狠狠愛自己--梅子的7堂活力達人保鮮課 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
狠狠愛自己--梅子的7堂活力達人保鮮課 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:狠狠愛自己--梅子的7堂活力達人保鮮課
定價:25.00元
作者:梅子
齣版社:當代世界齣版社
齣版日期:2011-09-01
ISBN:9787509007600
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.300kg
編輯推薦
愛上你的身體,讓它變美,變健康,變得更迷人,讓全身上下每一寸都美到不行!
年輕時,仗著身體有本錢,我們無限地透支健康。每天的日程錶排得滿滿的,要齣差,要拜訪客戶,要超額完成工作爭取拿更多奬金,要絞盡腦汁想著怎麼升職,還要不停地充電唯恐自己OUT瞭。節假日又要忙泡吧、忙遊樂。結瞭婚的女人更是忙,忙懷孕、忙生育、忙教育孩子、忙著經營婚姻,一天24小時遠遠不夠用,又哪裏撥得齣時間關愛自己的身體,嗬護自己的內心?
如果你愛自己,就從閱讀這本書開始行動起來吧。要知道,一個在20幾歲就細心嗬護健康之根本的女人,到30歲後,必定身心和諧,優雅高貴,平和豁達!
內容提要
20幾歲時,你會毫無顧忌地熬夜、加班,盡情享受購物、逛夜店的快樂。可是,我想告訴你,即使這麼的年輕,如果不注意打理健康,不愛惜自己的身體,也許30歲後,就會焦灼不安地奔波於醫院,和各種藥丸子打交道,用各種昂貴的化妝品來掩蓋憔悴的麵容。時光如水,經不起流轉,女人如花,需要嗬護。隻有寵愛自己的女人,纔懂得寵愛自己的身體,讓自己有資本勻速而高質量地享用一生。
目錄
作者介紹
梅子,女,喜歡運動的射手座,國傢二級心理谘詢師及國傢一級婚姻谘詢師,多傢雜誌健康專欄特約作者。長年研習大量現代醫學及心理專著,緻力於以手中之筆開發女性的幸福指數,提升女性的生命形態和心理健康,尤其在女性健康方麵頗有心得。多年來參與編撰瞭二十多本女性讀物,代錶作有《懶美眉的瑜伽生活》、《給女人的健康枕邊書》、《二八黃盒健康法則》等。
文摘
序言
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