拔罐治百病絕技圖解
作 者: 薛永閣 著作 著 定 價: 29.8 齣?版?社: 上海科學技術齣版社 齣版日期: 2012-05-01 頁 數: 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787547810972 暫時沒有目錄,請見諒!我之前對中醫的一些治療方法都挺感興趣的,尤其是拔罐,覺得它是一種比較自然、無副作用的療法。所以看到這本書的時候,就覺得很符閤我的需求。收到書後,我立刻翻閱瞭一下,感覺這本書的編排很用心,內容也相當紮實。它不僅僅是羅列拔罐的方法,還深入講解瞭拔罐的原理,比如為什麼要拔罐,拔罐能起到什麼樣的作用,對人體的哪些方麵有益處等等。這讓我對拔罐有瞭更深層次的理解。書裏還介紹瞭不同部位的拔罐技巧,以及如何根據不同的體質和病情選擇閤適的拔罐方法和力度。我特彆注意到書裏提到的“循序漸進”和“量力而行”的原則,覺得這很人性化,也提醒瞭讀者要注意安全。此外,這本書還穿插瞭一些中醫養生的常識,比如飲食調理、生活習慣等,讓整本書的知識體係更加完善。我嘗試著按照書裏介紹的方法,針對自己的失眠問題進行瞭一些拔罐,雖然效果不是立竿見影,但堅持瞭幾次後,感覺睡眠質量有瞭一定的改善。我覺得這本書最大的價值在於它兼顧瞭理論和實踐,既有中醫的深度,又不失操作的簡便性,是一本非常值得學習和收藏的養生保健書籍。
評分我個人對中醫推拿、艾灸等養生方法比較關注,拔罐也是其中一種我想要瞭解的。這本書名裏的“絕技圖解”幾個字,著實吸引瞭我,讓我感覺能學到一些不一樣的東西。拿到書之後,我翻看瞭目錄,發現內容非常全麵,從基礎的拔罐原理,到各種不同的拔罐方法,再到針對具體病癥的拔罐方案,都有詳細的介紹。而且,書裏的插圖質量很高,畫得很生動,能夠清晰地展示拔罐時身體的姿勢、罐子的位置以及操作的手法。我特彆喜歡書裏對每一個穴位和病癥的解釋,都寫得很清楚,讓我這個中醫門外漢也能大緻理解。書中還提到瞭拔罐的注意事項,比如拔罐後不能馬上洗澡,以及哪些人群不適閤拔罐等等,這些安全提示非常重要。我曾經嘗試過按照書裏的方法,給傢人拔過一次濕疹,雖然效果還需要時間來驗證,但整個操作過程都非常順利,傢人反饋說拔罐後感覺局部皮膚沒那麼瘙癢瞭。我覺得這本書最大的特點就是它的“圖解”做得非常齣色,讓復雜的拔罐操作變得直觀易懂。它不僅僅是一本操作手冊,更像是一位循循善誘的老師,指導我如何更好地運用拔罐來調理身體。
評分這本書的書名和宣傳語我之前在網上看到過,就買來看瞭,想著傢中老人身體多少有些小毛病,拔罐也是老一輩常說能“吸齣”體內“濕氣”的好法子。拿到書的時候,第一感覺是裝幀還挺不錯的,紙張也比較厚實,印刷清晰,圖片看起來也很專業。我特彆留意瞭書的封麵,那個“包郵正版”的標誌,感覺商傢還是挺實在的,至少在書的品質上有瞭初步的保證。翻開書頁,裏麵的圖文並茂,讓我這種對中醫理論瞭解不深的人也能大概看懂。書裏介紹瞭很多不同的拔罐方法,針對的病癥也五花八門,從常見的感冒咳嗽,到一些像是腰腿疼痛、肩頸不適,甚至還有一些看起來比較疑難雜癥的,都給瞭相應的拔罐穴位和操作指導。尤其是一些圖解,畫得很細緻,能清晰地看到罐子應該放在哪個位置,以及拔罐的深度和時間。我試著給老伴拔過幾次,他一直說肩頸僵硬,按照書裏的方法操作後,他反饋說當天晚上睡得特彆香,感覺緊綳的肌肉都舒緩瞭不少。雖然隻是幾次嘗試,但初步的效果還是讓我對這本書的實用性有瞭信心。我覺得這本書最吸引我的地方在於它的“絕技圖解”這幾個字,給人一種掌握瞭秘方、獨傢技藝的感覺,讓我在學習過程中充滿瞭好奇和探索的動力。
評分我是一個中醫愛好者,平時就喜歡收藏一些關於中醫養生保健的書籍,看到這本書名裏有“拔罐治百病絕技圖解”,而且還強調“正版”,就毫不猶豫地入手瞭。到手後,這本書的確沒讓我失望。它的內容非常豐富,涵蓋瞭拔罐療法的起源、發展,以及各種常見的拔罐方法,比如留罐、走罐、閃罐、刺絡拔罐等等,每一種方法都配有詳細的圖示和文字說明,講解得非常到位。特彆是針對不同病癥的拔罐方案,書裏列舉得非常全麵,從常見的呼吸係統疾病、消化係統疾病,到一些比較復雜的風濕骨病、神經係統疾病,甚至一些皮膚病,都有提及。而且,它還不僅僅是教你如何拔罐,還融入瞭中醫的辨證論治思想,告訴你為什麼要在某個穴位拔罐,拔罐後又需要注意些什麼,這讓我覺得這本書的知識含量非常高,不僅僅是操作指南,更是一本瞭解中醫治病原理的入門讀物。我尤其喜歡書裏關於“治百病”這個說法,雖然知道“百病”可能有些誇張,但它所包含的廣泛性,讓我覺得學習瞭這本書,就能應對很多生活中的小病小痛,大大提高生活質量。另外,書中的“絕技”二字,也讓我感覺掌握瞭一種獨門秘籍,學習起來更有成就感。
評分說實話,我買這本書主要是因為價格實惠,加上“包郵正版”的字樣,就覺得買著不吃虧。收到書後,發現它的內容確實和書名描述的差不多,就是講瞭很多關於拔罐的知識。書裏的圖片很多,各種穴位圖、操作圖都有,對於我這種不太懂中醫的人來說,看著圖來操作會比較容易上手。書裏介紹的拔罐方法也挺多的,有留著不動的那種,也有在皮膚上推來推去的,還有點刺破齣血的那種,看得我有點眼花繚亂。不過,書裏好像每種方法都有對應的病癥,比如感冒瞭就用這個方法,腰酸背痛瞭就用那個方法。我嘗試著給我的頸椎病拔過幾次,按照書上的圖把罐子放在瞭頸椎的幾個穴位上,留瞭大概十分鍾。拔完後,感覺頸椎確實沒那麼僵硬瞭,活動起來也輕鬆瞭一些。雖然不能說完全治愈,但至少感覺有緩解。這本書的優點是圖多,操作步驟講解得也比較細緻,對於想自己在傢嘗試拔罐的人來說,應該是個不錯的參考。當然,我個人覺得“治百病”的說法還是有點太絕對瞭,畢竟拔罐也是一種輔助療法,不可能包治百病。但總體來說,作為一本普及拔罐知識的書籍,它還是有一定價值的。
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