自主學習，決定未來 9787519423926 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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洪蘭 著

圖書標籤:

• 自主學習
• 學習方法
• 時間管理
• 目標設定
• 個人成長
• 未來規劃
• 高效學習
• 自我提升
• 教育
• 思維導圖

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787519423926

商品編碼：29692323137

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	自主學習，決定未來	作者	洪蘭
定價	32.00元	齣版社	光明日報齣版社
ISBN	9787519423926	齣版日期	2017-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

為人父母者，都期待孩子積極學習、成龍成鳳，但孩子是不能催熟的，尤其從大腦實驗上就可以看齣每個孩子的天賦各有不同，應該順著天性幫助孩子成長。 在新世紀，有好奇心、執行力和毅力纔符閤新時代要求的“聰明”人，過分強調智育、“背多分”是19世紀過時的學習方法。 讀偉人傳記可以啓發孩子的誌嚮與信心，知道這世上的事都事齣有因，而且因會帶來果，因此人要謹言慎行，不要傷到彆人。 父母應該在乎的不是孩子在學校考多少分、考第幾名，而是能不能把一件睏難的事處理好，讓每個孩子都能自動自發地學著解決問題，為自己的學習、未來負責。

作者簡介

洪蘭 加州大學河濱校區實驗心理學博士、腦科學傢，曾在加州大學爾灣醫學院作博士後研究，於聖地亞哥沙剋生物研究所任研究員，並於加州大學擔任研究教授。 1992年迴颱灣，先後在中正大學、陽明大學任教。現為中央大學認知神經科學研究所教授。近年來，有感於教育是國傢的根本，而閱讀是教育的根本，前後到上韆所的中小學作推廣閱讀的演講。 十多年來緻力於翻譯心理學、生命科學等領域的書籍，已翻譯超過50本的著作，並於各大報刊、雜誌發錶文章，受到廣大傢長和老師們的喜愛和歡迎！

目錄

部 當我的期待，遇上你的選擇 001 01/ 多點尊重，少點比較 002 02/ 讀很多書好，還是反復讀一本書好？ 006 03/ 用平常心看待孩子的愛好 010 04/ 彆著急塞知識給孩子 013 05/ 男女天生大不同 018 06/ 不是每個孩子都想成為音樂傢 021 07/ 愈大聲愈聽不懂？ 024 08/ 多陪孩子說說話 028 09/ 早教是為瞭孩子好？ 032 10/ 彆把孩子訓練成一樣 036 11/ 都替孩子做，孩子愈不會做 040 12/ 當選擇落空 045 13/ 給孩子空間高飛 049 14/ 切換學習，效果升級 052 15/ 不縱容、不寵愛，還要捨得放手 055 第二部 品格是學習的基石 059 16/ 好品德來自好習慣 060 17/ 沒有紀律的孩子不能學習 065 18/ 不是孩子愛說謊 070 19/ 沒有笨問題 073 20/ 要給孩子“不可以”的理由 076 21/體會分享的快樂 079 22/ 如何學會謹言慎行？ 083 23/ 沉默的危機 086 24/ 創造力與抄襲不可混為一談 089 25/ 這樣做，和彆人就是不一樣！ 093 第三部 生活與學習的結閤 097 26/ 真實的經驗，帶來真實的感動 098 27/ 從遊戲中學習 102 28/ 想象力是創造的根本 107 29/ 營造“安全做自己”的學習環境 112 30/ 彆以為孩子聽不懂 116 31/ 誤把固執當堅持 119 32/ 講故事的魔力 122 33/ 大自然處處是美 126 34/ 零用錢怎麼花？ 129 35/ 成績不是一切 132 36/ 我來到這個世界是為瞭什麼？ 136 37/ 在苦中不覺得苦 140 38/ 就業還是經營事業？ 143 39/ 打開自己的視野 146 第四部 新時代的教養態度 151 40/ 少背一點，多想一些 152 41/ 彆給孩子太多刺激 157 42/ 使用網絡的新課題 161 43/ 關掉電視，一起看書吧 165 44/ 和孩子同甘苦，共患難 169 自主學習，決定未來 004 45/ 重點畫再多，大腦不動也沒用 173 46/ 無電生活的啓示 177 47 你還在聽“有人說”嗎？ 181 48/ 練字的好處 185 49/ 孩子需要的是典範 188 50/ 考不齣思考能力的考試 192

編輯推薦

★尹建莉老師對洪蘭老師是這麼評價的：“她就像一位淵博的嚮導，以她的專業知識，引導大傢避開陷井，安全地踏上教大道。洪蘭教授是一位正直勇敢的學者，她努力嚮公眾傳播有關大腦的知識，把科學教育思想傳播給公眾。” “在颱灣，走進任何一傢書店，都可以看到洪蘭教授的書陳列在書店醒目的地方，他們通俗易懂，集科學性和實用性於一體，翻閱常有珠玉晶瑩、翠華生香之感，正確的價值觀總是相通的，而一種價值觀在得到科學的支撐時，更具有說服力。” “教育科學也是一樣，隻有科學的東西纔是美的，纔是有力的。” ★洪教授的長處在使得科學變得可親，她的文章就像一座座橋梁，將求真講理的腦科學知識延伸至每個學校、每個傢庭。 ----曾誌朗 颱灣中央研究院院士 ★大傢可能知道，洪蘭教授是世界大腦科學傢和教育傢，當我深度接觸洪蘭教授，得知她更是一位好母親、好妻子，還是一個謙虛、真實、直率的好朋友！她所翻譯的書和自己的著作四十餘部我都拜讀瞭，再一次期待這一格能幫助孩子的《自主學習，決定未來》。 ----山東顔淑琴園長 ★颱灣金石堂書店年度教育齣版風雲人物、《遠見》雜誌華人企業高峰會終身成就奬。 ★加州大學腦科學傢洪蘭教授，告訴焦慮的父母：如何把孩子放對位置，讓他盡情展現天賦。 ★眾多兩岸父母師長共同選擇的科學教養守則。 ★颱灣教育傢、親子教育專傢洪蘭教授在上韆所中小學演講精萃。 ★好品德來自好習慣：成功的人生不是贏在起點，而是贏在轉摺點！ ★決定孩子未來成就和高度的，不是高分、排名，而是無論在哪裏，都能自主學習的能力！

文摘

序言

自主學習，決定未來 引言： 在一個瞬息萬變的時代，知識的海洋日益廣闊，獲取信息的方式也層齣不窮。然而，真正的力量並非在於信息的堆積，而在於如何主動地、有目的地去理解、消化並應用。本書《自主學習，決定未來》正是以此為核心，旨在引領讀者踏上一段自我驅動的學習之旅，解鎖內在潛能，從而塑造屬於自己的光明未來。我們所處的時代，不再是“灌輸式”教育的時代，更不是依靠他人指引一切的時代。成功與否，很大程度上取決於我們能否成為自己學習道路上的掌舵者。本書並非一本枯燥的理論手冊，而是以一種親切、實用的方式，拆解自主學習的精髓，提供可操作的工具和策略，幫助您在人生的各個階段，都能遊刃有餘地應對挑戰，抓住機遇。 第一章：認識自主學習的力量 學習，是伴隨我們一生的旅程。然而，傳統的教育模式往往將學習局限於課堂和課本，讓我們習慣於被動接受。但現實世界遠比任何教育體係都來得復雜和多變。在信息爆炸的今天，知識的更新速度驚人，舊的技能可能很快被淘汰，新的領域層齣不窮。在這種背景下，僅僅依賴學校的傳授，將難以滿足社會發展的需求。 自主學習，是一種主動的、自我驅動的學習方式。它意味著您不再是被動的信息接收者，而是積極的知識構建者。您能夠清晰地認識到自己需要學習什麼，設定明確的學習目標，並選擇最適閤自己的學習方法。這是一種能力，更是一種態度。擁有自主學習的能力，您將不再害怕麵對未知，因為您知道自己擁有尋找答案、解決問題的能力。您將對自己的成長負責，而不是將責任推給他人或外部環境。 自主學習的力量體現在多個層麵： 適應性與韌性： 當麵對工作變動、行業轉型或技術革新時，自主學習者能夠快速調整，學習新技能，適應新環境。他們不會因為暫時的睏難而氣餒，而是將其視為學習和成長的機會。 創新與創造力： 主動探索和深度思考是自主學習的天然産物。當您不再滿足於已知，開始主動連接不同領域的知識，您的思維將變得更加開闊，更容易産生創新的想法。 職業發展： 在競爭激烈的職場中，那些持續學習、不斷提升自己的人，往往能夠獲得更好的職業機會和發展空間。自主學習讓您始終走在行業前沿，成為企業或組織中不可或缺的人纔。 個人成長與幸福感： 學習不僅僅是為瞭工作，更是為瞭豐富我們的人生。通過自主學習，我們可以探索自己的興趣愛好，拓展視野，更好地理解世界和自己，從而獲得更高的生活品質和內心的滿足感。 第二章：構建自主學習的基石——內在驅動力 是什麼驅使我們踏上自主學習的道路？是外部的壓力，還是內心的渴望？本書認為，真正持久的自主學習，源於強大的內在驅動力。外部奬勵或懲罰固然能起到短期激勵作用，但隻有當學習本身變得令人愉悅，當您發自內心地渴望成長，自主學習纔能真正落地生根。 1. 發現你的“為什麼”： 連接興趣與目標： 找齣那些真正讓你感到好奇、充滿熱情的事物。這些興趣是學習最好的起點。將學習內容與您的個人目標（無論是職業目標、個人發展目標還是生活目標）聯係起來，學習的意義將更加清晰。 價值驅動： 思考學習對您個人、對社會有何價值。當您認為自己所學的知識或技能能夠帶來積極影響時，學習的動力會更加強大。 好奇心的喚醒： 保持一顆充滿好奇的心，對周圍的世界和事物保持疑問。好奇心是探索的種子，它會引導您去追尋答案，從而激發學習的興趣。 2. 設定清晰的學習目標： SMART原則： 設定具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關性（Relevant）、時限性（Time-bound）的目標。例如，“在未來三個月內，掌握Python基礎編程，並能獨立完成一個小型的自動化腳本。” 短期與長期目標結閤： 短期目標可以提供即時反饋和成就感，而長期目標則指引方嚮，保持學習的持續性。 可視化目標： 將您的目標寫下來，或者用圖錶、思維導圖等方式呈現，讓目標更加具體和易於追蹤。 3. 培養積極的學習心態： 成長型思維： 相信自己的能力可以通過努力得到提升。當遇到睏難時，將其視為挑戰而非不可逾越的障礙。 擁抱不確定性： 學習過程中必然會遇到未知和挑戰，學會接受並享受探索未知的過程。 延遲滿足： 認識到學習的收益往往是長期的，需要付齣時間和努力，並願意為此等待。 第三章：選擇適閤你的學習地圖——方法與策略 擁有內在驅動力是起點，而掌握有效的學習方法則是實現自主學習的關鍵。本書將為您提供一係列實用且可操作的學習策略，幫助您構建個性化的學習地圖。 1. 構建知識體係： 深度理解而非死記硬背： 學習的目的是為瞭理解，而不是機械地記憶。嘗試用自己的話復述概念，建立知識點之間的聯係。 結構化學習： 使用思維導圖、概念圖等工具，將零散的知識點組織成有邏輯的體係。這有助於您更好地理解知識的框架和重點。 跨學科學習： 將不同領域的知識融會貫通，能夠産生更深刻的理解和創新的想法。例如，將心理學原理應用於溝通技巧的學習。 2. 有效的信息獲取： 批判性思維： 在海量信息中，學會辨彆信息的真僞和價值。不盲目相信任何信息源，保持質疑精神。 多元化信息渠道： 不局限於書本，嘗試閱讀專業書籍、學術論文、行業報告、高質量的博客文章、觀看綫上課程、收聽播客等。 信息篩選與整理： 學會利用關鍵詞搜索、RSS訂閱、筆記軟件等工具，高效地篩選和整理有用的信息。 3. 實踐與應用： 學以緻用： 知識隻有在應用中纔能真正轉化為能力。將所學知識應用到實際問題中，通過實踐來檢驗和鞏固學習成果。 項目驅動學習： 選擇一個感興趣的項目，在完成項目的過程中主動學習所需知識和技能。 刻意練習： 針對自己的薄弱環節，進行有目的、有反饋的重復練習。 4. 反思與總結： 定期反思： 學習結束後，花時間反思自己的學習過程，記錄學到的知識、遇到的睏難以及解決方案。 復盤總結： 定期進行學習復盤，評估學習效果，調整學習策略。 形成個人知識庫： 將自己的學習心得、總結、重要資料整理成個人知識庫，方便日後查閱和迴顧。 第四章：擁抱科技，賦能自主學習 科技的發展為自主學習提供瞭前所未有的便利和可能性。閤理利用科技工具，可以極大地提升學習的效率和體驗。 在綫學習平颱： Coursera, edX, Udemy, Khan Academy 等平颱提供瞭海量的優質課程，涵蓋各種學科領域。 筆記與知識管理工具： Notion, Evernote, Obsidian, Roam Research 等工具可以幫助您高效地組織、記錄和連接知識。 溝通與協作工具： Slack, Microsoft Teams, Zoom 等工具方便您與學習夥伴、導師進行交流和討論。 AI輔助學習工具： 適當地利用AI工具，例如用於快速查找信息、解釋概念、生成學習大綱等，但要注意保持批判性思維，避免過度依賴。 第五章：剋服障礙，持續前行 自主學習並非一帆風順，過程中難免會遇到各種障礙。認識到這些障礙並找到應對策略，是保持學習動力的關鍵。 時間管理： 製定閤理的學習計劃，並堅持執行。將學習時間融入日常生活，避免拖延。 信息過載： 學會篩選信息，專注於核心內容，避免被無關信息乾擾。 缺乏動力： 迴顧自己的學習目標和“為什麼”，找到重新點燃學習熱情的動力。與學習夥伴互相鼓勵，分享學習經驗。 挫敗感： 學習是一個螺鏇上升的過程，遇到睏難和挫摺是正常的。將其視為學習的一部分，從中吸取教訓，繼續前進。 結論： “自主學習，決定未來。”這句話不僅僅是一個口號，更是一種生活態度和生存之道。在這個快速變化的時代，唯有持續學習、不斷進化，纔能掌握自己的命運。本書希望能夠成為您自主學習旅程中的一份有力支持，為您提供清晰的指引和實用的工具。願您在自主學習的道路上，不斷探索，不斷成長，最終塑造一個更加精彩和充實的人生。從此刻開始，拿起主動學習的權杖，去定義屬於您的未來！

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，被作者那種近乎嚴苛的論證態度深深摺服。書中引用的案例和數據，都經過瞭非常細緻的考證，幾乎找不到任何站不住腳的空泛之談。無論是宏觀趨勢的分析，還是具體策略的闡述，都建立在堅實的數據和大量的實證基礎之上，這使得全書的論點充滿瞭說服力。特彆是在探討一些具有爭議性的觀點時，作者展現齣瞭極高的客觀性，他不僅清晰地闡述瞭自己的立場，同時也會顧及到對立麵的閤理性，並通過嚴謹的邏輯推導來支撐自己的核心論點。這種平衡的視角，讓讀者在閱讀時能夠保持批判性思維，而不是被動接受單一的觀點。這種對事實的尊重和對邏輯的堅持，是真正有價值的學術或思想類書籍所必需的品質。讀完之後，我感到自己吸收的不是一些零散的知識點，而是一整套經過時間檢驗的思維框架，這種安全感和紮實感，是很多浮於錶麵的暢銷書所無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像某些專業書籍那樣充斥著晦澀的術語和生硬的句式，反而帶有一種娓娓道來的親切感，仿佛是一位經驗豐富的導師在與你進行一對一的深度交流。作者在保持學術嚴謹性的同時，巧妙地運用瞭許多富有畫麵感的比喻和恰到好處的幽默感。我尤其欣賞那些散落在正文中的“小插麯”或“作者感悟”，它們雖然篇幅不長，卻常常是點睛之筆，能夠瞬間將讀者從理論的迷霧中拉迴到現實的語境中，讓人會心一笑，從而更好地理解深層含義。這種文風的切換自如，使得長篇的閱讀過程變得輕鬆愉快，極大地降低瞭閱讀的心理門檻。它成功地平衡瞭“知識的深度”與“閱讀的愉悅性”，做到瞭既有乾貨，又不失趣味，這在同類書籍中是相當罕見的。讀這本書，就像是在進行一場知識的冒險，而不是枯燥的攀登。

評分☆☆☆☆☆

這本書的目錄結構設計得極其清晰且富有邏輯性，作者顯然花瞭不少心思去構建一個嚴密的知識體係。章節之間的過渡銜接自然流暢，仿佛一條精心鋪設的河流，引導著讀者從基礎概念逐步深入到復雜應用層麵，幾乎沒有感到任何突兀或晦澀難懂的地方。每一章的標題都具有很強的概括性和吸引力，讓人在快速瀏覽目錄時，就能對全書的脈絡有一個宏觀的把握。更值得稱贊的是，作者在每一章節的開頭都設置瞭簡短的“本章導讀”，這就像是一張微縮的地圖，提前告知讀者即將穿越的“風景”，極大地提高瞭閱讀的效率和定嚮性。我注意到，許多關鍵概念的引入部分，都采用瞭對比論證的方式，這使得抽象的理論變得具象化，非常有利於初學者建立起正確的認知框架。這種編排方式，不僅照顧到瞭需要快速掌握核心要點的讀者，也為那些希望進行深度研究的人提供瞭堅實的地基。可以說，這份目錄不僅是導航，更是一份精妙的學習路綫圖，體現瞭作者深厚的教學功底和對讀者需求的深刻洞察。

評分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀設計簡直是匠心獨運，拿到手裏就能感受到那種沉甸甸的質感，封麵采用瞭啞光處理，觸感溫潤而高級，那種深邃的藍色調配閤著簡潔的白色字體，讓人在第一時間就産生瞭一種想要深入探索的衝動。書脊的燙金工藝處理得非常精緻，即便是放在書架的最顯眼位置，也絲毫不會顯得突兀，反而增添瞭一份典雅的氣質。裝幀的精良程度，足以說明齣版社對這本書內容的重視，這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。我特彆喜歡它內頁的紙張選擇，那種略帶米黃的色調，閱讀起來眼睛非常舒服，即便是長時間沉浸在文字的世界裏，也不會有明顯的疲憊感，而且紙張的厚度適中，翻頁時發齣的輕微沙沙聲，也為閱讀體驗增添瞭一份寜靜的儀式感。從拿到這本書的那一刻起，我就明白，這本書在實體呈現上已經做到瞭極緻，這對於像我這樣注重閱讀體驗的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項，讓人由衷地感嘆，好的內容值得用最好的載體來承載。它散發齣的那種低調的奢華感，讓人在使用過程中充滿瞭愉悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書在版式設計上的考量，細節之處彰顯瞭對讀者的關懷。行距和字號的選擇非常適中，長時間閱讀眼睛不易疲勞。頁邊距的處理也很得體，為讀者留下瞭充足的空白區域，方便在閱讀時做批注和標記，這對於深度學習型的讀者來說簡直是福音。更讓我驚喜的是，作者或編者在關鍵術語或定義旁邊，常常會用更小的字體標注齣該詞匯的原始齣處或者一個簡短的補充說明，這種“注釋”的設計，避免瞭打斷正文流暢性的同時，又保證瞭信息的完整性。這種對閱讀體驗的“微調”，體現齣齣版方和作者團隊對閱讀流程的深刻理解——他們知道讀者在何時何地可能需要額外的上下文信息。總而言之，這本書在物理層麵和信息層麵的排布都做到瞭高度的優化，讓人在閱讀過程中，幾乎感覺不到任何阻礙，一切都水到渠成，這是真正優秀齣版物的標誌。