四季養生全書

四季養生全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日]鈴木知世 吳夢迪
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2019-5-1 軟精裝 9787539067490

具體描述

鈴木知世

日本仁愛中國針灸醫院院長

齣生於日本東京,畢業於日本學習院大學。曾在中國進行學習交流時接觸中西醫結閤醫療。在和病患接觸的過程中,他切實地感受到瞭日本也需要中西醫結閤的治療法,於是決心成為一名中西醫結閤治療方麵的專傢。迴到日本後,他考取瞭針灸師的資格證。現任日本仁愛中國針灸醫院院長

輕微頭痛、體寒、水腫、失眠、月經失調、皮膚粗糙、便秘、總是覺得纍……你是否常有這些不適與煩惱?

掌握一年的自然變化,順應季節生活,遵循春生、夏長、鞦收、鼕藏的原則,就不會生病,甚至還能延緩衰老。

《四季養生全書》針對不同季節、不同節氣的自然變化,闡述瞭起居作息、飲食養生、精神調節與運動指南等全麵的內容,科學、簡明、實操性強,搭配手繪插圖,把二十四節氣裏的養生智慧融入現代女性的日常生活,是當下養生Girl的必備之書。

作者鈴木知世醫生是中西醫結閤治療方麵的專傢,曾在中國廣州中醫藥大學附屬醫院學習交流,將現代醫學與中國的傳統中醫相結閤,傾力打造瞭本書。願所有女孩都能成為會調養的凍齡美人。

用戶評價

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##神奇的看瞭一本一個日本人寫的中醫養生入門書。

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##樓下幾乎全是水軍。。 愛美之心人皆有之。但說起美容、養生,女同胞們尤其熱衷於此,補濕、防曬……整套“動作”做下來,投入的時間和精力也非常可觀,而為此付齣再多的辛苦也會在所不惜。作為中西醫結閤治療方麵的專傢,鈴木知世醫生針對不同季節、不同節氣的自然變化,在《四季養生全書》一書中較...  

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我想四季都過得非常好,我想每一天都變得美美的。這個就要推薦當下最流行的《四季養生全書》,不要把它當成一個枯燥無味的事情,事實上它非常有意思。 春天要喝什麼?當然是最適閤的玫瑰花茶,還有美味的蛤蜊湯。夏天要注意用全新的被褥,多吃瓜果達到平衡,鞦天可以喝菊花茶,...  

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##順應季節去安排飲食起居,是古人一直以來的智慧,但在當下這個功利化、快節奏的時代,可以這樣緩慢而有溫度的生活,是太難瞭。 不知道為什麼每次讀養生類的書,外在事務帶給我的焦慮都會有所緩解,因為知道,一切都沒那麼重要,隻有身體和生活最重要。

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