自主学习，决定未来 9787519423926 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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洪兰 著

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• 高效学习
• 自我提升
• 教育
• 思维导图

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787519423926

商品编码：29692323137

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	自主学习，决定未来	作者	洪兰
定价	32.00元	出版社	光明日报出版社
ISBN	9787519423926	出版日期	2017-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

为人父母者，都期待孩子积极学习、成龙成凤，但孩子是不能催熟的，尤其从大脑实验上就可以看出每个孩子的天赋各有不同，应该顺着天性帮助孩子成长。 在新世纪，有好奇心、执行力和毅力才符合新时代要求的“聪明”人，过分强调智育、“背多分”是19世纪过时的学习方法。 读伟人传记可以启发孩子的志向与信心，知道这世上的事都事出有因，而且因会带来果，因此人要谨言慎行，不要伤到别人。 父母应该在乎的不是孩子在学校考多少分、考第几名，而是能不能把一件困难的事处理好，让每个孩子都能自动自发地学着解决问题，为自己的学习、未来负责。

作者简介

洪兰 加州大学河滨校区实验心理学博士、脑科学家，曾在加州大学尔湾医学院作博士后研究，于圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学担任研究教授。 1992年回台湾，先后在中正大学、阳明大学任教。现为中央大学认知神经科学研究所教授。近年来，有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，前后到上千所的中小学作推广阅读的演讲。 十多年来致力于翻译心理学、生命科学等领域的书籍，已翻译超过50本的著作，并于各大报刊、杂志发表文章，受到广大家长和老师们的喜爱和欢迎！

目录

部 当我的期待，遇上你的选择 001 01/ 多点尊重，少点比较 002 02/ 读很多书好，还是反复读一本书好？ 006 03/ 用平常心看待孩子的爱好 010 04/ 别着急塞知识给孩子 013 05/ 男女天生大不同 018 06/ 不是每个孩子都想成为音乐家 021 07/ 愈大声愈听不懂？ 024 08/ 多陪孩子说说话 028 09/ 早教是为了孩子好？ 032 10/ 别把孩子训练成一样 036 11/ 都替孩子做，孩子愈不会做 040 12/ 当选择落空 045 13/ 给孩子空间高飞 049 14/ 切换学习，效果升级 052 15/ 不纵容、不宠爱，还要舍得放手 055 第二部 品格是学习的基石 059 16/ 好品德来自好习惯 060 17/ 没有纪律的孩子不能学习 065 18/ 不是孩子爱说谎 070 19/ 没有笨问题 073 20/ 要给孩子“不可以”的理由 076 21/体会分享的快乐 079 22/ 如何学会谨言慎行？ 083 23/ 沉默的危机 086 24/ 创造力与抄袭不可混为一谈 089 25/ 这样做，和别人就是不一样！ 093 第三部 生活与学习的结合 097 26/ 真实的经验，带来真实的感动 098 27/ 从游戏中学习 102 28/ 想象力是创造的根本 107 29/ 营造“安全做自己”的学习环境 112 30/ 别以为孩子听不懂 116 31/ 误把固执当坚持 119 32/ 讲故事的魔力 122 33/ 大自然处处是美 126 34/ 零用钱怎么花？ 129 35/ 成绩不是一切 132 36/ 我来到这个世界是为了什么？ 136 37/ 在苦中不觉得苦 140 38/ 就业还是经营事业？ 143 39/ 打开自己的视野 146 第四部 新时代的教养态度 151 40/ 少背一点，多想一些 152 41/ 别给孩子太多刺激 157 42/ 使用网络的新课题 161 43/ 关掉电视，一起看书吧 165 44/ 和孩子同甘苦，共患难 169 自主学习，决定未来 004 45/ 重点画再多，大脑不动也没用 173 46/ 无电生活的启示 177 47 你还在听“有人说”吗？ 181 48/ 练字的好处 185 49/ 孩子需要的是典范 188 50/ 考不出思考能力的考试 192

编辑推荐

★尹建莉老师对洪兰老师是这么评价的：“她就像一位渊博的向导，以她的专业知识，引导大家避开陷井，安全地踏上教大道。洪兰教授是一位正直勇敢的学者，她努力向公众传播有关大脑的知识，把科学教育思想传播给公众。” “在台湾，走进任何一家书店，都可以看到洪兰教授的书陈列在书店醒目的地方，他们通俗易懂，集科学性和实用性于一体，翻阅常有珠玉晶莹、翠华生香之感，正确的价值观总是相通的，而一种价值观在得到科学的支撑时，更具有说服力。” “教育科学也是一样，只有科学的东西才是美的，才是有力的。” ★洪教授的长处在使得科学变得可亲，她的文章就像一座座桥梁，将求真讲理的脑科学知识延伸至每个学校、每个家庭。 ----曾志朗 台湾中央研究院院士 ★大家可能知道，洪兰教授是世界大脑科学家和教育家，当我深度接触洪兰教授，得知她更是一位好母亲、好妻子，还是一个谦虚、真实、直率的好朋友！她所翻译的书和自己的著作四十余部我都拜读了，再一次期待这一格能帮助孩子的《自主学习，决定未来》。 ----山东颜淑琴园长 ★台湾金石堂书店年度教育出版风云人物、《远见》杂志华人企业高峰会终身成就奖。 ★加州大学脑科学家洪兰教授，告诉焦虑的父母：如何把孩子放对位置，让他尽情展现天赋。 ★众多两岸父母师长共同选择的科学教养守则。 ★台湾教育家、亲子教育专家洪兰教授在上千所中小学演讲精萃。 ★好品德来自好习惯：成功的人生不是赢在起点，而是赢在转折点！ ★决定孩子未来成就和高度的，不是高分、排名，而是无论在哪里，都能自主学习的能力！

文摘

序言

自主学习，决定未来 引言： 在一个瞬息万变的时代，知识的海洋日益广阔，获取信息的方式也层出不穷。然而，真正的力量并非在于信息的堆积，而在于如何主动地、有目的地去理解、消化并应用。本书《自主学习，决定未来》正是以此为核心，旨在引领读者踏上一段自我驱动的学习之旅，解锁内在潜能，从而塑造属于自己的光明未来。我们所处的时代，不再是“灌输式”教育的时代，更不是依靠他人指引一切的时代。成功与否，很大程度上取决于我们能否成为自己学习道路上的掌舵者。本书并非一本枯燥的理论手册，而是以一种亲切、实用的方式，拆解自主学习的精髓，提供可操作的工具和策略，帮助您在人生的各个阶段，都能游刃有余地应对挑战，抓住机遇。 第一章：认识自主学习的力量 学习，是伴随我们一生的旅程。然而，传统的教育模式往往将学习局限于课堂和课本，让我们习惯于被动接受。但现实世界远比任何教育体系都来得复杂和多变。在信息爆炸的今天，知识的更新速度惊人，旧的技能可能很快被淘汰，新的领域层出不穷。在这种背景下，仅仅依赖学校的传授，将难以满足社会发展的需求。 自主学习，是一种主动的、自我驱动的学习方式。它意味着您不再是被动的信息接收者，而是积极的知识构建者。您能够清晰地认识到自己需要学习什么，设定明确的学习目标，并选择最适合自己的学习方法。这是一种能力，更是一种态度。拥有自主学习的能力，您将不再害怕面对未知，因为您知道自己拥有寻找答案、解决问题的能力。您将对自己的成长负责，而不是将责任推给他人或外部环境。 自主学习的力量体现在多个层面： 适应性与韧性： 当面对工作变动、行业转型或技术革新时，自主学习者能够快速调整，学习新技能，适应新环境。他们不会因为暂时的困难而气馁，而是将其视为学习和成长的机会。 创新与创造力： 主动探索和深度思考是自主学习的天然产物。当您不再满足于已知，开始主动连接不同领域的知识，您的思维将变得更加开阔，更容易产生创新的想法。 职业发展： 在竞争激烈的职场中，那些持续学习、不断提升自己的人，往往能够获得更好的职业机会和发展空间。自主学习让您始终走在行业前沿，成为企业或组织中不可或缺的人才。 个人成长与幸福感： 学习不仅仅是为了工作，更是为了丰富我们的人生。通过自主学习，我们可以探索自己的兴趣爱好，拓展视野，更好地理解世界和自己，从而获得更高的生活品质和内心的满足感。 第二章：构建自主学习的基石——内在驱动力 是什么驱使我们踏上自主学习的道路？是外部的压力，还是内心的渴望？本书认为，真正持久的自主学习，源于强大的内在驱动力。外部奖励或惩罚固然能起到短期激励作用，但只有当学习本身变得令人愉悦，当您发自内心地渴望成长，自主学习才能真正落地生根。 1. 发现你的“为什么”： 连接兴趣与目标： 找出那些真正让你感到好奇、充满热情的事物。这些兴趣是学习最好的起点。将学习内容与您的个人目标（无论是职业目标、个人发展目标还是生活目标）联系起来，学习的意义将更加清晰。 价值驱动： 思考学习对您个人、对社会有何价值。当您认为自己所学的知识或技能能够带来积极影响时，学习的动力会更加强大。 好奇心的唤醒： 保持一颗充满好奇的心，对周围的世界和事物保持疑问。好奇心是探索的种子，它会引导您去追寻答案，从而激发学习的兴趣。 2. 设定清晰的学习目标： SMART原则： 设定具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）、时限性（Time-bound）的目标。例如，“在未来三个月内，掌握Python基础编程，并能独立完成一个小型的自动化脚本。” 短期与长期目标结合： 短期目标可以提供即时反馈和成就感，而长期目标则指引方向，保持学习的持续性。 可视化目标： 将您的目标写下来，或者用图表、思维导图等方式呈现，让目标更加具体和易于追踪。 3. 培养积极的学习心态： 成长型思维： 相信自己的能力可以通过努力得到提升。当遇到困难时，将其视为挑战而非不可逾越的障碍。 拥抱不确定性： 学习过程中必然会遇到未知和挑战，学会接受并享受探索未知的过程。 延迟满足： 认识到学习的收益往往是长期的，需要付出时间和努力，并愿意为此等待。 第三章：选择适合你的学习地图——方法与策略 拥有内在驱动力是起点，而掌握有效的学习方法则是实现自主学习的关键。本书将为您提供一系列实用且可操作的学习策略，帮助您构建个性化的学习地图。 1. 构建知识体系： 深度理解而非死记硬背： 学习的目的是为了理解，而不是机械地记忆。尝试用自己的话复述概念，建立知识点之间的联系。 结构化学习： 使用思维导图、概念图等工具，将零散的知识点组织成有逻辑的体系。这有助于您更好地理解知识的框架和重点。 跨学科学习： 将不同领域的知识融会贯通，能够产生更深刻的理解和创新的想法。例如，将心理学原理应用于沟通技巧的学习。 2. 有效的信息获取： 批判性思维： 在海量信息中，学会辨别信息的真伪和价值。不盲目相信任何信息源，保持质疑精神。 多元化信息渠道： 不局限于书本，尝试阅读专业书籍、学术论文、行业报告、高质量的博客文章、观看线上课程、收听播客等。 信息筛选与整理： 学会利用关键词搜索、RSS订阅、笔记软件等工具，高效地筛选和整理有用的信息。 3. 实践与应用： 学以致用： 知识只有在应用中才能真正转化为能力。将所学知识应用到实际问题中，通过实践来检验和巩固学习成果。 项目驱动学习： 选择一个感兴趣的项目，在完成项目的过程中主动学习所需知识和技能。 刻意练习： 针对自己的薄弱环节，进行有目的、有反馈的重复练习。 4. 反思与总结： 定期反思： 学习结束后，花时间反思自己的学习过程，记录学到的知识、遇到的困难以及解决方案。 复盘总结： 定期进行学习复盘，评估学习效果，调整学习策略。 形成个人知识库： 将自己的学习心得、总结、重要资料整理成个人知识库，方便日后查阅和回顾。 第四章：拥抱科技，赋能自主学习 科技的发展为自主学习提供了前所未有的便利和可能性。合理利用科技工具，可以极大地提升学习的效率和体验。 在线学习平台： Coursera, edX, Udemy, Khan Academy 等平台提供了海量的优质课程，涵盖各种学科领域。 笔记与知识管理工具： Notion, Evernote, Obsidian, Roam Research 等工具可以帮助您高效地组织、记录和连接知识。 沟通与协作工具： Slack, Microsoft Teams, Zoom 等工具方便您与学习伙伴、导师进行交流和讨论。 AI辅助学习工具： 适当地利用AI工具，例如用于快速查找信息、解释概念、生成学习大纲等，但要注意保持批判性思维，避免过度依赖。 第五章：克服障碍，持续前行 自主学习并非一帆风顺，过程中难免会遇到各种障碍。认识到这些障碍并找到应对策略，是保持学习动力的关键。 时间管理： 制定合理的学习计划，并坚持执行。将学习时间融入日常生活，避免拖延。 信息过载： 学会筛选信息，专注于核心内容，避免被无关信息干扰。 缺乏动力： 回顾自己的学习目标和“为什么”，找到重新点燃学习热情的动力。与学习伙伴互相鼓励，分享学习经验。 挫败感： 学习是一个螺旋上升的过程，遇到困难和挫折是正常的。将其视为学习的一部分，从中吸取教训，继续前进。 结论： “自主学习，决定未来。”这句话不仅仅是一个口号，更是一种生活态度和生存之道。在这个快速变化的时代，唯有持续学习、不断进化，才能掌握自己的命运。本书希望能够成为您自主学习旅程中的一份有力支持，为您提供清晰的指引和实用的工具。愿您在自主学习的道路上，不断探索，不断成长，最终塑造一个更加精彩和充实的人生。从此刻开始，拿起主动学习的权杖，去定义属于您的未来！

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它不像某些专业书籍那样充斥着晦涩的术语和生硬的句式，反而带有一种娓娓道来的亲切感，仿佛是一位经验丰富的导师在与你进行一对一的深度交流。作者在保持学术严谨性的同时，巧妙地运用了许多富有画面感的比喻和恰到好处的幽默感。我尤其欣赏那些散落在正文中的“小插曲”或“作者感悟”，它们虽然篇幅不长，却常常是点睛之笔，能够瞬间将读者从理论的迷雾中拉回到现实的语境中，让人会心一笑，从而更好地理解深层含义。这种文风的切换自如，使得长篇的阅读过程变得轻松愉快，极大地降低了阅读的心理门槛。它成功地平衡了“知识的深度”与“阅读的愉悦性”，做到了既有干货，又不失趣味，这在同类书籍中是相当罕见的。读这本书，就像是在进行一场知识的冒险，而不是枯燥的攀登。

评分☆☆☆☆☆

这本书在版式设计上的考量，细节之处彰显了对读者的关怀。行距和字号的选择非常适中，长时间阅读眼睛不易疲劳。页边距的处理也很得体，为读者留下了充足的空白区域，方便在阅读时做批注和标记，这对于深度学习型的读者来说简直是福音。更让我惊喜的是，作者或编者在关键术语或定义旁边，常常会用更小的字体标注出该词汇的原始出处或者一个简短的补充说明，这种“注释”的设计，避免了打断正文流畅性的同时，又保证了信息的完整性。这种对阅读体验的“微调”，体现出出版方和作者团队对阅读流程的深刻理解——他们知道读者在何时何地可能需要额外的上下文信息。总而言之，这本书在物理层面和信息层面的排布都做到了高度的优化，让人在阅读过程中，几乎感觉不到任何阻碍，一切都水到渠成，这是真正优秀出版物的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书的目录结构设计得极其清晰且富有逻辑性，作者显然花了不少心思去构建一个严密的知识体系。章节之间的过渡衔接自然流畅，仿佛一条精心铺设的河流，引导着读者从基础概念逐步深入到复杂应用层面，几乎没有感到任何突兀或晦涩难懂的地方。每一章的标题都具有很强的概括性和吸引力，让人在快速浏览目录时，就能对全书的脉络有一个宏观的把握。更值得称赞的是，作者在每一章节的开头都设置了简短的“本章导读”，这就像是一张微缩的地图，提前告知读者即将穿越的“风景”，极大地提高了阅读的效率和定向性。我注意到，许多关键概念的引入部分，都采用了对比论证的方式，这使得抽象的理论变得具象化，非常有利于初学者建立起正确的认知框架。这种编排方式，不仅照顾到了需要快速掌握核心要点的读者，也为那些希望进行深度研究的人提供了坚实的地基。可以说，这份目录不仅是导航，更是一份精妙的学习路线图，体现了作者深厚的教学功底和对读者需求的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧设计简直是匠心独运，拿到手里就能感受到那种沉甸甸的质感，封面采用了哑光处理，触感温润而高级，那种深邃的蓝色调配合着简洁的白色字体，让人在第一时间就产生了一种想要深入探索的冲动。书脊的烫金工艺处理得非常精致，即便是放在书架的最显眼位置，也丝毫不会显得突兀，反而增添了一份典雅的气质。装帧的精良程度，足以说明出版社对这本书内容的重视，这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。我特别喜欢它内页的纸张选择，那种略带米黄的色调，阅读起来眼睛非常舒服，即便是长时间沉浸在文字的世界里，也不会有明显的疲惫感，而且纸张的厚度适中，翻页时发出的轻微沙沙声，也为阅读体验增添了一份宁静的仪式感。从拿到这本书的那一刻起，我就明白，这本书在实体呈现上已经做到了极致，这对于像我这样注重阅读体验的读者来说，无疑是一个巨大的加分项，让人由衷地感叹，好的内容值得用最好的载体来承载。它散发出的那种低调的奢华感，让人在使用过程中充满了愉悦。

评分☆☆☆☆☆

我在阅读过程中，被作者那种近乎严苛的论证态度深深折服。书中引用的案例和数据，都经过了非常细致的考证，几乎找不到任何站不住脚的空泛之谈。无论是宏观趋势的分析，还是具体策略的阐述，都建立在坚实的数据和大量的实证基础之上，这使得全书的论点充满了说服力。特别是在探讨一些具有争议性的观点时，作者展现出了极高的客观性，他不仅清晰地阐述了自己的立场，同时也会顾及到对立面的合理性，并通过严谨的逻辑推导来支撑自己的核心论点。这种平衡的视角，让读者在阅读时能够保持批判性思维，而不是被动接受单一的观点。这种对事实的尊重和对逻辑的坚持，是真正有价值的学术或思想类书籍所必需的品质。读完之后，我感到自己吸收的不是一些零散的知识点，而是一整套经过时间检验的思维框架，这种安全感和扎实感，是很多浮于表面的畅销书所无法比拟的。