的节约，更是一种精神层面的富足。在关于“数字极简主义”和“慢消费”的章节中，作者探讨了如何抵抗无休止的物质诱惑。在信息爆炸的时代，我们的大脑也需要“节能模式”。书中建议如何清理不必要的订阅邮件，如何有意识地减少社交媒体上的无效浏览时间，这些都属于精神层面的“节约”。这拓宽了我对“节约型社会”的理解，它不再仅仅关乎水和电，更关乎我们的注意力、精力和时间。这种将环保理念与个人心智健康相结合的做法，体现了作者深刻的洞察力。而且，文字处理上，叙述的节奏掌握得极好，既有鼓励人心的段落，也有发人深省的思考题，让读者在读完每一部分后都能停下来，进行一次小小的自我对话，这让阅读过程充满了互动性。