XP休闲生活国学经典文库千金方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 国学
• 养生
• 中医
• 千金方
• 休闲
• 生活
• 传统文化
• 健康
• 经典
• 文库

店铺： 北京金鼎祥图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533554194E

商品编码：29530032973

商品参数

书名：国学经典文库千金方

作者：孙思邈

ISBN ：9787533554194

出版社：福建科技出版社

出版时间: 2018年2月

印刷时间:2018年2月

字数：

页数：

开本：16开

包装：平装

重量：

定价：39.8

作者简介

孙思邈，京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）人，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭。他从小就聪明过人，长大后开始爱好道家老庄学说，隋开皇元年（581年），见国事多端，孙思邈隐居陕西终南山中，并渐渐获得了很高的声名。孙思邈十分重视民间的经验，不断积累走访，及时记录下来，终于完成了他的著作《千金要方》。

目录

《国学经典文库千金方》

休闲生活中的智慧之光：经典国学养生与人生智慧精选 内容概述： 本套文库并非单纯的古籍搬演，而是一次穿越时空的生命哲学与生活艺术的探索之旅。它精选了中华传统文化中蕴含着深刻智慧的经典著作，以“休闲生活”为切入点，旨在为现代人提供一种回归本真、平衡身心的生活方式。文库重点关注与日常生活息息相关的养生智慧、修身之道以及处世哲学，通过解读古人的生活经验与思想精髓，帮助读者在快节奏的现代社会中寻找到内心的宁静与生活的乐趣。 核心内容详析： 第一部分：身心安顿——古人的养生之道 《黄帝内经》精要： 本部分精选《黄帝内经》中与日常起居、饮食、情志、节气养生等密切相关的篇章。它将摒弃晦涩难懂的专业术语，以通俗易懂的语言解释“天人合一”的养生理念，阐释阴阳五行如何影响人体健康，以及四时养生的具体方法。读者将了解到古人如何通过顺应自然规律来保持身体健康，例如： 起居作息： 如何根据日出日落和四季变化来调整睡眠与活动，避免熬夜伤神，保证精气神的充盈。 饮食调养： “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，如何根据时令选择食物，避免“病从口入”。强调食物的性味与人体脏腑的对应关系，以及如何通过饮食来预防和调理常见病症。 情志养生： 探讨喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对人体的影响，以及如何通过调整情绪来保持身心平衡。例如，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的道理，以及具体的疏导方法，如观照内心、转移注意力、培养豁达心态等。 节气养生： 详细解读二十四节气对人体健康的影响，并提供每个节气对应的养生建议，包括饮食、起居、运动等方面的调整，帮助读者在不同时节都能保持最佳的身体状态。例如，春季如何养肝以顺应生发之气，夏季如何清热解暑，秋季如何润肺以适应肃降，冬季如何藏精以抵御寒邪。 《千金方》中的生活智慧： 本部分侧重于《千金方》中那些贴近生活、易于实践的养生方略。孙思邈以其广博的医学知识和丰富的生活经验，为我们留下了无数宝贵的“家常药方”和养生秘诀。这里将重点选取： 食疗养生： 介绍大量以常见食材入药，用于调理身体、预防疾病的食疗方。例如，用红枣、桂圆等滋补脾胃，用生姜、葱白等驱寒散邪，用绿豆、银耳等清热解毒。这些食疗方不仅药效温和，而且操作简便，非常适合家庭日常使用。 日常保健： 包含一些关于清洁卫生、起居习惯、按摩导引等方面的实用建议。例如，强调“沐浴”、“理发”的养生意义，介绍简单的“按摩”、“导引”方法来疏通经络、强身健体。 妇幼养生： 选取《千金方》中关于女性生理健康、孕期保健、儿童养育等方面的经典内容，以科学、人性的视角，为现代女性提供有益的指导。例如，关于女性月经调理、产后恢复的建议，以及如何科学喂养、呵护婴幼儿。 季节性疾病的预防： 结合《千金方》的智慧，提供针对不同季节易发疾病的预防方法，例如，夏季的暑湿病，冬季的伤寒感冒等。 第二部分：内圣外王——人生修养与处世之道 《论语》的智慧人生： 本部分精选《论语》中关于个人品德修养、人际交往、学习方法以及人生价值实现的论述。它将呈现孔子及其弟子关于如何成为一个君子，如何安顿内心，如何与人和谐相处的深刻见解： 仁者爱人： 深入解读“仁”的内涵，以及如何在日常生活中践行仁爱，建立和谐的人际关系。例如，“己所不欲，勿施于人”的黄金法则，以及“君子以泽及人”的胸怀。 学思结合： 强调学习的重要性，以及如何通过勤奋学习、独立思考来提升自我。例如，“学而不思则罔，思而不学则殆”的告诫，以及“温故而知新，可以为师矣”的学习方法。 修身养性： 探讨如何通过“慎独”、“正心”来约束自己，培养高尚的道德情操。例如，“居敬存诚”、“戒慎恐惧”的自我要求。 为人处世： 讲解如何做到“忠”、“恕”、“信”，以及如何在社会中立身处世，做到“刚、毅、木、讷”，但又“近仁”。 《道德经》的自然哲学： 本部分将《道德经》中关于“道”的本体论、认识论和方法论，转化为适用于现代人理解和实践的生活智慧。它将引导读者体会“道法自然”的真谛，以及如何在“无为而无不为”的境界中获得真正的自由与和谐： “道”的启示： 阐释“道”作为宇宙万物的本源和运行规律，以及如何通过体悟“道”来理解人生。例如，“无名天地之始，有名万物之母”的开篇，以及“人法地，地法天，天法道，道法自然”的宇宙观。 “无为”的智慧： 并非消极避世，而是顺应事物发展的自然规律，减少不必要的干预，以达到事半功倍的效果。例如，在工作中如何做到“不争”，在生活中如何“少则得，多则惑”。 “柔弱”的力量： 探讨“水”、“婴儿”等意象所代表的柔弱、谦卑、包容的生存智慧，以及如何在竞争激烈的社会中保持内心的平和与韧性。 知足常乐： 讲解“知足不辱，知止不殆，可以长久”的道理，帮助读者摆脱物欲的束缚，发现生活中的简单幸福。 《庄子》的逍遥境界： 本部分将《庄子》中关于“逍遥游”、“齐物论”、“养生主”等篇章的思想，提炼为一种超脱世俗、追求精神自由的生活态度。它将带领读者领略庄子“乘天地之正，御六气之辩，以游无穷”的广阔胸襟： 物我两忘： 探讨如何超越个人得失、名利是非的羁绊，达到“物我一体”的境界，感受生命本身的乐趣。例如，“鼓枻而去， فإنّما هو ذاك。”的洒脱。 心灵自由： 介绍庄子关于“心斋”、“坐忘”等方法，帮助读者摆脱心理的束缚，获得内心的宁静与开阔。 顺应自然： 强调尊重生命的本真状态，不强求，不执著，与自然融为一体，达到“天地与我并生，万物与我为一”的和谐。 人生无常的达观： 面对人生的起伏与无常，庄子提供了一种达观的态度，教导我们如何从中汲取智慧，保持内心的平静与超然。 文库特色： 1. 精选与提炼： 摒弃繁冗，直击核心，选取最适合现代人阅读和实践的经典内容，并通过精炼的语言进行解读。 2. 生活化导读： 强调理论与实践的结合，将古人的智慧融入现代人的日常生活场景，提供可操作的建议和方法。 3. 通俗易懂的语言： 避免使用艰涩的古文词汇和晦涩的哲学概念，采用现代读者易于理解的白话文进行阐释，降低阅读门槛。 4. 系统性与关联性： 将不同经典中的养生、修身、处世智慧融会贯通，展现中华传统文化在生活领域的整体性与生命力。 5. 启迪性与启发性： 旨在激发读者对自身生活方式的反思，引导读者主动探索和实践，从而获得身心的和谐与人生的充实。 阅读价值： 本套文库不仅是一次对传统文化的温习，更是一次对现代生活方式的革新。在物质日益丰盈的当下，人们越来越渴望回归内心的宁静与生活的真谛。通过阅读这套文库，读者将能够： 获得一套科学、自然的养生体系， 学习如何通过调整生活习惯来预防疾病，提升身体素质。 掌握一套为人处世的智慧， 提升情商，改善人际关系，在社会中游刃有余。 寻找到一种精神的慰藉与力量， 面对生活中的挑战与压力，保持内心的平和与积极。 重新审视生命的意义， 发现简单生活中的乐趣，体验生命的本真与美好。 这套文库，将成为您在喧嚣世界中的一盏明灯，指引您走向一个更加健康、智慧、充实的人生。它将陪伴您在忙碌的生活之余，品味古人的智慧，感受生活的美好，活出属于自己的“休闲生活”。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种对国学一知半解，但又渴望了解传统文化精髓的普通读者来说，一本好的入门书至关重要。“XP休闲生活国学经典文库”这个名字，一下子就抓住了我的眼球，仿佛预示着一种轻松愉快的国学探索之旅。拆开包裹，触感温润的纸张和雅致的封面设计就给了我一个好印象。翻开书页，里面的内容更是让我惊喜不断。它没有直接搬弄古籍原文，而是用一种非常现代化、生活化的语言来进行阐释，就像一位老朋友在娓娓道来，一点也没有那种“听课”的压力。书中对很多经典篇章的解读，都紧密联系着现代人的生活，提供了很多实用性的建议。我记得其中有几篇关于人际交往和情绪管理的章节，读起来非常受启发，让我开始反思自己的一些行为模式。而且，它不像有些书那样，只是简单地罗列知识点，而是注重文化的传承和情感的连接，读完之后，你会觉得内心深处被触动了，对中国传统文化有了一种更深层次的理解和认同。这套书让我觉得，国学经典并非只存在于博物馆里，它鲜活地存在于我们的生活之中。

评分☆☆☆☆☆

一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，总想着能深入了解一下，但又苦于找不到合适的入门书籍。市面上很多国学经典要么过于学术化，要么翻译得晦涩难懂，读起来十分吃力。这次偶然发现了“XP休闲生活国学经典文库”这套书，名字听起来就很有亲和力，加上“千金方”这个名字，更是勾起了我的好奇心。拿到书后，我首先被它的装帧所吸引，古朴典雅的设计，纸张的质感也相当不错，翻阅起来非常舒适。更重要的是，书中对经典内容的解读方式让我眼前一亮。它采用了现代化的语言风格，将那些原本深奥的古代智慧，用通俗易懂、生动有趣的方式呈现出来，而且还会穿插一些生动的案例和比喻，让我在轻松愉快的阅读过程中，就能领略到国学经典的魅力。它不仅仅是知识的传递，更是一种文化的熏陶。我特别喜欢书中对于一些生活常识、养生保健方面的讲解，既有科学的依据，又不失古人的智慧，让我感觉受益匪浅。这套书彻底改变了我对国学经典的看法，它不再是遥不可及的古籍，而是能够滋养我们现代生活的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是惊喜！一直对传统文化很感兴趣，但总觉得有些内容太过晦涩难懂，提不起兴趣。这次偶然看到这套“XP休闲生活国学经典文库”，名字听起来就蛮亲切的，而且“千金方”这个名字更是勾起了我过去对古籍的朦胧印象。拿到书后，迫不及待地翻开，惊喜果然接踵而至！排版非常舒服，字迹清晰，纸张质感也很好，摸上去就不像那种廉价的盗版书。更重要的是，它的语言风格真的太友好了！不再是枯燥乏味的文言文，而是用现代人更容易理解的白话文进行解读，还配有不少有趣的插图和生动的比喻，读起来就像在听一位博学又风趣的长辈讲故事，一点都不枯燥。我尤其喜欢它在介绍一些养生、保健的篇章时，会结合当下的生活方式给出建议，感觉非常实用，不像有些国学书读完就停留在理论层面。它让我觉得国学经典不再是遥不可及的象牙塔，而是可以融入日常生活的智慧宝库。强烈推荐给所有想了解传统文化，但又怕被“吓到”的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一种新的阅读体验，就是沉浸式地感受传统文化的魅力，而这套“XP休闲生活国学经典文库”无疑满足了我这种需求。选择这本书，纯粹是因为它的名字听起来就很“接地气”，像是一种把古老智慧与现代生活方式结合的尝试。拆开包装的那一刻，我就被它的设计感吸引了。封面设计典雅而不失现代感，整体的包装也很有分量，一看就知道是精心制作的。翻开第一页，我就被里面的内容深深吸引住了。它不仅仅是简单的文字堆砌，而是通过一种非常巧妙的方式，将那些看似遥远的古籍，变得生动有趣。阅读过程就像是在穿越时空，与古代的智者对话。它不是简单地翻译，而是融入了现代人的视角和思考，让我能够站在巨人的肩膀上，去理解那些深邃的道理。特别是书中的一些篇章，关于人情世故、处世之道，简直就像一本人生指南，给我很多启发。我发现，很多古人总结的智慧，在现代社会依然适用，甚至更加珍贵。这本书让我对国学有了全新的认识，它不再是束之高阁的学问，而是可以滋养心灵、指导生活的源泉。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统文化有着濃厚兴趣的读者，我一直希望能找到一套能真正将经典智慧与现代生活相结合的书籍。“XP休闲生活国学经典文库”这个名字，便深深地吸引了我。在收到这套书时，我被其精美的装帧和考究的纸张所打动，一股沉甸甸的文化气息扑面而来。翻阅书中，其内容编排的用心之处让我赞叹不已。它并没有选择生硬枯燥的原文堆砌，而是采用了一种非常人性化的解读方式。作者们以现代人的视角，将那些古老而深刻的智慧，用通俗易懂、引人入胜的语言进行阐述，仿佛一位慈祥的长者，在循循善诱地教导我们。书中不乏对生活细节的妙语连珠，以及对人生哲理的深刻洞见，让我常常在阅读中获得灵感，甚至感受到一种前所未有的心灵慰藉。更值得一提的是，它还将一些养生、修身的小方子，与现代人的生活习惯巧妙地结合起来，使古老的智慧焕发出了勃勃生机。这套书让我深刻地体会到，国学经典并非陈旧的古董，而是可以融入日常，滋养我们现代心灵的宝贵财富，是值得反复品读的佳作。