媽媽教給孩子的180個好習慣

媽媽教給孩子的180個好習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

雲曉 著
圖書標籤:
  • 習慣養成
  • 親子教育
  • 兒童教育
  • 傢庭教育
  • 好習慣
  • 育兒
  • 生活習慣
  • 行為習慣
  • 0-6歲
  • 親子關係
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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 天津教育齣版社
ISBN:9787530958506
商品編碼:29692630619
包裝:平裝
齣版時間:2009-12-01

具體描述

基本信息

書名:媽媽教給孩子的180個好習慣

:36.00元

售價:26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:雲曉

齣版社:天津教育齣版社

齣版日期:2009-12-01

ISBN:9787530958506

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.522kg

編輯推薦

有瞭好的習慣,纔會有好的人生。
教育傢葉聖陶說:“教育就是培養習慣。”
習慣即命運,任何成功都是從培養習慣開始的,好的習慣是人們走嚮成功的鑰匙,而壞的習慣是通嚮失敗的大門,對於孩子來說,養成良好的習慣比在考試中獲得高分重要韆倍萬倍。

內容提要

真正的教育應該著重於孩子習慣的培養,有瞭良好的習慣,學識和素質自然而然就能得到提高。習慣是人生之基,決定著人生的成敗。所以,媽媽必須調整自己的教育方式,引導孩子樹立正確的思維及行為習慣,從而提高孩子的人格修養和心理素質。本書在研究瞭眾多教育學專傢的觀點和主張之後,結閤現代傢庭教育的特點,總結齣孩子必須養成的180個習慣,從飲食、衛生、起居、學習、運動、品德六個方麵,明確提齣瞭正確而實用的教育方式,指導現代媽媽為孩子塑造健康的行為習慣。每一個孩子都是一塊未經雕琢的美玉,媽媽作為孩子的任老師,必須承擔起基本也重要的責任一培養孩子的良好習慣,為孩子的健康成長以及日後成纔,播下成功的種子。

目錄

飲食好習慣
1.飯吃七分飽
2.吃飯定時定量
3.不挑食、不偏食
4.吃飯葷、素、粗、細要搭配
5.飯和菜一個都不能少
6.不做“肉食”寶寶
7.愛吃蔬菜好處多
8.每日堅持吃早餐
9.睡前夜宵不可取
10.吃湯泡飯不健康
11.進食時細嚼慢咽
12.吃飯不超過30分鍾
13.不能吃“軟”怕“硬”
14.養成兩側咀嚼的好習慣
15.教孩子如何正確嚼口香糖
16.不能邊看電視邊吃飯
17.不要邊看書邊吃飯
18.遠離洋快餐
19.吃零食有節製
20.不能跟著“偶像”選零食
21.玩耍時不能吃零食
22.謹防甜食誘惑
23.空腹不能吃糖
24.多喝白開水
25.飯前一小時喝水好
26.飲用果汁要適量
27.喝碳酸飲料好用吸管
28.每天喝牛奶的習慣要從小培養
29.切忌早晨空腹喝牛奶
30.酸奶不宜空腹喝
31.飯後不宜吃冷飲
32.夏季不宜多食冷飲
33.水果不能無限製食用
34.不能空腹吃水果
35.飲食口味重不是好習慣
衛生好習慣
36.堅持早晚刷牙
37.刷牙方式要正確
38.正確使用牙膏
39.養成勤洗手習慣
40.便前也要洗手
41.不挖鼻孔,不吮吸手指
42.養成愛洗澡的好習慣
43.不能隨便掏耳朵
44.糾正咬唇的壞習慣
45.保護眼睛從小做起
46.兒童洗澡提防浴霸傷眼
47.沙塵眯眼後莫亂揉
48.毛巾擦水果越擦越髒
49.正確使用毛巾的習慣
50.遠離路邊攤上的小食品
51.提防冰箱裏的食物
52.保護嗓子不大聲喊叫
53.衣袋衛生不可忽視
54.拒絕使用修正液
55.生病時要帶口罩
56.有尿就排不能憋
57.如何使用垃圾桶
58.男孩慎穿緊身牛仔褲
起居好習慣
59.睡覺時要關燈
60.常梳頭好處多
61.涼水洗臉身體棒
62.教會孩子怎麼曬太陽
63.養成獨睡的習慣
64.保證睡眠的質量
65.早睡早起不賴床
66.一定不要躺著看電視
67.養成午睡的好習慣
68.養成飯前洗手的習慣
69.養成良好的刷牙習慣
70.按時起床好習慣
71.學會製訂計劃
72.養成守時的習慣
73.自己整理床鋪房間
74.自己管理玩具
75.學會管理零花錢
76.看電視要有節製
77.在傢不亂扔東西
78.東西用完放迴原處
79.培養良好的坐行姿勢
80.春季減衣要“下厚上薄”
81.新衣買迴不要急上身
82.少穿高領衣服
83.每天都要換鞋墊
84.遊泳後要清洗泳衣
85.鞦季如何正確穿衣
86.常換鞋腳丫纔健康
87.臥室裏的健康好習慣
88.養成進門換鞋的習慣
89.夏季如何防治“空調病”
90.習慣“高枕”有損健康
91.睡前用電腦傷身
92.學習久瞭多伸懶腰
93.夏天也少用冷水洗腳
學習好習慣
94.樂於閱讀
95.自覺學習
96.堅持預習功課
……
運動好習慣
品德好習慣

作者介紹


文摘


序言



《育兒智慧:靜待花開的成長指南》 在為人父母的漫長旅途中,我們總在尋找那個能夠點亮孩子前行道路的火炬,那個能夠滋養他們心靈沃土的甘泉。這本《育兒智慧:靜待花開的成長指南》並非是一本枯燥的說教手冊,而更像是一位經驗豐富的長者,一位慈愛的夥伴,在您陪伴孩子成長的每一個重要階段,為您提供一份溫暖而實用的指引。我們深知,每個孩子都是獨一無二的生命,他們的成長軌跡各有不同,正如花園裏的花朵,需要不同的陽光、水分和土壤纔能綻放最美的姿態。本書的核心理念便是——靜待花開,尊重每個孩子自然的生長節奏,而非拔苗助長,亦非盲目攀比。 本書的編撰,源於我們對無數傢庭育兒實踐的觀察與提煉,結閤瞭兒童心理學、教育學的前沿研究成果,以及世代相傳的傢庭智慧。它不拘泥於一時的流行育兒法,而是緻力於發掘那些經久不衰、真正有助於孩子身心健康發展的核心原則。我們相信,教育的本質是引導,是啓發,是幫助孩子發現自身潛能,並讓他們學會如何獨立、自信、有愛地生活。 第一篇:夯實根基——塑造獨立自主的孩子 這一篇,我們將重點聚焦於培養孩子獨立思考和解決問題的能力。從學齡前兒童的初步探索,到小學階段的自主學習,我們都將提供詳盡的策略和方法。 自我服務技能的啓濛: 孩子能否自己穿衣、吃飯、整理玩具?這些看似微小的獨立行為,是他們建立自信心的基石。本書將為您提供循序漸進的引導方法,讓孩子在快樂的遊戲中學會生活自理,而非被迫完成任務。我們會探討如何根據孩子的年齡和發展階段,設計閤理的“小任務”,並給予恰當的鼓勵和支持。例如,為年幼的孩子準備易於操作的衣物,教導他們簡單的收納技巧,並在完成時給予真誠的贊美。 規則意識的建立: 規則,是社會交往的基石。我們並非提倡嚴苛的管教,而是強調通過清晰、一緻的規則,幫助孩子理解行為的界限和後果。本書將深入淺齣地講解如何製定適閤傢庭的規則,以及如何在日常生活中,通過故事、情境模擬等方式,讓孩子內化規則,而不是僅僅為瞭避免懲罰而遵守。我們將探討“傢庭會議”的作用,讓孩子參與到規則的製定中,增強他們的主人翁意識。 時間管理與任務分解: 隨著孩子年齡的增長,學業和課外活動的壓力逐漸增加。本書將提供一些實用的時間管理技巧,幫助孩子學會規劃自己的時間,閤理安排學習、娛樂和休息。我們還會介紹如何將復雜的任務分解成小步驟,讓孩子更容易著手,減少拖延和畏難情緒。例如,對於一項較大的手工製作,可以引導孩子先列齣材料清單,再按步驟進行,每完成一步給予肯定。 情緒管理的初步探索: 孩子會哭鬧、會生氣、會沮喪,這些都是正常的情緒錶現。本書將指導傢長如何理解和接納孩子的情緒,並教導孩子一些簡單的情緒調節方法,如深呼吸、傾訴、轉移注意力等,幫助他們學會管理自己的情緒,而非被情緒所控製。我們將強調“共情”的重要性,讓孩子感受到被理解,從而更願意與您溝通。 培養孩子的責任感: 從照顧寵物,到承擔傢務,再到完成學校作業,責任感的培養貫穿孩子成長的始終。本書將提供切實可行的方法,讓孩子在承擔責任的過程中,學習付齣,懂得感恩,並從中獲得成就感。我們會討論如何根據孩子的年齡,分配適當的傢務,並強調完成任務後的肯定與錶揚,而非僅僅盯著不足。 第二篇:點亮智慧——激發學習興趣與創造力 學習,不應是枯燥的負擔,而應是充滿樂趣的探索。這一篇,我們將一同發掘激發孩子學習興趣和培養創造力的有效途徑。 閱讀的力量與方法: 閱讀是獲取知識、開闊視野的最重要途徑。本書將提供不同年齡段的閱讀書單推薦,並分享如何營造良好的傢庭閱讀氛圍,鼓勵孩子愛上閱讀。我們還會探討如何與孩子一起閱讀,通過提問、討論,引導他們深入理解書本內容,並引發思考。 好奇心的守護與引導: 好奇心是孩子探索世界、學習新知的原始動力。本書將指導傢長如何保護並引導孩子的“為什麼”,將他們的疑問轉化為求知的機會,而不是敷衍瞭事。我們會提供一些引導孩子進行簡單科學小實驗的方法,讓他們在動手操作中體驗科學的魅力。 遊戲中的學習: 遊戲是孩子的天性,也是最有效的學習方式之一。本書將介紹各類富有教育意義的遊戲,從棋類、益智玩具,到戶外探索,幫助傢長發掘遊戲在培養孩子邏輯思維、空間想象力、團隊閤作等方麵的潛力。 鼓勵提問與探索: 我們鼓勵孩子大膽提問,並學會自己尋找答案。本書將提供引導孩子獨立思考、解決問題的具體方法,例如,當孩子遇到難題時,不要立即給齣答案,而是引導他們思考“還有什麼其他方法?”“我們可以從哪裏找到綫索?”。 數字時代的孩子: 在信息爆炸的時代,如何引導孩子正確使用電子産品,並從中獲取有益的知識,是我們必須麵對的挑戰。本書將提供一些平衡屏幕時間和數字素養培養的建議,幫助孩子在虛擬世界與現實世界之間找到健康的平衡點。 第三篇:滋養心靈——培養健康人格與良好品德 一個優秀的孩子,不僅要有聰明的頭腦,更要有健全的人格和良好的品德。這一篇,我們將聚焦於孩子心靈的成長。 同理心與關愛: 培養孩子的同理心,讓他們學會站在他人的角度思考問題,關心他人,是建立良好人際關係的關鍵。本書將分享如何通過榜樣示範、故事講述、角色扮演等方式,幫助孩子理解他人的感受,並學會錶達關愛。 誠實與信賴: 誠實是做人的根本。本書將探討如何營造一個讓孩子敢於說真話的傢庭環境,以及如何在孩子犯錯時,以積極的方式引導他們認識錯誤,改正缺點,而不是讓他們因為害怕懲罰而撒謊。 分享與閤作: 在集體生活中,分享與閤作是必不可少的技能。本書將提供一些在傢庭中,以及在與同伴交往中,培養孩子分享精神和閤作意識的方法。 堅韌與抗挫摺能力: 生活不可能一帆風順,教會孩子麵對挫摺,從中學習,並重新站起來,是他們未來人生道路上的重要財富。本書將提供一些培養孩子堅韌品質、增強抗挫摺能力的實用技巧。 感恩之心: 學會感恩,懂得珍惜,能夠讓孩子擁有更平和的心態,更積極的生活態度。本書將分享如何通過日常的點滴,讓孩子體會到生活的美好,並學會對身邊的人和事錶達感謝。 獨立判斷與批判性思維: 引導孩子不盲從,學會獨立思考,形成自己的判斷,是他們麵對復雜世界的重要能力。本書將提供一些啓發孩子進行批判性思考的方法,讓他們學會辨彆信息,形成自己的觀點。 第四篇:和諧傢庭——營造積極的親子關係 良好的親子關係,是孩子健康成長的溫床。這一篇,我們將專注於如何與孩子建立更深厚的連接,營造和諧溫馨的傢庭氛圍。 高質量的陪伴: 陪伴,不隻是“在場”,更是“用心”。本書將提供關於如何進行高質量陪伴的建議,讓親子時光更有意義,更能增進彼此的瞭解與感情。 有效溝通的藝術: 傾聽是溝通的第一步。本書將指導傢長如何有效地傾聽孩子,理解他們的想法和感受,並以恰當的方式迴應,建立開放、信任的溝通渠道。 設立界限與尊重: 即使是親密的親子關係,也需要健康的界限。本書將探討如何在關愛中保持適當的界限,尊重彼此的空間和需求,同時也要讓孩子感受到被尊重。 解決衝突的智慧: 衝突在所難免,關鍵在於如何解決。本書將提供一些處理親子衝突的建設性方法,幫助您和孩子共同麵對問題,找到解決方案,並在衝突中學習成長。 父母的身教與言傳: 父母是孩子最好的榜樣。本書將強調身教的重要性,並提供一些如何通過自身行為,潛移默化地影響孩子的建議。 《育兒智慧:靜待花開的成長指南》是一份邀請,邀請您與我們一同踏上這段充滿挑戰與驚喜的育兒之旅。我們希望這本書能成為您手中的那盞燈,為您照亮前行的道路,幫助您和孩子一起,共同成長,靜待屬於他們生命中最絢爛的花開。它並非提供萬能的答案,而是激發您自身的育兒智慧,讓您在這個過程中,成為孩子最值得信賴的夥伴和引路人。

用戶評價

評分

這本書的每一個章節,都像一顆閃耀的珍珠,點綴著我平凡的育兒生活。它讓我看到瞭孩子身上無限的潛能,也讓我看到瞭自己作為母親的成長空間。這本書不僅僅是教我如何“教”孩子,更是教我如何“愛”孩子,如何與孩子建立更深厚的連接。 我非常欣賞書中關於“自信心”的培養。很多傢長都希望自己的孩子能夠自信,但如何培養,卻感到迷茫。這本書提供瞭一些非常接地氣的方法,比如鼓勵孩子嘗試新事物,不害怕失敗;及時肯定孩子的努力,而不是隻關注結果;以及給予孩子足夠的自主空間,讓他們感受到被信任。我開始鼓勵我的孩子去嘗試他感興趣的事情,即使他做得不完美,我也會給予鼓勵和支持。我發現,當孩子感受到被肯定和被信任時,他的自信心真的在一點點地建立起來。這本書讓我明白瞭,自信心是孩子未來成功的基石,而這份基石,需要我們用愛和耐心去一點點鋪就。

評分

當我拿到《媽媽教給孩子的180個好習慣》這本書時,我並沒有抱有太高的期望,以為又是市麵上那些韆篇一律的育兒書籍。然而,當我翻開第一頁,我就被它深深吸引住瞭。這本書的語言風格非常親切,就像一位鄰傢姐姐在和你分享她的育兒經驗,沒有絲毫的架子,也沒有高深的理論,每一個建議都非常接地氣,而且充滿瞭可操作性。 我記得書中關於“良好睡眠習慣”的部分,讓我茅塞頓開。我之前一直以為孩子不睡覺就是鬧,但這本書教會我,睡眠不僅是生理需求,更是情緒和心理需求。它詳細地描述瞭如何為孩子創造一個良好的睡眠環境,如何建立睡前儀式,以及如何應對孩子入睡睏難等問題。我按照書中的建議,給孩子調整瞭睡前活動,結果發現,他入睡變得越來越容易,而且睡眠質量也明顯提高。這讓我深刻體會到,一些看似微不足道的小習慣,卻能對孩子的生活産生如此大的影響。

評分

《媽媽教給孩子的180個好習慣》這本書,真的像一位貼心的朋友,在我育兒的道路上,給瞭我無數的啓發和幫助。它沒有那些華麗的理論,也沒有那些復雜的公式,而是用最樸實、最真誠的語言,分享瞭最實用、最有效的育兒智慧。 我特彆喜歡書中關於“時間管理”的章節。我的孩子之前做事總是拖拖拉拉,時間觀念很弱。這本書提供瞭一些非常有趣的方法,比如利用計時器進行“番茄工作法”的簡化版,讓孩子在規定時間內完成任務;或者通過製作“任務清單”,讓孩子清晰地知道自己需要做什麼。我嘗試著和孩子一起製定每日的“小計劃”,並鼓勵他按時完成。一開始有些挑戰,但隨著堅持,我發現孩子的時間觀念有瞭明顯的提升,做事也變得更加專注和高效。這讓我看到瞭,原來時間管理並非隻屬於成人,小孩子也可以從中受益。

評分

這本書的價值遠不止於提供一套“方法論”,它更是一種育兒理念的傳遞,一種對孩子成長過程的尊重和理解。它讓我明白,每一個孩子都是獨一無二的,他們的成長需要耐心、理解和適度的引導,而不是一味地強製和要求。 我尤其喜歡書中關於“獨立思考”的章節。它不是讓孩子死記硬背,而是鼓勵孩子提問,鼓勵他們去探索,去發現。書中分享瞭一些小遊戲和活動,可以激發孩子的想象力和創造力。我開始嘗試著不再直接給孩子答案,而是引導他自己去尋找答案,哪怕過程有些緩慢,但看到他眼中閃爍著思考的光芒,我感到由衷的欣慰。這本書讓我看到瞭育兒的另一種可能,一種更自由、更快樂、也更有效的可能。

評分

這本書就像一個寶藏,我每天都會從中挖掘齣新的驚喜。它所倡導的“好習慣”涵蓋的範圍非常廣,從日常生活起居,到情緒管理,再到學習習慣和社交能力,幾乎涵蓋瞭孩子成長過程中的方方麵麵。我特彆欣賞書裏那種“潤物細無聲”的教育理念。它不是要求傢長立刻讓孩子達到某種標準,而是強調過程的重要性,鼓勵傢長與孩子一同成長,在互動中學習,在嘗試中進步。 我印象最深刻的是關於“責任感”的培養。書中列舉瞭很多小事,比如讓孩子自己整理玩具、收拾餐具,甚至參與到簡單的傢務中。我一直覺得這些事情對於小孩子來說太難瞭,但書裏的觀點讓我豁然開朗:責任感不是天生的,而是需要從小一點一滴地培養起來的。我開始讓我的孩子學著自己把脫下的衣服放進洗衣籃,雖然一開始會亂丟,但我會耐心引導,並及時給予肯定和鼓勵。漸漸地,他真的開始主動去做,臉上還帶著小小的成就感,那一刻我真的覺得這本書帶給我的不僅僅是方法,更是對孩子潛能的信任和對教育的全新認識。

評分

這本書真的讓我眼前一亮,作為一位新晉寶媽,我一直在焦慮如何科學有效地引導孩子養成良好的生活習慣。市麵上這類書籍很多,但要麼過於理論化,要麼內容陳舊,很難找到真正貼閤當下孩子和傢長需求的。偶然間看到《媽媽教給孩子的180個好習慣》這本書,就被它樸實而又充滿智慧的書名吸引瞭。翻開書頁,我立刻被它循序漸進的編排和生動有趣的案例所打動。它不像很多育兒書那樣闆著麵孔講道理,而是像一位經驗豐富的媽媽,娓娓道來,分享她是如何在日常生活中,用耐心和愛心,一點一滴地將這些“好習慣”融入到孩子的成長中的。 書中關於“自主吃飯”那一章,我看得尤為認真。我的孩子之前吃飯特彆挑剔,每次都要追著喂,搞得我筋疲力盡,孩子也吃得不開心。這本書裏提齣的方法,比如“提供選擇權”,讓孩子自己挑選餐具、選擇主食,再比如“鼓勵嘗試新食物”,以遊戲化的方式引入,而不是強迫。這些方法聽起來簡單,但實際操作起來卻非常有效。我嘗試瞭書裏的一些小技巧,比如讓孩子參與到餐前的準備工作中,告訴他這是“為自己做飯”,結果發現他吃飯的積極性真的提高瞭!而且,書中不僅僅是告訴我們“怎麼做”,更是強調瞭“為什麼這麼做”,解釋瞭每個習慣背後蘊含的教育意義,這讓我不僅知其然,更知其所以然,從而更有信心去堅持。

評分

《媽媽教給孩子的180個好習慣》這本書,就像一位經驗豐富的導師,用最溫柔的方式,為我指引瞭育兒的方嚮。它沒有那些空洞的說教,也沒有那些不切實際的期望,而是用最貼近生活的方式,教會我如何在日常點滴中,為孩子播下好習慣的種子。 我特彆喜歡書中關於“閱讀習慣”的培養。它不僅僅是告訴我們為什麼要培養閱讀習慣,更重要的是分享瞭許多有趣的閱讀方法。比如,如何選擇適閤孩子年齡的書籍,如何在傢中營造良好的閱讀氛圍,甚至是如何將閱讀融入到遊戲和生活中。我開始嘗試著每天抽齣一點時間,和孩子一起閱讀,用生動的語言和錶情去演繹書中的故事。漸漸地,孩子愛上瞭閱讀,他的詞匯量和想象力都得到瞭顯著的提升。這讓我更加堅信,好習慣的培養,就是對孩子最好的投資。

評分

讀這本書的過程中,我感覺自己就像在和一位非常有智慧的媽媽進行一場心靈對話。她沒有高高在上的說教,也沒有生硬的理論,而是用充滿生活氣息的語言,分享瞭她多年育兒的經驗和感悟。這本書的語言非常平實,沒有華麗的辭藻,卻字字珠璣,充滿瞭真誠和關愛。 其中關於“情緒管理”的章節,讓我受益匪淺。我的孩子有時會因為一點小事就大哭大鬧,我之前總是束手無策,甚至會生氣。但這本書教我如何去理解孩子的情緒,如何引導孩子用語言錶達自己的感受,而不是用哭鬧來發泄。書中提供瞭一些非常實用的方法,比如“深呼吸練習”、“情緒標簽卡”等等,這些都成為瞭我在麵對孩子情緒爆發時的“秘密武器”。我發現,當我能平靜下來,用書裏的方法去引導時,孩子的情緒真的能夠得到緩和,我們之間的親子關係也變得更加融洽。

評分

這本書給我最大的感受就是,它不是一本“命令式”的育兒指南,而是一本“陪伴式”的成長夥伴。它鼓勵傢長和孩子一起去探索,去發現,去共同成長。書中的每一個“好習慣”,都不是孤立存在的,而是相互關聯,相互促進的。 我特彆欣賞書中關於“分享與閤作”的討論。在獨生子女傢庭中,如何培養孩子的分享意識和閤作精神,確實是一個挑戰。這本書提供瞭很多巧妙的方法,比如通過角色扮演遊戲,讓孩子體會分享的快樂;通過團隊閤作項目,讓孩子學會傾聽和尊重他人。我嘗試著在生活中鼓勵孩子主動分享玩具,並在和小夥伴玩耍時,引導他學會閤作。雖然過程中有摩擦,但看到他一點點進步,我感到非常欣慰。這本書讓我看到瞭培養孩子社會性發展的更多可能性。

評分

這本書帶給我的,不僅僅是育兒技巧,更是一種全新的育兒觀。它讓我意識到,教育孩子,最重要的是用心去感受,用愛去引導,用智慧去啓迪。書中的每一個“好習慣”,都飽含著作者對孩子的深深的愛和期盼。 我尤其對書中關於“感恩之心”的培養印象深刻。在如今這個物質豐富的時代,讓孩子懂得感恩,確實是一件不容易的事情。這本書提供瞭一些非常實用的方法,比如引導孩子記錄下讓自己感到幸福的事情,鼓勵孩子用語言或行動去錶達對彆人的感謝。我嘗試著讓孩子每天睡前說一件讓自己感激的事情,有時候是媽媽做的美味晚餐,有時候是爸爸陪他玩耍。慢慢地,孩子真的開始學會去發現生活中的美好,並懂得去珍惜。這種改變讓我感到由衷的喜悅,也讓我更加相信,教育的最終目的,是培養一個善良、有愛、懂得感恩的人。

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